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g- \4 l& d- K C- m主料
. @5 `0 k& d: ]% P1 c t- 鲜虾 (150g)
- 西红柿 (1个)
; r. Z' ]8 E$ Y4 G; t4 P ) o1 y" L6 O! Z
2 o3 A% N+ I( x3 I; G- v辅料
" Y1 I# _' t7 B( I `- J- 面条 (适量)
- 鸡蛋 (适量)
- 青菜 (适量)/ X' ?# t/ @3 c4 p
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4 r O' n ^5 e' ]1 r; i1 m厨具 + K" P4 R6 s* o' N
煮锅
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, s: B% H4 E% _5 p; \! v
分类
' }, x# V. ~- v5 n1 a减肥瘦身 主食 夏至 雨水 面条 其它 煮 廿分钟 普通难度; | q" q! F3 a5 o
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" H: N3 s9 m4 t: o q! T- @
$ e( Y9 K% H0 c# R准备西红柿、鸡蛋、面条、青菜。-
- I% O+ S" O6 C$ ]
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将对虾剪去须、腿,挑出头中沙包和背上的沙肠,洗净。-
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- k& v+ K) ?4 a& C s2 D% ^, c1 d M! e将西红柿切成块。-
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鸡蛋打散,锅中放油,把鸡蛋炒至凝固,盛出备用。-
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锅内放油,油热后放入西红柿炒成泥,加入大虾。-
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然后加入适量水。-
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水开后放入面条,开锅煮一会。-
. B- o2 W! h# E5 D) N. v, M( g
; T" A9 L% t1 y6 y将炒好的鸡蛋倒入锅内。-
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再放入洗好的青菜。-
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放入盐、味精、滴入香油,美味的西红柿鸡蛋鲜虾面条出锅了。# \; w6 ^4 b$ _, Z9 `
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