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[吃货头条] 4道开胃菜(果断收藏了)

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发表于 2016-10-7 05:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.鱼香肉丝1 f, o" Z( b5 N* @9 x# Y5 X' k

* \; W/ u: c" ]6 |: W) V原料:% X' S' h  E& A+ O+ q, e+ R. t  @& i
里脊肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱姜蒜适量、淀粉适量7 ~  }% |) P4 I, R( V3 H; b* O8 [

2 r" O: N: z7 N; d' s5 A; M8 [4 ]& D2 J5 l
做法:
0 a4 |3 |1 b  f8 k! ~1 k6 H# a( o9 i3 Z6 I* J; r
1、准备材料
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* \2 ?! Q# A* y- F5 L. _) D6 @1 T0 l  t6 K# g$ U. d
2、里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用5 e1 o+ O8 S. }
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+ ]- q9 r; ?5 Q  R  g1 t: ^3 v6 z  y6 W0 C4 t- R+ C( `9 a
3、准备两勺豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用; W1 X& N& S9 s

% }, ^8 K+ r# v) p3 O1 L5 X4 z7 I; z" j) h6 H/ I
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4、热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色
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3 ]; ~' ]8 O  d
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, g8 B3 y/ V# m4 \# ?5、倒入切碎的豆瓣,小火炒至析出红油
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- v* d6 P/ D  I1 u- c6、放入葱姜蒜末中火炒至有香味5 {' p0 h7 s9 y  E5 f  t

, P+ Z- I! v: h  m+ P, W9 y4 g7 q# Q/ r3 _, E( K' [$ ~' _
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7、放入蔬菜配料翻炒均匀
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4 W; k7 k2 F% v! V& h9 t8、加入调好的酱汁$ W) U* z: \, S8 m

: j9 P/ K5 F$ S  n  L0 L, t0 a: X( y. e, M! z4 a4 G
( [- t: e2 l$ P$ u( v
9、将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可, R" v- C7 N8 _( t
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2.小炒肉

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' m4 o: U. E4 V. D2 V原料:
7 o! u1 k) t7 f; ]& P* }" D- A' S, ]2 p1 e. x& Z
五花肉一块、青椒2个、红椒2个、青蒜1根、泡椒适量、蒜瓣3个、生姜3片" v) t; N& a' r
) {. S" z$ Z: M) L; A9 k" O# f/ F
% L2 k: S  H* Y7 I; u5 r  u
做法:8 j1 {$ F: b% D9 ~/ l

7 N  M0 j8 L4 c9 l  ^" ^, R& Y1、准备好原料。
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" r4 E' w4 l- I. B
) g  c& s4 C2 i- Q2、 五花肉洗净,切成均匀的薄片。* m* e% r2 |; E8 H0 `
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  B/ s. t6 b) }/ k9 x
& V9 M1 W) Q" u3 l) C3、青、红椒洗净切成丝,青蒜切成段,生姜切丝,蒜切片。
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) O3 B- ^* E# A1 S3 p4、锅里加入少量油烧热,下入姜丝煸出香味。
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0 P) N  c. C& Z3 G: N$ U* d

0 l" {' _& j, r6 I6 e: n& `5、下入切好的五花肉片。
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6、中火翻炒至五花肉出油,表面金黄。(这时候锅里油比开始要多,可以盛出一部分)
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7、调入老抽翻炒上色,盛出备用。
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: \8 _0 U7 ]8 X& v) M8、锅中留余油,转大火,下入青、红椒丝翻炒几下。
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9、加入蒜片、泡椒、五花肉翻炒均匀,调入上述中除了老抽以外的所有调料,翻炒均匀。
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10、下入切好的青蒜段。
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11、再次翻炒均匀即可出锅。
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  `8 y9 D3 c: K* {12、很下饭的菜菜。
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5 V2 @. w/ p9 W# l
小窍门:
: g( I+ b: d; a& G# A- E% h; g1、五花肉要先入锅煎炒至出油表面金黄。
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/ O) [: P: |& \4 S- ^6 }. U2、加入一点泡椒、辣味里带着一点点酸,味道特别好。2 b1 |& @% A, U# U

! c5 @9 m3 W6 z& J6 _3 ?3 W% D$ t3、煎炒肉片时中火即可,以免肉质过老,而后期炒制时要转大火快炒,不要加水。- Y) a/ c' s2 _* k7 O  h9 I

