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[菜谱交流] 好吃又接地气的家常小菜,口水直流!

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发表于 2016-9-15 17:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1家常茄子
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0 J, G8 W: W2 N: ~原料:茄子2个、猪肉200克6 M, J2 U* @+ M- [  J4 C
调料:植物油300毫升、豆豉辣酱30克、蒜20克、生抽15克、盐2克、玉米淀粉10克、水淀粉15克、小葱1根& _" p# v3 _8 s5 S
猪肉腌料:白胡椒1克、盐1克、香油3克、白糖5克、玉米淀粉5克
+ k% I4 l6 a1 l& `4 {4 L做法:5 Y% _- L7 A8 Q4 J
1.准备好所需茄子、猪肉和豆豉辣酱
" r2 B' B- ~7 E7 J  Q2.茄子洗净切滚刀块,撒玉米淀粉轻裹茄块即可(玉米淀粉没有特定量)% _* A8 `, {; F! }
3.猪肉洗净切丝,加入猪肉腌料抓匀备用,大蒜去皮剁成蒜末备用# N0 A2 u! A3 A' G& _' ]
4.取一口小锅倒入多一些油,将茄块倒入炸至表皮微金黄色$ e7 u9 t6 @/ E, j7 \% A
5.另取一炒锅,倒入适量油烧热,倒入猪肉丝滑炒至熟盛出备用4 Q  Q, m/ a+ r% f7 N
6.利用锅中底油,倒入蒜末爆香,将炸好的茄块倒入锅中同炒2 r9 B3 i6 m  d5 x6 ~
7.加入猪肉丝、豆豉辣酱炒匀,倒入生抽炒匀上色
+ I( ~3 K5 z1 Z5 Y8.加入适量盐调味,最后倒入水淀粉收汁,以小葱末点缀
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2回锅肉6 D" t2 {* [" P; h6 `

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主料:五花肉400克* S1 W( p6 S1 |* m8 K7 ^. d
辅料:青蒜100克. a( s2 z+ z8 {( |! w2 l
调料:花生油适量、酱油1茶匙、葱2段、姜2片、八角3个、花椒几粒、干辣椒1个、甜面酱1茶匙、豆豉10粒、黄酒少许、白糖3克、郫县豆瓣酱1汤匙# Q- ^# Y) ~* o
做法:1 I- ^3 r5 O" U- A- J
1.准备好所有食材+ I: p( ^5 `3 P! I8 I' y
2.五花肉凉水下锅,放葱姜、花椒、大料和干辣椒,煮开撇沫,盖盖儿关小火
! T- u5 `& a: W$ |5 w3.小火煮至全熟,大约需要二十分钟左右,用筷子扎一下感觉无血水出来就是熟了,煮的过程中记得要给肉翻个身,关火后用原汤泡一会儿,让肉吸吸汤汁8 g0 m5 @! I/ T
4.泡半个小时后捞出来稍微晾一下,然后切大片,十公分长,五公分宽,厚3毫米左右就差不多了
5 z! h7 ^7 u  G  k5.豆瓣和豆豉放一起剁细,青蒜洗净斜切备用* L( I; e: Y. Q2 p1 M
6.坐锅下油小火煸肉片,这个油可以少放一些,因为一会儿煸肉会出油
/ Y9 }2 R/ ]$ W9 N7.煸三四分钟后就会出油了,这时把肉扒到一边,温油煸豆瓣和豆豉吐油香酥,然后下一点甜面酱、黄酒和酱油再煸两下
7 j* b& u4 i& _; d# A0 f8.把肉片和豆瓣酱、豆豉一起再接着煸,期间白糖放一小勺,白糖是中和咸味的
( `% Q$ K4 P8 \1 X) d4 a9.最后放青蒜,炒几下稍软就可以出锅了。
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: D- _9 A6 X3 n5 s: u' t0 a/ k: |! ?3香辣藕丁( l# J/ n/ W* A% J' L; G

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- b# u9 F. g- s( ^1 l( E主料:藕 (150g) 豆角 (150g) 猪肉 (100g)、
# S/ Y: p; U$ h: a) x辅料:甜辣酱 (适量)
( t/ p7 N  q; H+ ^/ F) T3 G做法:
! P! h  Y# ^! \: J! B9 I1.准备原料,猪肉切丁提前用料酒一大勺,生抽一大勺,盐和鸡精少许淀粉腌制15分钟
8 x; d/ u( }2 f1 h$ r# z2.猪肉丁下油锅滑炒成熟备用。" ^. z2 G4 ~, ^3 |
3.莲藕和豆角切丁丁。
4 a; _. e% T  P7 D1 o. i4.热锅凉油爆香葱花后加入一大勺甜辣酱炒出红
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4油焖春笋, ?) R% u! S+ E- h

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9 s- ~1 V6 N$ O- f2 J1 G食材:春笋,料酒,盐,老抽,甜面酱(可不加),白糖
! y$ @1 x1 K& E8 A$ ~做法:  Z" g) z$ j2 ?! \/ [4 w/ c) f, _
1.选鲜嫩春笋几支,剥壳洗净,削去老根,切成滚刀块;
( o0 [: j+ s! V. Q2.起油锅,油热下笋块煸炒一两分钟,加盐,烹料酒,老抽,甜面酱和白糖,炒几下;
' S+ u4 x# e& e3.加一勺水,加盖中火焖煮;
+ X- S8 n+ L) J, }: p5 |, u0 m4.等汁快干时,水淀粉勾芡,起锅装盘。撒点葱花更好看。
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5家味宫保鸡
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食材:鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根 盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)
4 C: R8 d5 M, y9 u7 K! w做法:
+ v8 o# ], `6 D0 |' d1 H& n1.鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。
3 @" R) x! U  T2 Y0 @) f, o2.将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。
+ h# s) }& J6 P& B3.锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。
1 ?. ?/ y- W9 x5 l: C4.放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。& a! e# m; F6 s2 C  Z
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. k" M# t; g: m% L6 W# a& y. g6上汤娃娃菜+ a( a8 E9 U+ M/ [( f
9 S# u  m- E6 i" [4 V
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食材:娃娃菜适量 蛤蜊 适量 粉丝 适量 牛奶 适量 鸡蛋 适量 盐 适量 鸡精 适量 香油 适量+ }: I! p: k& `5 w  k  Y
做法:1 z0 N; x, Z+ {
1.娃娃菜切成长条,鸡蛋搅匀,粉丝洗净浸泡备用。
# F2 f% t( ?( ~3 K5 l/ V2.蛤蜊清洗干净煮开,煮好的蛤蜊剥肉,用汤清洗几遍后,将汤澄清备用。
. J8 h( {: Z5 @' P; p1 E3.热油锅,炸鸡蛋,油多些,鸡蛋倒入快速搅拌,呈条状。
/ q6 t, q/ A: S4.将油倒出,锅中放入鸡蛋,倒入蛤汤,倒入小半碗牛奶,至汤色乳白状,放入娃娃菜烧开。/ D' v- `- p* H0 H4 K
5.放入粉丝一烫即可关火,放适量盐、鸡精、香油,盛出即可。

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