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/ r5 Z3 F( U% E) X0 T吃够了西红柿炒鸡蛋想换个样?
5 b( a+ o% J/ K5 {' |, S3 p6 \0 v. K今天小凡整理了一些做法 4 i3 s+ q/ i/ W
让你知道西红柿+鸡蛋的无限可能性!! ! O9 z" W1 C/ |- B {( _. X/ n, D
Let's Go ! ' w. j( A% E9 a# d! e7 }; ~
4 N" s6 `+ V- S. b8 X3 x1 N1.西红柿厚蛋烧
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. f$ e; G) @0 o) A3 S6 c9 P9 m" `- i材料:鸡蛋、西红柿、小葱、盐、黑椒(个人爱好,要不要由自己)
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! C* ]) f8 j6 p& g& q步骤
+ b$ w, Q; Q" X! E1、鸡蛋磕容器里加一小匙盐搅拌均匀。& ^0 G/ a+ y! [5 A
2、西红柿顶部划十字,开水烫过剥皮后切碎
1 @& ^7 c' d3 e0 o' E& b9 B0 d; o/ r3、切碎的西红柿与蛋液混合。
) \4 @3 Y! p8 w% X, D4、电饼铛刷油,稍热时倒入一部分蛋液,均匀摊开。(因为有西红柿,蛋液稍摊厚些)
, a3 e) g6 T% C5 W1 G. E+ |$ U j5、蛋液凝固,将摊好的蛋皮卷起来放置电饼铛一侧。再次倒入一部分蛋液,均匀摊开。+ T y% e1 J" M5 H6 ]: r" @. k5 N
6、蛋液凝固后,将卷好的蛋卷反方向卷起,压实。
" I7 b* F9 U% q' \* w7、切段,摆盘。撒葱花和黑椒。+ X: b2 L6 U5 J7 j: e9 z4 i6 k
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2.番茄鸡蛋羹 # _ H( r) t' A( ?) g5 [& c
% y& I. t) c) c1 ~1 k% f$ ]8 w+ e/ ?4 a2 x: \
$ c1 r/ S' }' |! ^. V原料:番茄、鸡蛋、温水、葱、酱油
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. F6 I& d# s9 v. {4 j6 e4 ?做法:
' ~! @; _. W, A( ~8 E3 ]1. 鸡蛋打散,加入1.5~2倍的温水,打匀,用筛子过滤一遍,放入碗中,蒸锅的水烧开后,上锅改小火蒸,约15分钟;
; Y' m+ k, Z' C( O& i7 d( ?3 C7 h2. 西红柿切丁,葱切花,锅放少许油,烧热后下西红柿丁翻炒片刻至出汁,捞起备用;(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)
% r Z1 a8 T/ A! A) g/ v3. 鸡蛋羹蒸好后,放上炒熟的西红柿和少量葱花, 撒少许酱油即可。5 t8 [, J( c1 A$ l- p! c8 W
- S; ]& W: I5 G6 Z& L5 E( C5 ] E3 e9 T2 q8 I! a8 F- ^
3.焗烤番茄蛋
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. f0 V7 W0 N+ V X# X" ~5 y% ]- L0 C# E( G" v7 |( f( c# K
; M/ ]1 X2 g+ T! Q, P# Q主料:西红柿3个 鸡蛋2个
1 d [) H% H6 e7 N8 @; m辅料:葱两根、芝士适量 、盐适量 、色拉油适量 、黑胡椒粉适量2 c# ]3 x% h6 }- ^; n
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' ^8 u9 m# N7 C6 |! K做法:
: x6 Z, M6 l% L8 k$ h6 F: X1、西红柿洗净,去掉蒂上部
G% Z, {* V+ ]9 J3 [: u2、挖空番茄肉(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)
" i2 V+ F' o# l; h0 q+ j/ d3、底部撒少量盐,每个番茄里打一个鸡蛋( ~% p3 K% D# `6 h& _- A# V4 k; ^; ~; i
4、撒上适量盐和黑胡椒粉,番茄外部刷一层色拉油) G( ^, W4 n% y6 s% k
5、撒上葱花,入烤箱200度,烤上15分钟+ ]" ^1 t, }; f8 d( O/ i
6、撒上适量芝士,再烤五分钟即可
5 k* e* C* D; p2 s7 J7、美食出炉,开始享受吧~
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5 V6 p% H% R2 D. d6 V$ a8 I4.西红柿鸡蛋饼6 C0 b: n K% z; N, F/ v% e \
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, [6 p! \/ S# I0 m9 x" f$ `
! z/ Z1 k9 a9 m9 F8 ` S3 E
, T3 E4 L! L- ~! q" C; V$ q% J原料:西红柿 一只、鸡蛋 4个、面粉 适量、玉米油 50g左右、小葱
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+ H, v, C: W, L P, ^1 Z% c4 V做法:! ~7 q/ ?. z1 _
1.西红柿切成偏薄的碎片,有的人喜欢先焯水去皮,也可以不去。5 t9 A4 D ~) a5 V# T
2.把4个鸡蛋打到一个大点的盆子里,用打蛋器打散。然后把玉米油倒进去继续搅匀。再把切碎了的西红柿放进去弄散。
, i3 ]9 G* A% Z: x3.将适量面粉筛进混好了油的蛋糊里,用硅胶刮刀拌匀到无颗粒。如果喜欢吃硬点结实点的,面粉可以多放一点。喜欢吃松软的话,就面粉少一点,面糊稀点,有较大的流动性。
; a7 x& B$ g! u- X5 L9 x4.加少许盐,不想吃咸的话大约2g就够了。口重的可以自行调整。撒上葱花拌匀。
