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[美容护肤] 比脸更“诚实”的5个身体部位 年轻不年轻就看它们了

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发表于 2016-1-11 15:02 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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如果你说女人为了永葆青春总能付出超长努力的话,我们举双手表示赞同。除了每天花费时间和金钱精心呵护咱这张脸,有些比脸更难“伺候”的部位,决定着我们现在以及将来看起来是否年轻。萨沙·杰西卡·帕克因为“100岁”的双手而饱受非议,黛米·摩尔去接受膝盖整容术……别以为这五个身体部位是小问题,年不年它们说了算。从现在开始保养,就不会在某个将来被它们出卖。

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最显老部位第一名:手5 Q/ d* y. B0 D+ H. t% U6 G3 \

4 z/ [6 i; \8 |  D" z# i6 I0 H9 y
“手是女人第二张脸”这句话虽然老套,却是真理。手比脸容易衰老,是最易透露年纪的身体部位,因为日晒、干燥、洗涤剂等原因,手部皮肤总是提早出现松弛、皱纹和色斑(手上的色斑实在很像老年斑)。有时候,一双柔滑的双手可以代替眼神来表达感情,况且,没有漂亮的双手,那些闪闪闪的大钻戒都黯然失色了呢。5 E( m6 o: k, F$ }- `4 Z8 K9 k' u
7 n: x2 e4 @8 f! T1 ~) ~5 d; j
她们都拥有一双老人手:! ~3 H% y# }0 j- r1 |! |% {) m8 _  p2 W

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4 x2 D  b) r0 ?1 R' k/ Y* ~如果只看手你会将它和Sarah Jessica Parker联系起来吗?SJP因为这双看起来有100岁的手而饱受困扰。
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- Y( s# D" p+ n/ V7 j1 V" A

1 R* z5 \' h3 w& a0 S“少女的脸,外婆的手”,娱乐杂志这样说Madonna也是让人无力反驳。
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  J6 y" A, k& [- X* M
为什么手部肌肤比脸部衰老得更快?
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! E9 I/ Z* g! h  N% {
手真的可以算得上是我们身体最忙碌的部位,几乎与生活和工作有关的一切都需要它的协作来完成。手部各个关节每日以万计次的弯曲,肌肉和肌腱频繁的拉伸收缩、清洁剂的侵袭、保养上的忽视……这种种原因都会加速手部肌肤衰老。# |; L3 u* ^* r$ E% f; k
) |  I. @2 h3 X, H0 K- y
每日手部保养:涂手霜!涂手霜!涂手霜!2 Q( V; [% l' Y7 I* a6 Q2 p

$ u2 h8 l+ E) W没错,护手霜可以快速为双手补充水分和油脂,缓解因缺乏滋润而出现的干纹和粗糙。保养双手,最简单粗暴但有效的方法就是:涂手霜!如果你做不到随身携带护手霜,就在家里、办公室、床边等等所到之处都摆上一只。白天的护手霜应该带有SPF防护值,紫外线容易让手背出现可恶的斑点,而晚上使用的护手霜最好质地更为丰盈滋润,这样才能在睡眠中帮你修复白天受损的手部肌肤。做家务前涂抹护手霜,再戴上手套隔绝脏东西。( }" w, {8 ^4 v! V
2 F, v6 G! v7 |6 ]
每周手部保养:滋养手膜, v9 i3 ~* G" L& o- t: Y' x4 h: i, d
+ J6 U( H3 {# }( I2 o
除了护手霜之外每周还可以使用1-2次手膜来强化手部的保养,可以从市面上直接购买专门的手膜修护套装,也可以自己用护手霜和保鲜膜DIY。+ Q+ [4 r( m, N# Y* W


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沙发
发表于 2016-1-11 15:06 | 只看该作者
最显老部位第二名:脖子9 E3 o# d1 `# f( k6 O  I, |

4 I9 p9 u* O* n& h  `6 m, u脖子直接连着脸,所以松弛的线条和皱纹,以及不清晰的锁骨,会让人看起来尤为苍老。很多上了年纪的人只穿高领衫,就是因为这个原因。松垮褶皱的脖子有个很损的名字“火鸡脖”,不想它出现在你的身上?现在!马上!开始颈部护理!
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1 i* x" Z( s) U别让脖子透露了你的年纪:# F, y0 A; o6 M" |5 |9 R

