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长得不高还腰粗的时候
5 v# `% G, [% d8 s3 v8 A 该怎么破?
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小肚子似乎是很多宝宝的烦恼,尤其是久坐办公室缺乏运动的女性,肚子真的很容易堆积脂肪。
- I' p9 o9 q, S. N, t 不过对于高个子们来说,小肚子也不是个大问题,只要选择一些没有腰身的单品,反倒能穿得休闲大方,也不用担心显矮这个问题。
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或是选择低腰款下装,用宽松的上衣挡一挡,也还能掩人耳目。9 q" I; w5 j+ o& a8 @7 y, e
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最怕的是腿短又腰粗,想着通过高腰来打造长腿,无奈分分钟暴露了小肚子。( e) w( l. p, A3 h- T9 q$ W
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是的,只有小腹平平的人才可以完美的驾驭好这种收腹的高腰款~~5 N$ c; s+ @& v0 C, n! ~" k
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1 ~, z: b0 h$ _7 ]* W 如果你不够高又有小肚子,那以下就是我建议穿的一些单品了~~
1 Z" M$ |- M) \ 4件单品藏好小肚子
% V9 E5 Q, o2 @7 [ H型连衣短裙2 s) k9 ]) `5 h
不修腰线的H型裙对有小肚子的人来说是最友好的,如果身高不够勇气穿长款,可以选择短款的,H型的剪裁,不会显矮。2 ~) _5 H$ \7 u2 ~* w" {
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. P- L4 ?! O8 R2 ]3 k A型裙
% g/ U: B+ }* t8 F4 T+ f& S 如果肚子粗腿也粗呢?那么穿长裙的话可以选择这种超高腰线的吊带裙,内搭衬衫T恤都显高,宽松的裙摆也能遮小腹。
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半裙的话,也是选择比小腹再高出一些腰线的A型裙,外扩的A型裙摆,不会贴身显小肚子。+ u4 X5 Q8 T, |7 A
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纸袋裤
4 E5 w, }" E5 _# {* q 通常,我们穿的合身的裤子,哪怕裤子不完全紧身,腰腹部都是比较贴合我们身材的,所以对于有小肚子的宝宝们来说,穿平常的高腰裤是很容易显肚子的,你的腹部不能太突出才能把这种裤子穿好看~~9 k6 ]3 z, k6 U5 o X7 |( H8 T
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而纸袋裤裤管和腰部都还留有很多空间,而且腰线通常高一些,所以既能藏一下腹部的肉肉,也能显高,所以还是很适合有小肚子的宝宝们。+ B+ O# }( K) d; y* Z/ b
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$ \( S( S7 I' y% K1 ~ 纸袋裤大多是阔腿的设计,选择合适的宽度,也可以很日常的。
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还可以是锥形的款式,通勤感很强。. C% F. J! e! F$ M6 O3 w
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- V- j0 H# u9 a% a$ b+ {; e( L 条纹运动裤# P& }( M' z3 z% Z" o6 y
运动裤对身材包容这个大家都是知道的,但很多人都觉得它不够时髦不想穿它,不过现在,阔腿的条纹运动裤正流行,穿上是时髦感满满的,有小肚子的宝宝可以试下。8 h( ~5 b) c+ c- q
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降温的天气里加件外套,也可以很好的藏肉。# {: e9 g* X7 g
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9个动作,甩掉小肚腩
5 @0 S# ^' n; a( d 当然啦,一直靠遮不是办法,小肚子瘦下来才是王道,明星辣妈们生完宝宝还能在几个月内恢复身材,真的是靠运动健身坚持的,想要美,可是需要付出的。4 f9 T6 t; Q$ c. k8 B
以下几个动作,每天坚持做一做,可以帮助你甩掉小肚腩哦!
6 {5 Y) a8 X/ P! N 动作一:每组15次,重复三组▼
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动作二:每组15次,重复三组▼
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5 N/ u9 Q3 x$ Q) ?$ Y4 ]% V 动作三:每组15次,重复三组▼4 K$ G2 c: A* ?# k2 e
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动作四:每组15次,重复四组▼" C' Z( l0 h( H3 p6 j5 {6 c" C+ P
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M" P* s- } B/ w) b4 B; o- ], t4 u 动作五:每组15次,重复四组▼
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0 P- b4 S/ k; k$ Z7 n. g& q 动作六:每组15次,重复三组▼) ?) |, {3 ]4 e% M! _- N+ K
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动作七:保持30秒,重复两组▼
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( b" x6 D% l/ L9 x: [/ \/ Z& z7 T 动作八:每组15次,重复四组▼6 f; |+ A2 s" c5 j5 L, _$ o
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5 Z+ C4 P9 f3 ~6 @( V' H" e 动作九:每组15次,重复两组▼
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最后,祝宝宝们早日变成小腰精~~/ F5 T; h. k2 F* R" b
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