( A' _. l/ g- L4 L1 h5.倒一半到平底不粘锅中,刚好铺满直径24cm的小平底不粘锅,稍微晃动锅体让面糊摊平。不用再放油,直接小火煎。当下面凝固,轻微摇动锅时饼开始滑动就可以翻面,再煎两分钟即可。剩下的还能再做一个。
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5.西红柿鸡蛋面
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5 v7 r( F G# D7 H* q原料:番茄2个、鸡蛋2个、糖10克、葱花适量
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( @0 n6 a I+ M4 Z& v& k9 K
" v8 x4 H Z$ x `做法:
1 X0 o1 j1 Y8 [8 G; y+ Y2 c* o1、番茄去皮后,切成小块2、鸡蛋加点盐,打散2 h* l2 g2 W( E5 w4 P
3、汤锅中烧开水,放点盐和油,放入鸡蛋面煮;同时,炒锅中热油,先炒鸡蛋,装出备用; m% P Z7 R0 T
4、炒锅中再放少许油,放入葱花,炒出香味5、倒入番茄块翻炒出汁,放炒好的鸡蛋,拌匀6、加适量的水煮开,放点盐、糖、鸡精调好味道/ L2 }. Z) @0 q1 Y( i
7、最后,将煮好的面捞出,放入煮好的番茄鸡蛋汤中拌匀,焖一会儿让其入味后,即可~(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)
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6.番茄鸡蛋疙瘩汤
+ t4 Y' A9 E% D7 Y7 s& J1 }( N6 ]7 o8 c9 q
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3 O/ q8 `6 W) q( z* P( s原料:番茄、鸡蛋、面粉、葱末、香菜末、蕃茄酱、糖、盐、香油& Y; m- ~& q3 L
. n; A* x" D6 Y& `- N8 z( o2 x6 N
做法:
+ z/ w4 q+ N# W+ K- u1. 番茄切小块,葱切末;
8 T1 z2 e- T& d/ N2. 锅热后倒入比炒菜略少的油即可,油热后加入葱末爆香,葱香味出来后,加入番茄块儿,翻炒半分钟,加入适量蕃茄酱,盐和糖,中火翻炒,直至炒出红油,番茄的块儿状逐渐减少,加入半锅清水,大火烧; f6 j& @3 C. L `$ `
3. 等待水开的过程时,将准备好的面粉加水,用筷子一点点搅拌,每次加一点水,搅拌到无水的状态再继续加,直到面粉全部呈大小一致的小颗粒状,无干面粉;(力力惠生态农业,西红柿基地自产,健康安全): d7 e" }8 i8 j, n7 {9 T
4. 锅中水开后继续保持大火,分次加入小面疙瘩,用筷子快速搅拌,再开锅后转成中小火,面疙瘩成熟后转小火,将打散的鸡蛋画圈倒入锅中,先不要搅拌,待鸡蛋稍微凝固后,用筷子轻轻搅拌,加入喜欢的青菜。出锅前淋一些香油即可。8 ?8 f) D) |# [9 N; o3 K8 J
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1 v6 s }+ L5 c: G) {% F' a7.西红柿鸡蛋汤
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9 H2 K, g1 |& K主料:西红柿2个、鸡蛋2个
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& d* W; C5 p. D; l8 [7 a辅料:干淀粉1小勺、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、葱花适量& \# h% B& i9 l/ K5 X+ W( ]( M
+ f4 D+ C* b7 S3 e
& S P7 Y: a) }. P做法: w, G3 v9 i9 N% x. j
1、西红柿洗净在光滑的那面用刀子打上半厘米深的一个十字花刀;6 L. A" y, f8 }
2、放入沸水中煮20秒关火;(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)8 o; h' W$ s- S& n* \, ]9 I/ m
3、将西红柿捞出剥去西红柿外面的薄皮;( R7 O; O0 v$ u. l& h/ t
3、将去皮后的西红柿切成小碎块;
; T- i' y$ T- q, U T4、将锅中放入3碗水,然后放入西红柿碎块多煮一会。
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( M O& u. D) U7 @8.黑木耳番茄炒鸡蛋+ I, ~4 H" U: P1 G: U' [
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5 P) A5 V2 U2 A
6 i- N4 A6 p t# O7 o8 F" w$ D" i* O% F" m+ h g6 T; ]5 h' Y
主料:黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末, K3 v) L$ W$ S6 L) |* F
" `3 D( d" J& L R辅料:盐少许、白砂糖、蚝油、老抽
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, @* D7 w! A* V( w
做法:6 {3 D: }0 f1 F3 G% @
1、黑木耳提前泡发,开水中淖水后滤干备用;(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)8 B3 ]2 J+ T j3 F5 U
2、番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用;
U9 V% o5 y/ D2 C$ T' Y, v. p& S4 L3、锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用;
) O8 s2 l3 a9 l4、锅内再加少许油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒;
