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3 j e. A7 G8 z- Q“每个胖子都是一支潜力股” 一直以为这句话是安慰胖子的 可直到一枚暖爸的出现……
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这枚呆萌的汉子叫盛飙,今年32岁5 E/ u" }( Q; D5 C
浙江杭州人,是一名平面设计师 Q! k. M* Q2 d3 k
上面是他2015年的照片: 180cm!246斤! - a7 W. F+ g* F
然后 再来给你看看他现在的照片 ▼
+ G) W' s: c/ f; [2 P2016年的盛飙:180cm!150斤!
/ _+ ?% w9 x# K时隔仅一年 究竟发生了什么?
8 A1 E# N. n2 t- v' M, i3 x说起这段减肥血泪史 还得从胖子养成记说起 0 \8 `& \) C2 X$ D
每一只胖子都不是一天练成的 盛飙从小就是个大胃王 对妈妈喊的最多的一句话永远都是 “妈妈,我又饿了!” r8 P L6 ]8 a, ~$ n
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青春时的盛飙和妈妈
5 t i4 r$ t, N! L4 J; t/ \盛飙“能吃”到什么程度呢? 这么说吧 哪怕没有菜只有一点汤 他一个人也能吃下一电饭煲的米饭 [捂脸] ( x4 P, |) f; [2 k$ Q. \
最夸张的一次 一顿饭差不多吃了14个菜 继续[捂脸]
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肥胖的汉子你威武雄壮 5 H4 i# _) H _+ D; _6 t
其实盛飙大学时的体重并不夸张,180斤左右 工作后因为公司餐厅饭菜可口,份量又足 平时少运动的他没控制住自己 仅半年时间,就像被吹起来的气球 体重直线飙升到了246斤 2 r; A% @/ Z4 F y9 B
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% M/ V3 f6 E) C: h! q0 E不过,在爱的人眼里 就算胖成球也应该是很可爱的吧 & V6 u! M0 C, h/ e( D
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2009年,盛飙结婚啦~ * ~; l9 A& B$ C; @ Q
娶了老婆,工作稳定,生活平淡幸福 心宽体胖的盛飙准备一路胖到底
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) D8 s2 s: X" ^, u m生活如此美好,胖一点又如何?[嘿哈][耶] : e$ ~1 Z: R7 M( {
可直到另一个人出现在他的生命里 . |8 {/ p( V5 l% E; K& g2 M$ D
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他的女儿心心
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- L6 d5 o' \6 H* N4 V7 O# ^盛飙说 自己一年减肥100斤 全是因为自己的女儿
9 F( b5 H1 W" E: n- G时间回到2012年11月 还是大胖子的盛飙当爸爸了 & G7 @- x( c3 F: N
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别看盛飙块头很大,内心却细腻得很 温牛奶,换尿布,唱儿歌,哄睡觉…… 从女儿出生那一刻起 这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸 $ z( Y" A- ?7 r- U
不想错过孩子成长的每个瞬间 或许是为人父母最大的心愿吧 / J3 d) }3 S: Q, O/ o* N* u; s
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$ B0 }7 h! f# A' c2 v都说父爱如山 但看着女儿一天天长大 体型也如山一般的盛飙 慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了 9 q4 m) \+ g/ q6 t- t4 b; I& d
女儿学会走路后 盛飙自然也要跟着到处跑 可因为一身赘肉 盛飙爸爸心有余而力不足 走路没一会儿就气喘吁吁 8 C# u; `. v0 F3 @& t6 F
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周末一家人去游乐园玩 因为体重原因 很多项目盛飙玩得“很难过”
& D7 K2 F) q0 E4 q) ?2 J8 O. k女儿天生害怕大胖子 有一次盛飙剪了一个寸头 大大的脸也真的把女儿吓哭了
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其实也还是呆萌的
; F' ^7 O: A, c: T% i. D不仅如此 旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫
1 g* j9 E- ]! A4 p7 C) a c盛飙和女儿在小区溜达,邻居们总是说 “心心,你爸爸怎么这么胖啊?” “这是谁的爸爸?胖得和皮球一样” 2 _2 X: f% Y8 {; {% Y
而跟女儿聊起上幼儿园的事 女儿的一句话让盛飙沉默了 “如果小朋友说你是个大胖子 我就不要你接送了!”
