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[美容护肤] 比脸更“诚实”的5个身体部位 年轻不年轻就看它们了

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发表于 2016-1-11 15:02 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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如果你说女人为了永葆青春总能付出超长努力的话,我们举双手表示赞同。除了每天花费时间和金钱精心呵护咱这张脸,有些比脸更难“伺候”的部位,决定着我们现在以及将来看起来是否年轻。萨沙·杰西卡·帕克因为“100岁”的双手而饱受非议,黛米·摩尔去接受膝盖整容术……别以为这五个身体部位是小问题,年不年它们说了算。从现在开始保养,就不会在某个将来被它们出卖。
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最显老部位第一名:手( f+ e3 y+ ^  C  E. K9 c. Z
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“手是女人第二张脸”这句话虽然老套,却是真理。手比脸容易衰老,是最易透露年纪的身体部位,因为日晒、干燥、洗涤剂等原因,手部皮肤总是提早出现松弛、皱纹和色斑(手上的色斑实在很像老年斑)。有时候,一双柔滑的双手可以代替眼神来表达感情,况且,没有漂亮的双手,那些闪闪闪的大钻戒都黯然失色了呢。) ]9 B5 n$ G8 I4 m
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她们都拥有一双老人手:' j* R: `& W, m8 c3 P( J* o9 I

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如果只看手你会将它和Sarah Jessica Parker联系起来吗?SJP因为这双看起来有100岁的手而饱受困扰。4 N+ V7 d0 h) `

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“少女的脸,外婆的手”,娱乐杂志这样说Madonna也是让人无力反驳。
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为什么手部肌肤比脸部衰老得更快?
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2 |, r4 n9 f0 z0 d7 F; ~- |
手真的可以算得上是我们身体最忙碌的部位,几乎与生活和工作有关的一切都需要它的协作来完成。手部各个关节每日以万计次的弯曲,肌肉和肌腱频繁的拉伸收缩、清洁剂的侵袭、保养上的忽视……这种种原因都会加速手部肌肤衰老。) J6 _  t: \3 X$ `" B
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每日手部保养:涂手霜!涂手霜!涂手霜!/ y- p4 ~" Y1 A) i7 k
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没错,护手霜可以快速为双手补充水分和油脂,缓解因缺乏滋润而出现的干纹和粗糙。保养双手,最简单粗暴但有效的方法就是:涂手霜!如果你做不到随身携带护手霜,就在家里、办公室、床边等等所到之处都摆上一只。白天的护手霜应该带有SPF防护值,紫外线容易让手背出现可恶的斑点,而晚上使用的护手霜最好质地更为丰盈滋润,这样才能在睡眠中帮你修复白天受损的手部肌肤。做家务前涂抹护手霜,再戴上手套隔绝脏东西。/ }- F8 n! f9 ?& z

- E6 m2 K; D: v每周手部保养:滋养手膜- w8 L! F% h. l6 Q4 M& N1 Q; b
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除了护手霜之外每周还可以使用1-2次手膜来强化手部的保养,可以从市面上直接购买专门的手膜修护套装,也可以自己用护手霜和保鲜膜DIY。
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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-4345-1-1.html 谢谢
沙发
发表于 2016-1-11 15:06 | 只看该作者
最显老部位第二名:脖子$ f* Y5 Z% A: h) O3 B

2 q% w4 W' z9 i; V' M: w: W脖子直接连着脸,所以松弛的线条和皱纹,以及不清晰的锁骨,会让人看起来尤为苍老。很多上了年纪的人只穿高领衫,就是因为这个原因。松垮褶皱的脖子有个很损的名字“火鸡脖”,不想它出现在你的身上?现在!马上!开始颈部护理!0 Z- P* \& h0 @7 z' X
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别让脖子透露了你的年纪:  T" x! i- Y$ w4 w' P% `