0 b( y% g# E# t4 `6 A: P7 y/ o. r4、此菜加青蒜比加葱好吃,香味更浓郁。
3.咸香麻辣——蚂蚁上树
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/ J& L) A" V7 p# ~8 k- G% j原料:. v9 D  [4 r+ X  H% v- b
粉丝50克、猪肉馅50克、葱适量、姜适量、蒜适量、青红辣椒适量
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做法:
& G7 r( ]+ I" |5 A; m9 x- O+ Z  @
6 R# r" s7 S0 f' r4 X& O* k+ _1、粉丝放入清水中泡软后捞出沥水待用。
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; ^+ N! X2 ~! ]- l) I- Z+ ^. S+ H# u  `
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2、葱、姜、蒜切末,青红辣椒洗净切小圈。
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: Q, C% L0 A( m1 x) h$ U# _! N3、锅置火上适量油烧热,爆香葱末、姜末,蒜末。; S! H. |  B* I5 n$ q8 b% a" B

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7 i3 k2 P8 e8 D" a, V4、下入豆瓣酱翻炒出红油。
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4 U* ~1 W2 {8 h8 d<img data-ratio="0.75" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="320" width="auto">0 D7 v2 j+ w# d$ d  f6 T
5、将肉馅入锅,烹入料酒煸炒片刻。
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6、加入高汤转至小火。5 c5 P  T, q) @. A1 k! z1 \$ f
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7、将泡软粉丝放入锅中。
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8 F- ?; C) q: m! }- Z8、待汤汁剩少许时,调入生抽、老抽。; L- S5 ]( g( D" k/ b

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9、起锅时撒入青红辣椒、葱末即可。
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小窍门:# Z6 U9 g8 ]7 ~
1、粉丝品种繁多,而绿豆淀粉制作的粉丝为最佳,这种粉丝韧性较大,久煮不易碎,也不易糊,口感比较清嫩适口,爽滑耐磨。
* L0 J5 `" n7 v8 @2、粉丝一定不要泡的时间过久,更不可以用开水浸泡,否则因为粉丝太黏软,一下锅炒就会坨在一起,也容易变碎。
# W  l: a7 V# Z+ u; v3、依据个人的喜好,可以增加肉馅的分量。
4.宫保鸡丁

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( ?* B. \2 H% N; `4 x* c; a
原料:
/ R" |* \, p4 Y% S- S( q鸡胸肉一块半、花生米适量、葱适量、干辣椒适量、高鲜酱油2勺、糖一勺、醋两勺、盐适量、淀粉适量、胡椒粉一勺、料酒一勺- `4 b+ D3 z. r( C4 G2 ^. }* `% @
& l  ^2 [3 w* M) L7 ~8 |" d
做法:. j# |4 Z7 z. K& i1 F7 i# ^
- R: r" H$ ~' {! ?6 O8 u# Q
1、花生米炸熟备用。
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, H; s9 s( K7 k6 y/ z8 g% U6 i9 O) [0 }. X+ t& s1 x
2、鸡肉洗净去掉残留的脂肪。
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# i1 [& G1 J1 e- M9 i5 F. r
5 E3 N( ~+ `/ P+ G7 ^8 E: q6 v1 A9 |1 F+ g+ ?
3、将鸡肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会更滑嫩入味)' H! J7 a2 W/ b* e7 M" _0 K
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* A' {, Q$ P3 ^. K: f9 s* |8 m; {. k( r% d
4、将鸡肉切成一厘米见方的块。, r) A! k3 n. O! s# N2 H, U
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2 J3 @+ _9 f: P* i8 H0 _: R$ r! J2 b5、鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀,腌制20分钟。
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/ p$ b% X; k/ B
6 u' A  R2 n0 l3 N6、适量葱白切段,干辣椒切段。
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% V, k$ }. m( z# z1 }# {
+ j* I% B8 i! f+ x; @1 z1 i8 ^
" ^2 v7 N  E: r3 ^, d  }+ E7、两勺酱油、一勺糖、两勺醋加入一勺淀粉调匀成料汁,可酌情加盐。(糖醋比例可根据自己口味调整)
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8、锅烧热放适量油倒入鸡丁滑炒。
* }9 U9 P9 N) `
! W! w( J$ d+ }6 W1 k& |+ R& u& Z3 G3 C

: x5 [5 u# w: H6 H* M* m4 |8 R9、将鸡丁翻炒至颜色变白八成熟左右。% J5 I0 W  g. O: _# r5 F
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; u4 s* O  _$ ]# m$ ~
( D* z- C/ O9 X: x10、加入葱段和辣椒段翻炒均匀。! }, D. [  k- ?/ A2 o

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11、炒至葱段断生,鸡肉熟后倒入料汁迅速翻炒均匀。
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12、关火,加入炸好的花生米炒匀出锅。

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