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艾米·亚当斯PK安吉丽娜·朱莉。朱莉紧致又修长的脖子,和立体的锁骨,实在是性感杀手。0 {8 ~9 ^3 A/ j

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9 s1 \+ p% u* o6 r2 E6 g5 |+ r. \麦莉·塞勒斯PK艾玛·沃特森。穿露肩上装的时候,有没有颈纹一目了然。为了更多穿美群的机会,保养好你的颈部吧。
3 M5 s) ~# @4 N% @& W' R) f) N& ]4 w, a! O- \) Z- C
颈纹是怎么来的?
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5 Y* ]& B' J) j) f& e
颈纹和遗传很有关系,如果你十几岁就有颈纹,那么基本就是先天性颈纹,依靠保养品很难解决,只能延缓它的加深。后天环境也会导致颈纹产生和加深,根据形成原因的不同,后天颈纹大致可以分成肌肤褶皱型纹路(皮肤表面问题)和结缔组织萎缩型纹路(皮肤底层问题)两种,前者可以通过护肤品来减轻,后者护肤品效果不大,可能需要通过填充注射类微整形来解决。/ M9 G* F* E+ E; _2 N3 [: M
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颈纹出现和生活习惯息息相关,我们这一代年轻人都是”低头一族“,频繁看手机等习惯会导致颈纹更早出现。还有沐浴时水温过高,每天喝太多咖啡,喜欢晒太阳,钟爱口味重的食物等,也可能导致颈纹过早出现。+ s* q8 [/ E* S' T

/ c8 F; Z" I) y' S% @7 W这么做,告别“火鸡脖”
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: ]1 q3 l: H4 n; ?& o0 g; `2 X

+ z) n( \; O5 a. |' R( I首先,别再让自己做“低头族”,不管是长时间低头看书还是玩手机,尽量抬高下巴,这样做不仅对颈部皮肤好,对颈椎也好哦。在保养方面,最好为颈部肌肤挑选一款质地更加滋润的抗皱颈霜,弥补颈部肌肤先天皮脂缺乏的不足,减缓颈纹加深。不管什么季节,使用防晒产品,避免颈纹产生或是加深。3 G) X5 I+ P9 d1 E# i4 X
* U, R4 ?  W2 J1 E
如果是顽固纹路,可以求助微整形手段。皮肤松弛导致的纹路,可以试试3D射频,帮助收紧肌肤,刺激胶原蛋白再生;如果是皮肤塌陷导致的纹路,可以试试小剂量玻尿酸注射来填平,都有不错的效果。) ]5 N: P, x. w( t, }
板凳
发表于 2016-1-11 15:28 | 只看该作者
最显老部位第三名:后背  R8 P9 ?# l: e7 Q) G. g3 C
; R- b& T% s+ o  A9 |; F+ y/ F, {
后背的痘痘虽然不雅观,但是并不会直接给人衰老的印象。松垮不紧实,才是后背让人显老的元凶。在好莱坞,可以没有丰满的胸,但是必须有美背。漂亮的背部是高级的性感,不要以为不穿露背装就无法展现后背线条,冬天贴身的羊毛衫同样能将背部线条展露无遗。7 C/ u& d" E5 S4 @' O* F5 \4 [

4 e7 \9 Z4 M' E: D# p: p美背是高级性感 她们都有“少女背”! c! Q2 U3 m% o

3 o; H4 K9 z2 ^) R% \$ P7 o
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完美的线条和天鹅绒般的肤质,Anne Hathaway踏上红毯的那一刻就被记者的闪光灯追不停。1 O, {6 J/ O9 U" |% W8 P9 d

" A4 R( \& O% u5 k
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挺拔紧致的后背是米兰达·可儿的最佳名片。; p0 b# q) _) z
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0 f9 J* H+ t  V, t( q. \+ H
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挺拔的后背能给人朝气有活力的感觉,这就是为什么有些人不管多大年纪看背影永远是少女。) b& S6 }+ }. j( j; J' R
3 x3 R4 [0 D- I2 M& l. a
上了年纪的后背是这样的:; `0 B, g  d  J; N% o6 @1 q
# A. U" Y; u6 L4 l- p6 ?
+ }7 P0 x' l4 G$ J
; m8 f" W/ L) m" s% _
同一个人的前后对比,左边就像一个发胖的中年大婶,右边赘肉消失,蝴蝶骨和腰窝出现,虽然还是不够紧实,但看起来就年轻多了!$ |3 P  Y- x$ s

