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俗话说,想要抓住一个人的心,就要先抓住他的胃,赶紧学起来吧!
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辣椒炒肉- Q8 R6 h g; B
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【主料】五花肉400克;
* s) r% t+ G- a1 {- E【辅料】尖椒4个、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙。4 W M* m m$ e/ w% G
【做法】
1 F9 s9 L9 \4 z# T2 d1 z① 尖椒切圈,五花肉切片
1 J( Q- o, `/ W8 X4 r0 ~( i② 姜、大蒜切好. u" w# m6 y/ k$ q { [2 o' _
③ 锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬)0 ]8 V, t0 R! l4 H5 V
④ 倒入生抽、老抽和料酒,翻炒' T2 s7 @; A) ^7 T0 G0 l8 S- u3 b
⑤ 最后放入青椒翻炒,加入盐和鸡精调味即可1 s5 X; I* M& t4 s' E; I/ v( W
肉沫茄子 6 H9 R# j, @0 K5 X: ^# ^0 s" ~* {
4 r/ O/ i, P& V) Z( R【主料】长茄子2条、肉200克" F7 i9 S' x$ Z& |1 ~# B- j
【辅料】盐1茶匙、葱花适量、干辣椒、水淀粉适量、料酒1汤匙、老抽1/2茶匙
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1 q, V$ B! s/ B L3 S【做法】
( T4 L a! Y2 ~①把茄子切成盘龙茄子。
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0 Y4 {' H9 e, G. z G②辣椒、姜、大蒜、葱花,切好
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8 n9 k8 c8 C u1 F! A+ Z* R; `③ 炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸(因为茄子很耗油,炸的时候油最好多点,那样茄子会好吃一些)。3 M; y4 \# P) e: T. D
④炒锅留少许底油,加肉末翻炒,肉末变色后再放入干辣椒、姜末和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和水,加少许白糖、盐、鸡精炒匀。
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3 h p+ D t- Z" Y% I+ {3 s⑤放下茄子一起煮煮(肉末在茄子上面),煮到汤汁变得稍微浓稠即可。
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0 }/ V* O. n7 y2 p) c啤酒烧鸭0 k1 c; \9 i$ a; ~/ m; \
2 }$ B3 y) F3 Z2 d1 G' Y【主料】鸭子、啤酒
: b: a4 Z8 c& B【辅料】食盐3克、单晶冰糖4块,老抽15毫升,啤酒600毫升,生姜、干辣椒、酱油、大蒜
; A, b3 E: o9 m# `2 z5 @6 C. K【做法】
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①鸭子洗净剁成块,姜整块拍碎。锅中水烧开,放鸭块煮3分钟去血水。) S; R8 v+ Q8 o" d; j
②捞出过冷水后沥干待用。+ z$ ~7 _- u$ Z. d, r
$ d( W" ] k5 y③铁锅中倒油加热至七成,下鸭块翻炒,不停在锅中炒鸭块,逼出鸭肉中的水分,看到鸭皮变紧,鸭块相对缩小,把炒鸭块转移到高压锅里,铁锅不必洗。; i/ N* G" H6 c0 }7 @8 _
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④下姜块、干辣椒、倒入整瓶啤酒,然后盖上高压锅盖,转大火烧。* ^: V& R' h8 q+ ?* o, P
