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[吃货头条] 4道开胃菜(果断收藏了)

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发表于 2016-10-7 05:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.鱼香肉丝7 a1 _2 A0 m# T5 ?, e
6 n8 Z2 E, Q2 I
原料:
  v* E# c. Z* t& r( x/ Y里脊肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱姜蒜适量、淀粉适量( Y4 e. r) ?; s& ?1 O; D6 z

4 r) F: J  A$ e$ t* U' _1 A; o% _. V8 ?3 e1 g! X: c
做法:
' B0 ~1 T8 {* \! |; o6 S" W# D- Y: q: ^1 j4 f" `# X6 s. v
1、准备材料
$ B9 Q4 M2 Z! R% [6 f
) @( D6 }4 [. p( b* r" a$ Z2 w8 |

$ `1 ]8 ~5 j0 Q2、里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用
4 Y: j3 P* ?! A( O  j) O# t/ U9 g% x- A6 l& Y6 Z

, n4 G. `3 [4 d4 a& O4 M# f, F' y' q* E* J3 k
3、准备两勺豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用
" Q, `. m  X# W4 d7 ]" ]
, o4 [9 t0 a9 y; a% Y. W. X2 U& O' _" z7 I" n- O2 o

$ a, V* z7 b+ v5 H) d  A4、热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色. [; E8 A# ?; x" Z

: I' ?% C( _& U) N6 y1 E0 L9 S/ y$ j( l; Y; Y' B6 Q- @3 x

- X2 T' K' r/ g% q' y5、倒入切碎的豆瓣,小火炒至析出红油4 C* H  K! T5 O: a, ~, F+ R
5 O. S  n' B' I: j
1 r/ X7 K3 h+ w
- a. ?5 ^$ E! t; y3 D
6、放入葱姜蒜末中火炒至有香味
) R8 F, f: e, W7 K. m6 J/ a1 m7 p8 R+ l2 b) ?
* l$ O% n* g3 M1 ~- s0 S# `7 a

8 i) i% `" q) X2 p. s: N7、放入蔬菜配料翻炒均匀
) T4 s3 Z; _1 \: I5 B
/ [) z% A' d8 _; w  Z( b/ g& s. z4 S

* m7 f6 B! j) ^) a. c8、加入调好的酱汁
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% u" `3 W* Y/ o- M

+ t( _+ [4 T% p  \8 j4 {9、将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可5 V  c' s' k3 k3 c3 v( m
[/quote]
+ i) A5 y5 d, W2 X! `# L
2.小炒肉

! l$ f8 u& h- ?# A
& F) j/ C) V* S( S- G8 M
" }9 `# Q6 H% q1 e4 D7 M原料:* A& ]9 b- ^' A2 u# l
0 Q/ @: q9 y$ ^; z& w" E  I) F
五花肉一块、青椒2个、红椒2个、青蒜1根、泡椒适量、蒜瓣3个、生姜3片
2 L- {/ H$ [  \7 t
- R6 j, Z- T* q' t
& Y9 T/ \* s/ M/ f, H# F0 [做法:/ x+ O  e+ F5 J/ s  i! N4 V: A$ x

$ L( E. }! P3 Y* C, |. F1、准备好原料。
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2 o. D+ }& d" i, X
1 w+ A+ y# w5 ^9 {7 C& e( b% \
2、 五花肉洗净,切成均匀的薄片。
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0 v% O4 B6 O; `' y. [9 r

4 Q, U) u& g8 X3、青、红椒洗净切成丝,青蒜切成段,生姜切丝,蒜切片。7 q: Q; d; r% `& c# o5 Y% ~

3 N  m. H2 W' c3 X% t7 H
" h' v/ c, m- G+ R8 H8 U& k) J. Y, E1 v: G  s: w
4、锅里加入少量油烧热,下入姜丝煸出香味。
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8 z) X: o- w! O4 G
, D% ?$ s5 Q' d# g4 ~. l! O
' n* i$ `' z1 ~: P9 Y: K6 ~! T5、下入切好的五花肉片。
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  O. X5 x& d9 I* W! x' b
9 `" r" C3 m5 A5 `
6、中火翻炒至五花肉出油,表面金黄。(这时候锅里油比开始要多,可以盛出一部分)
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7、调入老抽翻炒上色,盛出备用。9 N7 R& K% V, l4 q/ I$ }. d* H