2 R6 G8 Q% U0 X- e后背也会“上年纪”?
1 a3 X" X! r% r- e+ p: w* C0 f( y* {8 u$ M2 ]8 c
随着年龄增加,后背肌肉的张力会逐渐减弱,弹性下降。后背的肌肉如果没有力量,就容易含胸弓背,出现圆肩现象(从侧面看后背变厚),后背松垮,没有紧实感。每次沐浴之后,一定要使用身体护理产品来保养背部肌肤,如果感觉身体乳用手涂抹于后背位置较为困难,不妨选择一款喷雾型的护肤油,沐浴之后趁后背肌肤还湿润时将护肤油喷于背部即可。
6 y9 h: e9 C; V7 z1 ?6 y2 E; Q7 V' q9 }4 h5 Q' W) P% s' a
7个动作打造性感“少女背”* p: f/ [* J# ^3 `- R5 L7 q
7 b' L! R1 V+ g* `; u1 {3 @

  • 9 M7 v1 }: u3 K7 q9 i6 m

* z7 V7 h" x, G/ P年轻的背部,还是要靠运动!背部的肌肤保养是一方面,另外一方面更关键的就是背部线条的维持和优化,使用保养品并不能改变肌肉的形态以及结构,所以平时需要通过锻炼来强化肌肉的弹性,使肌纤维排列更加紧实,这样背部才会看起来更具线条感。这里我们精心为你选择了7个动作,不妨试试用它们来打造性感的背部线条吧。
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/ E: q6 Y+ S  Q动作一:双拉臂1 m3 R' I' z  j( G. B

8 S; }5 c) m: z. C- w
) n  r+ |; L7 Y! n
1.双脚与髋同宽分开站立,双手各拿一个哑铃
' n8 N( T- i5 @' n2.注意膝盖弯曲,保证背部平直,双臂放在腿侧
' W: t! B% l2 C3 q! ?/ q6 Y3.站立,双臂适当弯曲然后上抬(如图),双手放下回到起始位置,做15次。
# E; m$ b/ k! y8 O  U* G' U
4 L& h! P9 Q; _! z! R  l! m动作二:超人- e) m; P: m' d4 w
2 _2 v1 D( f! s& H4 _( \

  C! l9 s+ m5 V/ N: }8 G1 h1.面朝下躺下,双腿伸展,双手各拿一个哑铃,双臂向前伸展
! F( d& F( q3 h3 a4 t3 D7 H. v2.提高双腿尽可能离开地面,双臂离地30厘米(如图)
0 x! \* f9 D0 i3 H9 k# F* S3.保持住5秒,回到起始位,做12次6 ~" X0 [& V2 g+ C* m6 L5 y
' I& B8 m9 n  v9 L2 S9 H/ z
动作三:飞鸟运动
$ O9 `7 ^1 ]' y( S
& R  g! v, M( @, D% s
" S9 r8 _& O7 v# G
1.左脚着地,右腿向后伸直,背部平行地面,双手各拿一个哑铃,两臂垂直地面
( K. g- X4 I$ ]6 S2.肘部微微弯曲,胳膊向两侧往上抬(如图),然后放下回到起始位置,重复做15次
, A/ {- i" }' ~" A" e! `9 l6 G3.然后换腿继续
/ z& q' V  L3 D; ]5 K" J8 W4 {
# ?/ M7 H( _9 A- x' [动作四:躺身推举
3 E" f3 m% q" I5 e9 H
8 |6 [+ c+ |/ p* N) i
& ?3 g& u( I& P; X+ P' ~1 H
1.面朝上躺在垫子上,双手各握住一个哑铃在胸前
7 S$ }( B+ l- }2.双手向上推举哑铃,双腿抬高,同时卷腹向上,让四肢往天花板的方向延伸
$ i1 u! ]; U0 D% [& }/ v3.慢慢放下腿,双臂放在脑后,直到四肢着地,回到起始位置。重复做12次
$ c+ Q7 Z' ?% I) a9 y  v/ ~0 ~0 i; ]1 R- B, r0 n
动物五:弓步拧转
) C0 s3 |1 w( W9 k
. {3 n1 L0 l5 J, V7 A5 F+ K9 R# {, b
7 K2 ~% A$ t% R9 ]2 [7 g
1.左腿向前弓步,右腿保持伸直,左手放在左大腿上,右手拿着哑铃放在体侧& q3 p; W% x# z) ?- ~0 l! s# R
2.身体向右转,把哑铃拉向肋骨部位,如图所示  u; T/ _2 N! |% A9 \) i; h
3.再回到起始位置,做15次/ y+ L$ Q- ~1 O
4.换边,继续做15次
( u& I9 x- B* [9 t  X
0 e' k4 y) S8 m0 [* z动作六:挺身侧平板支撑$ ]/ f- V6 Y8 \0 B0 v* v9 K4 I, j
# `. F, s- Q. F6 S

