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[教你学做菜] 50种豆干家常做法大集锦!一吃就根本停不下来!

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发表于 2016-9-15 16:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  1. 作为豆腐的另一种形态,豆腐干拥有嫩豆腐所没有的柔韧口感,也一向是包括菜菜在内的许多人最喜欢的素食品之一,这“素火腿”的美名可不是虚传的哟。
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  1. 整理发布/爱吃豆干的菜菜
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) z: Z- t0 F6 e& |7 _: @% H. P
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1.莴笋香干

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. z" @8 S% {8 d: V0 S' D; M
3 m3 a( B1 n: k. I
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原料:莴笋、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。3 n& T0 d5 c+ P) P; {
8 I. }' G1 e) ~9 c) i
3 a/ }- f! T- B% E$ P% r2 \
做法:- p3 a( O7 P; a, L) P
1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。
( e% }% l- z  i& n2.沥干水分切碎。" F+ Q* M9 C. h0 s: z) h' @
3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。+ ]' N$ e2 x& s& B, W7 S/ m
4.莴笋和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。
4 c% F: `* z6 K8 [; B. }5.撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲。9 t% }0 _! Y' M) }! p8 t
7 |6 Q  M0 C+ a& k( H9 d! a
7 i- C. h( |6 a' Z' [! I

  b( K* ]* F( D0 Q5 \( v7 w/ l3 i0 K. @6 E$ ?$ r! R9 M
2.椒麻凉拌豆干

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6 g  r7 v/ j2 g8 a* l0 p0 O

, m6 z3 o* V+ H# r; a& a3 V( R" g" `1 z3 R; c( K
原料:豆干、甜椒、鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油。5 e5 i" k  y: j

( _7 S0 F/ E' \" {+ N  P: H
' p. j6 A+ |7 h0 u+ e
做法:  [! ~' R) `8 r* W# X- t- D+ ^
0 m+ \7 o6 f. C
1.豆干和红椒分别洗净切丝。+ p, F' K4 U9 ]7 Q
2.蒜切末,小葱切末。. X9 c% _2 b( Y9 M. w2 L2 G! W5 A

3 D; W  ~- O( v; b3.锅里烧开水,先下豆干再下红椒焯烫。- A+ O' _. @  U6 v

4 ~$ i$ @. W: P% l8 c4.捞出沥水摆盘。
5 i/ l4 d; r) ?" x$ m
3 }" k5 U" T% L( I* X% [
5.调料品味因人而异:生抽,盐,白糖,米醋,花椒油,香油,大蒜末,鸡粉,葱花拌均即可。0 _. ?6 t5 V2 v3 Y" N" ~
- _7 N1 j( k+ v9 W2 X: j/ C8 U

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& ?  t% l+ M8 n) C2 N; o* b" k
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3.丝瓜蒸豆干
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; d7 V% M; y0 s' x$ O3 |
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/ D! B" M9 V/ z

. a. F# q1 i; o8 m' z) s原料:丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。8 p1 [( i3 F2 F) l
1 v4 Y. Q  Q# }+ c; E2 W

. t9 j, \5 d) O' [做法:2 T( Q; D) v2 J) z) w& x! G
1.备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。
; c( {  }% T/ D* ~. C- x2.将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。
. x8 t- Z2 Y8 o: q3.再淋上剁椒及橄榄菜。) _5 N8 q7 j: H) ^
4.上锅蒸至熟即可。/ @. J+ t  J) l; V3 M" J0 h

6 K6 |* L: Q, ^: e6 A" C5 s( ^* s
- ^! y0 o/ a, e* N) [0 B! Q9 a  H% e1 @3 U8 W

4 H3 }  w% B' K7 o2 W: I
4.肉末豆干炸酱
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5 }( t$ W3 E& t$ B6 [
: g! I  D7 N: c3 B
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, l2 c1 F  c4 P9 n原料:黄豆酱、甜面酱、豆腐干、植物油、冰糖、桂皮、香叶、丁香、葱、姜、花椒、八角、料酒、清水。4 q2 J9 P; ~" C. c! v: ?  X4 h
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/ S/ J: b0 R. s% F' E  Z1 g
做法:& N# R, ~: `# W5 K, b2 E! h
1.黄豆酱与甜面酱混合在碗里,搅匀。' i/ o* b% ^$ [. Z, B5 G! s* A* w: Y
2.豆腐干切成小丁。* a# ?8 H1 w  U* h6 `* F0 ^7 [, ^- T
3.锅里放入比平时炒菜多一倍的油,烧至温热时关火,放入葱姜先靠出香味。
) n* y+ u4 y3 t$ h4 m' V4.放入所有的香料,开小火。
  `5 F' H  P- `2 ~) V6 h5.慢慢烤出香料的香味,捞出所有的材料不用,留下油在锅里。$ }! u* u( `0 J. x. b
6.放入肉馅翻炒,继续用小火。% w$ O& l$ c* v, o8 V7 A- r6 n
7.炒至肉馅变色,放入一勺料酒。
/ U, r* e/ h, M! v8.稍炖煮一下,让酒精挥发掉,放入拌匀的酱。1 c3 A7 E8 c4 f3 B* D3 A5 f
9.翻炒均匀,放入豆腐干丁。
2 s# o7 m. I+ _1 }1 H4 _' P10.拌匀之后,放入一碗清水,小火慢炖,其中要不停的翻炒,以免糊锅。; Y4 V' j( v$ L3 j2 x" |: G
11.大约30分钟左右,放入冰糖。
: ?( f+ ], K# H2 P, t& W. X12.继续翻炒至糖融化,酱也更加浓稠,关火,盛出装入保鲜盒里,彻底放凉以后放入冰箱冷藏保存。
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$ I  Q# @4 B$ s( }7 ]  l/ b

