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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!0 s. l! }: O1 P+ p( J# C
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- K+ a1 ^! i) c9 Y   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?, B  P* g- d8 L
  
; d9 T) Q/ H4 ?$ x- E- a( f   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; E2 N7 p7 Q; k) u, X! r
  大长腿代表:林志玲. z& ^" k3 B: B1 A$ o
  标签:双商高、颜值高、人气高: e6 }& N) {( a+ Z3 J( V
  
# K6 b+ k, |  `2 u5 F9 M8 A   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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$ s# o( g# ]7 d# J* K9 P" P   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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% @5 q! x0 L" e( z, t3 V   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
. }# @/ Z0 F4 ?6 D3 u. g3 y   
: N; S7 @" F& r$ S- p   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。5 |) f4 d4 M& Z* K1 [% ~
  ( X& {9 J8 Y. M% W% Y2 V5 u
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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1 }! k" e! a  m4 F# m) z   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!' S! z; e4 d5 K' _# @
  大长腿代表:何穗
, s9 v4 Q$ n+ T8 n' U; [; \' v. |   标签:大势超模、比白人还白、仙姑" T8 G8 x. J; I8 _. z$ P4 ~$ b
  ) R2 n2 K: x+ y) g
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。) Z$ c$ m" v2 D
  
- V; V' h% R1 _( ^   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..." L# S2 r5 y/ \% S, i( ]
  
! ]3 _' d" V" @( T   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...3 R$ B# O  K3 |& B. H) R
  
* t; J1 Z0 C; z" Y4 h' k   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上8 K8 Y/ ?' l) C$ i, b5 p
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。, t" M( J2 y" c. u6 w# |
  
1 L- ~3 ]1 H- ~! g  c   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
% \2 ~9 d( o& v- T& \4 W/ P$ a   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
4 q8 d4 ~  r) ^   
- Y8 O" T" M, y8 ~' @4 @6 p" P   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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; t% C. J1 m4 i2 r   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!! x- B! D) \% r, ?! p1 e
  动作一:臀桥2 c, {/ X2 w( {
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
; ^9 [# Q/ i+ W$ j* j4 c   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。/ ?8 J2 @$ t2 H7 W: s& I
  动作三:箭步蹲8 v- w! b$ I+ T" {, U/ s4 ~& u- b7 ~
  
# L' @: ~0 F& k& n5 K( J) x   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。2 E0 ^. w! g7 N
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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8 \$ a' D% R) v/ m/ I9 Q+ y; Z3 Y0 M   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。6 ^1 m  y& `1 G) \+ p1 h7 I' A
  一张拯救了世界的足膜
5 l8 L! F3 r3 S( p2 S   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。* Y! n# Z8 g& g
  优小美推荐:
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' D, Y% [+ c$ H3 d/ v3 R   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
! g" k# g; G( B) R5 I) i& a6 q% a   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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