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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ P) ^! z! s; y5 }
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”3 ^! J) ` t! g; R; U
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?9 P, t$ ^+ {8 ~ T) X4 N
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
. o( ^; W: \. c! `) h( l- | 大长腿代表:林志玲
) E# m$ Z: n* A E- { 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!- x9 }2 G) I/ P$ ?) r$ r1 o
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!- y6 s' ]# d, x8 W" L v& Q5 W* J
% c$ i P, @3 i! } z, F* F 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!3 u% J% t: W# W" k5 n
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
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标签:大势超模、比白人还白、仙姑) l; a& Z1 G" ]1 X! d
6 T1 E/ b6 B1 O7 P5 S, }0 b 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。. A- b H9 K" a: @; z
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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; r$ J& ~% v$ o& {3 m1 B8 F# m, ] 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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. Y2 M. m, D5 ? 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼! ^! _. x7 g" M- h8 |1 H1 T
- o8 B0 S4 Y8 @. } v' X 电影《何以笙箫默》发布会上
1 a* W% {& ?% C- Z& o 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, V& C7 ]& n- F# t8 P# U
8 _% \: }' p* X' y: r 来,再感受一下。 @8 m% M. M7 a8 y! b6 M1 Y- X
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南1 \/ {, H$ @( @7 j: B
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 k% i6 o! O+ p
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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) g/ s- u9 W* T3 R# V, l, A 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
3 @1 b8 b0 C9 [. k: e 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。( j2 ~! h! N4 q( n J
动作二:相扑蹲
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$ X; H" m: N/ B+ R 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
; Z+ m, w; |" A1 e- c, I 动作三:箭步蹲3 y# W `' [# _0 N- c
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
) g& _& G4 V* u) T q 保养忽视率最高的区域,文末有福利!# B) w/ t; x+ c5 P( Z6 p) [1 s
* R) n0 w, O W6 Z m9 ` 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
/ D) R+ m/ s: Q. [7 K; d1 A& E 一张拯救了世界的足膜4 ], a0 M* m( D, l, K2 [
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 t9 h# r* Z8 y 优小美推荐:3 F' R0 R' A/ q+ i; @8 F
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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