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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' p9 H, U  z9 l2 h) S
  , r0 J4 c9 z3 A) G& x+ U8 i' z
  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. w1 x) w6 I( K   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?* h9 g; W/ F/ A3 @4 g. U
    m0 A, G8 N2 j/ B
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
5 E" C3 |+ o9 r( {/ X" Q6 w. E   大长腿代表:林志玲
* t2 V: V* ^! M0 O3 L   标签:双商高、颜值高、人气高
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3 |/ g5 I1 `+ b   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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7 ]( J/ N4 k' {( r   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!3 e6 `0 H1 H9 H
  
5 r% s' c  {9 H. G1 z+ l$ K1 v3 _  P4 p   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
0 q% H+ a; i9 b+ C  Q; M; Z, a* t   ' Y% J4 ?7 Y. H) c& {1 f. V* r2 H
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, \  \8 b0 n+ {1 i
  
- V! v2 I, |4 X+ }' L   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
5 g5 ]6 R: K& n6 L   
9 A, i7 l$ {9 s9 ~! u" Q: M   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!  l% n4 Y  W+ H5 u( _
  大长腿代表:何穗
+ z+ |3 D9 N5 M' ~/ n& {: l   标签:大势超模、比白人还白、仙姑1 E9 s3 P6 Q- Y" X6 M, I. {$ I6 L8 V$ ]
  
1 w- E# Y! ]) }+ o3 O9 L* [   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
2 H7 o& Y# L, ]2 U" U   
/ n0 ^& |1 r7 O1 R   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...7 T% l# i% m' q9 q& y8 U- ^
  
) f$ Z" [5 l9 y" O/ z   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。) J$ g8 J! j9 ?, T5 ]( _
  
* |  H2 e* L' r% j/ k   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
( y" r" s: y6 N* ?# H5 A. h, W   8 ?; _- e; m9 Z1 o' l% o' Y# T2 q
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!9 F& a  ^/ X  I5 |1 ]
  0 i+ Z) u4 D* W3 c( P
  电影《何以笙箫默》发布会上
2 [1 B: s8 }  _+ ^9 t   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
% s$ w  v0 E' Z2 \/ Q/ ~+ K   
) X# L1 J3 f1 Q8 W/ P   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南3 Q  d4 L3 U# P# M* i
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!3 {& g9 |* F: u. j5 [, Z9 s
  
% t! ^$ p2 V; |; J& r2 ^6 [/ `2 e% S+ \   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。% H7 U' o! P: ]9 [
  
# K# X# U$ y! K- E+ ~2 E   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
; v' y+ i$ u( w* X  y   动作一:臀桥0 [6 ~$ H. L' _( q3 I, E3 ~
  & v! Q$ U- k+ v1 \1 V  [
  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
6 K6 y, Q( B  t  ^6 u/ `8 ^   动作二:相扑蹲
0 J- D  o( I! A9 g/ V0 G   
- C1 M3 m/ p/ G; ^8 \4 T# q   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。- s3 M8 j2 u: {1 m* f; @( W" P
  动作三:箭步蹲  A1 e* ~; O# G3 R% i$ g
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
2 x7 ^) s9 d# z/ R* B9 k4 L   保养忽视率最高的区域,文末有福利!) k  m$ I' N9 g& j# E4 G
  
, k2 S. N8 ?5 I) c# ?1 M   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。/ m' n  ]& n& I- |3 ^" ^
  一张拯救了世界的足膜
* s$ |& x5 r  R! ~5 w& }. Y   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。/ M; ~6 e; i, b8 o& a! a
  优小美推荐:$ w/ R4 R) X! \3 Z: `
  ; J% P/ H# U# H' m: E, o6 ^" O
  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
% H% J* V. J# p8 Y0 v, _   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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8 c- r% i& F5 \( P2 F' _# O内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。" e' o5 J6 ?; w1 L6 m3 B

  C+ m7 {% B. q. y2 i2 r谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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