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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 ?2 A# r2 X0 r: E   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
% A& q' r+ _5 B5 z2 a: V" t+ l   大长腿代表:林志玲
. N& E! N6 i0 F   标签:双商高、颜值高、人气高1 g$ S: s! ^& s# x
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!3 ]; t. x8 q0 U( a
  
: E, F$ E* l4 u1 N4 ~1 O   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。( D& {- L, }! a+ `4 F+ Z% P" J
  
* d8 i  h& D& Z; n8 W( E   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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( K# e1 B8 ~% z6 y1 v: O4 N6 o/ e$ W9 Z   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!1 K7 ~0 M1 ^) |# C
  大长腿代表:何穗
0 ]' ~. j5 y7 a+ [4 w) P: U: z   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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/ D) ~) ^' v. T% W/ Q% G% N+ D   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。$ j0 ~. Z7 [% P
  
1 M. ^, Y9 Q" ]" K   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。2 T- o5 l0 ]2 d& `1 q$ i- R* g( Q
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...$ }4 F6 O/ n) }8 c* ~9 ?
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上/ z$ l6 ]+ P* K0 V% U# P9 m
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!; r; {, d# Q, t7 ~
  
+ K, \  B6 x+ W* w$ `5 F# G3 b   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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# c, T6 Z% V# Z  Q   美腿修炼指南
( H# U9 R+ O: S5 e2 C   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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2 U4 i- ^0 a5 y) b6 @: l9 ^   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。" A( m, s2 C# q/ H4 U1 A
  
' g6 Y8 ~$ D; f* n8 }   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
: o7 F  @+ i3 j6 \   动作一:臀桥
, K: |2 u0 f' W8 B1 z2 M" o" x   
1 E# F/ @/ G* M   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
* _% _' D+ p! @3 T   动作二:相扑蹲4 S8 l$ z& ?; D7 j
  
! ?0 A4 {, h$ p# ^( `   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。. x5 t! m1 m$ P" F9 q; A
  动作三:箭步蹲3 ?$ ]& }/ n' S  p. M# L; ], B
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
2 G4 D$ g* \3 j* Y7 n   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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3 G7 D) C9 Y' Z3 ]" f   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。: T0 F& T0 h2 c8 I6 b: \5 B
  一张拯救了世界的足膜6 Y6 O4 Y2 W4 L: [$ n
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
/ D$ T2 L) g0 i  }/ `" J   优小美推荐:6 \" H+ ~3 |0 |2 \' q
  
' L4 `- o% r3 G& S) F  E- v   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
+ Q% d3 h  H" I3 U$ F! z9 f3 Y   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!( a+ r: R! x2 ?9 Y" _( [* P
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