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! p) q7 V7 V) b, S9 J f# e导读
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夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。
3 }2 o# ^$ [" ^2 N$ p) M蒸淋茄子 ) S& E& T+ u4 G: E& O3 T8 Z
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原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油
: e$ [" c1 L' I' F) N做法:: K2 w( \4 o- m1 P% c
1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。
3 y8 T! ^, U w2 a# G, s: b2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。, @4 [* h$ I- c! p0 S6 T
3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。+ D; l1 B& G4 o/ P9 Q2 u5 f6 k
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臊子鱼鳞茄 5 l8 U- M% x% ?( o$ l* q" a
8 ~/ B% W$ j9 v原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺
) |& J, I( t' N做法:0 y7 d4 h+ W% ]" o0 s
1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。
4 ^& ^. I) R. e8 @ a. n! X2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。
1 P, W- e0 E4 z' q3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。
# C- [) o& y8 @0 j2 P, r( n, R: u4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。
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, c, A7 a; }( t' B五彩虎皮茄子卷 3 h' R: E$ E- ~2 G/ n. J1 h
9 R1 P% R: W! K/ f7 B, ^2 `原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜
( C& \" [8 p( ^- d' Q" W: {5 P做法:
- t( A1 {8 ^( A1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。! d, C; S+ b) V" {( B8 z
2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。) K8 D% J/ q a% d* l
3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。5 c' O+ T+ C9 V; I3 L6 |
4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。4 k/ {: m6 N+ c$ U
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8 H+ F. C2 J* i9 q8 _绝味茄子
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# F0 m. R4 g5 h; `" [原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐6 Z \4 }, U9 p
做法:8 P" G0 F! C" \5 M1 g& [
1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。
* f1 i" V7 k5 Z4 o. g7 S2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。( ^$ v: p) ]6 H3 K
3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。! S/ l2 |# A( t" a+ u. a
4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。( I5 Y c) n- G: A. {2 E0 T2 b0 O
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。
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9 u0 d$ q4 A% j. I肉末茄子 $ X5 Z o7 U, T9 U4 q
2 \7 W9 H+ S$ Q4 p2 _原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙- i5 N# M+ P6 x! w3 y+ O
做法:- v) @* r* t4 O: b4 h# d6 B% t
1.紫长茄切成盘龙状。1 }9 n% Y- _4 u
2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。6 ~) u6 F$ s1 |. J
3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。* B7 N- `6 @6 O+ ~5 u
4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。$ g: U. \7 Q8 |+ Q1 q7 R2 Y) q
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; n3 t& H) f1 t6 ]* I鱼香茄子 2 V5 z. P/ W: A0 O. ~ z
' c3 H0 X! s& |原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许 e* Y, K8 z' ]1 y. Y& x' w: |
做法:2 `% I' ?2 e5 _7 C" ~
1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。6 Z6 f+ ]8 `4 H- I
2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。$ R4 V/ s) i+ D
3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。9 K$ Q; u( g" @+ W
4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。
& B w; u& j* n9 g5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。6 J) z, x0 y8 I7 X
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凉拌手撕茄子
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! b, H: w& @: W; W6 u; q1 |$ ~原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋+ `' b3 b$ Y7 W! X
做法:0 [2 A- n: @, c4 z# u
1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。- p7 H6 f/ u4 X4 O. M( H# g
2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。% Y5 J. V: i. K: O
3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。+ C1 e" D0 O2 Y" z, E
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) p7 a& Q- `% ~5 M2 R油煎茄子 / K# C, u; Y& ^
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原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油
5 [, ]6 u/ q/ W) ]. K6 h% G& y做法:
3 T2 A( I8 n# s: W I2 A1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。
( X* [$ X: U( a7 n, `3 J& z4 f4 |2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。
6 c( c% @! w. Q" W- ]3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。$ X( n/ z' Z5 m* ]) R5 e2 _
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