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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!9 f0 [' c* w+ N- k! x
  
; J) W/ s, ]3 g- }4 c   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
# K# R; w. E& Q. h+ a   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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, j* v2 v+ {$ F# H' Y   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
' n7 [1 B7 V% ~% w% G   大长腿代表:林志玲
: u. K) N+ J6 m" Z   标签:双商高、颜值高、人气高
2 ^0 @: i  s$ G+ |0 B0 c$ F5 V" n   * k7 Q  \4 D- I4 q, K" W
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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( M" b( K' Y+ K& r! |# N; Z   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!- a$ }+ e& ~/ r# K& i6 C
  
  n9 o% ~( o9 }# ?& _0 s9 g2 q; a$ f) H   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!8 Z/ d8 R# D# D
  9 V4 P2 ~8 g9 Q- }
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。# J  l* P6 c! Y
  3 m1 {8 n4 i; T% k+ `
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!8 L6 [" B- x+ l% x9 O6 V
  & m: X9 L& M# z  w9 p
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!( Q# i2 P; b/ [. o8 m( C0 g$ J, r
  大长腿代表:何穗
0 g% w* v5 f8 n   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
; i- n3 ], t% e: {   9 Z( P; u. K# Q7 C, s' _. R4 {. ^9 s# }
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
+ I) A  V( U& G4 V' Y3 |   ! i* Z3 P% F' O7 p; Q; R
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...$ I( W7 ]% V6 W9 \3 ^# ^
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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6 T9 v! x7 C6 i  p8 K4 ~   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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" @) Z. L3 N# t# K3 ], }   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
7 Y: b2 s) ]3 M. z( u" A   1 @7 E- Q7 w' V/ w, m( `, B; ?" v
  电影《何以笙箫默》发布会上5 i4 b/ d2 Z- O( x
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  S+ x9 s! g) U   美腿修炼指南: ^& f5 t& ]" i$ N# W5 _. C; P' \! u8 t
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!- k+ `/ z7 x/ N& U
  . i+ u# h0 x* q' {& {% N; H
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!  H0 \% k- P9 P  m" t
  动作一:臀桥2 a  z3 }3 y" |, K+ F' K
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。" ~7 q) p2 s  B& T
  动作二:相扑蹲9 I; d( v6 S+ G$ Y- B0 w  h
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。/ k9 |) @; s; z: ^
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。( h0 O- _# \' X; Y7 W+ C) D
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。- b7 p4 S, a, l9 M$ j
  一张拯救了世界的足膜
; ~$ V& b- I3 `5 @1 `. ^& r   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。/ G/ G. x) P. y% O8 k/ h! f
  优小美推荐:
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# `$ Q# e1 S: l, C6 H5 L3 U" b2 r; X   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
) o1 L: x- J! u   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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