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- 作为豆腐的另一种形态,豆腐干拥有嫩豆腐所没有的柔韧口感,也一向是包括菜菜在内的许多人最喜欢的素食品之一,这“素火腿”的美名可不是虚传的哟。
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3 \" E0 y# g( i+ g1.莴笋香干
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原料:莴笋、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。3 n& T0 d5 c+ P) P; {
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做法:- p3 a( O7 P; a, L) P
1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。
( e% }% l- z i& n2.沥干水分切碎。" F+ Q* M9 C. h0 s: z) h' @
3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。+ ]' N$ e2 x& s& B, W7 S/ m
4.莴笋和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。
4 c% F: `* z6 K8 [; B. }5.撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲。9 t% }0 _! Y' M) }! p8 t
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2.椒麻凉拌豆干
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, m6 z3 o* V+ H# r; a& a3 V( R" g" `1 z3 R; c( K
原料:豆干、甜椒、鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油。5 e5 i" k y: j
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做法: [! ~' R) `8 r* W# X- t- D+ ^
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1.豆干和红椒分别洗净切丝。+ p, F' K4 U9 ]7 Q
2.蒜切末,小葱切末。. X9 c% _2 b( Y9 M. w2 L2 G! W5 A
3 D; W ~- O( v; b3.锅里烧开水,先下豆干再下红椒焯烫。- A+ O' _. @ U6 v
4 ~$ i$ @. W: P% l8 c4.捞出沥水摆盘。
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5.调料品味因人而异:生抽,盐,白糖,米醋,花椒油,香油,大蒜末,鸡粉,葱花拌均即可。0 _. ?6 t5 V2 v3 Y" N" ~
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( x, e. w+ @( v ]+ N3.丝瓜蒸豆干 2 t' a& b" r/ j1 G% b% B
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. a. F# q1 i; o8 m' z) s原料:丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。8 p1 [( i3 F2 F) l
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. t9 j, \5 d) O' [做法:2 T( Q; D) v2 J) z) w& x! G
1.备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。
; c( { }% T/ D* ~. C- x2.将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。
. x8 t- Z2 Y8 o: q3.再淋上剁椒及橄榄菜。) _5 N8 q7 j: H) ^
4.上锅蒸至熟即可。/ @. J+ t J) l; V3 M" J0 h
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4 H3 } w% B' K7 o2 W: I4.肉末豆干炸酱 # X) F- q& r7 B, z
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, l2 c1 F c4 P9 n原料:黄豆酱、甜面酱、豆腐干、植物油、冰糖、桂皮、香叶、丁香、葱、姜、花椒、八角、料酒、清水。4 q2 J9 P; ~" C. c! v: ? X4 h
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做法:& N# R, ~: `# W5 K, b2 E! h
1.黄豆酱与甜面酱混合在碗里,搅匀。' i/ o* b% ^$ [. Z, B5 G! s* A* w: Y
2.豆腐干切成小丁。* a# ?8 H1 w U* h6 `* F0 ^7 [, ^- T
3.锅里放入比平时炒菜多一倍的油,烧至温热时关火,放入葱姜先靠出香味。
) n* y+ u4 y3 t$ h4 m' V4.放入所有的香料,开小火。
`5 F' H P- `2 ~) V6 h5.慢慢烤出香料的香味,捞出所有的材料不用,留下油在锅里。$ }! u* u( `0 J. x. b
6.放入肉馅翻炒,继续用小火。% w$ O& l$ c* v, o8 V7 A- r6 n
7.炒至肉馅变色,放入一勺料酒。
/ U, r* e/ h, M! v8.稍炖煮一下,让酒精挥发掉,放入拌匀的酱。1 c3 A7 E8 c4 f3 B* D3 A5 f
9.翻炒均匀,放入豆腐干丁。
2 s# o7 m. I+ _1 }1 H4 _' P10.拌匀之后,放入一碗清水,小火慢炖,其中要不停的翻炒,以免糊锅。; Y4 V' j( v$ L3 j2 x" |: G
11.大约30分钟左右,放入冰糖。
: ?( f+ ], K# H2 P, t& W. X12.继续翻炒至糖融化,酱也更加浓稠,关火,盛出装入保鲜盒里,彻底放凉以后放入冰箱冷藏保存。
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( h/ `( ]) @ P$ |' ]( a5.香椿拌豆干
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原料:香椿100克、豆干50克、花生米50克、盐、糖、香油。
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做法:
% _7 \3 q( F$ [" ]1.煮锅中放水,焯烫香椿。4 C$ T1 l Y' @# f9 q" X9 F' Y; E \
2.另起锅,焯烫豆腐干。
3 [% T0 W2 l [' I- w8 u( C3.豆腐干切成小粒。/ p8 y+ n) e% k5 {4 E
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4.炒锅中放油,小火炸酥花生米。
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5.将焯好的香椿切小段。
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6.取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿加香油、盐、白糖搅拌均匀。
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; r+ A# ]( n8 ?7 Q6.豆干回锅肉 ( m, _2 r" B8 ~5 }1 Y8 S! ^
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$ K) H K% L3 @ E( }( t- \( `0 H" P; D* i0 a: U& A+ f
