开启左侧

[面食] 西红柿鸡蛋鲜虾面条 ZT

[复制链接] 0
回复
1384
查看
打印 上一主题 下一主题 进入图展中心图片模式
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-1-16 00:48 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
[url=] [/url]
$ H7 Z3 S- b! S

  g- \4 l& d- K  C- m
主料

. @5 `0 k& d: ]% P1 c  t
  • 鲜虾 (150g)
  • 西红柿 (1个)
    ; r. Z' ]8 E$ Y4 G; t4 P
) o1 y" L6 O! Z

2 o3 A% N+ I( x3 I; G- v
辅料

" Y1 I# _' t7 B( I  `- J
  • 面条 (适量)
  • 鸡蛋 (适量)
  • 青菜 (适量)/ X' ?# t/ @3 c4 p

5 ^+ o8 U2 T* X: h9 z
4 r  O' n  ^5 e' ]1 r; i1 m
厨具
+ K" P4 R6 s* o' N
煮锅
. r' ?9 E7 _' Q1 U0 j
, t2 u7 H4 e8 i4 @. _
, s: B% H4 E% _5 p; \! v
分类

' }, x# V. ~- v5 n1 a减肥瘦身 主食 夏至 雨水 面条 其它 廿分钟 普通难度; |  q" q! F3 a5 o

. {- a( L, ]( Q8 j& m
+ x# J5 A5 g2 ^/ J# N  W
; W, i' L8 q4 O1 k9 d- O

  • " H: N3 s9 m4 t: o  q! T- @
    $ e( Y9 K% H0 c# R准备西红柿、鸡蛋、面条、青菜。
  • - I% O+ S" O6 C$ ]
    9 M3 Z/ y6 P) @2 ?) X
    将对虾剪去须、腿,挑出头中沙包和背上的沙肠,洗净。

  • 8 |3 \. l8 v! f6 d6 t* E
    - k& v+ K) ?4 a& C  s2 D% ^, c1 d  M! e将西红柿切成块。

  • + Y2 N( O4 Z% O3 q4 R + {1 v* P* x5 o% {% s
    鸡蛋打散,锅中放油,把鸡蛋炒至凝固,盛出备用。
  • * C: Z$ t. r+ g
    2 l; g. {- [8 _: C2 |* h
    锅内放油,油热后放入西红柿炒成泥,加入大虾。
  •   U) A% l; {5 D+ |( a+ n
    2 ^" F" c6 ^! Z
    然后加入适量水。

  • 7 w" |. C3 X( W5 w0 n3 [" } 9 ?9 _8 i7 a: X# m; t
    水开后放入面条,开锅煮一会。

  • . B- o2 W! h# E5 D) N. v, M( g
    ; T" A9 L% t1 y6 y将炒好的鸡蛋倒入锅内。
  • 0 T" r2 F9 F) G3 g. o7 L# q: C
    8 J- E) [  n  e5 U4 _8 ?
    再放入洗好的青菜。

  • ' \5 s. C' C( w. S) C3 R" P 4 N4 J. @% H1 E- ]" k
    放入盐、味精、滴入香油,美味的西红柿鸡蛋鲜虾面条出锅了。
    # \; w6 ^4 b$ _, Z9 `

* B9 S  U+ Q; C* N6 o7 [; h

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-4582-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表