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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ D2 n! U. P: c' D* W4 @- @* p
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”- O" q1 m5 I" k* X! v& I. X3 V
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?8 v/ `- T, |% L/ o7 l* u
  ; M" P' w. f# T; V
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
# Y+ H, {2 B9 x$ J. A- `   大长腿代表:林志玲
& y7 P! L* S( _0 |' p: X, |* B   标签:双商高、颜值高、人气高
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, F3 }. N  R9 p) {1 q   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。, a# |* B5 f; l) G5 a; Y9 l
  9 a' V$ F2 ]3 ~1 u$ V% m
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 V1 r  ~! \* j1 k6 p
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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0 F, |" L6 J8 K+ B   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!; w  i; v& X9 y, [' t
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
7 q# [8 _9 L' ^8 t) r* J# A   大长腿代表:何穗
/ G! x( Z1 v7 U4 R5 N5 f) P   标签:大势超模、比白人还白、仙姑; y4 z8 c* y% Y& F* g9 J
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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6 e4 r0 {' g9 T9 v   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。! l" h, o: j2 Z9 `7 p! k
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...5 {- w0 P+ ~) L: p5 \( R- y/ C
  
7 k' J. c) V) H7 S- F5 ]   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
- d! z1 q' G1 q7 x, W   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。2 h+ L3 F. ]9 |
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?9 E# I' f0 m5 {2 E. d# v
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  美腿修炼指南
+ e; W* a, C! l  ]7 j   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!9 T$ t- @) C# n
  
2 `! i* P* J, t& h4 U   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。3 {! j3 g/ X, C
  
' ]. E+ {/ [6 u' a& v+ a9 n   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
1 B; M( D& J  w   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ w8 d, {% o: C9 l. _! x: E
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
6 ?. O5 E3 i0 S6 Z2 m. W* O   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
9 K7 S7 ~6 H* ^3 e8 j   保养忽视率最高的区域,文末有福利!+ U+ v3 J- j& Z0 N8 s
  
% }  i3 ~+ c, N   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
: N" b; l  U9 P1 S   一张拯救了世界的足膜$ K" ?# F' w7 i5 V
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。* {# U, o# b7 |; F- d3 z+ t
  优小美推荐:; z/ s& n7 ~* m8 a
  
/ U6 C/ m- b$ I5 m) j$ p) p   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元/ J! z/ G$ h, b/ |
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!; x+ a) F) G; p" y& U; t7 K
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$ s6 k$ {9 z0 s1 c  G2 [1 W- J谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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