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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!4 a! C! |" F0 {* W6 @. h
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 b: q+ C, |$ w6 Z3 r% I 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?9 _7 {0 c7 _! ?" R. l' d, b
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
0 h. P* W9 q4 c$ b, ~" H9 N( |$ j 大长腿代表:林志玲
! [- w9 Q2 k% n( q 标签:双商高、颜值高、人气高
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$ t0 t3 J$ y5 i1 P; a5 k 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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- [; `$ t ^5 f* V 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!% c2 H3 v) o" c! B; g, w
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!# _6 E. A) U9 X& D
5 P1 E9 E$ ?9 Z# p 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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2 S: Y: B' S6 j% }8 Y/ y/ P 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!! E2 D9 p9 [) A6 u. V/ M8 Q
' ^- Q% x5 H! p M8 t( a4 W 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
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标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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" C, a' S+ u7 w ~0 ?3 G 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。1 n( k g8 I' A: E1 A- E
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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3 y7 Z( E9 B6 d) z6 a: t' r 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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0 g' J4 X9 k: P% ?1 i, M2 b+ k5 `7 X; X( e 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。& ~' A6 T' |2 t
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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" j. E T/ C' A; t& E8 S$ l+ I8 r 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上0 D- }3 _+ T4 w8 L- m' I
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!* [3 ?& G1 G$ d" w
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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Z: {: g$ ^2 l# i 美腿修炼指南- l. [+ y2 M, ^
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
' f0 z* g% o/ } 动作一:臀桥3 Q( j7 i7 u/ ~$ n+ @ [9 Y2 P* P
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
' r9 z5 ]+ J& B8 f$ k) m2 @& Y 动作二:相扑蹲3 Z+ A& P+ I# U5 L' s, a
/ u4 m$ p% e& q 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。8 x( y% m1 V) h+ e3 r, @
动作三:箭步蹲! D/ i# c4 Y. ?9 q
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
4 z2 D' U- _2 l4 P 保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ h y0 c7 S/ F1 R% P! {8 y* o
+ ~* H. \0 `, [8 u3 @! w. b. G 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
) d& O( G6 j5 j6 { 一张拯救了世界的足膜
F% S% `( ~6 @+ M' u+ D 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
, O6 ]( |+ T Z$ P- Z8 k! W9 X2 I# v 优小美推荐:- K' |8 Q# H- o }$ |- O, a0 Y4 T
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元6 i0 U0 z1 t. N* U% ]1 z9 p0 d0 j
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!0 x/ f; N& ^# H! K8 x9 ^% [
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; Q4 c. ]8 Z7 g: |0 h内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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