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女人一过25岁， 自身胶原蛋白不再容易生成， 如果不好好护理，皱纹很快就爬上来， 原本饱满的苹果肌开始干瘪， 眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹...... 以下八个小动作，每天睡前一分钟， 让你六十岁依然皮肤紧致没皱纹！ # x: C, ]% H7 K) |* t3 o
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2 w# u7 J+ C6 z8 _8 n 整 体 提 拉 ▼ 清洁双手和面部之后， 涂上薄薄的水或者乳液，轻轻拍打面部， 拍打的同时指尖发力，将整个面部往上推。 这样可以加速血液流通，刺激细胞活性。
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按 摩 额 头 ▼ 有抬头纹的朋友， 食指交替用力向上提拉额头皮肤， 从左至右依次按摩， 能有限缓解抬头纹哦~
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按 摩 眼 周 ▼ 眼睛是面部最显老的地方， 涂上眼霜之后，像图示那样画圈按摩， 尤其是皱纹色素较多的地方， 要适当增加力道。
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提 拉 苹 果 肌 ▼ 苹果肌的饱满与否是皮肤健康的重要标志， 用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈， 顺着骨骼方向直推到眼角， 减缓胶原蛋白流逝的速度。
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) M" \- X9 V1 y. O9 Z- b, K H 轻 刮 鼻 翼 ▼ 鼻子周围是我们容易忽略的卫生死角， 然而这个地方却集中了脸部三分之一的淋巴， 手指轻微发力，从鼻根竖直刮下， 一直到感到有些疼痛发热为止， 能帮助我们排泄面部毒素，赶走皮肤暗沉。 : r: ?" O$ K* c: y
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提 拉 下 巴 ▼ 从下巴中央开始， 三指并拢向两侧上推至嘴角， 转而向上推向鼻翼， 不但能延缓下巴皮肤松弛， 还可以减轻法令纹呢！
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- n5 f5 @6 Q; r, j8 P8 T 提 拉 两 颊 ▼ 从两侧下巴下方开始， 沿着面部边缘向上按摩肌肤， 一直到皮肤发热微疼为止， 这样可以提拉皮肤，减轻浮肿。 9 z1 d# u4 E: y1 O
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按 摩 脖 颈 ▼ 从耳垂下方一直到锁骨中间， 隐藏着最为重要的两条淋巴管， 按摩完脸部之后顺手敲打和按摩脖颈两侧， 能促进淋巴循环，加速排毒， 恢复肌肤好气色！
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最后，用热毛巾给肌肤来个舒服的湿敷， 彻底清洁毛孔~ ![]() 3 C' e8 U L# e7 V$ @: e: }
八个小动作，每天不到一分钟，在家就能获得美容院护肤一样的效果哦，坚持做下去，皮肤紧致好年轻！
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