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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ G! {/ S5 n. f1 I- |
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”: S9 }+ b/ ]! `: n# k+ H+ q
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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3 H& Q- Q" L2 ^- E, i: R( S' e   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐+ ^+ K! g- h1 X  W, c5 h
  大长腿代表:林志玲
# ^# q: p+ m) o- ]$ p; M  o   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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* C6 E& X: B6 i7 i: W   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!, ~+ N" Y; M. ]2 B
  
9 L$ T8 \! \1 P   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!$ ?0 c3 P7 J. X' N
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
9 n! p# z! F, U   大长腿代表:何穗
2 c3 S4 S! m! y8 a; S   标签:大势超模、比白人还白、仙姑1 r" I) L8 `) a! l
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。4 Y! e0 O* w& ]2 {$ F9 F
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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* Y- L; E- p! i! u- s3 l2 [  N   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" Z( r6 [* Y: C" ^4 y  P
  
" ?/ \. d' @1 X# n; L& f   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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! w$ s( F* m% ?9 A, G5 W, H   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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$ F3 h4 ?: B' y1 X" M' i4 \   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!4 Y8 k9 m3 y5 v/ j( S* y! `
  
" U( X( V* J0 [* C( B9 z) x. Y& A   电影《何以笙箫默》发布会上
# N8 }, J% y; {   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!- ?- T4 K* m" u+ `
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  来,再感受一下。0 W" t3 K  Q0 m4 r, Z& @- Z. u
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?/ _% Z# u9 P9 R9 R. ^0 M; A8 |+ l
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  美腿修炼指南
& w3 }; z1 H3 T" x# u   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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. ?* ], a- `9 W8 T" K   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!! f" Z  Z7 ^: ?8 j# U# ]9 \. A3 B
  动作一:臀桥, W+ r0 M5 W! }" v2 a/ h9 i, ^, P
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
* L' _$ G  l- C1 S- D, s   动作二:相扑蹲# _' {# H5 f4 p3 {
  
$ r; m8 E% x8 I+ I) M   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
$ L( U6 ~4 ]& `: \# W& c   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
1 s' ^& K' Q* b8 ?+ t   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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0 X% O9 W2 c( Z; n1 @/ A; k   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。- L# N' \+ [) n
  一张拯救了世界的足膜
' n+ F- u3 N8 G( X* K   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
3 c$ Y, B6 U5 {! u. k. u   优小美推荐:( v  n: e& I- ]
  
% b" c* G) L' O8 f& `   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
" }0 B. m$ C- y. Z) t   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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# Z, |2 u# Q, q; h- b内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。$ a+ }+ ^; ^, {( r7 t7 i. h7 t

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