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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!# y" x3 y$ b9 `6 r3 E9 B2 @9 a
8 c% `: w" w3 k8 m3 r 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
# O2 Y3 H L7 o1 D* t- W, @1 } 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?1 h& T- ~( B" t1 g1 P7 s
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
; H5 K# k8 D& p; n& I1 t% v 大长腿代表:林志玲
2 k& f, Z9 g+ E( m 标签:双商高、颜值高、人气高
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7 D0 r* J0 y- _' c3 \ 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。1 Y* D; p; F, O9 g9 G6 H, s
8 P+ o# l' j! L, h8 M 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!' x" A2 N) Z# ^0 q& h% ~5 W
! _3 X# c* s- j' G" R9 S1 ]! n 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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- l2 | L, h( _) J0 {/ b0 x' s. b 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。) h7 U0 D$ V& }
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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6 e" L8 G" i$ o- V; k& c( W2 O/ w 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
9 f6 w, I+ y6 G/ d4 C 大长腿代表:何穗( ~* o* S( l: `* n8 i
标签:大势超模、比白人还白、仙姑% m3 L! l+ M. P0 t8 S: m
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。* r6 C" [8 n* J! @
# v1 u; u' @: F( A m! d 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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6 ?+ B3 N9 a+ j$ ? 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。( {. V) w; d9 d$ E5 S
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...5 b. S; Q7 @) L' o4 K" n
1 u1 k% _4 P% j5 ~8 \# b: S 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上
& e# v6 s6 h: c, @6 x 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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2 `9 H# j" j7 f9 S$ z R8 m 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
4 w1 q0 A8 c9 d3 b 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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( n( O6 o' Q2 |7 P5 s2 l0 M G 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
" O0 {: j. n+ i3 A/ [6 e2 Z 动作一:臀桥* o0 I! B0 K C; f9 ?
+ u2 U# o/ l8 P0 e5 H 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
5 w6 F- {7 m0 R* |. a' w 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。+ Z" c0 `4 @1 Z) p6 ^ m- N& g
动作三:箭步蹲. k7 N2 _$ Q* ^6 G# T3 i
* N! m1 o. W, y" O9 s. U, y6 f 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。- [4 n: I3 m) V
保养忽视率最高的区域,文末有福利!5 {. a3 ^& c9 \& h# L% A+ D: V& h
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。" r5 S+ b+ K; B" q h
一张拯救了世界的足膜$ q @0 Q3 p5 m% O3 d4 ?
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。3 e& \ p: |8 }% _- U4 P
优小美推荐:
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
/ Q2 H0 M* l9 U, @ 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!, I5 E3 z4 E. `) ^; M% ^* e
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