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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!/ O5 r- }1 w% w: }4 H
  
( h' G3 i4 j' e1 D4 M6 j& G   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
7 y. C2 l3 N; k5 N& o1 L" t   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
* B- f* R6 b) w/ s4 n   ; _5 j# y2 Q2 v
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐: G9 `8 a$ ^  J. n, Y
  大长腿代表:林志玲
+ c" B* F/ r& \  p8 n   标签:双商高、颜值高、人气高- U/ t& l3 F6 ^: k$ G" ?
  , w4 Z, g0 c" Y5 P' \
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。) h- u% |0 s4 Q# ]7 s) ]4 [; a- v' g
  5 C0 Z$ z& E& {! P' k; v
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!& K4 W' `, t  h. ^
  " a' t5 D/ Z$ @7 ]9 K2 [- U
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
5 q$ \4 G* c/ I4 E   
2 a1 f& c; ^- Q$ [   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
  [& y' r1 h: M! u5 B  b   
/ S+ Q; \5 p9 I. S: t   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!. U, G' H' j; ~$ u
  3 g2 L+ S8 g& B: |4 C6 I
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
. k( n7 S8 r3 B1 c- b   大长腿代表:何穗
  F& Q% v# w" G6 H  _! T   标签:大势超模、比白人还白、仙姑$ d1 B9 S; A& `) j. y
  
) @! L8 P  v* k8 V( L8 V   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
1 F- K  p, j( z3 @7 |: v( M   
* p7 b. S( t0 q+ }1 m: l   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...: b( w' R6 J. W$ y% Z6 b: r4 ]
  
9 [+ r, }2 [" f' `& o4 _9 |   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。+ g1 ?  l( H5 Q. O1 t
  4 t7 }  L7 B) d+ O) |! z. ]+ S
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
9 w  k1 A2 K' H& j+ F& v5 N     d3 |  p: H; A: ?
  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
9 q# x  ~- P# I& b1 E; A/ c6 H   
" K3 r* T- ?) p! Z   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!7 ?( v2 D! B+ [4 V
  1 p+ W. q0 a. O9 g$ z+ L
  电影《何以笙箫默》发布会上
7 e8 k( \/ Y6 X  ~4 ~" S7 `   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!+ O; ~! N- |3 B+ F! E2 B# p
  $ d2 U3 D8 J% Q$ ~' f
  来,再感受一下。
8 h4 H, O( ^' y( i4 t   / e9 X6 `8 o5 T  L9 O
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
. f9 t- d. j1 t- t( B+ s& H" O   
6 Y3 m, |8 {5 h% d" p   美腿修炼指南! o& y, }$ h% w; ?; B! ?7 O9 ~* x: j
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!. `/ P, H4 r: x3 t0 n' y
  
  A& x/ P3 s/ f, h   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。9 C4 v8 i# U2 G( ^4 z# M( \
  # ~& A* h5 @0 ~; y0 g( b
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
7 J' D. Z6 }# E7 V6 B3 u   动作一:臀桥
7 s5 C$ d; V' V! s8 y   
0 O: R3 U7 O0 Q' c   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。; M0 w% Q4 t+ P4 I3 ?0 e
  动作二:相扑蹲
1 i# |/ G9 O. c; x6 v   
6 y# Y! {$ \; P, x' d   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。. @4 h1 Y2 p2 E7 I5 w
  动作三:箭步蹲
( _; r7 G# Q8 z0 d4 M   
% Z3 ^* v, D! L; o! N   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。" K  p. K" B  ~- e7 t
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 c( {% f/ H2 J: `5 o# r# r
  
7 o$ p; b; ?" g2 }9 ]   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' I# X! J5 e8 i; l   一张拯救了世界的足膜* N# T% W; p  Q0 y9 k% y  `9 U
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。# S. P3 ~5 ^) t: L6 X8 F% e7 K$ p
  优小美推荐:
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7 v9 l, B! ^+ d   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
7 v* _* ]& C9 x2 P- a   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 i4 j3 I2 Y  ~; p. B8 T( _# i

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