6 k: S& H+ q* @$ ]& t2 U5、加入糖、蚝油、老抽、盐,再加入的鸡蛋块,迅速翻炒均匀,起锅。
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9.创意青椒鸡蛋
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# L$ d0 C0 J& H% X4 Y主料:番茄2个、圆椒1个、鸡蛋2个
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4 W5 j% B5 T, b4 u1 P辅料:糖、盐适量* o7 H1 z- n/ L1 @$ j, G
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) o9 S# j2 H- n1 H7 f& Y
做法:
/ V" p; P4 R3 R' ^/ g1、番茄切丁备用。" H$ l5 m: d2 O. P3 X
2、圆椒从侧面平均分切成两半,一半做盅,一半做盖子。( ^* ?* e: Z, ^- t i
3、做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜。7 v% t8 h! x. X; }
4、锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋,用筷子快速划散,马上盛出。
3 l) L7 @ j: s) P5、倒入番茄丁,加入糖,盐,将番茄煮成酱装。(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全): U v8 z* _+ a$ D- F
6、勺子边煮边压,待汤汁变的粘稠时,加入鸡蛋和圆椒丁。
/ O& L$ Y( {; K; T- D" N, m+ E7、翻炒,鸡蛋挂上番茄即可出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖子。
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9 X5 g O; {. Y& u% t
$ H: |; @8 S9 q0 _3 G" T另附,7种其他超好的西红柿做法,看得小编口水直流啊!7 q8 S- ^+ g# U. O
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- n0 i; N& w) o# j10.番茄菜花) I3 w; n4 m4 ^" S: ?1 B4 N
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材料:菜花、番茄、香葱、番茄酱、糖、盐、水、生粉、油各适量
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1 P/ S7 p2 f4 W; \2 z& Q做法:* m+ q" U- O6 l+ E. H* ^
1、将菜花放入锅中煮2分钟,捞出沥干备用;6 K8 H: ~ d( u/ h. U
2、将葱花爆香,放入番茄酱翻炒,加水大火烧沸,搅匀;, @5 q) I/ @1 n* d0 {3 \5 W
3、放入番茄丁,加入盐和白砂糖翻炒均匀;6 j$ j* g, o \- D# n) k
4、放入菜花,加生粉水,汤汁浓稠即可装盘。撒上香葱粒。 v6 r, @: {3 a
5、出炉(力力惠生态农业西红柿,基地自产,健康安全)
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! N2 m- h0 A' x7 \11.西红柿牛肉汤
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0 O( E/ n' `6 E+ B主料:牛肉1000g9 ^5 Q) m# w% m: ]* A) o
4 k; X8 R1 ?# R! [辅料:番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g, [: Z' O( F4 V) H1 ^0 ]
" N& ~8 p; B9 g! B2 h8 l/ b0 J
/ u5 Y) `( n2 y, j/ P, E做法:7 a0 Q9 d' s' p- u
1、牛肉飞水,再用热水冲干净 。
4 t7 |# A _7 B% w" s2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。
+ Q, g1 @8 S7 S% t. Z z( j2 S3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟。1 ^6 t: }$ j8 v6 ^
4、最后加盐调味即可。
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0 W* \ P# |4 w: f12.西红柿炖牛腩$ f! \' K8 b1 ^1 @
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4 N+ r8 u, L0 x6 H* {6 X e2 N8 s; C/ \( {0 Y0 W
主料:牛腩、西红柿
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辅料:白蘑菇姜片、葱白、香叶、桂皮、盐、番茄酱、香菜、胡椒粉5 ]0 C) I; s" ]# s0 B& e
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+ u" y* D7 L7 v* [5 z% M( w
做法:
& c6 B% ~- w5 W2 S1、牛腩入锅加水,放入姜片、葱白等调料小火炖约1小时。+ N! d3 ?& o3 `" N
2、另起一锅,西红柿去皮、切块,放入煸炒出味。
( c. E( p' _5 W" Z V6 _) ]3、把牛肉放入西红柿中,加兑牛肉汤,完全没过牛肉。. E- J4 H% O. E j2 @% q7 g
4、加入蘑菇、番茄酱和盐一起煨炖40分钟。
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