) f1 K' c% `& r$ X6 |
" q5 y3 P! e0 ?, i2 X: c8 o% V% D1 ?) [& H5 M& h. @; x7 u
8、锅中留余油,转大火,下入青、红椒丝翻炒几下。
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0 `( V; T: r4 W0 ]/ o( O: Z9 y& y" s' w3 W7 j
9、加入蒜片、泡椒、五花肉翻炒均匀,调入上述中除了老抽以外的所有调料,翻炒均匀。/ K. U! ~2 d" j

: N, i# v" R/ l+ i- r2 h) z
6 `3 J2 L; a6 c9 y" P- L7 b( M. N8 w4 M4 ]5 Q, q+ _7 F
10、下入切好的青蒜段。
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/ V$ s/ [4 c) z* k- g# K# P0 \6 U2 x! `$ Q" g; h( A/ v
11、再次翻炒均匀即可出锅。  m1 ~) x7 L$ c/ _& r* v2 a
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4 Q  b% O; l$ ?& m9 i
5 h! v3 O4 U. m6 G  X* A* h! q12、很下饭的菜菜。" m+ K2 z7 R# t3 ]5 H3 i
2 h) g9 `- x4 R+ m! b3 O

6 w+ X! [( x9 Q9 O2 V小窍门:. R4 }4 F- {9 a7 `+ o
1、五花肉要先入锅煎炒至出油表面金黄。
# q' ]5 J( J$ R# w) X3 J. L
$ E: F4 m' @& t% ^2 d2、加入一点泡椒、辣味里带着一点点酸,味道特别好。& @; ^+ O4 r  X! X# x+ c- L5 M; ^  f
1 r6 d0 e0 f0 u8 v, V2 |" _
3、煎炒肉片时中火即可,以免肉质过老,而后期炒制时要转大火快炒,不要加水。
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+ P. e% K0 R: n4 _6 {4、此菜加青蒜比加葱好吃,香味更浓郁。
3.咸香麻辣——蚂蚁上树
, D+ o# G' f1 @9 @9 a! ~
" u5 X- ?) x" j# ?. L! F
原料:6 N% z1 R+ e' m6 H
粉丝50克、猪肉馅50克、葱适量、姜适量、蒜适量、青红辣椒适量
. `! G; p/ B' z, _* ]6 O8 g9 r! I' O, \' v3 Y# a, E

3 L$ `  g" }8 ?, m做法:
4 F8 u; g* H- u' H
6 v9 C. w, X7 Y! s3 k1、粉丝放入清水中泡软后捞出沥水待用。
) T( o6 s# ~8 i7 n; L0 B+ C/ W
) }+ z4 c8 N% M; R! ~9 B/ C0 g' k
# n& u) I+ a" Q7 n4 O$ k6 R
) p6 U4 ^/ z( I: H2、葱、姜、蒜切末,青红辣椒洗净切小圈。
; G1 n8 j4 q4 C1 k: C- @* [6 {' L! b
' h# A' G! y# E( P9 N' P! \( e7 |4 Y0 v$ x+ a

5 x. e" X$ `% ^" |6 ^& l: X3、锅置火上适量油烧热,爆香葱末、姜末,蒜末。
& v  @4 |* ~, K' U, \
) s' i- [6 U( |- @! N. H% u! n$ @0 x8 m. ^( f9 d: e

. w7 i( c3 t4 X( e& C2 w: @4、下入豆瓣酱翻炒出红油。
: A) E, E7 {2 f7 V
* P5 N0 O5 A* A* b& D
# l( y0 _$ u" w& [<img data-ratio="0.75" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="320" width="auto">2 m6 o8 p* Z# i' W: K
5、将肉馅入锅,烹入料酒煸炒片刻。8 t" t$ w# d9 x! ]2 O, L' b
9 H, B, \/ {3 g: @  q7 K5 \0 q

3 ^, k3 u, n) r3 t1 ]- s8 }( X/ q$ ~4 B5 o4 q# r/ b! R
6、加入高汤转至小火。
6 [9 p5 _  b& D) R; {" B
2 ]: H% P; x3 K1 `! i2 d0 [! x7 c9 y$ Z1 Y" e9 Y8 s

8 K+ D0 b6 }. a2 a7、将泡软粉丝放入锅中。
2 a" t( S: W; x$ B  }, ?
. ^; ]$ R/ c, p) n3 Z5 |. V2 y
; L9 x5 @7 ]- i. u+ N, A( I6 }
$ c: `6 u0 U+ O& A8、待汤汁剩少许时,调入生抽、老抽。
7 p3 V1 }) z! z  i# D- i, y: M4 a2 Y5 O3 `  {6 w& f
3 ^' [/ Q4 F% l+ p/ ]) `: e

