喝酒时千万别吃这些菜，等于玩命！

不仅空腹饮酒有损健康，
有些下酒菜，也应当列入黑名单！
. o3 V. u0 t( V: u7 c 今天就整理出这份名单：
/ x$ w8 z% {$ H: F# ~0 p- y8 i9 U# j 小伙伴们可得留意了！
' s) S  v4 g9 q* ~& p 喝 酒不宜吃的食物
" R( V4 V& u% t1 W: X 喝酒不宜吃腊肠咸肉
# p" c7 U$ @! x+ O/ B5 L
3 ?! O! C% d: {) m8 z$ B6 X% ^ 一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。
( T7 S, b4 Q) B! K1 c 熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管,胃的负担。
喝酒不宜吃凉粉凉皮

* v% H" t# D0 U1 A) C1 ^/ E2 L 凉粉凉皮加工时都会加入明矾，明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。
) H4 M# c  u- {. ?& G0 S 另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。
喝酒不宜吃烤肉烤串

一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。
/ J$ @0 w) D! r. ` 食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分。
' i! v# [& G4 _) \# A  ~ 酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些垃圾物质更易被人体吸收。
& Y1 C9 u9 e" Z 喝酒不宜吃胡萝卜
5 Y# ^4 n) C; W) y. N 　　
% O: K5 m6 a9 o. f9 I; l  @ 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素， 如果喝酒时吃大量胡萝卜，容易产生肝毒素。
- j7 A- O, G6 G 喝酒不宜喝碳酸饮料

饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
0 g! N+ @7 z6 F$ ~1 m( p 由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。
酒后不宜吃药
% z  K0 u% _; ^5 P- K* n* N
2 V# u1 J. x7 O* r8 o8 W) x* _6 d- | 医生提醒，饮酒后千万不能服用头孢类药物，因为酒精会与头孢作用，在身体内会产生中毒反应。
; u4 P& D; e% G5 a0 F3 h) q 如果身体有恙一定要吃药，也要间隔7天以上等药物代谢干净后再喝酒，否则后果很严重。
/ R5 q6 U) d5 y0 _5 B9 {) l/ L 喝酒不宜吃生鱼刺身
7 i2 J% X" N0 |% m4 t0 z
生冷海鲜中，含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。
4 K# J& s3 N% M 如果经常食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜，维生素B1的缺乏就会更加严重。
下 菜的正确做法

/ P% J* I: a% w' b0 l 1.做菜时宜放些糖：
% J1 \# z, r/ `' P9 \$ l 糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
2.做几款富含蛋白质的菜：
酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品。
/ i6 n5 p: a+ G% E' |3 a+ K/ c% c 3.下酒菜不能少了醋：
醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。
/ [4 I9 a( d: J" \1 f5 _ 开怀畅饮的同时，也要吃出健康~
4 d/ F" Z( i  i" X- V 　　
+ j$ c6 q5 z+ S* m
& k0 Q, z, f8 Y
( W- c& A: ~  N2 K' P内容采编自网络， 不代表北美生活网观点， 除新闻外如有著作权争议， 请联系本站编辑，将立即处理。
6 F% U1 m% i$ y- G9 g
谢谢欣赏，开放注册，欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-46123-1-1.html 谢谢