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艾米·亚当斯PK安吉丽娜·朱莉。朱莉紧致又修长的脖子,和立体的锁骨,实在是性感杀手。
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麦莉·塞勒斯PK艾玛·沃特森。穿露肩上装的时候,有没有颈纹一目了然。为了更多穿美群的机会,保养好你的颈部吧。
+ d- B  s" t/ ?0 D, M
, R& G4 G! S* S9 l颈纹是怎么来的?
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颈纹和遗传很有关系,如果你十几岁就有颈纹,那么基本就是先天性颈纹,依靠保养品很难解决,只能延缓它的加深。后天环境也会导致颈纹产生和加深,根据形成原因的不同,后天颈纹大致可以分成肌肤褶皱型纹路(皮肤表面问题)和结缔组织萎缩型纹路(皮肤底层问题)两种,前者可以通过护肤品来减轻,后者护肤品效果不大,可能需要通过填充注射类微整形来解决。
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颈纹出现和生活习惯息息相关,我们这一代年轻人都是”低头一族“,频繁看手机等习惯会导致颈纹更早出现。还有沐浴时水温过高,每天喝太多咖啡,喜欢晒太阳,钟爱口味重的食物等,也可能导致颈纹过早出现。
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这么做,告别“火鸡脖”( J) u  Z' o9 X" {# ^

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8 }! i6 p- b4 B. Y8 P5 v首先,别再让自己做“低头族”,不管是长时间低头看书还是玩手机,尽量抬高下巴,这样做不仅对颈部皮肤好,对颈椎也好哦。在保养方面,最好为颈部肌肤挑选一款质地更加滋润的抗皱颈霜,弥补颈部肌肤先天皮脂缺乏的不足,减缓颈纹加深。不管什么季节,使用防晒产品,避免颈纹产生或是加深。: L  C' D! d2 C0 l  ]3 _
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如果是顽固纹路,可以求助微整形手段。皮肤松弛导致的纹路,可以试试3D射频,帮助收紧肌肤,刺激胶原蛋白再生;如果是皮肤塌陷导致的纹路,可以试试小剂量玻尿酸注射来填平,都有不错的效果。
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板凳
发表于 2016-1-11 15:28 | 只看该作者
最显老部位第三名:后背
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后背的痘痘虽然不雅观,但是并不会直接给人衰老的印象。松垮不紧实,才是后背让人显老的元凶。在好莱坞,可以没有丰满的胸,但是必须有美背。漂亮的背部是高级的性感,不要以为不穿露背装就无法展现后背线条,冬天贴身的羊毛衫同样能将背部线条展露无遗。) o* q2 U8 i% K, j4 E$ d
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美背是高级性感 她们都有“少女背”) S4 o8 m: p& {# ?2 H$ y  |
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完美的线条和天鹅绒般的肤质,Anne Hathaway踏上红毯的那一刻就被记者的闪光灯追不停。0 s9 `* i. `$ L+ G& ?2 ^. \( e
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5 b# Z- `- y  x' D$ I! N! ~
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挺拔紧致的后背是米兰达·可儿的最佳名片。: M+ o$ e! V0 i! W/ F
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1 s7 J3 c4 M9 T, s5 ?8 V  A

7 D. `3 @+ @- j9 ^" q2 k挺拔的后背能给人朝气有活力的感觉,这就是为什么有些人不管多大年纪看背影永远是少女。1 m& T3 H. }. G! P- C( w$ }  L- R

+ e" f4 s9 p3 z( d/ D3 X6 ?  a1 h上了年纪的后背是这样的:
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同一个人的前后对比,左边就像一个发胖的中年大婶,右边赘肉消失,蝴蝶骨和腰窝出现,虽然还是不够紧实,但看起来就年轻多了!
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后背也会“上年纪”?
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随着年龄增加,后背肌肉的张力会逐渐减弱,弹性下降。后背的肌肉如果没有力量,就容易含胸弓背,出现圆肩现象(从侧面看后背变厚),后背松垮,没有紧实感。每次沐浴之后,一定要使用身体护理产品来保养背部肌肤,如果感觉身体乳用手涂抹于后背位置较为困难,不妨选择一款喷雾型的护肤油,沐浴之后趁后背肌肤还湿润时将护肤油喷于背部即可。
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1 s5 t) q# ~  C& l7个动作打造性感“少女背”
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5 r0 V0 a, }, H) r* r" r年轻的背部,还是要靠运动!背部的肌肤保养是一方面,另外一方面更关键的就是背部线条的维持和优化,使用保养品并不能改变肌肉的形态以及结构,所以平时需要通过锻炼来强化肌肉的弹性,使肌纤维排列更加紧实,这样背部才会看起来更具线条感。这里我们精心为你选择了7个动作,不妨试试用它们来打造性感的背部线条吧。
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动作一:双拉臂: b2 f9 O% H% s
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1.双脚与髋同宽分开站立,双手各拿一个哑铃
/ C' \1 v- x+ L  q2.注意膝盖弯曲,保证背部平直,双臂放在腿侧
" n/ p9 t: C+ P+ S1 k* `& I. v% f3.站立,双臂适当弯曲然后上抬(如图),双手放下回到起始位置,做15次。! A9 n" Y- t- I+ s. O