. ?8 P# v, t# O9 a! B5 e6 t1.先从左侧的平板支撑开始,左握住哑铃撑在地面,右手握住哑铃放在身体一侧
( D* Q3 B! d! }4 Q( {+ v2.右手沿着身体一侧往上拉动,手肘向后,直至哑铃到肋骨位置停止. B( u' M3 p2 M. e* c
3.回到起始姿势,做15次。换一侧继续。* x) X: _% R% l. g/ e5 D

: g% _* M9 |0 a( V. c7 _/ a动作七:横向拉伸
0 D: V0 m; ]( |, `- d
* h: h9 O- v% ~
. r) \, T, s  {
1.双脚并拢站立,身体前倾45度,左手拿哑铃,自然下垂$ T# S7 T, A0 N8 ?8 t' s
2.左肘向上抬至肩膀高度,然后放下0 _* b, `9 H3 D$ i5 `
3.做15次,换边继续。4 o  G, a. \; X5 Z
地板
发表于 2016-1-11 15:34 | 只看该作者
最显老部位第四名:膝盖
+ m& W3 \' a; g* Y4 t# I, A+ s% p0 H% W6 K: s1 @! Z* i
膝盖对塑造一双美腿来说功不可没,很多人的腿型不错,却被一对儿难看的膝盖给毁了。松弛、皱纹,暗沉,这些问题不止影响美感,还会给人苍老的印象。很多膝盖不美的女星都只穿过膝裙,甚至寻求整容手段来解决。冬天膝盖不需要暴露在外,但是你就以为能安枕无忧了?
1 M* o2 E' A) _  ]- l2 W1 w* ^: f' Q4 ]. g5 A2 S% S  V
这样的膝盖让你瞬间老十岁:
& O9 \' E8 B  J5 b: `0 ^. |- l! @2 u. I7 B# y) W! b- G" O9 H& T

% m4 j, q, G1 W. J" U

( ?: V: ~+ I6 e7 b1 \看看皱纹横生的膝盖是如何毁了美腿的,Anna Dello Russo的膝盖真的要给差评了。% Z7 a  v' d7 [

% e$ N2 C9 a  N7 y, e! W8 B" G2 u
+ M5 M& W6 x% r4 K# g
( u3 u" [8 `/ p) Y! U: L8 t: i; \4 \黛米·摩尔虽然脸部保养得让人惊为天人(毕竟也54岁了),但是膝盖却悄悄透露着年纪。0 [$ r, s7 ^+ I4 s
: t; U) i. c# @7 }4 G

& u0 {5 q; D6 G' m6 F% \& ]3 F6 m
Beyonce膝盖颜色暗沉,还有松弛和皱纹问题,扣分!' O( h5 v6 d" `' F( U; ~$ h2 H
% f0 a4 K4 |( i: p; v) v9 Q
年轻的膝盖应该是这样的:
  }4 Y/ e( g4 \- f
* S% n% w& ^( Q5 D

  m4 ]( x+ E) h- A
Cara的膝盖简直就是完美范本,肤色均匀线条紧致,没有多余的赘肉和皱纹。不用看脸也会爱上它的主人!
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# {/ V' B7 s% v' \5 d

( O! q- ~, A9 ?: \后起之秀Miley Cyrus之前是个小胖妹,通过无谷蛋白减肥法和健身,才拥有现在的好身材。6 R2 g9 A$ G/ p' c$ u

