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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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+ h% @( ]" x7 a/ P% l 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。” d4 E/ q6 g0 s I% J
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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. L8 Y, I1 D0 i$ E9 v. a 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐$ o) q+ |, `/ @7 o: m7 C2 U
大长腿代表:林志玲& v# P( H* f1 q! Q
标签:双商高、颜值高、人气高
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@+ n& T2 K; s! t, T0 A- ~ 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。3 C& x6 A( _! Q/ k
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!1 U9 O9 L( l/ J) t+ ~ L- f
8 p$ I3 a- ?$ U0 K 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
6 L+ P+ ^% W0 m7 `' u 大长腿代表:何穗
3 `9 j9 {) ?5 |7 e+ d% f 标签:大势超模、比白人还白、仙姑' S% `* V! @$ A
) O- p' l' ^* G6 G( U0 N! I 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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! H8 ?4 s6 u, q- B. \; Z- b8 i" r 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...0 k9 {8 Z; H* h
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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- ~# {: e+ g% n& v- H; l 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。( d! Y8 t9 M Y/ n
8 m9 P% o3 x, v0 v 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了... X, S9 F& s& e* t* }0 o" V
. t3 g* F$ q8 v, C 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上
1 ~" g. n( y2 d3 f( U 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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* j* R: n/ p. |' h% e* d 来,再感受一下。
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T) v7 A1 n( }: n 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?6 S& B( y( |1 q9 ^* t
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美腿修炼指南
. `( s9 Z2 y0 i3 p 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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! h5 C5 H8 Q' z, U* G8 r 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
, J- _; r# Q* e- z 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。* `0 B$ P# l2 e$ ]( d, f- K# \
动作二:相扑蹲
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9 y$ ~# S8 z" ^7 ? 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。. x6 v4 L6 C2 A) v8 t) h9 L
动作三:箭步蹲. h, y; _( Z) F3 @+ a l
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。+ W3 K- g" ]3 D
保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 t8 `1 G7 D: ]# [, R
& {1 j% R/ F: f# W6 h8 d- s/ v j 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。" R$ q/ M- @ e5 E( ]! {% n
一张拯救了世界的足膜
7 N/ m {: N' A 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。* g8 V8 G3 Z( |2 W
优小美推荐:' o& K/ U' X+ E$ t. Z3 e! z, y
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
) F$ y7 C4 o, j3 W 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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