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30岁失业胖成绝望主妇，却带着俩娃杀回时尚圈，影后超模都是她的迷妹！
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当提起玛丽·海伦·鲍尔斯的时候，很多人会陌生，但她却是欧美众多女星心中的女神！ 3 R5 Z- ~8 D0 Z- {2 t
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# @% j$ ^* { x! b/ M$ |' v+ l$ |" t她是维密天使的专属教练，米兰达·可儿在她的帮助后，恢复了魔鬼身材。 3 _! d# {7 t' m0 [/ m4 p# `
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也让当时仪态并不出众的奥斯卡影后娜塔莉·波曼在《黑天鹅》里华丽变身！
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( z& |' u- W* r她用自己的亲身经历告诉大家：努力的姑娘，永远不会被岁月辜负！ ( B% H$ |7 M) P9 g8 H
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海伦曾经是一名芭蕾舞者，在30岁的时候，由于身体原因海伦不得不离开光鲜的芭蕾舞台，没有了任重道远的压力，她的生活一下子安逸起来。
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紧接着她邂逅爱神，爱之结晶也随之到来，爱情的滋润和无忧虑的生活，让怀孕后的海伦更加懈怠，身体也逐渐走形。 7 d( F, a+ G$ h$ D, S$ ~7 c. p
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当她再也没有轻盈的身姿，一个动作都举步维艰的时候，她意识到了事情的可怕，她感觉到了前所未有的紧迫！ % `* E4 ?# q) `& _* I4 e* c0 [& E; O
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一个曾经是人人仰望的白天鹅，怎么可以接受自己邋遢的成丑小鸭！ ( @2 y: x1 H6 h: v) m+ H$ K: H
此时，海伦才意识到：如果再不觉醒她的人生将不可救赎！ " H! S6 G6 x& ?* o3 g5 `: r; k( I6 k( A
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任何事情都不是退缩的借口，任何苦难都不是放弃的理由，拖延症只会让人变得更加颓废！
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哪怕在怀孕期间也不再懒散的生活，管理饮食，锻炼身体。她把芭蕾作为锻炼基础，每天编排一些舞蹈动作来健身！
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5 i4 p& F7 s1 |3 M每个动作都极尽优雅 . z( ?; N- |9 n
% J% z4 k O8 v8 S5 D1 C, P( b每个姿势不厌其烦 5 o+ ^. k8 Z& l+ F3 d1 O" P
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# Q2 w* f2 F# d& k+ p# f3 o* M/ \举手投足都需要极大的毅力和耐心 ······
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就这样，每天40分钟的健身，让海伦重新杀回天鹅的行列！ 3 q- P, T* U: Z/ Q
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她还会和很多与自己一样忙碌的女性分享，如何在繁琐的生活中保持美丽的秘诀，不仅得到了广大粉丝的喜欢，也积极地催发了海伦的积极性！ * u; p2 E4 d% c% N5 r, i4 e, j) J; t7 O; w
9 C; u) ~+ a; \) I6 r' s/ Q9 s专业性较强的芭蕾并不是每个人都可以接受，而且即使是优雅的芭蕾也会造成一些身体上的缺陷。 : N: X0 ~, r; X& T
8 {1 [' N1 s1 T; F- k' @: v$ E所以海伦结合芭蕾自创了一套“美型芭蕾”，她不仅仅是呼吁形体上的自信，更要从内在发掘出一个女人气质上的优雅！ . N0 e! x0 G: F( M
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她每时每刻都在坚持，把世界当成舞台，身体力行的告诉每个人，生活可以自己控制！
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“美型芭蕾”在网上的火爆反应，不仅帮助自己重拾往日光彩，而且有越来越多大牌客户找上门，海伦的名声越来越大。
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& X6 l, {2 D. X% {8 n# a: I一切坚持都不会被岁月辜负，她用汗水、努力开创了人生的另一个舞台，并且用最华丽的姿态回归！
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& o1 Q5 N( U% I9 Q5 a之后她成为了维密天使的专属教练，也让娜塔莉·波曼荣获奥斯卡影后！
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$ F: F) k Q3 b1 V如今她开设了自己的“美丽芭蕾”工作室，继续过着与芭蕾与美丽密不可分的生活！ , `0 W- D# J( q+ g# j- ~2 q
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和各路女神出席各种活动，更获得各种时尚品牌邀约······
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% u( F0 O# ~* D8 s9 O t, K妈妈的关怀时刻到位，自身的修炼也从不拖延，这应该就是成功女人的模样！
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! x% _# ^6 `6 B& k0 @" x这样的成绩虽不是轻而易取的，但也并不是无法企及，只是其中的艰辛和付出的汗水并不是一般人可以想象！
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在健身这条路上，也会遇到许多的困难和曲折，但是逃避只会让你过的越来越糟，那些依然光鲜亮丽的女王们，只是比我们更有耐心、更有恒心，更知道如何对抗消极。 ; m- i5 @( H6 S3 v
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$ T0 `6 h8 U9 O8 w对太多人来说，年龄、身份、状态不是身体的束缚，只是懒散的借口！
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, M' f3 ]4 H: Y! J- V没时间，只是因为不够想；没完成，只是因为不够努力；而你身上的所有赘肉，都只是你向生活妥协的痕迹。 ; k/ L. }8 L8 l$ _& ~& P/ t
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: C$ b3 U/ X+ [+ ]3 {. S时间是最公平的 选择偷懒放纵，还是挥洒汗水 时间都会给你回应 没有什么路是白走的 没有什么事情是白做的 尤其是健身这件事 坚持着你会收获一生的财富 " u& C M& M. Y; T# i
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