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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( B5 r' ~- ]. |7 T5 F3 k# Q   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐! @- ?$ e/ a/ T, o, L
  大长腿代表:林志玲
& i( F' z( Q1 H& a8 `/ `   标签:双商高、颜值高、人气高! A6 S! J1 S# j# B* l, D% ]' P
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。# n6 X# Y! J7 A* V' ]% X
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!7 H1 V9 F2 s: ?& r
  
! x4 }9 D) y  |7 K3 I. G   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!" u' x! ?; z" f1 b0 \5 M
  
6 v: k$ Z2 y6 O  T5 P   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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+ _2 o" E% J: d3 l; C( Q   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
7 S7 c& m& d3 n. t2 y   8 f1 f8 Y1 x' J/ |# |
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
/ h- g* q4 l/ |- R   大长腿代表:何穗# }! A% k* V4 z( s* J
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
( Z  v$ B. ^0 o   
! |+ X3 [& @- _( Y  \   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
" M$ l/ ?& S* v9 Z( C: m8 W$ Y- ^   + I  n+ g- c# G
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...1 d* I2 f7 [" V& r# G
  
8 c! p) p. M8 h) v" b) C: [   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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; L9 P3 R) R$ `   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...$ z- i, y! ]3 N& X
  ! A. ^( ]! o$ S5 G7 D4 B! N* D
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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0 [! G% P% E$ M6 g0 \# E% @7 _   电影《何以笙箫默》发布会上
& N0 h' k" H2 @, D7 q   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!; P, A7 A1 j; j( t
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  来,再感受一下。' ?' q0 f6 m2 u$ p5 t) S
  1 V+ d" K* |! M
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?$ X7 a  n2 \# t" ~
  
/ L0 u8 X7 f' G6 u6 t- ^& Q2 \" x/ V   美腿修炼指南
% t/ Q2 d* @: K" R   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
4 p) l1 b. ]" I3 Z   $ I+ m! v* A& p/ R2 k# n
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。& T' v2 w" e7 v0 e2 k% o# h5 g/ D
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!% u; Q0 X! R- g: n# g) u6 N
  动作一:臀桥6 V9 C( ]) N* O( @+ e! A
  
; [' [4 `- f7 |; G6 b0 n- D   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。; L+ k* {, v- }0 S; w$ V& P8 R
  动作二:相扑蹲* e" n8 _, x; o% M7 o/ A7 i7 V6 J2 f
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
) }% Z7 {" m( s  x, V   动作三:箭步蹲, L; t% L0 f1 Q3 f9 G% c2 c8 ^9 j
  
% d4 S' F1 @* ]% t/ x   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
- U  M( ^  E" R" p! q' o   保养忽视率最高的区域,文末有福利!4 Z( z" g3 I0 S8 v: C6 a+ n7 M
  
2 o; e% z# `- _6 I- s# G' E( \   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。$ r' ?. G. _5 u$ G! i
  一张拯救了世界的足膜# ?( q: ]( l4 b6 x( s# J
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
; G( Q' {9 g# [2 U   优小美推荐:
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* s3 K1 G+ L8 V   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元$ S9 P2 k7 {0 n. Z# l
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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9 S$ m, r  ~4 @0 I0 o内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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2 q# ^. I: Z! I, V% ~: q; F% x& h谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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