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( h/ `( ]) @  P$ |' ]( a
5.香椿拌豆干

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2 D, l  |$ L( b; z$ h1 C
8 t* c! T# u' o
原料:香椿100克、豆干50克、花生米50克、盐、糖、香油。
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& U2 w% o" @, ~2 j
: D/ u; ]9 F0 Q% N/ k6 M+ y8 t
做法:
% _7 \3 q( F$ [" ]1.煮锅中放水,焯烫香椿。4 C$ T1 l  Y' @# f9 q" X9 F' Y; E  \
2.另起锅,焯烫豆腐干。
3 [% T0 W2 l  [' I- w8 u( C3.豆腐干切成小粒。/ p8 y+ n) e% k5 {4 E
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4.炒锅中放油,小火炸酥花生米。
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5.将焯好的香椿切小段。
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4 B; x' ?( }8 Q, Z& G
6.取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿加香油、盐、白糖搅拌均匀。
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; r+ A# ]( n8 ?7 Q
6.豆干回锅肉
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$ K) H  K% L3 @  E( }( t- \( `0 H" P
; D* i0 a: U& A+ f

* l. M( k& o1 ?- Y8 O6 B原料:带皮五花肉200g、豆干150g、豆豉10g、葱10g、姜10g、酱油10ml、花生油15ml。
: T" W1 C7 R7 c% B& y
- \  H, \$ X, P
$ |$ ~/ B+ I- A9 v) W/ s
做法:6 s0 C, ~- {/ ~8 T5 ~  J; i
1.豆干切片。" g( ?3 |8 `0 I' t6 {4 d) x
2.锅中加适量清水,放入猪肉。
: g% I0 g' [3 Q" N7 u3 a' c$ e
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3.加葱段和姜片大火烧开。: u# l, R7 Z& L5 h# \- E
; k6 M. |, w# A& Q' _: Q: `
4.盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。2 t% u5 C3 E* @

/ X, _# H2 `1 H0 D% V2 G5.将煮好的猪肉切片。3 n. \8 w, P, z* l6 n4 w/ x

- h$ J# J& g; ^. {6.豆豉剁碎。
, w% V  z, Z. B: k3 ?# u( i

3 i" _9 h0 C7 E( C9 I7.热锅下油放入豆豉炒香。; j5 X9 R. i8 W4 d

8 b( ^- t9 ~- e/ |) Q8.再放入葱姜炒香。
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$ x$ b3 c) H! O: K0 u5 w' `
9.加入肉片炒香。. N% ?6 Q9 I8 ]. p0 {# J) ~

& O6 U0 P; T4 `7 p5 W' R10.加入豆干翻炒30秒。' {% o/ P, r* a' k' U4 n' |9 i5 W, X
, p4 Q% a5 N1 n6 {4 `, \' w4 E
11.加入酱油,旺火炒匀盛盘即可。% `/ W7 c8 Y7 z1 u

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0 ?2 T* ^; Y- ?! {& Z* I; A9 }6 h  F! g* T2 n- R
7.辣味韭菜炒豆干

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6 Q4 i" |) q9 Z

/ v+ i- {8 h) j! \5 q5 s

- }9 l- C$ B. F9 L+ f- K3 Q原料:韭菜100克、白豆干250克、葱姜适量、盐适量、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、香油适量。( h( W' C' `& U* e

- M! a# B0 p0 b4 g+ `: o- x+ q
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8 C3 g7 Y. Q* w8 A( ~! f6 ~$ y做法:
$ ]! a7 a3 n1 I- C7 B1.白豆干切条入平底锅煎至微黄备用。
, A& E2 X5 @2 b( Z  S) J3 a2.韭菜洗净切段。
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' K9 Q) U- C4 m# |: h/ @, r# o
3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。
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- `/ I, F, A' w6 q) x6 ~4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。; g0 Y  s5 o; X3 g
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5.倒入豆干翻炒。
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& f) u2 [+ K& s: e/ ?+ m6.加入酱油、蚝油、糖。
3 d2 }" Y+ Q2 }) _$ ~2 K0 A7.在加入适量的清水烧制豆干入味。: \+ x* H# Y! k* [3 V/ e" N

