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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!6 q+ [! ?7 j5 ~& \3 a/ s7 v
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 W4 p' {$ N4 R: |   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?* _. `' h$ U* t3 s! R# z: y
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐) E. o: D( c& t5 k7 O8 b; r
  大长腿代表:林志玲
# T9 i( k# R! h$ j   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
* o3 b  M6 g  a$ k# A   , j4 @; p! R* @: P4 `( y
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!+ |! n- T$ b( ?
  # t2 z/ ]* H1 j: m/ m
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
3 l2 O8 t  D$ K1 s0 v4 S   1 v# U& A- C' f! g# F! J
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。( M" K4 B$ w( y/ @7 X
  
! c/ p1 j1 x7 {6 e   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  O9 F3 q7 V; u/ K$ E   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; W* T; S% c) R8 i   大长腿代表:何穗
( G+ o- Y0 l# r+ k/ G6 Q% c   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
7 R3 I0 P/ A4 p5 q: G- O  o" }   
& ?# P5 e  \- j4 h   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。7 {  b( a+ R$ K4 g
  
) x& ?" k$ z9 t5 Y/ V5 M   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...! M# _4 k0 u( x6 D" V
  6 y  s( \* X2 X3 d: X1 n
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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, `, u* g- ^$ x   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# w/ h; ^/ r( j6 J) R6 L
    E6 J5 ]9 n$ l) O, q1 t  Z: E
  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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. ^) F% ~2 T& F2 ^2 k" D0 o: J' H   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!2 {* y$ }( h/ V
  0 W2 ~4 E. U0 A# V3 f
  电影《何以笙箫默》发布会上
( E" s7 b. c, E; T9 z, H: Z0 n   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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% x" @" r* b' o5 Y   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
! G  p# v0 d% q9 B" W$ e: F  {$ j   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!! R+ \, p6 {: g; W
  : G& e4 X# m  \
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。2 q3 H( t! b2 W
  
8 g0 |3 o+ L! u- c! _, X  H   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 _& A8 Z, l2 J5 \- j- s' W* t0 w. Z( ?. w
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。- a) O7 K6 g+ O- _
  动作二:相扑蹲- s, f( |6 M# j
  
, J( l  ]4 F4 D4 n/ K/ g   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
! v7 C7 Q3 y5 K; e/ y/ g   动作三:箭步蹲+ F& B" r" `% I) g7 j0 w" d8 s
  
% E) A6 i$ p. ]7 P0 ~: G* ?   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
5 b1 Y; |+ x: l" {   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
# p$ f( [/ S! P6 q! M* D) v   一张拯救了世界的足膜
1 ?% n: S9 a* w3 l4 ^! q   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
' o# v! a1 Q9 e" g1 X: g% F   优小美推荐:
7 ?1 W+ i; W- b2 }/ B/ E   
& ], W  V3 x) X* x   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元' i4 a3 M# n3 A- }& n4 E
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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- C  G; U1 ?4 d; g( [- i5 A( _谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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