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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”  ?  K' A) A, f: w
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
$ N0 H: q7 v5 f0 I   0 H' A* x) W$ T1 A$ W3 m
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
2 _' {$ c- N, b, Z: I+ X/ h   大长腿代表:林志玲, ]- @7 ~$ O: o
  标签:双商高、颜值高、人气高2 ~2 T8 D. `& {7 B$ y" u; o
  4 W! e# o, `) g) j3 j* r$ R
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。' O; M& X9 z8 a* C
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
6 ]# u+ H; e. o   
; f# Y7 z) B1 s' a   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!8 `+ Y' M; r4 G2 w2 a  k
  ( e0 N5 t% s6 p
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。. c' [- _" J: w3 R
  
  g  _/ y2 H4 J   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!% ^0 z$ Q3 H  c" o
  
# ~( \( |8 a) T   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
) F9 P; H% m, D6 w! t$ I   大长腿代表:何穗
" F( Q9 d- C0 L' M8 k   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
2 Y/ r: A) l9 s2 i   
1 s' W" C" q8 t: G5 R% D   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...8 @) u: i. O* E
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。5 n/ c. U5 D; Z0 b1 V
  , K/ a. t! o/ {& X( J. U3 M1 D# N( }
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
6 D/ R: W- X0 d4 D, q% N; j3 O4 C+ J   ! Z/ Q0 f( u2 _9 I" d8 M7 N$ Q
  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...- F- P& r" a' j# e7 d% A
  
# d* h2 U' _; }0 d   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
* K1 W+ M5 y( K3 k4 e- ?   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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$ W. [5 x8 [1 A: _4 k   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
6 X- Q" W( B1 Z( u/ j) r/ l  t( Y   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
4 d# B# R. U: G2 l& `* r# u8 q   
. ?4 z8 w+ l+ T$ F- W% a/ P   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。$ N+ i: E; f) ?
  
/ d, P) |7 ~9 Q) m. Y   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
5 m. {( `6 O8 k2 _1 X- k4 P   动作一:臀桥5 Y! X9 {8 m% M; T4 ?0 L
  
  ~! x( X7 X( z9 H. M8 @) e   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
/ c0 Y" h6 X* ?% P# V" y7 x   动作二:相扑蹲
5 [# N" G! R$ _: c: l   
" w" }8 V! b# M3 n4 n2 S% M- z   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。3 _9 `' ~+ g0 b
  动作三:箭步蹲& ?3 D% @+ q; u3 f
  
3 x% x: h/ b/ `6 A" d9 V$ `4 R   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。/ C- t: s  K- c# [& ^. E1 p1 K  D! A
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!1 ~7 U$ |& I2 q5 T- t* {' ^
  
  a" R9 A/ @, r  [. _/ H3 Q   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。/ ?* w* Y" E4 E. D5 }
  一张拯救了世界的足膜) {2 M" w/ N8 N1 ~: _  v; J
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
7 C3 h1 n' N9 y   优小美推荐:
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) z+ T* @2 ]+ O& s* p   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
7 |" c' K1 U6 M   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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4 ]. {1 v+ Q+ t5 U
% K* E5 Y8 ]) w' S内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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  N( ^- ~0 ^+ s0 S0 F3 l谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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