7 O2 p1 A' w" u4 ]% z0 D5 X

4 y- q. ^9 a9 {% Q& n+ Z0 I  _4 K
什么都不说了,米兰达·可儿的美腿,谁不想要?
4 J$ K  ~; u" P

8 I, e! @7 K( q# a0 B- v/ s为什么膝盖看起来不“年轻”?! z: |+ q* t* j- ^# m1 z

3 o& F8 y- K8 y# }3 c1 G3 u) R7 E
年轻的膝盖是线条凹凸有致、皮肤紧致、肤色均匀、有健康光泽。不管是哪个部位的皮肤,只要跟松弛搭上了边,显老是妥妥的,哪怕是膝盖。我们先不管膝盖脂肪堆积的问题(因为体脂比太高导致的膝盖臃肿,需要整体减脂),着手解决最容易让人看起来衰老的松弛膝和暗沉膝。6 a5 `" v! M) s+ r
2 X* o5 F. ^- G; L$ w! {
问题一:膝盖位置皮肤太黑
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6 k3 A- D* D/ `, O# {* W

, G  _2 H4 g& i# Y. J: M) L膝盖和手肘这种关节部位,比其他部位更多被接触和摩擦,也易晒伤,如果不多加照顾,色素沉着会比腿部其他皮肤明显。想要光亮的膝盖,定期去角质必不可少,沐浴的时候可以用身体磨砂膏帮助膝盖部位去角质,帮助老废死皮新陈代谢。面部的美白面膜同样可以用来帮膝盖做密集美白,另外,只要膝盖部位暴露在阳光下,就别忘了也给它涂防晒。
* S4 O3 O' d5 X6 M) e: u( l: M  T5 t2 G1 c! u) T- A$ c/ B! @6 X! l2 O3 L
还有一个历久弥新的方法:给膝盖打腮红。在上世纪20年代的欧洲,摩登女孩们开始把腮红涂在膝盖,带来健康的光泽感。超模也会利用这一点来让双腿看起来更有线条,如果你仔细观察,会发现韩国不少女子天团的姑娘们也是这样做的。我们觉得霜状或液体腮红更适合用在膝盖上,出门前扫在膝盖骨正面即可。4 w* G" {* u) i) t, ^& C9 f

3 i0 b5 ~$ E$ `问题二:膝盖皮肤松弛
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! o: X* Z- D' y/ S: N; R5 v- z
比起膝盖肤色深,更可怕的是松弛。膝盖每天要经历上千次弯曲伸直弯曲伸直,这个部位的皮肤要一直拉伸收紧拉伸收紧,所以随着年龄增加,出现松弛导致的皱纹在所难免。一个残酷的事实是:通过护肤手段解决已经出现的皱纹,基本不太可能,黛米·摩尔很长一段时间都不太敢穿露膝的短裙,直到她就通过整形手术改善了膝盖皮肤严重松弛问题。所以从现在开始预防才是王道,洗完澡以后配合抗老效果的身体乳,帮助膝盖、小腿、大腿等位置做淋巴按摩,戴上全棉的护膝睡觉。$ _( Z; f7 R& q; v
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发表于 2016-1-11 15:37 | 只看该作者
最显老部位第五名:双脚$ e6 i7 V1 z3 r: [' Y
5 D2 }9 H& Y6 T0 @) T: |9 y  @9 C) }2 }
寒冷的季节,柔嫩的双脚反而更能说明一个女孩的生活态度和品味,因为在冬天,这时“里子功夫”,而非“面子工程”。每个女人都应该大胆做个“恋脚癖,尤其在当你收获了一双心仪已久的高跟鞋,准备穿上接受众人赞慕的眼光时,皲裂干燥的粗糙双脚,毫无疑问会拖累高跟鞋的颜值。说得极端一点,没有一双保养得当的美足,配不上一双好鞋。
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4 V0 U. @" ^! {$ t穿一双美鞋之前 你得有一对美足4 A' `+ H, o5 j' y5 A

: W5 j' r, V  N9 I6 H% n

; K/ L$ t0 L: |1 z0 U* {  q6 N8 W
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蓝色大衣和牛仔裤,被一双红色高跟鞋点亮,脚部皮肤够美,才能锦上添花。
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$ N, N; T: _+ Y% V( I0 v

