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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!( R; T  A/ T- y0 v% K1 h8 H
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”* _5 k% T% l+ `' B
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐% s0 ~% W& l/ x$ c+ ?/ v! R
  大长腿代表:林志玲
. b; c3 o+ X/ R# y4 n$ K9 c   标签:双商高、颜值高、人气高
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! f, O' t0 Y2 ?7 B   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。$ a' V1 o: t! E+ g
  
# L+ _% V  i- a+ H) W! B' T   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!" ?( l3 s- A# ?
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!. a+ b5 @! m7 K* M
  
) i% x) `% A1 w; h, d6 P   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!1 Q5 ~$ m) Q, K7 h8 E( _( H; d0 w- D
  大长腿代表:何穗5 @3 y1 F. A3 ]3 N3 |
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑, f+ [" E! N( a, J; j" `
  
1 g9 u6 {$ }3 J: v6 e) t   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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; B* _! `, z) Y   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...3 ^" A7 N- Z+ q/ _5 x$ x# a' a& M6 F4 Q
  
9 z" e1 Z7 \! F4 ~% s- t9 F   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。: ~1 j- z, k' W+ W
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!) Q  Y! I' D1 ~) F. r8 {& x. y
  
& o% E9 W8 K8 |3 D! x   电影《何以笙箫默》发布会上& A" r# Q9 G& u" T
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!# @1 R% r  Z2 k. G4 |; x
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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$ X- |- t3 C: w4 p   美腿修炼指南; ~1 @* x( ?3 k8 @: Q
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!; K: L0 D4 s* l0 s( L+ R
  
- B  E8 _3 [5 t% x   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!8 E) D& r. }8 o. e! ?1 ?! y
  动作一:臀桥
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# h4 t0 B2 C5 E: u   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ D7 U: I" U/ O8 L) y
  动作二:相扑蹲! R" |, O. ]: \# p
  
1 v7 d& l2 L4 n; V$ ]6 m   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
; e9 I; \. w8 E% h5 E. O: g   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。: s  l/ r( y: t
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!& U% ?) P* g: W; c0 M' u
  
2 d, w0 H# l' o   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。7 \+ m# q; {# _! F4 p
  一张拯救了世界的足膜
& _5 b- v2 H+ f$ y0 X   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。3 o6 j0 E5 F% g) g9 B2 D
  优小美推荐:
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
  u: w* Z6 Q3 X1 `9 s; k$ u8 _   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!) A8 b* y  l9 v7 @; `

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# A  l1 W! J; S- s6 r谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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