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[教你学做菜] 椰奶芋圆

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发表于 2016-9-27 02:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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秋分已过,最近“秋燥”的症状开始来袭,鼻咽不适、皮肤干燥,除了注意多吃蔬菜外,有时间也煮点糖水润润喉咙。最近,常做的就是红豆芋圆糖水,一次性做了好多芋圆冷冻保存。说是芋圆,其实更确切的是紫薯圆和南瓜圆,因为芋头没买到。周末,闺女说要吃椰奶芋圆,同样so easy,红豆糖水换成椰奶就好了。
( Y3 M: J; x* m食材与明细5 E. [4 J2 A5 S
1. 紫薯去皮切片。
. h2 S9 B9 p8 e' a' m' k2. 锅内烧开水,将紫薯蒸熟。5 X5 k+ T  Y# K9 L4 b* r
3. 用勺背将蒸熟的紫薯碾成泥
3 p  F" ^, @: \8 \7 M: n$ Q8 ?1 i4. 加入适量木薯粉揉成面团。/ |* T4 A" _' m! s8 k
5. 南瓜切片蒸熟后压成泥,滤去多余水分。. I* z9 ~, E' Z8 m
6. 加入适量木薯粉揉成面团。" \- b0 h: \3 @0 e
7. 将紫薯面团搓成条状。8 ~2 m4 y3 V9 P
8. 用刀将紫薯条切成小段。同样方法做好南瓜圆。  D5 V1 `% s! N" _1 B
9. 锅内烧开水,放入芋圆煮至芋圆浮上水面。
! }9 d/ m9 ], F/ A0 O" y10. 将煮熟的芋圆捞出用纯净水浸泡一下后控干水分。
5 S0 ?2 y* P( V! a11. 取牛奶一包,加入适量椰浆搅拌均匀。
* Z9 C8 k  ?* X( a* [12. 在椰奶中加入适量炼乳调味。8 Q7 q7 R' R5 j% T$ c+ P$ v4 ]7 d
13. 将煮好的芋圆放入椰奶中。% q# N9 _. z) _) f. x0 D
14. 加入适量蜜红豆。4 o( F2 E3 s; f  N
温馨小提示:木薯粉的用量根据紫薯和南瓜的量调整,紫薯圆所用的木薯粉约为紫薯泥的四分之三南瓜蒸熟后水分比较多,木薯粉量要增加一些。可以一次性多制作一些圆子,分份冷冻保存,想吃的时候直接煮就可以了。& {$ @# U* g; H! l: W$ M& A
. P. |! s% f; m9 ?8 O
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