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% l) g+ N# V% p' `: X$ b \* |“每个胖子都是一支潜力股” 一直以为这句话是安慰胖子的 可直到一枚暖爸的出现……
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& J* _# }5 p" o这枚呆萌的汉子叫盛飙，今年32岁
4 w; M4 Y3 C, H/ K/ p 浙江杭州人，是一名平面设计师 % J: O, K6 k4 }8 F" p
上面是他2015年的照片： 180cm！246斤！
4 n Y. q5 L U- C q然后 再来给你看看他现在的照片 ▼
$ I- u3 G( I0 t3 Y; `* {: ^ r2016年的盛飙：180cm！150斤！ 5 m8 B$ X8 ^- |# W; f$ ]
时隔仅一年 究竟发生了什么？
+ Q1 I- f( b# b; q8 h: B/ c! _说起这段减肥血泪史 还得从胖子养成记说起 8 ~9 a j$ a; y! q4 T
每一只胖子都不是一天练成的 盛飙从小就是个大胃王 对妈妈喊的最多的一句话永远都是 “妈妈，我又饿了！”
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& W. m2 ~6 E; a5 r1 ?4 j; n% @$ \青春时的盛飙和妈妈
盛飙“能吃”到什么程度呢？ 这么说吧 哪怕没有菜只有一点汤 他一个人也能吃下一电饭煲的米饭 ［捂脸］ . ?$ n/ X; s: w! L2 v) f+ ~
最夸张的一次 一顿饭差不多吃了14个菜 继续［捂脸］ 8 y' j1 R! W; P! P+ i
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! _7 N4 r& `1 k/ h# t' i* d肥胖的汉子你威武雄壮
其实盛飙大学时的体重并不夸张，180斤左右 工作后因为公司餐厅饭菜可口，份量又足 平时少运动的他没控制住自己 仅半年时间，就像被吹起来的气球 体重直线飙升到了246斤
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不过，在爱的人眼里 就算胖成球也应该是很可爱的吧 4 N8 s( r7 \# b7 G# ~! h( O
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2009年，盛飙结婚啦～
8 g4 a! W% `0 r0 \娶了老婆，工作稳定，生活平淡幸福 心宽体胖的盛飙准备一路胖到底 ! b% b( ` q3 @) V% m1 A
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9 H8 ^/ _, k f% i9 X生活如此美好，胖一点又如何？［嘿哈］［耶］
/ a V0 V$ }6 [1 Z- {, `可直到另一个人出现在他的生命里 4 W; N4 R2 @$ Y, ~
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$ r# J2 e" ~; i$ t/ X8 B. c2 m他的女儿心心 ![]() 5 m% F: z0 c3 C( a
" g$ j( o: s4 R# |$ Z) V) q, g盛飙说 自己一年减肥100斤 全是因为自己的女儿
; D! k2 H) n4 I, ?; q$ f- ^时间回到2012年11月 还是大胖子的盛飙当爸爸了
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) h- L6 U( M! J# M9 h别看盛飙块头很大，内心却细腻得很 温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉…… 从女儿出生那一刻起 这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸
. J; e- O. ^# ~7 r7 G* Q0 z不想错过孩子成长的每个瞬间 或许是为人父母最大的心愿吧 * x4 u/ V; y' d) v7 d! o
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都说父爱如山 但看着女儿一天天长大 体型也如山一般的盛飙 慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了
8 N% T/ b* U" [- ^1 y3 E3 v/ { A女儿学会走路后 盛飙自然也要跟着到处跑 可因为一身赘肉 盛飙爸爸心有余而力不足 走路没一会儿就气喘吁吁 0 t8 |9 I% s6 n u: E; ]' f) v
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周末一家人去游乐园玩 因为体重原因 很多项目盛飙玩得“很难过” " Y* l4 g, e1 `2 a8 B5 A, E
女儿天生害怕大胖子 有一次盛飙剪了一个寸头 大大的脸也真的把女儿吓哭了
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其实也还是呆萌的 1 x( z. l3 U. z- o3 R5 i
不仅如此 旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫 : i7 @' m+ K- l
盛飙和女儿在小区溜达，邻居们总是说 “心心，你爸爸怎么这么胖啊？” “这是谁的爸爸？胖得和皮球一样” % I% c$ [# c- i' j/ I
而跟女儿聊起上幼儿园的事 女儿的一句话让盛飙沉默了 “如果小朋友说你是个大胖子 我就不要你接送了！”
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或许 每一个爸爸听到女儿说出这样的话 大抵都不会太开心吧 而作为一个标准的女儿奴 盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子 6 g k) ]2 W. G! V6 L, U
而看看镜子里的自己 满脸肥肉 大肚子 大象腿 连自己都开始嫌弃自己了 . V! d( i; V9 T- G! \1 K3 _) S
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如果可以，为什么不变得瘦一点？
