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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
  _( k/ D" w' w, }   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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4 [: g. p4 Y; [   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐  u5 w; V0 J  K, H- Z3 J
  大长腿代表:林志玲/ a- Q3 `' V  s6 B1 [
  标签:双商高、颜值高、人气高) L  {7 O& L6 g( ^" `
  
: B0 e, g) v0 j# l   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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4 r6 \/ k" e& j% ?   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!& D8 [0 F3 h; j" U
  
* C, K" i8 Q6 g9 |+ Q   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
" ?5 v+ o: E+ J- J1 t( Q" ^   8 g; j9 L0 _1 n- I7 s# c2 X& P
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!. P! R1 H3 V, K7 `
  * Y  l. H% g2 ?" p1 J
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
' u4 `9 {& }7 P   大长腿代表:何穗' y2 E( d9 P* Y
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑3 y6 S6 q- q5 a4 ]1 n4 ^! J
  , F% s' t, Z6 q: E6 B/ [3 }
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。+ l0 K) E- ~: J1 C9 P
  4 [% k( V& n* }! p& O9 @  r
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..." |2 g7 W+ A2 @0 l) T$ Q: d
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。* r9 y  P0 L9 _! I( z$ \1 |
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。$ W0 r: M6 w0 Q! @3 \# @
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...0 `- p; a& J0 n" @: F5 l2 H
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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! x9 P2 e7 r7 O   电影《何以笙箫默》发布会上
' f2 k+ @4 E: F- z   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!5 [" t: p) z* @" G( V, q
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  来,再感受一下。) n0 n% O2 L. K( x' n. z
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
% Z5 X* g' s! w; j   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!& f) q3 r  Z" H* W" e9 o0 r6 e
  
1 K9 k9 c# |% Y! d. v   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。9 ]( b% z( I- `, {3 v1 u
  
. t8 r1 q6 d# d. V" s! H1 M   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!- Y5 g. J3 m( U( v9 C( w. d3 l0 q
  动作一:臀桥
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9 [& C+ i4 o9 g. n   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。0 u9 ^& F# e9 B
  动作二:相扑蹲
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3 o# W! A) J) t   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 n2 R( M8 o9 ?# a: @9 f$ ?
  动作三:箭步蹲7 N- h# E8 \8 ^4 b6 U
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, q! T1 a) `, @; `0 G/ B   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。" W3 F1 u' s5 d# g
  一张拯救了世界的足膜) i6 ~4 ~5 a" f6 }
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。# b7 \6 W, E: s4 o
  优小美推荐:0 F# o8 x. r+ ~6 D  }1 a
  
5 ^7 R% K8 b) |. ^/ v5 J   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
! y" @3 e% s6 P0 z   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!- y: I( Z, @" X1 `3 K

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