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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' h: q8 V1 z5 F; J( h7 |0 J7 y4 Z
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”) `) Y9 p" D& @/ k9 i t0 Y" f
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐9 _, C4 f1 y! S
大长腿代表:林志玲* }% \- y1 s9 Q
标签:双商高、颜值高、人气高7 E( s/ b; N. x0 C
" Q u# o, P' H: ^ 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。* p2 z0 @2 E6 Z0 m* g8 O N K
0 R* }/ F6 t" I h9 n 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 s" ~+ i7 O* r
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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- W& |" m2 W1 w 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!0 x# O7 V. | J; L! N+ G+ M
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
4 y+ ~4 _ T. T5 a/ ]/ b, s- M 大长腿代表:何穗- C" Q- \0 p- k0 ]
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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. p* @/ u- C+ P' u- u" U4 V 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...) V% t9 l. C' B9 H
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。; a n; i* u; o' ~1 ~' \' o9 t
, o) v2 {1 P: S1 Z 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# @9 N+ a6 \$ k8 }0 t! D j( X
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...7 s. m8 {2 R& O. F5 W/ `
. y: \, E Z3 |. x 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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4 P9 G3 K& ?: ^- |0 D 电影《何以笙箫默》发布会上
% k: L2 G1 Y6 S' T3 G' c, C 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, p- c0 u& Z; P" H/ S
# a. q; u2 h" y* D; [ 来,再感受一下。* T( u" n# f9 _; x
8 [, q# ^8 J2 ^ 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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1 V( G5 I" t5 }, a2 n( G; o9 g: ~, M% z 美腿修炼指南
1 h5 U+ U5 J2 ?+ c, Y5 F- X 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!/ T8 A- T0 r& K& {: k( _
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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* a8 }& D& j5 P: l5 ] 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!9 Z. v: P4 ?. C5 O/ r) j
动作一:臀桥* Y8 F0 r5 T( r3 p8 d+ ~* U: K
8 P6 s* V7 ^+ P3 |) ?' r$ g' ? 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。, Y5 F! ~; c2 L& h9 F
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。6 X& R3 I) g2 n8 j
动作三:箭步蹲% F4 W/ k9 j; O% O
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
8 u" J2 L2 }' \2 R 保养忽视率最高的区域,文末有福利!4 {& x' S/ Z4 l7 A
+ r2 K( o3 G; p' K9 `! J5 \ 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。- f$ t( b C+ [" \
一张拯救了世界的足膜
4 B0 L2 Y& }) L; a0 @' R 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。% f- O' ]$ }" E& S5 V: H* @& `
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3 e, w0 | j5 l' t( y- P D 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元! j, ^7 S8 ]) e5 d$ s# u* i
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!3 v/ O: Z9 A7 T$ `
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