喝酒时千万别吃这些菜，等于玩命！

不仅空腹饮酒有损健康，
( [( l2 G% B3 {* V2 y 有些下酒菜，也应当列入黑名单！
今天就整理出这份名单：
小伙伴们可得留意了！
  n; Y  ]! x3 t 喝 酒不宜吃的食物
( @: Y8 C; ~5 p" T! W9 H1 X% x 喝酒不宜吃腊肠咸肉

7 U( k7 ~8 e2 e& D8 n7 L( ]9 j 一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。
" D) u( {0 x' U8 L, E3 U 熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管,胃的负担。
喝酒不宜吃凉粉凉皮
/ x: f4 q' x4 h2 U2 W8 E& {
$ U5 k/ s/ x* t- H8 m1 @- e4 x 凉粉凉皮加工时都会加入明矾，明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。
另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。
喝酒不宜吃烤肉烤串
* U- p. _0 E* v- G! ^
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。
食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分。
2 Z; o* I) e1 a3 v 酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些垃圾物质更易被人体吸收。
5 S; E; M- M1 |; ~3 ^& S, r; ? 喝酒不宜吃胡萝卜
$ R" C6 N, O  f! Y5 x& f9 I 　　
  U' {4 T+ Y: h$ H2 ^8 j9 G: s 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素， 如果喝酒时吃大量胡萝卜，容易产生肝毒素。
喝酒不宜喝碳酸饮料
7 p2 x' M3 R$ {& G9 p. a* w8 F
' h( r6 j. N! o1 Q5 J' Z, U" N 饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
8 s- x) U  A/ { 由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。
. O7 l' t$ A6 T* w" F1 e) _ 酒后不宜吃药

$ ^8 b% P+ v' I 医生提醒，饮酒后千万不能服用头孢类药物，因为酒精会与头孢作用，在身体内会产生中毒反应。
8 m3 C8 @  |4 P5 H 如果身体有恙一定要吃药，也要间隔7天以上等药物代谢干净后再喝酒，否则后果很严重。
喝酒不宜吃生鱼刺身

" l: Y; B' j/ \! Z. R 生冷海鲜中，含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。
如果经常食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜，维生素B1的缺乏就会更加严重。
下 菜的正确做法
" V( Q" `- T7 X, p+ y2 K  b3 Z& z
1.做菜时宜放些糖：
糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
; ?  w2 q9 j5 V7 t6 X0 V' p, h 2.做几款富含蛋白质的菜：
酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品。
- M0 k: n* B- }+ K& A' j& p 3.下酒菜不能少了醋：
醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。
开怀畅饮的同时，也要吃出健康~
　　


1 e/ s' K& P; L/ n& Y内容采编自网络， 不代表北美生活网观点， 除新闻外如有著作权争议， 请联系本站编辑，将立即处理。

6 ^. X9 \, v: I8 c9 C谢谢欣赏，开放注册，欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-46123-1-1.html 谢谢