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$ y% `- t; l" l# n% ~5 K当我十来岁的时候,觉得胸小可能是发育比较晚。一混二十好几,身体圆润了一圈但胸还是年少时的我。关于胸大胸小这样问题,大家都有自己要倒的苦水,我们来看看这些有趣的回答...... * A* h4 w7 B J6 x
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是欢喜还是绝望?4 V M' k4 W9 a( G1 q
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有些衣服微乳穿起来更时髦。% w0 F# v; h7 ^+ h
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, n4 {8 d3 ^' `遇到困难摸摸胸,告诉自己是个男子汉,要坚强!
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; ]+ g5 y! ?! |! r3 H8 Q4 P脱掉内衣和男朋友站在一起是海尔兄弟。6 m; Y' S3 K- X/ w) M6 u9 T
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( M4 v) V8 {" N. r% x. ?3 L拥抱的时候别人感觉像在刮痧。' n8 a" J9 E8 P' ^. m: ?' G
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有次我隔着同桌的短袖,看到了过道那边的同学。 {4 n, j# t/ |) Q
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男朋友说他喜欢这样青梅竹马的感觉,一手带大。+ J* {" \$ B7 P4 S
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1 Y- L F) O9 H3 P2 s1 V; g# k老婆饼里面没有老婆,鱼香肉丝里面没有鱼,所以胸罩里面没有胸也是情有可原的。
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6 t2 _6 N- Q- g* Y冰淇淋化了滴下来,别人是擦胸,我是擦鞋。
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大胸的都是嫩模,平胸的才是超模。9 O3 b/ V- {5 d. t; V, @* h9 C
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A多好,A代表优秀。
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/ j! A, L6 ? R. h6 k网上说收入越高的男人越不喜欢大胸,我告诉男朋友你未来一定很有钱,他回答:那你就是我的财神!
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胸部大小都不如对称重要0 s" m# x( |& H4 ?
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为什么女人的胸部会有两边一大一小的问题,你重视过吗?
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$ j/ k: h, l7 i( S9 e1 \: {1/ 对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧会先发育,敏感性普通的一侧会偏迟缓显得较小。
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7 Y2 a3 r/ f6 S4 b4 r7 a1 g2/ 肢体的活动受力不统一,容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育明显。
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' \+ r7 B" s7 F* F) J3/ 睡姿问题,有一些人习惯了睡觉的时候侧睡,长期侧睡会导致胸部不对称。
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4/ 内衣一定要选择合身的,在穿戴的时候也要注意。/ T6 `3 l) l8 }9 ~4 [
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5/ 错误的按摩或手法不正确的话,也会造成胸部不对称。. ?4 [' Y) {7 q" {: j
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胸型好才迷人7 h& u+ Z+ c3 R) n% T9 {0 F5 ~
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罩杯的大小很难在短时间发生变化,但胸型确可以通过锻炼达到理想的效果。9 q( ~% k; Q6 \% A, ?: m7 g) b; e4 M
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" K) L& D! I8 o$ V4 aStep1:平躺在地板,选择适合自己重量的哑铃,或者用装满水的矿泉水瓶代替。双手向中间靠拢,注意手臂要伸直,带动手臂到腋下的肌肉收缩。
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Step2:将可拉伸的运动绑带,平行身体两侧,拉到自己的最大限度。/ d7 {# t' J) S
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; m9 |. ~, e+ r( k3 C5 M: m* dStep3:与之前动作一样,但身体平躺地面。注意在下拉的时候,要收腹。& y2 H. z# p4 F
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4 ~! Y: ~: V" w" C7 Q& P, n+ NStep4:双腿盘坐在地上,双臂向两侧拉伸,保持平行。" v L$ N0 j ?# S8 }% A6 e
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7 Q) M9 i; c/ uStep5:平躺在地板,双臂用力向下拉伸。如果没有朋友帮忙的时候,可以将带子固定在高处。0 \, X3 a% _' h6 ?6 d- R( {1 @% U
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2 U0 z* B( s, N" h; k zStep6:侧躺在地板,手臂护住腰部。外侧手部用力推起身体时,上身的腿部要保持平行。
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( |* X5 a, g& }Step7:双腿打开半蹲,双手掌心向上,上下交替。这个动作能让胸部更紧致,防止下垂的同时提升胸部的线条。
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Step8:用双脚固定最弹力绳,身体前倾,双臂向后侧拉伸。手臂尽量向后延伸,你能感觉到手臂后侧的肌肉在用力就对了。这比普通的扩胸运动都有效,因为弹力绳会加大你运动的力度,但又不会导致肌肉拉伤。这样练出来的胸,又自然又挺拔!9 @5 s* N" U8 {7 C" p+ G" z
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. [& H0 i7 t6 I0 s- |/ K8 Z$ ^; i0 ^美胸食谱Tips$ w6 Z! f. o, Q( t; H
0 S+ K+ ^- T) a. G4 X! e" o3 G% D维生素E和维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,吃一些富含维生素的食物对美胸有好处。如卷心菜、菜心、酪梨、酒酿、青木瓜、鸡肉、蛋奶类及豆制品。3 p; u1 S% U: y( ]2 A: D
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