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或许 每一个爸爸听到女儿说出这样的话 大抵都不会太开心吧 而作为一个标准的女儿奴 盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子
+ y+ h! E0 L" V2 [而看看镜子里的自己 满脸肥肉 大肚子 大象腿 连自己都开始嫌弃自己了
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" v% Y+ {' s K/ @如果可以,为什么不变得瘦一点? 0 _$ m/ E, ^5 [" K$ P
“为了成为女儿骄傲的爸爸,我要改变” 9 ?$ X3 G. W: J* b7 b2 `
也就是从那天起 盛飙下决心告别过去的自己 开始了残酷的减肥计划 3 N. Q' h+ V7 v* D; L! i! R6 c4 }
还真是个萌萌哒的爸爸 " I% a: U- q& O5 `' {
胖了30年,这是盛飙第一次减肥 所以他并没有想过哪天能瘦下来 因为那太遥远了
5 m$ h. b# [0 M' s' |2 j4 I一切都要从零开始 首先,控制饮食 淀粉食物是肥胖的元凶,但却是盛飙的最爱 于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物 早午餐吃饱,晚饭少吃,不喝饮料 尽量自己做着吃,少油少盐
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9 g3 w4 A* d) y. H8 }这对吃货来说有多残忍 想想自己就知道了
- Y" Y9 L/ ^" M% K但因为爱,哪怕过程再残忍 也一定会全力以赴吧
6 b0 w& a( K# p4 V7 j2 f有一次,妻子买来蛋糕 盛飙爸爸没忍住吃了一块
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1 P. G) M6 q3 |4 I而吃完之后,负罪感爆棚的他 穿上运动装出去跑了一个小时 ) l: R& D9 W* Q* X7 h
“不对自己狠一点,永远都不会瘦下来”
+ p6 m. ^$ ?% h) n: \( o( \/ H* w除了严格的控制饮食 盛飙还要挣扎地迈开双腿
* C0 _5 R, d2 `) b9 h没去健身房 而是选择晚饭一小时后跑步 8 L& c2 s; T, m9 N" m* b
. T7 H+ E4 s6 ~7 ~/ Y刚开始跑不动只能走 第一个月竟然“走”掉了33斤肉 但是膝盖却走肿了……
# l$ n/ O: Z0 ]9 w于是在医生的建议下放慢了走路速度 之后每个月大约减重10斤左右 3 L7 ^8 M* P+ |! i% v/ ^, |
等体重到了180斤,盛飙就开始跑步
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1 t+ m. ~" m* ]没想过放弃? 那都是骗人的 但一想到女儿,浑身就来了劲
& x4 Z# E# S4 M5 B: I8 K% F除此之外 盛飙每天也会做仰卧起坐 从每天100个到800个 365天,天天不间断 $ t( n# l7 |4 C5 c0 z
为了“讨女儿开心” 这位暖爸也真是使出了洪荒之力 n) l( ]/ Y0 r. v
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汗水从来都不会白流 而父爱如山的盛飙爸爸 也真正做到了“愚公移山”
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你没有看错 上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸 就是文章开头那个呆萌的大胖子
+ R' }0 a6 f& w, L: j! g' A1年时间 从246斤疯狂减到150斤 这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神”
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! h$ M+ A1 t1 V3 \* }4 p没有了胖爸爸 女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起 # I/ N7 f! q P6 s
让爸爸去幼儿园接送 * }& g$ k5 H) _2 H* `% y1 v/ y5 W) T' e
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和爸爸说悄悄话 - d0 }% F! Q- O8 l7 @
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拉着爸爸出去玩 / D( W' d0 `) m% E$ {1 O( M$ L
/ U! r' O" X9 X8 Q& a$ }0 d偶尔也会学着爸爸去锻炼
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# u1 Y( f: q- \8 q9 L3 L有时还会和爸爸一起锻炼 4 ?: Q T; H0 }0 b& D0 B) t
0 E1 R# r5 c e, G( Z; V看着爸爸为了自己这么拼 心心也真是爱极了帅爸爸 ) ~% g9 m* c9 w2 [2 U# y7 g
& j8 t' T; k7 R* s8 y& e& t7 w而每次盛飙回老家看妈妈时
- ?$ d {2 @: D$ O4 G7 W' F 妈妈都要认不出自己的儿子啦 ! O/ ^6 `7 c( R8 Z
说到和老婆一起外出 盛飙更是比以前有了自信 ' [# P( Y5 w$ `$ W% U7 U
真是好幸福的一家人呐~
, R' W$ U; x5 G4 ^' P! f原来 爱真的可以改变一切 ; G' b) i& a) J( B5 o4 X" p. {& c
不过 若想维持现在的体型 盛飙以后的日子依然很“艰难” 管住嘴 迈开腿 这将成为盛飙以后的日常 : X2 K U' W3 y+ ^2 K4 @; M
( @# k. b2 i p2 e6 ~2 c7 t下面这段话是盛飙发的朋友圈 “希望我对你的爱, 可以让你这辈子都感到温暖。 因为做为你爸爸的我, 这辈子都过得很累,哈哈”
" S$ j) v' ~2 [0 }. V看到这里 真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸
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4 _/ Y- ?4 U4 v4 C* e. [! r! a回头看看我们身边的“胖子们”% ]# _/ V: }0 X# }! Z
每天都嚷嚷着减肥 可真正能坚持下来的有几个?
! k9 g( v/ I4 v& f t- q) t“其实我很想减肥啊,真的很想很想 但就是为什么减不下来呢?” 7 Q# \' `. h4 l/ r: y8 x
其实 不是你减不下来 而是因为你不够想
% ?( n% l) }4 B; h; V& \- L5 E你所有做不到的事 都是因为你不够想、不够努力、不够爱! 为了生命中最亲爱的人 你真的应该成为更好的自己! $ J" X6 p5 l/ M/ J* X$ E
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