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[暖男人] 1年怒减100斤!为爱瘦身的男人太帅了!

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发表于 2016-12-13 02:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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: K) M- b/ J1 }& A

3 j  e. A7 G8 z- Q
“每个胖子都是一支潜力股”
一直以为这句话是安慰胖子的
可直到一枚暖爸的出现……

; _' S3 X, P# |
" U$ {, _0 M) L! S: ]  b
这枚呆萌的汉子叫盛飙,今年32岁5 E/ u" }( Q; D5 C
浙江杭州人,是一名平面设计师
  Q! k. M* Q2 d3 k
上面是他2015年的照片:
180cm!246斤!
- a7 W. F+ g* F
然后
再来给你看看他现在的照片

+ G) W' s: c/ f; [2 P
2016年的盛飙:180cm!150斤!

/ _+ ?% w9 x# K
时隔仅一年
究竟发生了什么?

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说起这段减肥血泪史
还得从胖子养成记说起
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每一只胖子都不是一天练成的
盛飙从小就是个大胃王
对妈妈喊的最多的一句话永远都是
“妈妈,我又饿了!”
  r8 P  L6 ]8 a, ~$ n
8 K1 R) t$ J( j4 ]
青春时的盛飙和妈妈

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盛飙“能吃”到什么程度呢?
这么说吧
哪怕没有菜只有一点汤
他一个人也能吃下一电饭煲的米饭
[捂脸]
( x4 P, |) f; [2 k$ Q. \
最夸张的一次
一顿饭差不多吃了14个菜
继续[捂脸]

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; E2 K8 ^9 }& ?% B. E0 I
肥胖的汉子你威武雄壮
5 H4 i# _) H  _+ D; _6 t
其实盛飙大学时的体重并不夸张,180斤左右
工作后因为公司餐厅饭菜可口,份量又足
平时少运动的他没控制住自己
仅半年时间,就像被吹起来的气球
体重直线飙升到了246斤
2 r; A% @/ Z4 F  y9 B

) V; K+ s2 `' G2 m5 {2 s, ?# ?

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不过,在爱的人眼里
就算胖成球也应该是很可爱的吧
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2009年,盛飙结婚啦~
* ~; l9 A& B$ C; @  Q
娶了老婆,工作稳定,生活平淡幸福
心宽体胖的盛飙准备一路胖到底

' z' v* D( C# V

) D8 s2 s: X" ^, u  m生活如此美好,胖一点又如何?[嘿哈][耶]
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可直到另一个人出现在他的生命里
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$ n7 {! Y8 M, D
他的女儿心心

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盛飙说
自己一年减肥100斤
全是因为自己的女儿

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时间回到2012年11月
还是大胖子的盛飙当爸爸了
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# z' C- @& P# q% ?
别看盛飙块头很大,内心却细腻得很
温牛奶,换尿布,唱儿歌,哄睡觉……
从女儿出生那一刻起
这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸
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不想错过孩子成长的每个瞬间
或许是为人父母最大的心愿吧
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( a' _- j  S* o$ ?. l

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都说父爱如山
但看着女儿一天天长大
体型也如山一般的盛飙
慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了
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女儿学会走路后
盛飙自然也要跟着到处跑
可因为一身赘肉
盛飙爸爸心有余而力不足
走路没一会儿就气喘吁吁
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周末一家人去游乐园玩
因为体重原因
很多项目盛飙玩得“很难过”

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女儿天生害怕大胖子
有一次盛飙剪了一个寸头
大大的脸也真的把女儿吓哭了

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其实也还是呆萌的

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不仅如此
旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫

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盛飙和女儿在小区溜达,邻居们总是说
“心心,你爸爸怎么这么胖啊?”
“这是谁的爸爸?胖得和皮球一样”
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而跟女儿聊起上幼儿园的事
女儿的一句话让盛飙沉默了
“如果小朋友说你是个大胖子
我就不要你接送了!”

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0 g& e3 T4 p6 l
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或许
每一个爸爸听到女儿说出这样的话
大抵都不会太开心吧
而作为一个标准的女儿奴
盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子

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而看看镜子里的自己
满脸肥肉 大肚子 大象腿
连自己都开始嫌弃自己了

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" v% Y+ {' s  K/ @
如果可以,为什么不变得瘦一点?
0 _$ m/ E, ^5 [" K$ P
“为了成为女儿骄傲的爸爸,我要改变”
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也就是从那天起
盛飙下决心告别过去的自己
开始了残酷的减肥计划
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还真是个萌萌哒的爸爸
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胖了30年,这是盛飙第一次减肥
所以他并没有想过哪天能瘦下来
因为那太遥远了

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一切都要从零开始
首先,控制饮食
淀粉食物是肥胖的元凶,但却是盛飙的最爱
于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物
早午餐吃饱,晚饭少吃,不喝饮料
尽量自己做着吃,少油少盐

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这对吃货来说有多残忍
想想自己就知道了

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但因为爱,哪怕过程再残忍
也一定会全力以赴吧

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有一次,妻子买来蛋糕
盛飙爸爸没忍住吃了一块

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1 P. G) M6 q3 |4 I
而吃完之后,负罪感爆棚的他
穿上运动装出去跑了一个小时
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“不对自己狠一点,永远都不会瘦下来”

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除了严格的控制饮食
盛飙还要挣扎地迈开双腿

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没去健身房
而是选择晚饭一小时后跑步
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刚开始跑不动只能走
第一个月竟然“走”掉了33斤肉
但是膝盖却走肿了……

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于是在医生的建议下放慢了走路速度
之后每个月大约减重10斤左右
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等体重到了180斤,盛飙就开始跑步

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1 t+ m. ~" m* ]
没想过放弃?
那都是骗人的
但一想到女儿,浑身就来了劲

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除此之外
盛飙每天也会做仰卧起坐
从每天100个到800个
365天,天天不间断
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为了“讨女儿开心”
这位暖爸也真是使出了洪荒之力
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汗水从来都不会白流
而父爱如山的盛飙爸爸
也真正做到了“愚公移山”

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你没有看错
上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸
就是文章开头那个呆萌的大胖子

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1年时间
从246斤疯狂减到150斤
这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神”

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没有了胖爸爸
女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起
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让爸爸去幼儿园接送
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和爸爸说悄悄话
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拉着爸爸出去玩
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偶尔也会学着爸爸去锻炼

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有时还会和爸爸一起锻炼
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看着爸爸为了自己这么拼
心心也真是爱极了帅爸爸
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而每次盛飙回老家看妈妈时
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妈妈都要认不出自己的儿子啦
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说到和老婆一起外出
盛飙更是比以前有了自信
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真是好幸福的一家人呐~

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原来
爱真的可以改变一切
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不过
若想维持现在的体型
盛飙以后的日子依然很“艰难”
管住嘴 迈开腿
这将成为盛飙以后的日常
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下面这段话是盛飙发的朋友圈
“希望我对你的爱,
可以让你这辈子都感到温暖。
因为做为你爸爸的我,
这辈子都过得很累,哈哈”

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看到这里
真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸

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回头看看我们身边的“胖子们”% ]# _/ V: }0 X# }! Z
每天都嚷嚷着减肥
可真正能坚持下来的有几个?

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“其实我很想减肥啊,真的很想很想
但就是为什么减不下来呢?”
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其实
不是你减不下来
而是因为你不够想

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你所有做不到的事
都是因为你不够想、不够努力、不够爱!
为了生命中最亲爱的人
你真的应该成为更好的自己!
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