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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' y% T5 X8 J8 a8 e 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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# y ?8 l/ [8 j) O 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
, G; E0 y0 K. t/ } 大长腿代表:林志玲& C+ P: l+ S- g7 ]+ `5 S$ s0 P
标签:双商高、颜值高、人气高$ E _* h b; D* I1 E7 j; r- C; [1 Y
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!) r% ~% k( _4 T& ]( `
4 \/ s* `5 V. Y4 w* M ?9 x6 G3 W$ Y 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿! L$ o( f) i1 C- Y$ I
" g$ L# J. a. b8 X; }& R$ X2 X 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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, ?6 w9 p; O- I% Z5 G 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!' M9 M, R ]' `3 i; G3 H
大长腿代表:何穗
- R c0 l" d' s0 _) p6 ?' L 标签:大势超模、比白人还白、仙姑, q& @( W$ G* e+ R2 n2 Y
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。9 ^3 X( e: N) `: c$ U: r$ P
# `3 R+ J9 q8 Z6 `' m0 d 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。' M3 O5 N5 o# G9 b5 y
7 A7 c- s/ y, s3 O$ k' M 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...% i' ?& I( @3 n6 S* A8 f) b5 }
, _4 K6 J8 k) | 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上
9 o/ w0 N/ ^3 ~1 r" q: q e 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。6 b9 n/ D. b. s0 ~/ R. w
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?; X. i; b! l1 Y \. t5 U
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美腿修炼指南# J: U: c1 h8 o
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!+ V8 i8 _' Q6 I Q$ w0 u( G4 x* H
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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7 \! S4 R9 ?% X8 M% q1 F. T 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
$ A; v6 C; g( O8 H% C 动作一:臀桥
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- Y! c9 C7 ~1 m2 N* o$ K1 _2 W 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。# O6 k2 g) Q0 b- P; ^
动作二:相扑蹲6 _5 S% a. D5 B+ Q: e% E" A
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。# V/ x1 n- M1 c
动作三:箭步蹲
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0 n. {# x8 p6 _* S+ X 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
' S" N" v2 V! ~+ q 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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- b; K# Z" j. W& v6 | 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。" L( u" t) x) U4 y
一张拯救了世界的足膜
$ k( Y: n2 `& Q: W+ u; f: R 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
6 \( j) N+ J8 G) L T: T7 u) @. v 优小美推荐:, o s3 Z0 N! p+ R& y1 ]
I% q: U- X) |( s+ q/ j 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元6 V2 ^ x' A9 e m
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!, O% j& J! l V& e+ r
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