是谁在秀假恩爱啊？心理学家教你看穿他！

过年这几天我对象找我谈话，内容特别朴素。他说：咱俩好了之后我的头像就是“我们”，而你的头像一直都是你，让人感觉这是一段unequal relationship，伐开心~

我十分欣赏他的简单粗暴。尽管本K是低调内敛的偶像，但恋爱谈了名分还是要给的，隐婚隐恋这种缺德事咱们不干！

于是，大年初一，我的微信头像破天荒换成了情侣照。再于是，朋友圈炸锅了。不得不说，人有时候挺矛盾的。一方面，我们喜欢看炒CP的热闹；另一方面，我们又止不住对秀恩爱的人儿怨恨加鄙视。

（撒得一手好狗粮的HA夫妇，最近就因为这组写真遭遇了滑铁卢。两人最近恩爱秀得太多，被网友们怒评：有完没完。）



所幸今天过后你就不用纠结了。因为科学得出了完美答案。长话短说：秀恩爱的不一定都不恩爱，但也不全是真恩爱。

到底如何区分真爱假爱？那就只能听我慢慢讲咯~

首先，关于秀恩爱的3种比较流行的鸡汤学理论：

• 秀恩爱的基本都缺爱；
• 越是恩爱越不秀恩爱；以及
• 秀恩爱害人害己；
  

到底哪个最靠谱？回答：都不靠谱，因为具体问题永远要具体分析。

（1）

秀恩爱的真实感情状况有两种：要么真心恩爱，要么濒临狗带……，区别在于——时间。

不是秀恩爱才死得快，而是因为快死了才秀恩爱。譬如，美国知名两性关系专家Nikki Goldstein就认为：频频在朋友圈发合照秀恩爱可能是感情出现危机的征兆，因为它折射出当事人对感情的不安全感。

“当我进行情感咨询时，我会关注咨询对象在社交媒体上的表现。往往在恩爱照片中，总能看出他们最近感情谁都出现端倪。


在朋友圈秀恩爱是寻求‘外界认可’的表现。当人们把外面的世界看得比恋爱中的彼此更重要，说明内心的不安全感蠢蠢欲动。”

（美国知名两性关系专家Nikki Goldstein）

但万事不能以偏概全。美国麦迪逊大学的心理学家Toma和Choi就通过对热恋情侣社交网络表现的研究就发现，在恋爱初期，特别是热恋期，越喜欢在社交网络上秀，就越说明两个人之间的忠诚度高以及感情更深。

所谓成也萧何败萧何，秀恩爱是福是祸，关键看时间。

（2）

越恩爱越不秀？我们只能说，不秀不代表不爱。反推无效。

关于“社交网络秀恩爱”的心理学研究可谓百家争鸣。其中比较有意思的一支，就是专门研究——恋爱却不秀恩爱的情侣，到底咋想的。依我看，这一流派的理论最有价值，因为我身边就有不少姑娘，楞是因为男朋友不肯秀恩爱就不相信爱情了……。

（大幂幂和刘叔本是个好例子，可惜二人关系最近破朔迷离）

其实吧，不愿意秀恩爱和爱不爱真没有直接关系。对此，心理学给出了两个让人无法拒绝的理由：

理由一：有些人喜欢把掩藏私生活以自我保护。这些人往往对隐私的设限比较高，在他们看来过度的曝光恋情就是在暴露自己的隐私。

第二点是性格原因，一些心理学家认为，性格越外向的人，越不喜欢秀恩爱。因为他们在生活中已经和伴侣有了共同的朋友圈和家庭圈，所以没有必要到网上去找社会认同了。

（3）

喜欢秀恩爱的人也可能真有病，请原谅他们……。

不开玩笑，在心理学上有两类心理问题直接和喜欢秀恩爱划等号。

第一个叫:关系依存性自尊relationship contingent self-esteem (RCSE)。
说人话就是：我怕别人看不起我，所以我得晒晒我有个NB的对象。

譬如说，家庭主妇喜欢晒老公送的豪车、名表。

（不好意思，在此要拿送了婆婆10亿金龙的吴佩慈大小姐举个栗子）

心理学家认为，具有关系依存性自尊(RCSE)症状的人自我认同较低，所以他们期望通过一段令人羡慕的两性关系重拾尊重，缓解人际焦虑。对于RCSE患者来说，秀出去的是恩爱，收获的是力量。

第二个：认知失调(cognitivedissonance)。对于此类人群来说，只有当着人民群众的面定下来的目标才有动力。只有不停的秀恩爱晒幸福，方能鞭策自己向共同的未来走去。呃，毕竟有那么多眼睛盯着，不方便说散就散……。

   OK，理论部分都讲完了，最后教大家一个慧眼识真爱的好方法，以后看见朋友圈的CP也不会那么羡慕嫉妒恨了。

“关键的技巧是：要看清——这张照片的目的是用来秀甜蜜，还是用来记录甜蜜。”

单说太空洞，下面是Nikki拿几对明星CP举栗子：

反例一：看情境。如果这些照片明显呈现出“摆拍”，为镜头而拍，而不是定格的瞬间，那么这里八成都是虚假的幸福。


（Nikki的博客上用来举例的照片，大家自行感受）



反例二：看文字。在搭配的文字总是反复的强调主权“我的宝贝”“我的男人”，也是感情危机的于是。并且，Nikki认为，以“我的”“XXX的”宣誓主权式的文字，80%的当事人在发布内容是都已经别有意图。例如，给潜在的小三发讯号，或者向前任炫耀等等。


（sorry又是吴大小姐，这次秀的是婆婆，大家继续感受~）

“这种强烈宣誓主权的文字，往往都让晒出来的恩爱照片具有强烈的目的性，而不是单纯的表达爱情的甜蜜喜悦。”

那么榜样呢？清流呢？

（以国内名人来说，把秀恩爱玩的最健康最好的当初娘娘和超哥夫妇了吧）



没有人喜欢浪费流量去看“完美先生和完美小姐的生活”，但大家并不介意CP分享真实恋爱的点滴。

新年伊始，送上一个小祝福：2017年我们不晒，要晒只晒真爱~







参考：
Gauri, Sarda-Joshi.(2016).The Psychology ofAnnoying Facebook Couples. http://brainfodder.org.
Hannah, Moore.(2017). From Sam Frost'sgushing posts to Pia Muehlenbeck's laid-back love: How the pictures you post onsocial media could determine if YOUR relationship is on the rocks. http://www.dailymail.co.uk.
Toma Catalina L. and Choi Mina. (2015).Cyberpsychology,Behavior, and Social Networking. 18(7): 367-372. doi:10.1089/cyber.2015.0060.






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