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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( `3 i- N& T8 g! x& g! l7 ?   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  s0 o4 v$ x. J, W5 e   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
7 K' h, p9 F6 R( I0 P9 [   大长腿代表:林志玲, `/ u# J+ X  n. c3 o, B
  标签:双商高、颜值高、人气高- \, u. R# T- M
  7 s& c9 D. X* Z& f0 M
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
  j" l& u! z% ?8 M. I: ?' @   
  [" Q  n% e/ ~3 S   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!" {0 c4 ^6 ~! N, Y& S9 {+ p
  & x' Q$ @8 u5 A, y+ ~
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
* Q# l$ x. ]6 x6 \2 M7 M   " h' {+ R4 Q, S2 i# o# t0 u
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!/ a8 y: x5 v* W, w# ]6 `
  ! {' E0 w  p4 \) \* [0 N5 \3 g) H
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
8 K: x) u- x0 p' M: m   大长腿代表:何穗
2 M) n$ m% z; i2 K% `& w   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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4 k( x% t* |/ y' P6 j2 {   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
4 F5 ~0 T; \% x$ B1 I8 {   : }4 [* j: ^7 M6 j" A( a3 k+ \
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...0 @* \! g/ b0 L, ^$ F) O9 {% J
  
, }6 ^/ v) k# c3 z7 I   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" l- f  q& w( R6 w. U
  " Y0 ~8 S4 \- g4 Q* ~: y
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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' o. {/ R' ~) Y& ?   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  F. a4 j1 x, \! E+ v   电影《何以笙箫默》发布会上
# ?9 `  f% E( P5 S. |# K   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。7 a; s9 A/ Q# w7 m! v5 e
  
, h2 C! E6 B2 H0 S   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
7 F! Q4 m7 O9 E+ f   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: }5 U) K$ a+ C4 x
  
8 r+ ^! o( H1 {+ x- }) v1 B0 w   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。: l2 q- z' f8 O9 v5 m
  , ^* k7 o- J- e% y  ]) z; g( `
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
6 a" R. G; e  P' j   动作一:臀桥
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& N! z* ^3 u, {( Y8 {6 b6 _: v   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
( |% w% X( i# t  r: e. N% C   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
" ^, {6 p# e1 r2 u   动作三:箭步蹲  ~8 @. v3 t. ~2 G* M% C. N
  
) b  G- e9 ~7 E+ Z: i& K7 i" C  C   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。) F, C  S4 H4 _9 s9 {/ B2 s8 s0 ~1 Z, W
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!. B" M% x! Y$ F2 C, m+ q
  # J/ I7 J/ C: A- g! S7 \
  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
6 G, x( ^) x, n( L4 j: t   一张拯救了世界的足膜
( X0 _# Y# D$ i/ P   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
9 A( T0 B  w  S9 v( I   优小美推荐:0 I6 T* r% }, e5 ^& y$ n, C
  " L% V$ ^' G4 M3 H. p2 m) z2 X
  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
* I# K2 T; {; Y+ t   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!7 h6 r, m: s% R" {! m, n$ e

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6 d5 ]2 b7 {2 f- v谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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