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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 f/ |: F: n o2 p/ z 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
: U2 U& K2 a1 z: A: h, f# d' R 大长腿代表:林志玲 { w" p D2 p* V+ N6 u
标签:双商高、颜值高、人气高4 u. U' T. T! Q2 c+ y
& k! J9 V6 w& I 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。) n% F- d& `3 C/ O
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!+ R$ t* d& W- E1 w. @/ p( s
; d6 G. N1 P4 u8 j8 N9 o8 ^* O 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!) @" I5 X% E- B( v5 z
# _5 s1 @1 W8 B 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!8 D/ o s( a7 ?3 s9 `( G; Y) h
w6 U$ t7 Z& c" g& A 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!) W3 ^% B6 p# X
大长腿代表:何穗5 ]2 N, ^: g* @: |! w4 E) J
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。) L+ @+ {5 r, l( C1 S
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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+ o4 h" b9 S5 ~- H: b- i6 e 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" K7 K& N' `7 ?
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。6 E {4 P! N7 ~( c6 @
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...& B" [( t1 H/ Y, ^1 H- L( Y
% Y/ a! w, y# V9 ?. _ 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!/ T- g: M( p4 M* T4 e/ c1 h8 a
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电影《何以笙箫默》发布会上
, W2 Y# J; R4 V. x' T6 t# b) q 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!* N& D# X# a- }; G5 \: \* ~
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?5 b/ T! P4 T4 c/ `: I2 e0 _' D# R2 \
+ ]7 _ N7 p' e5 v0 K8 |6 n 美腿修炼指南
* ~+ B' m; n" k! x# e 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!& L G! g. q6 h; L, V! k m; d
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。. L( B8 W6 Q: x0 x/ V7 N' e2 r p
0 c9 E' ]6 J9 g0 G* N! X 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
$ n7 l5 b. Q) \) l5 K 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
$ c/ Q* b2 v8 d$ E 动作二:相扑蹲
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; X4 Z7 K, s& t* Z 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
- Z, @ o# p* E+ [ 动作三:箭步蹲
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" g7 w6 k# O9 l' h& w- n" S% S 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! Q9 n$ c. b ^# Z; t9 R
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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4 Q8 w4 r+ @% I' V4 e 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。/ h P, X1 f& a r0 L- n3 V
一张拯救了世界的足膜
: G1 p4 J* F4 C0 A9 Y2 h 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
\% l# ~ q" K5 s7 d 优小美推荐:3 P) E% }. n% {
! H" ~# h4 @" Z6 S, I 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元% g0 N3 a! a; ~: W! O4 H
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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