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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!( j# a* n$ Y S0 x7 z% ?
" h4 V, v6 |0 [! X/ `% Q) s* p, l/ j6 ~ 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
2 w* s2 V& d" m C6 V6 a7 b 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?9 V; U# Y6 S5 X9 R5 Q- |/ z
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐8 R6 q6 Z! o0 p+ u; g$ @ v
大长腿代表:林志玲/ j( r- C- @) d- `' {" }6 k
标签:双商高、颜值高、人气高
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& I0 Q1 r' f* m+ l; x# e 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。1 l& D) W% ^9 e3 N+ Y
' G3 y- Z1 {6 a; T 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!* E7 q& F$ ^ U8 b* R
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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0 ^6 V) H0 P2 I& U* B/ k8 M+ c+ q 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!- b' E4 E. G5 r7 I# L, d8 R* o
" }! M d6 K5 B' G& d2 v! d9 x 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!& }$ m8 T- l9 C3 w# B
大长腿代表:何穗* R" @( |) q/ x: Z9 C. t4 r) a
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...) H' p5 D( V6 K; H+ x( s
- @6 Z' H% q; K/ o 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。8 `1 s' I+ }' i- Q5 }
0 k& U, V5 V' M5 N, ^: w. ~/ m( |* X 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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9 M$ j% ` m6 e; A 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上1 B2 Q! S3 m7 ]) [2 w
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!7 R/ _' y! e9 @/ w7 L
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来,再感受一下。
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2 T1 m8 E8 z# g2 Q+ k) F3 A' V 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
2 {9 T% n0 Y# {- Y% \4 t8 I) n 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!3 E) t( E9 E9 t% u! b4 K4 y0 U0 t
) p6 B! a' ?% x& {, u4 e 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 [4 B. H$ c" o3 l% t
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。, u: F- @: @' K$ d V, ~& {
动作二:相扑蹲
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, [/ F) R6 E P) W 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。7 l5 }4 P; P# \2 ^
动作三:箭步蹲; u9 ?, e1 H1 m) d' `3 N
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, z- K; m% ^3 [9 Q3 b9 ?. Z 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
! B; v- q3 a: J 一张拯救了世界的足膜- ]: ]) ]5 P) x, g# M
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。: Z2 R8 n) s, _$ W8 s' R, L- @( a1 V
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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/ _: x. X5 n. t8 P3 J% D谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
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