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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!( f \, u* S! m: W
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”$ ~! J: k( p" L' T
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?$ ]( W- O6 ? }( q; k P
: d3 o: v, y2 Q9 P( a# Q; Z 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐, K. m" A+ l# l+ C
大长腿代表:林志玲. |! f* N9 h# c& x5 w2 }. A
标签:双商高、颜值高、人气高: b* c/ X& d/ u# K4 P( u. R$ X [
0 g7 v) V t5 O3 p7 W9 H 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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4 |( ^# Y* a; d$ S 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!2 r# m8 j. z% i+ u1 S
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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% z8 q$ ?4 L Y) p/ F; |+ e 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!4 l. N/ n8 H* E' k+ U1 I8 D9 B
2 y' R# P. t: T: `& l9 q' Q( i 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!. M9 }) Y n$ [* F5 _3 l
大长腿代表:何穗( { }& }( ?/ H, V5 Z$ G
标签:大势超模、比白人还白、仙姑 Z2 e3 o0 v6 i8 h% d) U
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...8 u% v8 }" k+ C. U" O
/ H$ X" C* M2 ~, t4 L7 K+ E6 y 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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6 w. j5 |0 v' x# h- } 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。. y; J% a, x1 V: `1 {" G# `- T2 E
- n; c# C, Y' ^ 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...- P) M5 e! d1 A+ w+ F: h
% {4 C: Z& a5 G9 h; ~( A2 p 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!2 X; r$ G2 b4 s
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电影《何以笙箫默》发布会上
; W _3 ?. @. }7 j, N 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。) s) a1 g# \5 n+ U* \1 n
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?% x5 Q7 L1 o2 f& G. F- a
- Z m7 n- o& H; N( ]9 W 美腿修炼指南
0 l# h ~0 d, ?2 ^. _( k+ F; X5 T/ t 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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. a. z2 W4 G% \1 e, f" o( _8 A. U6 f 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 b i5 T5 D0 y8 \$ B1 O3 G
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
; a, c( N, _' w* T8 {9 Y 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
4 b0 K+ \) I9 [$ x& I/ l 动作二:相扑蹲
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! O& b9 C& y- ^6 Q* z) [ 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
7 ?: S* x }' M" D 动作三:箭步蹲% g9 U) L# d; c* V' S
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
5 `+ g/ f" b! q 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
0 T5 W/ v+ L! ?1 l ` 一张拯救了世界的足膜
3 t2 n* I" q) }6 P1 H 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。! B1 C$ R% V5 m7 ], n) ]& J' \
优小美推荐:2 ?- }- n7 z4 y1 r- {' a
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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