! u* B$ i; G2 b4 S. v9、起锅时撒入青红辣椒、葱末即可。1 H  e2 f" {9 M: C# `

# V: K9 t; Q+ q0 |$ n* e( ?/ c# N. t' T1 n: u
小窍门:- b% V, |6 W; p. S' }! W
1、粉丝品种繁多,而绿豆淀粉制作的粉丝为最佳,这种粉丝韧性较大,久煮不易碎,也不易糊,口感比较清嫩适口,爽滑耐磨。
* |7 [( n# l% u) W$ Z6 y2、粉丝一定不要泡的时间过久,更不可以用开水浸泡,否则因为粉丝太黏软,一下锅炒就会坨在一起,也容易变碎。
6 ~0 ^3 j- t; _% S3、依据个人的喜好,可以增加肉馅的分量。
4.宫保鸡丁

+ T1 y6 D: _5 Z6 S" {5 o- s/ o
* s- a9 a1 c! P1 r- b. s; k# b1 K6 E! M: w: ]& n/ }
原料:
5 f6 W1 G7 l1 I' V/ o- l6 h6 t; ^鸡胸肉一块半、花生米适量、葱适量、干辣椒适量、高鲜酱油2勺、糖一勺、醋两勺、盐适量、淀粉适量、胡椒粉一勺、料酒一勺
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做法:
0 h8 l! N8 @! t2 s7 L6 o! J; \7 J/ S7 n
1、花生米炸熟备用。3 x& r0 e4 l+ W9 U
  n! ]! f' K1 }7 t  k* r: L7 m
% k5 [; l% R4 p3 b" C% J% o

: `9 Q) u8 @. D6 P# c2 M# Z9 x+ \2、鸡肉洗净去掉残留的脂肪。. N4 w7 A2 U' o2 ]8 ^0 |% ~4 j

( V) p- ]6 c- g' w; J2 m6 C' x5 K

& ]  O) y' f7 E7 M6 F: ^) w3、将鸡肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会更滑嫩入味)
: t- F7 A2 d! o* d5 N4 ~) J& E! P! Q5 |+ R3 ~9 T; [

& i. m  A- L+ t0 ^: R" F
8 e: T* @* p0 {  v8 m4、将鸡肉切成一厘米见方的块。; r. m( {& |1 g! k
. \3 {+ Y4 M+ j0 ^/ c9 g3 Z& N) M

4 [' `/ ^& U: ?( a, [& L
+ t, P2 V# p( ~. T6 j- m9 s2 f( Y5、鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀,腌制20分钟。
) \* a3 N- c. B$ ?& z  V% x% t8 \2 I7 l' ~: P$ x
/ _) u6 m4 }0 c& f" \& }- B

8 _* T+ ], M6 g, |& i: j7 R6、适量葱白切段,干辣椒切段。
) B8 C# S9 C, _5 l+ k
6 T9 |0 {- h7 s. s7 y8 S$ k- \9 _! J* }9 Z' i

+ b$ g; j# M. V7、两勺酱油、一勺糖、两勺醋加入一勺淀粉调匀成料汁,可酌情加盐。(糖醋比例可根据自己口味调整)
5 J6 \* N  z$ ]# ~2 _6 j# ^. N) b  X& O0 C7 U
* [! x# X$ u& T4 y1 Z; j; J2 l8 I
  a3 X+ s/ h) o7 h+ v# \
8、锅烧热放适量油倒入鸡丁滑炒。
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9、将鸡丁翻炒至颜色变白八成熟左右。  K6 H4 I8 V& B4 P0 p
! _- j4 z+ ~5 w( B7 W# \

, z& r. X) \- i3 @
& v7 Y/ Z  g8 Q10、加入葱段和辣椒段翻炒均匀。# D9 N& o: G) x# L
6 d) E% v# k' K: M  ?% ^

' R( V" S9 x9 }. n5 m# g
8 V  b3 u% `0 F$ {) P8 R11、炒至葱段断生,鸡肉熟后倒入料汁迅速翻炒均匀。
( y  ~' d  l& G2 U+ E, _- G' q! k7 n; a- `, v  B
: q- o8 X$ n$ y; Q2 W2 i* _( L1 K# b, ?
! z. P' y4 S/ M! R; s( J, Y5 a3 i
12、关火,加入炸好的花生米炒匀出锅。

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