% w+ I* G/ |# e8.倒入韭菜翻炒均匀。
! m, ]# n- t0 ]/ k  c  k+ m7 ~' s2 i9.加少许盐,淋入香油,翻炒均匀关火。
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( Z$ r) V1 ~) a7 _7 v; I, @3 m' g/ V) n

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8.茶香卤豆干
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& P% q$ s6 c" A7 E- X% e) \! Z) {
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: {) p* |1 E% q
# V! [8 |  j; Z0 K: E% m" i. V5 y
原料:白豆腐干、卤料、冰糖、生抽、盐、豆油、荞麦茶。
0 Z- V8 |' D  R0 j% ^+ \' G

) x) U" H7 ]/ \/ c) `& ?7 M' g- M& Q, {& O1 A
  B6 c. |0 i. y, Y, v7 ^% s
做法:+ M" q! n: S: ^" }
1.豆腐干洗净。
) t6 S" A  z0 ]2.热水煮制一两分钟捞出过凉" A6 d2 i" T3 s0 c# j/ l4 Q( L% {

1 y7 H- o+ @: e+ z3.平摊开,完全晾干水分。: q, A, f4 n  d0 ?

" X2 y, M  a- d  B* I- l9 F4.拿两根筷子夹住豆腐干,平行放置,横刀切至2/3处,保持相同距离切完整块。
2 ]& l8 N4 T- B# d! i
* |! |" ]6 y+ |! ?/ A
5.翻面,横放,斜角切至1/2处,保持相同距离切完整块。
& B0 C7 P* L  @- W, c( B3 d- `6 h8 \: M
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6.按次方法切完所有的豆腐干,然后用竹签穿起或者直接晾晒干水分。' r2 @! k. X) t, G

4 n4 ?' g% S. G5 ?7.锅烧热,放油,油热后入豆腐干炸制金黄,外皮起酥。9 c. E9 G6 ^' v. \
8.放卤料、冰糖、生抽、盐、荞麦茶包、适量清水大火煮开4 O3 W0 K) B$ W0 r+ T9 r
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9.然后放炸好的豆腐干煮开后,撇去浮沫,然后转小火煮至入味,然后关火盖盖浸泡几小时
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( J. S8 f' L+ r, g

0 I8 n' q8 m" i5 y9 h0 X' C; I
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2 z1 j2 z- M, W) `9 v. Q) p) W6 l/ k. {' V- `; J3 s
9.蜜汁豆干

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7 i0 b! K1 y' e5 p7 s  A/ F5 s

) [3 ~2 J+ R2 G1 V2 A. ^) z, A0 h
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原料:豆腐干、叉烧酱、植物油。
( H! k5 k( g" k5 p7 f9 E3 X% k1 j# e) w7 V; T) H1 Y

3 a& @9 b/ G% B' z$ _1 W3 b做法:  E* A5 ^. B7 u& N! S
1.豆腐干切成较大的丁状。, S6 `* |1 s! Y$ e2 a3 Y
2.舀出三至四勺叉烧酱备用。. P' y  \2 k. B  `: P
3.锅内倒入少量植物油,烧热。
6 U( [* m5 ?" C& p4.加入适量清水,刚好没过豆干即可。+ O* `$ ]3 \2 g* [8 H0 ~: U% e

* }( Z9 B7 A7 y' Y4 _+ k5.小火焖煮1小时左右,至汤汁完全收干。6 s2 M; J/ n( ~4 }) B$ m  r$ o
3 |" D4 x; n8 ~8 n) e% s
6.将炒好的豆干均匀地平铺在烤盘上。, N6 s* h; [+ K; h1 [; r
6 z/ w, e# X" x3 C( S. Z7 Q$ e! h
7.烤箱120度预热,放中上层,上下火低温烘烤40至50分钟,至豆干表面干燥且颜色变深即可。
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4 ^! k9 D6 L9 x/ [' S8 {! P

( |$ X% c, O" @, f/ s! K1 u) d5 `4 ^* G
5 N9 P3 s) J* X9 e% x
2 T5 u5 m& @. x; Q/ G. j5 e% b
10.香炒豆干

( z6 k1 w- ?# D: U. g9 m2 a
2 t7 e. z% V0 K  G- r9 |+ l5 t

. p1 I# J7 A: J) p1 y! B, a+ l

& A/ A, D. s1 |1 U( R2 G
: h3 y0 N* R3 f5 f9 t: O
原料:青椒、薰豆干、猪瘦肉适量、生粉、豆瓣酱、料酒、姜、蒜、酱油、青椒。

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