- ^ X1 J/ O; g- z$ K“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变” 8 w, t+ Q [4 D) L: v+ S1 T
也就是从那天起 盛飙下决心告别过去的自己 开始了残酷的减肥计划 * A2 m& A, d: z+ i( |4 h; {- w0 Z& Q
还真是个萌萌哒的爸爸
$ V. [3 i+ m: a* v3 L# S! @$ h' Y胖了30年，这是盛飙第一次减肥 所以他并没有想过哪天能瘦下来 因为那太遥远了 1 g0 N9 `! w. o9 f! o" D
一切都要从零开始 首先，控制饮食 淀粉食物是肥胖的元凶，但却是盛飙的最爱 于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物 早午餐吃饱，晚饭少吃，不喝饮料 尽量自己做着吃，少油少盐
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这对吃货来说有多残忍 想想自己就知道了
& N: p7 g$ ?. @4 @' _. p# E1 u, Z但因为爱，哪怕过程再残忍 也一定会全力以赴吧
* Q% c" ]3 _0 P {# Z有一次，妻子买来蛋糕 盛飙爸爸没忍住吃了一块
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而吃完之后，负罪感爆棚的他 穿上运动装出去跑了一个小时
) r9 f q0 c0 `3 J# a“不对自己狠一点，永远都不会瘦下来” 8 |1 x# V# h8 Q+ x# T1 w0 W5 ]
除了严格的控制饮食 盛飙还要挣扎地迈开双腿
4 `2 }4 t ?' q! E& o没去健身房 而是选择晚饭一小时后跑步 2 f w5 G3 ~1 C- ^1 W! o
d" j! ^* U2 V3 j2 p1 p刚开始跑不动只能走 第一个月竟然“走”掉了33斤肉 但是膝盖却走肿了…… 3 W) M( t4 I2 e
于是在医生的建议下放慢了走路速度 之后每个月大约减重10斤左右 2 T# d+ p& K" `" Y/ {2 J
等体重到了180斤，盛飙就开始跑步
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没想过放弃？ 那都是骗人的 但一想到女儿，浑身就来了劲 8 V4 j1 a" ^$ w! y; z
除此之外 盛飙每天也会做仰卧起坐 从每天100个到800个 365天，天天不间断 9 Y6 ]/ [3 ^9 K+ U9 G) w
为了“讨女儿开心” 这位暖爸也真是使出了洪荒之力 7 S4 n+ W: X5 P" \
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汗水从来都不会白流 而父爱如山的盛飙爸爸 也真正做到了“愚公移山” ; L0 Z4 X) n7 s2 X8 b" i* `
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$ p; g* \" d8 \" M你没有看错 上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸 就是文章开头那个呆萌的大胖子 . r% H$ _( y& I7 r
1年时间 从246斤疯狂减到150斤 这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神”
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没有了胖爸爸 女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起
3 G0 m. o6 W1 x2 f让爸爸去幼儿园接送 ![]() ! l: J6 _$ c8 R: I2 [" r, m
/ O6 E# h# p9 w; y& N和爸爸说悄悄话 ![]()
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. p6 ]8 \# ?6 w- z3 q! J$ a! S- E; S拉着爸爸出去玩 ![]()
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偶尔也会学着爸爸去锻炼 ![]() % |) l* X2 b6 \' m/ Y9 w
有时还会和爸爸一起锻炼 ![]()
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看着爸爸为了自己这么拼 心心也真是爱极了帅爸爸 ![]() 7 K! R; k( V, o& G6 N' L
而每次盛飙回老家看妈妈时! w1 C& ~2 ?3 k0 @0 W. _+ I
妈妈都要认不出自己的儿子啦 9 C1 ^; t$ }* l4 K
说到和老婆一起外出 盛飙更是比以前有了自信 ![]()
' z& U* i \, G' g. v$ }' w真是好幸福的一家人呐～ % _& t0 I+ M8 \# B2 j
原来 爱真的可以改变一切
U# x; I2 O6 k- B* \6 P, H不过 若想维持现在的体型 盛飙以后的日子依然很“艰难” 管住嘴 迈开腿 这将成为盛飙以后的日常 . B* ~; R8 f* ~5 l7 }" A
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下面这段话是盛飙发的朋友圈 “希望我对你的爱， 可以让你这辈子都感到温暖。 因为做为你爸爸的我， 这辈子都过得很累，哈哈”
. S, a0 \ m' x看到这里 真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸
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回头看看我们身边的“胖子们”/ V n0 V; b- C4 {
每天都嚷嚷着减肥 可真正能坚持下来的有几个？ $ H7 u# k& w6 C4 h3 w' }
“其实我很想减肥啊，真的很想很想 但就是为什么减不下来呢？”
- |0 G) r0 j4 N1 L4 L& Z其实 不是你减不下来 而是因为你不够想 4 H$ K& v$ d& ^3 M1 q
你所有做不到的事 都是因为你不够想、不够努力、不够爱！ 为了生命中最亲爱的人 你真的应该成为更好的自己！ 0 @& H" _; R. K8 N) O
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