让气质变优雅的21个小细节|| 二更食堂

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晚上好，小笨蛋们

前段时间，

和一个学播音主持的朋友聊天，

他告诉我，他们入学后的第一节课，

就是学会释放天性。

就是各自抽签扮演一个东西，

有的同学抽到了马，有的抽到的是鸡，

还有的是蚯蚓...

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! M$ y! V( |. |6 @5 D$ u

老师说，

我们在俗世过了这么多年，

灵魂的表达和欲望受到的压迫太大了，

把小时候的天性都磨没了。

1 W( h0 @' o$ s2 s' q4 n

只有真正释放了自己，

我们才能更好地表达自己的内心。

只有一次次苦难和思考的积累，

才能慢慢的变成气质。

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今天小堂弟就和大家聊聊：

哪些细节能让人变得优雅又女神

（以下内容选自读者留言）

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# O0 c! L# [8 f% W/ t3 Z: w

自信和有礼貌，不爆粗口

讲话声音适量和发自内心的微笑

@丁铁柱

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; U+ t; ?+ T% D, G; X$ |

别人说话的时候认真且安静

自己说话的时候稳重并尊重

@顾南七。

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& U3 o$ M; f7 T7 A; v


. g1 H9 {' @3 k# V8 _

按照淑女的标准

打扮自己，修炼自己的内心

小鸟依人，妆容得体，谈吐举止文雅

最重要的一点，忘记自己是个天然女汉子

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@Grace

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: h$ b$ u  X" g7 R0 d. }4 C! c


4 C9 {0 q, l6 J! l' Y
! `6 A$ }% K' y0 T

很简单

冷冰冰抬气质，笑嘻嘻显人贱

@Arttsin

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! Y0 A4 H( b4 C$ n, ~

不驼背，时常微笑

不说闲话，吃饭不吧唧嘴

公共场合安静，懂分寸，将心比心

详细参照奥黛丽赫本

; u, G5 o0 l) J: O

@茶清清

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" i; m$ H8 }6 V1 ^
. P- g2 N' Y% y* o6 G+ ^( j7 g
1 m  A! q, w0 o: n* @

; c9 s- I) b" @! X$ M. M

别人在说话时

静静听就好了，不要打断

@风继续吹

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, ]: y7 _- z; @2 R

6 {, i" |4 d+ Y, S1 H
* k/ Y( h6 Q5 b% r& F5 F/ v
7 y; k5 k* G% `/ K  V

一定记得不要脖子前倾

把抬头挺胸变成刻在骨里的仪态修养

逛街时用余光看看商铺玻璃外墙上自己的

上半身是否笔直，调整好形态再走

亲测最无成本还特有效

@安家何妮

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9 K& d/ o. h4 F7 J# b: ?
5 g7 s! |: Z$ o& a  x6 H

多读书，培养气质。善意对待他人

@赵日天

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# H3 V4 z& y8 ~

在餐厅吃完饭

能够带走自己用过的餐巾纸

而不是留在桌子上，显得很没有素养

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@穷奇蛮蛮子

1 ^& ]: u) [; U4 {
# v3 c. ~6 p/ D. |


" `7 K2 o  v; j4 H8 q

首先，要讲一口标准的普通话

@苏图

7 `/ J7 o2 f: F! J( R# r

不管是紧张的时候

难过或者开心的时候都微笑

再急穿着高跟鞋的步伐都要够稳

再难如天鹅一样优雅脖颈都不能低下

再累用精致的妆容服装都能掩饰的恰到好处

: F/ D) S. C/ u- j( G5 b3 o' a

@࿓若ូ虚ូ༅

: @2 G8 F1 k# E9 ?
$ C- F# p, F, p

; p/ [; E% ~" o: E( x# q- g+ M& t3 N
: s  ~! @6 D& ]6 _/ D; J3 g$ J
1 t! A& g, I9 K

永远不要留那种

自以为很有艺术气息且毫无修饰的长发

@姜怡卿

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) u7 B! f5 a% j& Z) j( ^5 e% G


# {+ D  T  J2 S4 s! d1 v
4 k0 `. w4 E* {, S1 ^9 f( W

简简单单过自己

不讨人厌也不故意讨人好

一切都是刚好，满满的像一杯温开水

女神一定是内外兼修才德兼备的

@荔鸡1999

失恋，能让你变得优雅又女神

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@琦琦

" T0 Q% J# P$ w& d4 r9 |
$ g  t% u# s" c4 B0 ^! g; a



: z/ |  ~: ^) @8 G

好好说话

蔡康永有很多教你说话的书

如果觉得太难，先试着放慢语速

改掉口音说好普通话、不插嘴不废话

讲话的时候尽量微笑

@Mr.Dou

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6 ?/ l  _# ?% `* V3 m

  b; z: C/ d$ c3 _

不为小事抓狂、不满、愤怒

那就是你最讨厌的最庸俗人的脸

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@微云

/ v" i1 k' L' m" N, h5 r' B3 r

7 n5 h9 o4 B' @6 W6 _# B

衣服上没有头发

没有多余的话和不必要的动作

@Disguiser

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# e/ S0 v3 }) l2 ^" l2 U; L$ s3 v

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/ e- y, `1 M: i. ~1 X+ \

不驼背不耸肩

啦啦队老师一直强调这两点

重要场合不穿破洞裤或卷起裤腿

撩头发时候轻轻地而不是一下子刷地甩

讲话小声一点，那种讲话楼道都有回音的女生

我作为一个女汉子都觉得害怕

@Gyy

% B, z( t( d- j& x. w$ E" A6 s
6 z+ v) k$ Z, \, S2 ^1 s# P! y/ H9 f8 @

, ]9 W; D1 C/ o0 D/ l

即使遇到多大风浪

都给自己一个微笑

@水冰月

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$ a" ]8 c* v7 W7 q: ~( |

  h/ B/ W) G/ X0 k

不要自拍

喜欢拍照就多拍周围的美景

因为气质的美在于“美而不自知”

当花儿沉醉于自己的美时，她的天地就小了

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@李梨梨

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6 w2 R; m+ H. W# f$ J

绝壁是涂口红啊

要知道，口红可是女人的春药

想想今年的春晚，给我留下深刻印象的

就是董卿姐的口红呀

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@。

$ T3 p# ]: Q+ e- b/ S3 G) n


" ?6 U) N% O+ ]4 Q- K! o; g

小堂弟觉得，

书法是提升气质很好的办法。

1 H' S3 [  U( a! A. \

在这个环境中，

能静下心一笔一划地琢磨每一个字，

是需要耐心的。

* o8 z0 P+ N; C; C% v

整个人不浮躁，

而且通过周边人的影响，

你的气质自然就被熏陶出来了。

还有一点，

跟学书法差不多就是看书，

也是需要静下心來做的一件事。

3 i* N  Y( w; C) E

给小堂弟点赞会变漂亮哦。

今天就先到这里啦，

那么，晚安。

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