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本帖最后由 蜻蜓点水 于 2017-4-27 00:42 编辑 4 G# t2 T0 n3 N. u! v# I! _7 v
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8 y P/ C; Z0 |3 y一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样,如果不注意及时清理,形成堵塞后果不堪设想……, [) M6 o# u, o
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别急,了解完血管堵塞的危害,专家会告诉您清洗血管的一碗汤,超简单,心内科医生都经常吃,而且毫无禁忌,多吃为妙。 血脂垃圾,
& Z9 T9 y9 J4 {# y就是心脑血管病的“夺命鬼”
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+ o8 v- F5 @9 r3 L" R2 T血管好比是通畅的河流,血脂垃圾好比垃圾物,当垃圾物堆积较多的时候,水流变慢,最终水流被阻断!血脂垃圾随着血液流动,堵在哪里,哪里就会发病!小堵就会诱如高血压、高血粘、脑中风、动脉硬化、冠心病等,大堵直接诱发脑血栓、脑梗塞、猝死等! / A, h6 v9 d) ?! m/ B8 R% F( _; b
血脂垃圾堵塞,直接导致血压升高$ K4 J; x) B( @ r
血脂垃圾,是诱发血压反复升高的元凶!血垃圾堆积在血管某部位时,血流受到阻碍,只能依靠血流的力量挤压血管才能通过,给血管的压力不断增大,形成了高血压! 8 K( ^) ?+ [+ |( k& P* g7 v1 f ~
血脂垃圾引发脑血栓,诱发脑溢血、中风; ]# T& O+ s/ o1 _$ s9 \4 b0 T. b
由于血脂垃圾堵塞严重,直接引发脑血栓;当血流拥挤的压力会挤爆血管,出现如脑溢血、中风等致命危机!
$ t2 J' ]1 _% q3 {3 q% ?2 s# U血脂垃圾堵塞,导致心脏猝死9 L: O4 z. B! D( s
血脂垃圾堵塞血管,致使心力衰竭,心脏病,主要是由于血脂垃圾堵塞,动脉管腔变得狭小,供血量和供氧量不足,诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等,严重堵塞者直接导致猝死!
0 Y& h* u7 ~( |* T- p8 Z) \血脏百病生、健康必须清血管
* I7 l' x' }4 I/ y/ I) h无情的血脂垃圾,随着血液流淌在血管里,看不见摸不着,时时刻刻都能要人命!专家指出,解决血栓、净化血液、疏通血管,是降低死亡率的唯一办法!
5 |) n6 w- D& |0 L `: u心内科主任推荐这碗汤 ' b; H B/ p1 k- k4 i
降血脂、软血管一级棒 紫菜芦笋汤. }& V9 b7 _8 Z4 M9 i
(▲徐迎佳主任 图片来源:东方网) 推荐医师:上海市胸科医院心内科主任医师徐迎佳 9 ? a+ x- b! L3 M u
食材: 主料:紫菜(干) 20克,芦笋 100克,香菇 50克 调料:精盐 2克,味精 1克,胡麻油 5克,饮用水 400克
* K5 n( k$ R" L, G! g) ~7 M' i做法: 紫菜用温水泡发、洗净,芦笋、香菇分别洗净切片,一同放入400毫升开的水中煮至熟透,下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。 可辅治高脂血症、高血压,并预防老年性动脉硬化。 ! p# |' g$ N5 o4 f6 u: u* P8 N
[size=1.1]芦笋:蔬菜之王 春三月是芦笋大量上市的季节,孔子说:“不时不食”,现在正是吃它的时候。 : Y- U% f7 x5 q
在西方,芦笋有“蔬菜之王”的美称。 # {& E; M, G8 i5 W. Y
第一,芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管,在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管,从而降低血压。
' \0 y9 o7 g& b% z* l$ n8 Q" I第二,芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄,对血管也有很好的保护作用。高血压病、高脂血症、癌症、动脉硬化患者宜食用芦笋。
& q+ |) c- H1 }% J1 A! Q* W [第三,同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。 [size=1.1]紫菜:防心血管病
$ |/ x( A K m. y7 ~; t/ ?8 F紫菜历来被人们视为珍贵海味之一,素有“长寿菜”的美称。干紫菜中富含牛磺酸,可保护心肌、增强心脏功能,预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。
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# H( y& h6 ^" R& d7 i$ y$ |, d) R每100克紫菜中含镁460毫克,可以说是“镁元素的宝库”。研究表明摄入镁能防治心血管疾病,因为镁可以预防身体软组织的钙化,保护动脉血管的内皮层。
: r- M, c7 U8 y第四军医大学西京医院临床营养科主任赵长海说,成年男女每天镁的需要量大约为350毫克和280毫克。赵主任推荐,每天食用50克紫菜就可以保证身体对镁的需求。 这碗紫菜芦笋汤虽然做起来简单,在扩张血管、降脂降压等方面的作用却功不可没。关键没什么禁忌,几乎人人可以喝,坚持喝下去,一定能看到惊人的效果!
t. X8 B/ _8 l$ I) J2 z好用且便宜的食疗方并不容易遇到,看到此文是您我的荣幸,所以别忘了发给亲人、朋友都看看,希望大家多懂点食疗,多一份健康,祝福您! 5 F# x9 t3 D! D* L9 l3 W' q
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