* l. M( k& o1 ?- Y8 O6 B原料:带皮五花肉200g、豆干150g、豆豉10g、葱10g、姜10g、酱油10ml、花生油15ml。
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- \ H, \$ X, P$ |$ ~/ B+ I- A9 v) W/ s
做法:6 s0 C, ~- {/ ~8 T5 ~ J; i
1.豆干切片。" g( ?3 |8 `0 I' t6 {4 d) x
2.锅中加适量清水,放入猪肉。
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3.加葱段和姜片大火烧开。: u# l, R7 Z& L5 h# \- E
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4.盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。2 t% u5 C3 E* @
/ X, _# H2 `1 H0 D% V2 G5.将煮好的猪肉切片。3 n. \8 w, P, z* l6 n4 w/ x
- h$ J# J& g; ^. {6.豆豉剁碎。
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3 i" _9 h0 C7 E( C9 I7.热锅下油放入豆豉炒香。; j5 X9 R. i8 W4 d
8 b( ^- t9 ~- e/ |) Q8.再放入葱姜炒香。
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9.加入肉片炒香。. N% ?6 Q9 I8 ]. p0 {# J) ~
& O6 U0 P; T4 `7 p5 W' R10.加入豆干翻炒30秒。' {% o/ P, r* a' k' U4 n' |9 i5 W, X
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11.加入酱油,旺火炒匀盛盘即可。% `/ W7 c8 Y7 z1 u
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7.辣味韭菜炒豆干
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- }9 l- C$ B. F9 L+ f- K3 Q原料:韭菜100克、白豆干250克、葱姜适量、盐适量、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、香油适量。( h( W' C' `& U* e
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8 C3 g7 Y. Q* w8 A( ~! f6 ~$ y做法:
$ ]! a7 a3 n1 I- C7 B1.白豆干切条入平底锅煎至微黄备用。
, A& E2 X5 @2 b( Z S) J3 a2.韭菜洗净切段。
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3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。
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- `/ I, F, A' w6 q) x6 ~4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。; g0 Y s5 o; X3 g
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5.倒入豆干翻炒。
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& f) u2 [+ K& s: e/ ?+ m6.加入酱油、蚝油、糖。
3 d2 }" Y+ Q2 }) _$ ~2 K0 A7.在加入适量的清水烧制豆干入味。: \+ x* H# Y! k* [3 V/ e" N
% w+ I* G/ |# e8.倒入韭菜翻炒均匀。
! m, ]# n- t0 ]/ k c k+ m7 ~' s2 i9.加少许盐,淋入香油,翻炒均匀关火。
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; z6 n( d' S K6 i8.茶香卤豆干 / t: E* a% F$ G7 Y# K( H* s
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原料:白豆腐干、卤料、冰糖、生抽、盐、豆油、荞麦茶。
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做法:+ M" q! n: S: ^" }
1.豆腐干洗净。
) t6 S" A z0 ]2.热水煮制一两分钟捞出过凉" A6 d2 i" T3 s0 c# j/ l4 Q( L% {
1 y7 H- o+ @: e+ z3.平摊开,完全晾干水分。: q, A, f4 n d0 ?
" X2 y, M a- d B* I- l9 F4.拿两根筷子夹住豆腐干,平行放置,横刀切至2/3处,保持相同距离切完整块。
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5.翻面,横放,斜角切至1/2处,保持相同距离切完整块。
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6.按次方法切完所有的豆腐干,然后用竹签穿起或者直接晾晒干水分。' r2 @! k. X) t, G
4 n4 ?' g% S. G5 ?7.锅烧热,放油,油热后入豆腐干炸制金黄,外皮起酥。9 c. E9 G6 ^' v. \
8.放卤料、冰糖、生抽、盐、荞麦茶包、适量清水大火煮开4 O3 W0 K) B$ W0 r+ T9 r
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9.然后放炸好的豆腐干煮开后,撇去浮沫,然后转小火煮至入味,然后关火盖盖浸泡几小时
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9.蜜汁豆干
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原料:豆腐干、叉烧酱、植物油。
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3 a& @9 b/ G% B' z$ _1 W3 b做法: E* A5 ^. B7 u& N! S
1.豆腐干切成较大的丁状。, S6 `* |1 s! Y$ e2 a3 Y
2.舀出三至四勺叉烧酱备用。. P' y \2 k. B `: P
3.锅内倒入少量植物油,烧热。
6 U( [* m5 ?" C& p4.加入适量清水,刚好没过豆干即可。+ O* `$ ]3 \2 g* [8 H0 ~: U% e
* }( Z9 B7 A7 y' Y4 _+ k5.小火焖煮1小时左右,至汤汁完全收干。6 s2 M; J/ n( ~4 }) B$ m r$ o
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6.将炒好的豆干均匀地平铺在烤盘上。, N6 s* h; [+ K; h1 [; r
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7.烤箱120度预热,放中上层,上下火低温烘烤40至50分钟,至豆干表面干燥且颜色变深即可。
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10.香炒豆干
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& A/ A, D. s1 |1 U( R2 G : h3 y0 N* R3 f5 f9 t: O
原料:青椒、薰豆干、猪瘦肉适量、生粉、豆瓣酱、料酒、姜、蒜、酱油、青椒。
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