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这样的脚配不上好鞋:
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美貌的高跟鞋将视线集中到了足部,可是皲裂的后脚跟并没有给高跟鞋加分。
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% s& W, S- v( G& o
同样,问题是脚部死皮太多,集中在后脚跟和外侧。虽然还有更惊悚的案例,编辑觉得还是不要放出来吓人了。1 I3 ?; U) N; j) y1 i- O" L
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这样保养 让双足重见天日:
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脚底皮肤要比脸部皮肤厚得多,但是这并不代表它可以随意被”虐“。因为每天承受压力和摩擦,双脚尤其需要保湿和防晒;而脚跟和脚趾非常容易堆积老废角质则需要定期去死皮;脚底皮肤因人而异藏有很多汗腺,不正确的清洁容易滋生细菌甚至引起真菌感染。就像油性肌肤需要分T区和U区护理一样,脚部的护理当然也不能一只润足乳就万事大吉。1 K" `2 P6 U' ^$ ]) J; X7 H! S

' J- D1 j" W$ {! ?" r* k每天都要:清洁+ A8 q9 J. X2 D8 I- y
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. p8 ?4 {  [) D4 Z: U" R! ]) t如果有时间的话,我们建议你在可以每天都泡泡脚。在热水里滴入几滴薰衣草精油或者再加一些洋甘菊茶包,既能镇静杀菌,还能给你双脚额外的滋润。洗澡的时候,别忘记用沐浴露清洁你的脚趾,可以用鬃毛刷轻轻刷过脚趾,帮助清洁手指接触不到的缝隙。% ]9 ^2 c( v, {7 K# u

0 f+ X7 `& |2 `! Q" W% S7 S每天都要:滋润保湿+防晒
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脚部皮肤并不像脸部皮肤那样容易分泌油脂,所以需要额外的保护。每天洗完澡刻抹上润足乳,不要遗漏任何一个脚趾。记得选择富含维生素E的润足乳,这种抗氧化成分可以保持皮肤和趾甲的健康柔软。假如你是极度干燥的皮肤(甚至是开裂),那可以在润足乳中加入几滴荷荷巴油和茶树精油,荷荷巴油迅速渗透角质深处并高效滋润,茶树精油则有杀菌功效。涂抹后穿上棉袜过夜,第二天双足如新生一般柔滑。
3 I0 h+ m4 I- X8 U穿露脚面的鞋时,别忘了涂防晒,晒成天然人字拖脚,可是相当难恢复的哦!
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* D* a7 h9 {" R" ?. E5 ]每周都要:足膜+去角质# M$ {- _  V+ B7 R2 u* O
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市面上的足膜大多做成袜子形状,内里含有滋润成分可以持续高渗透的滋润双脚皮肤,穿上后并且不影响你的活动,也不会弄脏衣服。可以一周一次作为加强型脚部护理。
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$ l) x" R3 X, z: e! a1 w4 w我们建议定期在洗澡的过程中给双脚去角质,因为热水软化角质,让去角质的过程更容易。一般来说常用的有软化角质霜、去角质磨砂和死皮锉等(效果从弱到强)。软化角质霜是靠化学成分去角质,对于双脚而言比较温柔。常见的成分有乙醇酸或尿素,都能帮助干掉双脚老废角质,除此之外尿素还有保湿和软化角质的功效。
. c( ^5 g' x6 h* z) k
9 Y% u# E9 s) P  P. ?如果你觉得化学去角质不够给力,那么可以试试用足部磨砂膏。对于超顽固死皮,可以一周或两周一次使用死皮挫或电动美足器来搞定。
" |# U1 p" L4 @# k- d# K: c  _' y* ?5 H, F# H1 v6 V
每1-3个月:剥脱型强力足膜
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针对顽固型死皮的人,需要这种强力的足膜。原理很简单,浓度较高的酸性成分帮助剥脱老废角质,所以使用次数不能超过每个月1次。套上足膜以后等待30到60分钟,取下冲洗干净,大约从第3天开始,双足从脚背到脚面,从脚趾到脚跟,死皮开始整块整块剥脱。编辑的经验:蜕皮期间不要穿露脚面的鞋,因为实在是很惊悚。待死皮脱落干净,一双全新的柔滑的双脚就出现了。0 O2 s2 w# L& M( k

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