6 O4 p; j* a1 N  R6 H! X% Z7 J  K动作二:超人3 L$ v+ C% W/ D0 i
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1.面朝下躺下,双腿伸展,双手各拿一个哑铃,双臂向前伸展
; z: P+ h- T3 y- f1 l2.提高双腿尽可能离开地面,双臂离地30厘米(如图)
2 S8 P7 W5 s# R- ^3 k3.保持住5秒,回到起始位,做12次
- P# C5 O: y3 p: N9 e6 r: `  a
! {  q2 U# X# [& i动作三:飞鸟运动
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6 k, f" I0 O0 w7 h' V* F/ e4 A$ T5 D
5 X) x+ A5 }" _) }
1.左脚着地,右腿向后伸直,背部平行地面,双手各拿一个哑铃,两臂垂直地面
- Z: a: D1 b& k, ?  V5 \2 T! o2.肘部微微弯曲,胳膊向两侧往上抬(如图),然后放下回到起始位置,重复做15次" T' }" [9 D6 _
3.然后换腿继续$ \5 m0 ?6 P5 Y0 |4 G/ {" N1 ?/ b

( r8 i6 D# e3 n; V动作四:躺身推举' ]5 o* L) G% c+ ?; m

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1.面朝上躺在垫子上,双手各握住一个哑铃在胸前, q9 S! ~6 U; j9 T3 L8 `+ K( @2 b( g) B
2.双手向上推举哑铃,双腿抬高,同时卷腹向上,让四肢往天花板的方向延伸
6 @( E& v* q2 X# H3.慢慢放下腿,双臂放在脑后,直到四肢着地,回到起始位置。重复做12次8 O& H& T, b$ M" a3 M6 F% B/ O

" A) x/ `5 j) ?. x动物五:弓步拧转3 c% V. Y6 P, |; `2 d' T
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6 |. C: E' \2 H  B8 _, @1.左腿向前弓步,右腿保持伸直,左手放在左大腿上,右手拿着哑铃放在体侧
1 X3 Q5 q! R9 r* I& M2.身体向右转,把哑铃拉向肋骨部位,如图所示- t8 D( ^% i3 c& ^5 `& X. r
3.再回到起始位置,做15次3 l9 q) v+ e$ \7 P9 \
4.换边,继续做15次* M6 K$ y  j5 {1 R

  }7 ]8 ]* k# l& L  }动作六:挺身侧平板支撑
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% Z* G6 \: L3 f$ ]& q' y. W

4 l# c- v8 L9 }: k3 V: b5 m3 k1.先从左侧的平板支撑开始,左握住哑铃撑在地面,右手握住哑铃放在身体一侧
1 q' d. C! d+ J% G% n+ n3 s2 D* I* ]2.右手沿着身体一侧往上拉动,手肘向后,直至哑铃到肋骨位置停止
" H/ Q  f& x: b! x) `3 P$ Q3.回到起始姿势,做15次。换一侧继续。6 |1 {) G- w  y9 j( |, Y; m
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动作七:横向拉伸* c2 \0 P! f# i0 e* W; n

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1.双脚并拢站立,身体前倾45度,左手拿哑铃,自然下垂
2 N! c# m. }  p7 ?9 Y  K5 b! P4 l2.左肘向上抬至肩膀高度,然后放下6 ~8 k8 z5 u! \
3.做15次,换边继续。
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地板
发表于 2016-1-11 15:34 | 只看该作者
最显老部位第四名:膝盖
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7 w) E. a" v: [7 S* }( Z' ~2 Y, ^1 K" I! T膝盖对塑造一双美腿来说功不可没,很多人的腿型不错,却被一对儿难看的膝盖给毁了。松弛、皱纹,暗沉,这些问题不止影响美感,还会给人苍老的印象。很多膝盖不美的女星都只穿过膝裙,甚至寻求整容手段来解决。冬天膝盖不需要暴露在外,但是你就以为能安枕无忧了?
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这样的膝盖让你瞬间老十岁:! j2 D+ {9 w2 I

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0 ~0 w1 k  X7 C( `# t! L看看皱纹横生的膝盖是如何毁了美腿的,Anna Dello Russo的膝盖真的要给差评了。
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5 A( w- ]! N7 O6 H0 `