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⑤等气响后,转中小火烧20分钟,关火,等高压锅自然放气。% |- P: c; N. H
. b0 f- z$ l6 ~7 a! C% x" }⑥开高压锅盖,把熟鸭块再移回到铁锅,倒老抽上色,放冰糖、盐调味。开足大火盖上锅盖收汤汁。/ K; _2 e! [9 O8 [1 o, ]# x
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⑦最后,只剩少量粘稠汤汁就行。
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% h0 j; T; m4 j7 X8 S酸辣土豆丝
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0 {6 q7 R, t. n) [【主料】土豆2个、青椒、红椒各半个
6 t9 V R5 h# x+ c% o' ]; m2 W【辅料】葱1棵、蒜头1瓣、姜1片、小米椒1个、花椒3粒,油适量、盐适量、鸡精适量
2 R9 x6 h. S1 k* n, \+ n【做法】
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) f! A/ P$ i H2 e①土豆去皮洗净,葱切花,姜切丝,蒜瓣切片,小米椒切圈0 d- n8 Y* ~3 T8 K. S' Q; ]
②土豆擦丝放入清水里浸泡去淀粉,捞出沥干水备用2 f Y n0 e1 Z( H2 p1 q
% S* `4 ^7 u+ ?7 X$ U% T- ^5 [③炒锅烧热,倒入适量食用油烧热,倒入葱姜蒜、花椒、小米椒圈
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④倒入土豆丝大火翻炒,调入适量盐、少许十三香、半勺香醋大火
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⑤炒至土豆丝断生,再加入半勺香醋,小半勺鸡粉翻炒均匀关火。$ X! h8 {( Y P% c, t
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大蒜炒香肠4 k% k: w. y" Z" [! M5 C
9 l) Q1 {: s% ?4 P8 L% V* L& d【主料】香肠250克、蒜苗350克、辣椒10克、姜2克
% v* `' x7 W% X* @3 U& j: V. D9 x( q【辅料】色拉油3汤匙、盐1汤匙、糖1汤匙、料酒2汤匙、热水2碗水、淀粉适量
9 N1 h) }5 f1 R: o【做法】
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1 q. R8 U: q1 u6 T: @* b/ s4 X6 w①香肠温水洗净45度切片,蒜苗洗净,根部45度切,叶子2cm,蒜切末,姜切末2 i+ x. k1 p; U! J9 G2 |
②干净的锅预热倒油,油热后倒入香肠蒜根部轻微翻炒,放蒜子姜,辣椒,加盐味精少许酱油胡椒粉。5 G; E( b: h# e. o# c7 Z' ~
③蒜根部熟了放入蒜苗,加30ml水滋润锅,水干起锅!
' k, L9 u; _* A3 q4 g油浸鱼4 i1 l- v+ |5 Q* p- T: ^% x
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【主料】草鱼750克,萝卜干50克
' |6 I2 V5 `8 ] G' I! o+ a4 \8 _【辅料】大蒜10瓣,小米椒3只,料酒3克,小葱10克,香油2克,姜5克,白砂糖30克,胡椒粉1克,酱油5克,鸡精3克
$ H$ B4 T4 {, @; O$ _3 w, T【做法】
; v1 H6 Y( z/ Y: H0 `$ |① 草鱼清洗干净,逢中切开,在背部斜着划几刀,摆盘,撒上姜丝,浇上料酒腌30分钟;3 [+ i1 G" R y0 f
② 大蒜、泡椒、小米椒、葱、萝卜干全部切末备用;
. S' E! m& A6 ~% R③ 热锅下油,放大蒜末炒出香味,盛出备用,油稍微多放一点点;4 Z. u9 x, p% I3 @
④ 炒过蒜末的锅再加些油,放剁椒末、萝卜干末和小米椒煸炒出锅
3 B9 l' n8 C# X2 l# D. b; A& W⑤ 米酒30ml、蒸鱼豉油30ml、蚝油1勺以及少许姜末搅拌均匀
: h' l, A; p# y$ A& z⑥取蒸锅,锅底加水烧开后,把腌好的鱼入蒸锅蒸6分钟左右;
