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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!! B) g: Y4 F* t0 Z8 e" f
  
7 J" f' e% t$ P& s  I) Q% k   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( _7 o1 E6 |" c# Q# U& E3 u   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
. f9 f" m- V# ]/ J& `8 `   5 k1 N8 k  v2 Q
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
! n' @! |5 w. P4 u' Q4 D! e; t   大长腿代表:林志玲5 g5 c. ]' `) f" Y  I8 z
  标签:双商高、颜值高、人气高+ ~1 y: Z2 x! V$ o) Y2 {& n
  * y, C8 f0 Z: l% Y9 Z
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
2 t2 \+ p( D0 x( \* Y. j     Q$ o! I2 o: C8 S! _4 ~
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!; _; y6 N6 u8 f7 i$ v
  - {1 f; e( n- m0 U6 q% c" C/ H
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
  L, O, n, L. l: N- h9 v- B3 v9 H   
$ @  l6 [# G5 H& l" ^/ L- O  U4 ]* Q( j   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
- \* q3 r3 ?) D; j% O4 i   7 J% \3 |3 o3 ?3 O& `# p
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!: V/ c; i& j$ Z  s+ z8 p9 i6 P
  & h$ p( \2 S9 R
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!* E- Z. q/ c. f
  大长腿代表:何穗! }" c8 ~) E. g! k" k- T, c  D# W
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑9 z+ Z, j0 L* a  o" w% }! B) {6 z3 L
  9 M% h( Q0 r$ M# X$ b6 d1 H
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
3 t+ i/ `! t( J   
6 s- v" z; ?) z" \1 ~4 E2 S2 f   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...' j  ?+ D, R2 T2 _
  
: l8 Q/ j! `% k0 @; b  O- e. W   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。$ P) t3 p! l0 R+ E
  
: s1 Y0 n: i8 [- z  @' q   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。4 I3 J9 c; v& }( R+ G' C7 k4 x
  
0 ?9 o' T1 X/ P! Q" l6 |0 `( T+ V5 B8 X   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
3 j  r6 i/ a6 r' c& v! ^   ( o8 \& Y1 G5 d" S$ l3 I- S
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
; E: d4 Y% \6 k$ N. {8 |% w0 w6 S   
2 m, C( a+ l4 y: T   电影《何以笙箫默》发布会上
" ?: I6 E  S) k4 L) z   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
9 {( b$ X5 S% p* l; ?   
2 B! C4 `; g/ j. I3 F" J$ n2 ~, d   来,再感受一下。
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% K* W9 y3 v8 b5 T$ w- i7 o) S$ \! d   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?7 P/ J" f+ Z; C) c% a$ p: V
  . p; j1 F, q' R5 P; M$ c7 {' c
  美腿修炼指南& y: w3 P" T1 m- `: B% u
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
4 i; A, B/ ~0 H  Y   2 ]" Q3 y3 f. S  M
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。6 f+ a6 f* ]$ N9 K" W' o
  
: F+ G/ I+ P3 p3 S0 t! q; t+ m   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!( n! ?/ F! r8 }7 G5 g. ]1 d% T
  动作一:臀桥0 \  V' E# t3 i# ?
  1 ?) s9 \5 i, y% _, j
  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
0 B! H4 a# s0 c6 m, R' F   动作二:相扑蹲6 n# r% E7 x6 u  A/ s
  
; I* {1 `' A4 M$ Q' K( B! h   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
4 V+ J# ?" E5 E/ i( @! l  B- O# W   动作三:箭步蹲' j% p0 q; t2 Q2 ^% [4 I$ e: H
  
' [( j& ]+ @. D   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。. C+ [0 Z: @3 k1 R
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
$ Y/ f0 ]9 C1 s# U; _5 U# l) ^+ I   
0 c1 {# J8 O  V8 M5 t   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
: _6 Y" S* y3 w4 o4 T   一张拯救了世界的足膜, |4 z3 {2 V: f! b, S' b
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
4 U7 W- s' G' }0 i0 Z) s   优小美推荐:; R" e# p: v8 r/ I! o! r
  
, [0 d  ^- S4 b+ |5 H   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
2 k, a2 }. S/ g- k! y0 `   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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5 @- C  a0 u' y; f; h6 `内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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9 ~" s- B: o: q/ K谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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