  H! I* s" E5 b0 a+ W: b8 m黛米·摩尔虽然脸部保养得让人惊为天人(毕竟也54岁了),但是膝盖却悄悄透露着年纪。
5 Z  n4 e" V7 z; M" e5 ?3 k" g1 ?! Y) F7 a6 _- U) \

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Beyonce膝盖颜色暗沉,还有松弛和皱纹问题,扣分!) B$ m' Q* q+ N" ^* x
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年轻的膝盖应该是这样的:1 @: ^/ T# I# f& `+ M0 G9 D- f
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Cara的膝盖简直就是完美范本,肤色均匀线条紧致,没有多余的赘肉和皱纹。不用看脸也会爱上它的主人!
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' s3 F7 M5 z7 h2 t, \
后起之秀Miley Cyrus之前是个小胖妹,通过无谷蛋白减肥法和健身,才拥有现在的好身材。
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什么都不说了,米兰达·可儿的美腿,谁不想要?
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为什么膝盖看起来不“年轻”?
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年轻的膝盖是线条凹凸有致、皮肤紧致、肤色均匀、有健康光泽。不管是哪个部位的皮肤,只要跟松弛搭上了边,显老是妥妥的,哪怕是膝盖。我们先不管膝盖脂肪堆积的问题(因为体脂比太高导致的膝盖臃肿,需要整体减脂),着手解决最容易让人看起来衰老的松弛膝和暗沉膝。1 w, |2 w( t1 Y) u) C

9 G2 ?% o5 J  F$ a3 {! L问题一:膝盖位置皮肤太黑
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膝盖和手肘这种关节部位,比其他部位更多被接触和摩擦,也易晒伤,如果不多加照顾,色素沉着会比腿部其他皮肤明显。想要光亮的膝盖,定期去角质必不可少,沐浴的时候可以用身体磨砂膏帮助膝盖部位去角质,帮助老废死皮新陈代谢。面部的美白面膜同样可以用来帮膝盖做密集美白,另外,只要膝盖部位暴露在阳光下,就别忘了也给它涂防晒。% r1 y" A' l+ e* P

7 P* s' Q3 P! r6 u$ \; B) f还有一个历久弥新的方法:给膝盖打腮红。在上世纪20年代的欧洲,摩登女孩们开始把腮红涂在膝盖,带来健康的光泽感。超模也会利用这一点来让双腿看起来更有线条,如果你仔细观察,会发现韩国不少女子天团的姑娘们也是这样做的。我们觉得霜状或液体腮红更适合用在膝盖上,出门前扫在膝盖骨正面即可。
0 m+ t6 s) |3 G3 G- j5 c
; R- P4 C: N1 E0 g# N9 j问题二:膝盖皮肤松弛$ V7 f6 ?" u) z* b

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- p1 y- U2 W- ]3 r* u比起膝盖肤色深,更可怕的是松弛。膝盖每天要经历上千次弯曲伸直弯曲伸直,这个部位的皮肤要一直拉伸收紧拉伸收紧,所以随着年龄增加,出现松弛导致的皱纹在所难免。一个残酷的事实是:通过护肤手段解决已经出现的皱纹,基本不太可能,黛米·摩尔很长一段时间都不太敢穿露膝的短裙,直到她就通过整形手术改善了膝盖皮肤严重松弛问题。所以从现在开始预防才是王道,洗完澡以后配合抗老效果的身体乳,帮助膝盖、小腿、大腿等位置做淋巴按摩,戴上全棉的护膝睡觉。' A" W' m0 n. D, p* X% f
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发表于 2016-1-11 15:37 | 只看该作者
最显老部位第五名:双脚
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寒冷的季节,柔嫩的双脚反而更能说明一个女孩的生活态度和品味,因为在冬天,这时“里子功夫”,而非“面子工程”。每个女人都应该大胆做个“恋脚癖,尤其在当你收获了一双心仪已久的高跟鞋,准备穿上接受众人赞慕的眼光时,皲裂干燥的粗糙双脚,毫无疑问会拖累高跟鞋的颜值。说得极端一点,没有一双保养得当的美足,配不上一双好鞋。9 o" A" v+ e- @: ^6 [

, _1 m, C! H/ N9 k穿一双美鞋之前 你得有一对美足5 N/ B+ b$ N. \7 q$ p: V
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+ C! Y* u+ Z9 N$ h

