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标题: 9个怪招让男人更长寿 [打印本页]
作者: 慕然回首    时间: 2016-1-4 15:32
标题: 9个怪招让男人更长寿
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出男人长寿怪招。
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# [3 R* g3 V* S1、钱包别放屁股后/ x$ X7 ^9 b6 A2 R2 N, t
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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2、常过性生活) \. ~+ ^5 x+ N, ^
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。( v; \3 Q& @7 [, Y# B# l4 w
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3、少用止痛药
- Y7 e! B, m7 c! X哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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! p) Z( ?9 @3 B' q) }. G4、护牙能防秃头症" N( B1 A: X' h& k2 p/ ^: r  \
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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& @% L' {0 F8 f9 u5、娶个年轻老婆
( h. h7 ?% x; T" i0 F德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。5 r3 m0 t6 Y$ q. v- V

6 Z4 c& K% }5 X' W2 A3 @) d6、加强盆底肌肉训练. ~8 {, c; b( `" x% P0 d% H: w
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。! @( K* s+ I& Q- f1 y
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7、争取升职+ ^: _$ Y2 _! I: g2 A& @
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
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8、每天吃苹果4 B' m5 J% q, X; S: |4 d
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉/ {- i1 F: O' [3 G7 Z! n
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。



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