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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!- I# g4 V6 u3 Y9 ~0 d+ T1 R; L! Q
  
" x. U7 ]; X8 O! h   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 F8 \& F. T1 d; O   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
6 ^0 [- z: s3 g5 O1 d# |8 m   6 m1 W" I- a. S
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
1 ^# X+ O& }3 I2 ]   大长腿代表:林志玲
. q& k0 ^1 i4 y  q9 X' i. _" z   标签:双商高、颜值高、人气高
) \4 q" G$ j6 Z' D. @   % ^8 z; ~. G5 r5 W" _3 R- H3 }
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。/ o' b' L6 g3 F- |3 j
  8 a" t- [5 f! V
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. t1 Z' s! |1 q& L: H$ Z
  * S* |& m; M3 a( ]7 O8 ?2 M
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
8 J4 [# C7 _- K  q0 A1 M$ r8 B" d7 P   
+ F6 e8 A& h7 v+ g% M; \   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, c# P3 S( i% G1 S
  5 I/ i" j5 Z/ M% S" M
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!( J# n. A+ {: {! ^
  8 f* M& N5 p3 m; x! A" L- `
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!+ L% z3 I) V# t: S2 p
  大长腿代表:何穗2 L, \( p/ Y5 Z. J% |; w
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
  {6 F0 E. F) O+ z9 r   9 G6 J7 L! {- X- Z6 I( r- K( o9 p
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
0 ]- i/ V; G" ^   3 o6 i( |7 s  V9 |4 w8 |" f
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。8 ?1 V1 b/ n+ e1 K
  . N7 d% s. c+ B# e
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, P$ q5 I) X8 s( j' D
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...7 r1 }) Y! w( @, w3 x
  
1 c& S9 T7 B6 s# w4 n   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!' j5 c6 N4 l; W4 o# ^8 H
  
1 O. A- R7 N  Y/ e. t+ F; A" l8 Z   电影《何以笙箫默》发布会上/ Q& i! [, x. e( {/ _+ t$ H
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!. [, ~+ ^( ?6 ~: R( W. `
  7 s$ E, Z" a( r% G' }$ `2 ~
  来,再感受一下。
: R6 a8 G0 D" N& R: N   
) ]1 r$ A3 O" C6 C+ [7 O/ {8 E' ~) q  ~   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
* O" k/ c; s0 f2 ~   
8 l. J, c4 E* ]- b   美腿修炼指南6 C% U8 U  i0 P/ V# p
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!6 Z9 G' M7 V$ S2 d& h
  
! F# }" m5 O  z2 H& R: f   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。! g# _& d2 M9 h1 l8 n7 x
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!4 ]# {5 K9 x# h
  动作一:臀桥+ P% z5 z: y, P! P
  
& y% p3 ?0 C- d% M& d) ~   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。6 A6 Q0 `- q3 f
  动作二:相扑蹲/ t& D( \3 |6 r$ S
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。7 g- _: x2 T5 w7 _2 u
  动作三:箭步蹲6 g5 W  w  D* o
  " K- s4 F# ]4 @# o- C
  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。( @& W9 U% v( O; [, t5 I
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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8 B- C; e+ ?% p0 O   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
7 {0 I# B  F4 h  f$ z   一张拯救了世界的足膜! W# q2 t' u; f
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。6 l" c$ Q) P3 U/ v0 R" K4 m
  优小美推荐:8 O" r4 U# }: Z! b% H( T
  
* \& q$ o* t& N4 Z7 i8 _; b4 a* s4 \   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
2 d) G2 m9 @5 a) P( u) x! _   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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