是练的什么动作 拯救了刘亦菲和汤唯的溜肩？

　　导语：肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节，但溜肩真的挺不好看的，特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰，真是伤神啊！现在就来一起看看解决方法吧！（来源：时尚COSMO）
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, A1 i& I; P8 Z* C) j) a　　肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节，但溜肩真的挺不好看的，特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰，真是伤神啊！现在就来和COSMO一起看看解决方法吧！
　　刘亦菲
　　神仙姐姐的八字肩真的很抢镜，穿肩膀设计不立体的衣服会更明显。好在她个子高，长得又美，所以对她的肩膀也不必多吐槽。其实坐姿和站姿对肩颈的影响很大，大家平时也应该多注意保持挺拔的姿态。


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" F0 X& l! J3 h  b) t2 U# j　　汤唯
　　汤唯的气质很好，但体态真是一般，特别是肩膀的问题，她只要穿露肩的衣服都是硬伤。哎~完美真的好难。
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9 N8 \8 T" D% H  [, D- O　　如何标配一个美肩
" f) g2 I3 Y' [7 ~0 j　　穿衣是最快可以伪装身材缺陷的方法，肩窄的人可以通过一字肩来拉伸视觉效果。从穿衣的设计还有剪裁上，来弥补肩线不平的问题。但这只是一个治标不治本的捷径，想要好身材还是别偷懒哟！



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& a* x5 w% B9 e　　六招练出模特肩
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% I% `( Z4 V: o0 N1 B9 P　　STEP1：伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。
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6 c- V& V7 _) n, c' c3 _" a　　STEP2：压肩是很有必要的，肩部的韧带如果不练习，就会造型线条不够舒展。
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& N: l8 O' r' S* o　　STEP3：用右手拉用左腿，让肩膀和手臂都得到拉伸，这个动作能矫正肩膀前倾。

　　STEP4：双手交叉向前压，你可以靠手向前的惯性，加快这个动作的速度，对我们韧带的拉伸很有帮助。
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　　STEP5：双腿肩宽弯腰，双手碰脚，注意头部向后仰，才能保持身体的平衡。
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　　STEP6：用手拉用脚腕，向上拉伸，让肩部和腰部都得到充分的锻炼，你的身材和站姿也会变得更迷人。
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