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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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8 X! u' \/ m1 H1 z$ F* X% a 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
9 W, i0 Z( W3 _( C- f 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?8 M" J: \4 x: f1 Y7 s9 a
4 }/ y8 C+ [2 U) R 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐" V9 [ `" c3 X6 v* v4 p8 X
大长腿代表:林志玲5 J2 \4 D8 o9 b$ I, W: p% G1 ^
标签:双商高、颜值高、人气高 w; O) U [9 M: W
% z/ [, `7 G C 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。& I& P" L! t9 N. V, B8 V/ B
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!: A) g& \- _* e5 W6 e
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。$ Z/ b' b7 U4 M: C- O6 S
- m, G) u5 q, l3 J/ v, }2 I" n 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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3 d' s% A" w0 Y W: { 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 i! v/ ]8 Z! r 大长腿代表:何穗- S( P& A f) ^. M: F4 _- _4 n9 L
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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& o0 T* Q8 L9 U' i& C8 k 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。) D# _% l+ ^# l( U, U$ z4 x) D; }
5 l3 N" H( l( }) d7 C 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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& N% [3 R2 V4 ] 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。; f" O; T+ m& m0 Z4 ~3 k
9 M1 B( G( R+ B9 j) \ 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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+ K* H$ D3 d$ M# r8 X, t8 m8 X' z 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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/ x# K3 E) n6 }9 ~) d 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!. R$ S: n0 \. a# U$ _
) W! ]4 K/ q. _8 w2 M 电影《何以笙箫默》发布会上
0 b6 m9 c$ w0 Y' J 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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, O1 K7 c6 `/ \, A- M 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?7 [- H7 E4 ^% v- B' m* P
7 x9 c/ f% F9 c3 E7 Y4 A l 美腿修炼指南, S6 U% i9 V5 v: v/ i) d
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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& J) Y5 K) r+ _. _7 C, r$ p+ w8 M 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。( U1 P9 c8 n# O+ O! j$ c
6 S/ `& ]. l6 k# u 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!& r/ ]4 [& k2 C9 a% |3 f
动作一:臀桥0 B1 u0 T8 k) Z
( E3 b" z2 H9 S# t 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。3 ?9 ^- F* v7 `
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。. n; s+ S8 `& ?; O: G
动作三:箭步蹲
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) W: S$ Q% d) Z, C1 q3 P6 N7 X& f 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。: ?( P$ k9 i0 ]& i2 ^
保养忽视率最高的区域,文末有福利!& H1 P7 a% V5 U- o% q- n0 A- k
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。# ?+ m# a9 X' n; E1 H: N$ s4 R
一张拯救了世界的足膜7 q5 S i, u$ }. m7 T8 x! h' O8 A* L" Q
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 b" k1 J/ w3 X: Y
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!. s, d; R1 i/ M
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2 J, p6 I; x6 \" p/ y8 t. X0 \) u2 k谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
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