* y/ U3 s; S( z+ Q- m⑦把盘子里的料酒汤汁倒干,然后把炒好的萝卜干、小米椒和蒜泥铺在鱼肉上# U- c& g6 L4 |5 n" ^5 l5 O/ I
调制好的调味汁,继续蒸2分钟* G9 S4 c1 j8 |0 L0 a8 N6 [
⑨取热锅下油,把油烧至冒烟,把烧得冒烟的油淋在葱花和鱼身上即可。/ g# O8 o, x/ k; I* ^
黄豆鸡脚1 k+ u* A4 Q7 @$ N7 k; k3 |
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【主料】鸡脚15只、黄豆60克
3 i, B% W" `, N$ Y# _6 a4 m【辅料】大蒜2瓣、提前炒好的糖色3小勺、葱3小棵、姜5片、花椒1小撮、盐3小勺、桂皮2段、食用油适量、红烧酱油3大勺、酱豆腐1块、水适量、十三香1小勺克
/ j$ Z2 {4 n$ P2 h8 K8 m% o# ` W【做法】0 K# f+ _0 ?- H0 F5 p
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①黄豆提前用温水浸泡半小时,葱白切段,剩下切葱花,姜切片! D0 ?7 ^; p! w- g5 ? X) ^. a
②鸡脚洗净用开水煮熟后捞出,放凉水冲洗后浸泡10分钟,捞出8 C8 L. Y% e+ h" a
③锅内烧热油,倒入大料和花椒炒香,倒入鸡脚翻炒几下
/ y7 c2 _7 `# f" {) D, W, J1 B④倒入提前炒好的糖色快速翻炒至上色均匀: p( J f& z& F8 Z% t* e
⑤然后将所有鸡脚倒入高压锅- _4 q- O( M& y, q$ M5 h
⑥加入和鸡脚水平的水,和所有调料4 n/ _- d0 Y: r7 w
⑦盖锅炖煮30分钟,高压锅放气释放压力,起锅盖,将鸡脚捞出装盘
+ Q+ N5 P: }) r# i3 v! h5 D⑧将高压锅里剩下的汤汁倒入另外干净的锅中,开小火倒入泡好的黄豆。炖15分钟,汤汁粘稠,黄豆绵软就可以了
+ Z& H; _4 N! ?+ f1 ^5 Q腐竹烧肉
8 v; _8 {% s6 U& d【主料】五花肉200g、腐竹200g
3 b$ m6 ]# R6 _9 w4 N- {【辅料】香葱适量、生姜适量、食用油适量、食盐一勺、白糖两勺、料酒一勺、生抽一勺、老抽两勺
- I6 S" ]# }2 w; l: |3 Q5 O' Y+ [【做法】4 Z* c6 k" W9 X! ^6 I; j) I; I! }
- o! E* T: g& y* [6 {! \. S①五花肉切成片或块,腐竹切成小段(提前五六个小时用温水中泡发开),香葱切葱花,生姜切片
% h$ X2 ?5 ~! x v! S4 K# e②起锅,倒入适量的食用油,油温六成热,加姜丝爆香。
8 n% B* |, \( Z: ^- F* j: u) \③将五花肉放入锅中煸炒,炒至变色,肉皮微焦。可多煸炒一会儿,将肉里的油给逼出来。: G9 G/ C& x+ g4 R; K
④加入处理好的腐竹,翻炒均匀,使腐竹均匀上油。! P- J+ P7 \7 C6 o: l* j6 {/ F
⑤加入一勺生抽,两勺老抽,两勺白糖,一勺料酒,翻炒均匀,使锅中食材均匀上色。. o+ n% x i; f% S: a
⑥加入适量的清水,水量和锅中食材持平即可。翻炒均匀,开大火煮。
3 Z1 v: n3 {' d4 [# X* S⑦煮至锅中水减少一半,翻动片刻。加一勺食盐调味。转中小火,煮至锅中汤汁浓稠,加入香葱,翻炒均匀,待收汁,出锅即可。
# {; i1 _6 y c/ S _米粉蒸肉
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) _# r4 e1 ]4 n* x【主料】带皮猪肉250克,大米100克
) S2 I4 @: t' ?【辅料】绍酒1汤匙,酱油1汤匙,盐、味精、糖、甜 面酱各适量,葱末、姜丝各适量,五香粉半茶匙,香油少许。
1 [3 R b# \: r+ @- }【做法】
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①将猪肉洗净切成厚1公分以下片,放在盆中,用盐、绍酒、酱油、糖、甜面酱、葱末、姜丝、五香粉和香油拌匀待用。
) U& S5 R1 a" K: ~②把大米洗净,沥干水分后,在炒锅中用小火炒成微黄色,取出晾凉后,擀成粗颗粒米粉。* }, [5 w+ X. k3 `* g a
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