告别掉发、稀疏、塌扁、油腻，法式蓬松才是真性感

3 O" l4 ~: ]+ i$ }9 \6 j: }  E. F* R% e 　　年少无知的时候，有多少人迷恋洗发水广告里代言人的发质，梳子放在头顶松手可以一滑到底，到后来才发现，不仅难以做到一梳到底，连基本的发质健康都难以保障。
　　发梢的分叉枯黄反而是小事，如果要面对塌扁、油腻、贴头皮、发量稀疏还掉发的问题，那宁可顶着蓬松爆炸的狮子头。
, N' d1 G/ e  a' C4 m( a 　　脸蛋可以化妆，发根无法轻松造假，拍照量远大于平时的十一，更需要一头蓬松健康的头发。

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Q: 为什么我就是不能保持蓬松的造型？

　　勤奋早起做的造型，却不能光鲜亮丽的不借助发胶定型一天，通常，包括2个因素:
　　首先，先天发质细软，无生气，虽然易定型，但难以维持，随着时间、外力的作用走形。
4 d! B- U- \6 k* ^4 ? 　　其次，头皮出油，让发丝黏腻，视觉上造成发量变少，此外，出油也会加重发丝负担，难以保持挺立。
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A: 这两个问题的重点都是：

头皮和发根

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头皮油腻会导致发根支撑力不够，从而导致整个发型瘪踏。

发根本身支撑力不够，再怎么折腾也都会贴着头皮导致发量看起来很少。

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如果头皮和发根都不健康，那别说发型了，脱发什么问题也不会少。

解决方案NO.1

寻找根本原因

　　在一般情况下，出油、头屑等问题在洗发后隔天，如果在吹干的过程中，或者短时间内出现头屑、出油、发根无力等现象，可能洗发水过于滋润或者未冲洗干净。如果一直是有头屑出油发根无力的情况，要考虑是否脂溢性皮炎，需前往皮肤科进行检查。
0 |) n2 E9 c' ]+ [8 \ 　　如果确诊为脂溢性皮炎，除了医生开出的专用清洁头皮洗发剂外，更换控油滋养洗发水、多食用蔬菜、减少油炸类饮食摄入也可控制其发作。
　　还有种可能要考虑是否脾肾比较虚弱，这两个也是导致脱发和白发的重要因素。
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解决方案NO.2

彻底清洁你的头皮并倒着吹头发

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解决方案NO.3

促进毛发生长

7 n% n2 W- P' ~$ N. \" q 　　? 生姜护理
* u) |0 H9 l' `. K7 Z( p9 A+ Z" F2 [/ C 　　生姜切片，在洗发后按摩头皮，再以清水冲洗，对于敏感头皮，可把生姜切片，加水用大火熬煮，待凉却至适宜温度后低头把头皮浸入生姜水中。具有控油、杀菌、促进毛发生长的功效。
) t% I2 R! F3 A; A2 G- l5 }( t. R 　　? 生发产品
; f6 \/ f9 h& p# V+ h" e" h9 _/ o, o 　　目前市面上的生发产品，大多是针对脂溢性脱发，少部分如资生堂不老林、柳屋的发根滋养液、卡诗最高端系列的生发组合之类，对循环不畅型脱发及瘪塌有一定的效果。就是使用起来需要有耐心，坚持使用。
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解决方案NO.4

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食补但是别补错

　　发量的多少和头皮的毛囊数、毛囊健康有关，虽然众所周知的养发食物：黑豆、黑芝麻、核桃等并不能直接帮助发量根数变多，但能够加速头发生长，以及发质的强韧，也就是不易掉发。
" Q* K9 y; I( y7 c1 i 　　要尤其注意的是，不要把炒熟的黑芝麻就直接吃了，很可能因为热性过重导致脱发加剧！建议去某宝搜寻九蒸九晒的黑芝麻制品，消除热气滋养头发的同时滋补脾肾，内调好了才是不脱发的关键。

? 还有什么生活细节能让头发蓬松？ ?

　　┋ Tips 1 巧用分层修剪，增加头发支撑力
　　及腰长发是不少女孩们的梦想，在实际养成中，由于长发自身重力大，容易对头皮形成向下的拉拽，发根难以维持挺立。
8 g! A" u% R. R* b+ a6 B8 o 　　有些对赚钱有强烈需求的理发师，会跟你说做发根定位啊烫头发啊之类让头发蓬松。嗯，这有一定的效果，但是会伤头发。
　　其实真正蓬松慵懒的头发，主要靠的是修剪的技术，不要过多计较头发的长度，让理发师帮你修出多层次的头发，你会发现头发明显蓬松了很多。
　　此外，虽然从理论角度来说，掉发是由于头发步入衰老死亡期，从而自行脱落，和长度没有直接关系。但由于长发在清洗护理过程中，更易打结不通，一心急就使劲拉拽，就容易脱发。
3 X7 o/ F( p5 r+ ? 　　如果头发已经经常打结，不要心疼，勇敢的剪掉枯黄的部分。健康的波波头梨花头之类，远比枯黄打结的及腰长发来得好看。
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' `  x; {( E. `  n6 E- d9 R0 u 　　┋ Tips 2 避免一成不变的发型
/ A" p' q6 M1 v: g 　　仔细想想，你的发型有多久没换？一成不变的发型会让新生的头发固定的偏往一个方向，让发型变得僵硬，此外，如果刘海、头路长期不变，会导致头缝变大，在视觉上发量变稀疏。
　　所以，除了在吹头发时谨记反方向法外，定期更改刘海方向、从中分变为侧分、尽量避免大光明，也是营造蓬松感的一个方法。
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　　┋ Tips 3 擅用睡眠时间
　　睡眠时间占据一天的三分之一，而在这段时间内，处于无意识状态的我们，完全无法顾及发型，所以才会睡醒后造型千变万化。蓬松炸毛还能营造丰盈感，而塌扁贴头皮能毁一天的好心情，所以，为了避免每天起床大动干戈，睡眠姿势也该考虑发型。

　　睡眠时将头发、尤其中长发向上撸，避免头部重量压及所有头发；此外，对于发缝较大的位置或想蓬松的头顶部位，可用宽大的发带松松垮垮的扎起来，第二天营造蓬松效果。
　　全套真丝床上用品是有些贵，但是真丝的枕巾还是能负担得起的，换一个真丝枕巾，对你的皮肤和发型都有莫大的好处。
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