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点击上方绿标，可收听主播文雅的朗读音频 文 | 初小轨
8 A( \8 H* d/ O& M& ?6 A* F" _微博里有些年龄很小的读者，我常常对他们发来的私信感到手足无措。
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她们的世界还小，所以会经常因为一件很小的事情活得郁郁寡欢，甚至自残。 1 f% V# b# b8 x+ r" i
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一个大一的女孩跟我讲了一件这样的事。
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6 j2 |5 z- b) r+ e8 a她感觉被寝室里的所有人联手孤立了。 ! v8 {3 C$ w. J: j" T
- W# D/ C" ~8 i8 o# }; m2 ]原因是其中一个很强势的女孩莫名其妙地总是在怼她，她跟这个女孩某天一起去餐厅打饭，那天餐厅有牛肉，她为了省钱，就说自己不喜欢吃牛肉。 8 u. R' F2 i }- F5 Y9 W' \
4 I$ f3 f( g# f; s结果第二天，寝室一个内蒙的姑娘从老家回来给大家带了牛肉干，分到她时，她刚要接手，强势姑娘马上跳出来，挑着眉毛说，你不是不喜欢吃吗？
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类似的疏离，不止于此。寝室里的舍友去打水，没有人喊她一起；有人出去买饭，没有人问她要不要带饭…… ; g% g+ d2 T. ]( l' j v7 O8 Y0 W8 q
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她每天出门之前都会回头说一句，“我出去了哈”，但没有人给她任何回应。 4 \. a" r; T! o7 z, H
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就是这样的冷暴力死寂，让她心如死灰，开始抑郁。
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她说她每天都不快乐，活得好累，上课恍惚，考试临近却看不进去书，每天都爬上图书大楼的16楼往下看，说不定哪天就跳下去了。
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1 L" x+ H' L8 k( E! s# q我问她最近都做了些什么。
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她悲恸地跟我说，让这些人搞得我什么都做不了，什么都做不进去。
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- j% V2 a* N, _5 a: V' D很多人活得累，往往都是因为，忍受不了现状，却又改变不了现状。 + z9 H4 ?: e" {/ ~1 @: r9 O
- D, j" R0 d: A, K# g/ Y/ ^: q人在不开心时，往往充满戾气，莫名其妙地就要去与全世界为敌。
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. `: D0 c# S8 r8 T3 W: l9 T4 x, `! `刚毕业在媒体工作时，我也经历过一段漫长的灰暗期。$ \6 w4 K( L- L2 d r/ [
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, X8 p3 I5 p/ ]# f4 F$ w新的城市没有朋友，老记者整天颐指气使，追了一个月的新闻轻描淡写说不能发，有陌生人来找你，领导就会阴阳怪气找你谈话。
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有一次好不容易上了个头条，没署名，结果老记者说这稿子是她写的，我想争辩，却被师父一个眼神摁下，事后还责怪我没有格局。 9 O8 l' W" q* ?# |2 c
" E( ]" j2 w6 ]( Y) P' L傍晚我跑步到海边大哭一场，看着海水一点点吞没无边夜色，就感觉这一生都没了指望。
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那段时间，看谁都虚伪，瞅谁都是非。 ( _4 U0 n' X3 A" J3 i' x
; ~6 G! w+ e, L1 m. r那年冬天，去一个郊外的小区采访一个老外，结束后出来发现空中飘起了漫天大雪，我一脚一个雪窝子，摇摇晃晃从小区往外走，那个时候没有滴滴打车，心里全是这鬼天气肯定打不到车了的焦虑。
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E, s4 `9 J# I& O7 G一辆白色丰田车突然停在我身边，问我，小姑娘，去哪儿？ ' ]8 i- P; G+ X' X5 I
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我高兴坏了，故作镇定地说，报社。 ! f. N$ f; V, C7 j; l
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上车后我就开始后悔，因为提前没讲好价，这黑车肯定得黑我一把了，我这么穷，这太可怕了。 9 M6 b" ~& S! I; g, x0 X4 B$ g- @
5 t: U! x8 ^3 e) `4 l4 v到达目的地时，为了让他认为我不好欺负，我故意高冷着一张脸淡淡地问他多少钱，司机一愣，哈哈大笑，说，我不是黑车，不要钱。
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我一下愣住了，不要钱？
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“冰天雪地看你冻得够呛，所以送你一程。”
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我伫立在报社门口，看着那辆白车远去，突然觉得整个城市都变得温暖。
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2 o- H# L- b1 c在那之前，我一直说自己无法爱上这个冰冷的城市。 ( ^! t/ D5 \3 k% ? m
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就这么一件小事融化了我漫长灰暗期积攒的所有情绪。
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这个城市每天都有温暖的人，温暖的事，但是多数人只会放大自己的心累，却关掉感知世界另一面的心扉。 9 h9 R+ S* d; E- {
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想要活得有希望，首先要做的是打开自己。 7 ]; O, I' P, b" \
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很多人跟我讨论过境遇不公平的问题。