6 @! t: Y) v; r8 h4 u  K蓝色大衣和牛仔裤,被一双红色高跟鞋点亮,脚部皮肤够美,才能锦上添花。* V# e; c0 `2 O

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这样的脚配不上好鞋:
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美貌的高跟鞋将视线集中到了足部,可是皲裂的后脚跟并没有给高跟鞋加分。/ k7 M/ L+ L6 C, [1 `8 a) B( A
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6 Y  ~) c- i1 @1 a: [: W" N同样,问题是脚部死皮太多,集中在后脚跟和外侧。虽然还有更惊悚的案例,编辑觉得还是不要放出来吓人了。
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这样保养 让双足重见天日:5 S1 E3 ]1 @) L( K* ~2 U2 L

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脚底皮肤要比脸部皮肤厚得多,但是这并不代表它可以随意被”虐“。因为每天承受压力和摩擦,双脚尤其需要保湿和防晒;而脚跟和脚趾非常容易堆积老废角质则需要定期去死皮;脚底皮肤因人而异藏有很多汗腺,不正确的清洁容易滋生细菌甚至引起真菌感染。就像油性肌肤需要分T区和U区护理一样,脚部的护理当然也不能一只润足乳就万事大吉。' c- a/ L. g6 g' a, N

" P) u4 e1 x* d4 Q0 S/ `每天都要:清洁/ Y3 j$ Q2 l  k% W9 [/ O) Z

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如果有时间的话,我们建议你在可以每天都泡泡脚。在热水里滴入几滴薰衣草精油或者再加一些洋甘菊茶包,既能镇静杀菌,还能给你双脚额外的滋润。洗澡的时候,别忘记用沐浴露清洁你的脚趾,可以用鬃毛刷轻轻刷过脚趾,帮助清洁手指接触不到的缝隙。9 l& `) t( s' O% p5 [, W" o, |
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每天都要:滋润保湿+防晒
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% k# x$ {$ [8 v6 v脚部皮肤并不像脸部皮肤那样容易分泌油脂,所以需要额外的保护。每天洗完澡刻抹上润足乳,不要遗漏任何一个脚趾。记得选择富含维生素E的润足乳,这种抗氧化成分可以保持皮肤和趾甲的健康柔软。假如你是极度干燥的皮肤(甚至是开裂),那可以在润足乳中加入几滴荷荷巴油和茶树精油,荷荷巴油迅速渗透角质深处并高效滋润,茶树精油则有杀菌功效。涂抹后穿上棉袜过夜,第二天双足如新生一般柔滑。
& U- M# Z3 P; o穿露脚面的鞋时,别忘了涂防晒,晒成天然人字拖脚,可是相当难恢复的哦!2 [5 Q. Z# [( H( N
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每周都要:足膜+去角质6 v+ v$ W5 E4 j5 o  h

5 x) I& M1 W$ i9 Q市面上的足膜大多做成袜子形状,内里含有滋润成分可以持续高渗透的滋润双脚皮肤,穿上后并且不影响你的活动,也不会弄脏衣服。可以一周一次作为加强型脚部护理。( J7 f# v8 a0 N% T9 b
! z, q1 o' k6 J. |2 |! _
我们建议定期在洗澡的过程中给双脚去角质,因为热水软化角质,让去角质的过程更容易。一般来说常用的有软化角质霜、去角质磨砂和死皮锉等(效果从弱到强)。软化角质霜是靠化学成分去角质,对于双脚而言比较温柔。常见的成分有乙醇酸或尿素,都能帮助干掉双脚老废角质,除此之外尿素还有保湿和软化角质的功效。0 Q1 T9 w. d1 r
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如果你觉得化学去角质不够给力,那么可以试试用足部磨砂膏。对于超顽固死皮,可以一周或两周一次使用死皮挫或电动美足器来搞定。5 _3 b7 A$ W) e. S

; }" {7 |& T. }每1-3个月:剥脱型强力足膜
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针对顽固型死皮的人,需要这种强力的足膜。原理很简单,浓度较高的酸性成分帮助剥脱老废角质,所以使用次数不能超过每个月1次。套上足膜以后等待30到60分钟,取下冲洗干净,大约从第3天开始,双足从脚背到脚面,从脚趾到脚跟,死皮开始整块整块剥脱。编辑的经验:蜕皮期间不要穿露脚面的鞋,因为实在是很惊悚。待死皮脱落干净,一双全新的柔滑的双脚就出现了。
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