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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
/ S- j) `! I1 X: m 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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$ F/ X8 \2 w5 j% a6 O 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) n z1 \4 y* h 大长腿代表:林志玲
) @, O4 w% v+ @9 T( p$ D: m 标签:双商高、颜值高、人气高) I1 t5 d3 i0 r+ c+ C
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。: n8 j+ K E) l7 I
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!, ^+ j; }- i1 E0 g; z8 @' B' G, g
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。7 E; e8 w- {0 n( X
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!% r1 L. d% Y( f3 @, f4 m$ s
8 G) p5 c0 k U* O! }0 H6 j 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
, ]& r) D" b4 I& S 大长腿代表:何穗/ ^( R; ^8 w9 C5 d+ }/ @' Z& m
标签:大势超模、比白人还白、仙姑9 h$ _4 u5 p8 X4 z, l: z8 T
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。3 F0 A5 w8 q9 q2 ~$ ~! S5 @* G9 H5 r/ c
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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7 Q T7 L, e. V/ [ 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...- ]/ Z& n, w' `. R: ^' D
8 L$ ?1 q6 u) \" i 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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@6 i; N# z* Z+ }/ C3 c5 V 电影《何以笙箫默》发布会上
- n" x& @; G v! I! i9 | 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!. U! P4 l7 r+ `+ Y
: \( D5 R% j" y9 k 来,再感受一下。+ l0 t+ A+ h* S0 D
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?1 S+ r5 _6 Z4 ^3 [7 t5 E
4 y& W1 w( F- R7 E 美腿修炼指南. e/ B6 g0 a2 v$ ~/ p. a
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: J" X6 d" a$ L) I* n2 q* w
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!1 e( F# U* L$ a, ? q4 N' y1 m
动作一:臀桥
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9 R Q0 ]5 _- S/ p3 L# k0 e 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。" A; ?( @. `; t
动作二:相扑蹲
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5 R% t- N; E% I! U& k 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
9 H! Y' l. J' g, Q' i 动作三:箭步蹲# i/ l- x6 C: s
/ Z+ n) C6 F# T: N+ x 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。# y' S; N4 S0 i
保养忽视率最高的区域,文末有福利!4 A% I H( w; k. d- i/ d: x4 U- ]9 @
" A% J* n$ Y+ [( K$ }$ t 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。- ~: [, Y2 Z: _. m; F
一张拯救了世界的足膜
8 _' w9 _3 p5 `/ i2 |. j! ` 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
& Q7 J5 z6 S0 G 优小美推荐:
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( {, l! g1 }, [* M$ v8 o 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元" o: d* d5 \+ }6 p5 ~, e
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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