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. t% B" d8 Z, u' r6 c/ e, p+ }在公司里，每个人都会认为自己贡献最大；在学校里，每个学生都觉得助学金应该分到自己头上；在家庭中，每个人都觉得自己为这个家付出更多。 . s* q2 f" J |. }
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理查德·波斯纳在《法律与文学》中写道。
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“人这种动物可以想象一个更美好的世界，但他知道，有生之年的人和努力，都收效甚微。”
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- H$ H% E* U0 @! f( t3 z* l& }9 x) ?很多人接受不了这样一个事实：我们一生愿望无数，但大部分都注定落空。
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生活中任何一种不顺心都会给我们带来不适感。 3 ?9 Q7 x6 a; L) T" L% p
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每个人都觉得自己正在经历一种任何人都理解不了的独特悲惨。
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+ P# r- d8 ~ m$ _事实上，哪种轻描淡写的微微一笑背后，未曾经历过孤立无援的绝望？
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不适感与不确定感的存在，他们不会像消消乐一样解决完就会消失。
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! K4 w1 E( k! V* k4 T$ n7 e寻求与调整，将会贯穿到我们生命当中的每一个阶段中去。
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$ o. T7 z; P5 i* [, v/ @你在台上演讲，有人朝你扔鞋，你或许严词谴责，又或许嗷嗷大哭，甚至回来后认定这个世界不会再好了，接着就跳楼了。2 o9 ^% A. e5 m
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2 q8 W* E% F( y! G7 x7 L小布什弯腰躲过，心想多大点事啊，当即跟记者开起了玩笑，“我发现这是一双十号的男鞋哎”。
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你半夜和朋友喝完小酒美滋滋往家赶，到家门口发现门关着，敲半天门保姆也没出来，你或许气急败坏，觉得她一定是故意的，决定第二天就开了保姆。 b* c2 E$ u9 Y4 X( x
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苏东坡心想多大点事啊，倚着手杖靠着门就美滋滋睡了，还顺带写了一首词流传百年。
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7 e% Y" l$ w; G3 r$ ^夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。 敲门都不应，倚杖听江声。 长恨此身非我有，何时忘却营营。夜阑风静縠纹平。 小舟从此逝，江海寄余生。
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/ f( x7 A2 L9 T) X9 Y这个世界，确实并没有我们想象中那么充满善意，有人无视你，忽略你、甚至讨厌你、攻击你。 # [! @* I, @ j* S6 }$ o P. M
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恶意与欲求在持续噬咬你，你放不下，积攒着，慢慢就成了压力。 + i9 L$ h2 v) |8 ~+ A4 G
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而压力自始至终都会是我们生活的一部分，无论你生活在哪一个层次。 x' X' Y6 y8 J8 ?' a
4 y1 S8 _& o @2 ~0 s) n8 e8 j生活本身，不至于那么好，但也没那么糟。
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就像万晓利那首《这一切没有想象的那么糟》唱的一样： " _( Q R7 E) a: {# E0 B5 |& T
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想捕捉一只美丽蜻蜓，却打碎自己心爱的花瓶 燕子飞回了屋檐下的巢，这一切没有想象得那么糟 每天都要精心的灌溉，兰花却一天天的垂败 清风送来了杏花香，这一切没有想象得那么糟
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生活中，有时欲求不得，有时生无可恋，有时活着活着突然就觉得没意思了，都可以理解。
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但是，你始终要明白一点，你只是最近有些心累，并不是全世界都在跟你作对。 5 b, ~& j$ O) |8 n
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想起丰子恺的一段话： ! p; G5 g% }$ b4 W5 L7 F+ V
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你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。
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, o7 @ E# L. e0 g. L' Y要始终相信，每一种情绪都是一种馈赠。
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7 d7 H8 H5 D! h- a5 X5 Y你要做的不是对立，而是换一种形式与之共处。 ) k& h1 F: e0 M) v. u5 |6 M5 a# d
作者：初小轨，山东水瓶女一枚，小说、随笔作者，新书《很感谢你能来，不遗憾你离开》正在热卖中。文章来源公号“好姑娘”（ID：moixiaogui）。
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' L+ h# { t/ \) I主播：文雅，一个喜欢阅读、热爱播音、认真生活、努力工作的女小强。阅读美文、优雅生活，靠近我的声音、温暖你的心灵。% K+ }% v" O& k
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编辑：朝歌 % d! E( T2 m: N
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