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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!8 ^0 ~0 ^4 w9 q6 L# v8 W- b; X* n4 `4 a
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
3 @. @6 S6 H7 A2 y% d6 V" i 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?$ q, o6 e7 }; N$ Y) Y$ B1 ]4 Y, \/ b
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
" U: R- B8 Y; p x% L6 V 大长腿代表:林志玲5 g8 I; s* a# ^5 ^" P+ R; s/ E
标签:双商高、颜值高、人气高
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. n# N! \2 @2 r" u# Y. X 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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" }% }% G" c5 L7 u5 y 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!# k4 O( K5 N" I1 U
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!9 x" x; D% w, ] ^& Q; w
大长腿代表:何穗' h5 w1 l0 t! I) F" \
标签:大势超模、比白人还白、仙姑" D3 O! B/ R$ W
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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5 M9 t& I6 r+ ^6 q 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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8 L! l$ a7 y1 C+ i; X& M 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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. z) i9 U; I4 @; @ 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。! G, u$ A: J: f$ z. D+ {0 D2 }
4 ^1 d) P% l4 s 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...' B0 k d3 P/ Z. L
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上, i6 z3 R4 }: F/ B' c
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!! \7 j5 b$ {9 c% C3 e
0 n" I" q% L" G( d5 t- l 来,再感受一下。
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. f' T9 s( H' D8 W' ] 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?0 z6 ? J9 N/ _( O$ X1 O
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美腿修炼指南
& t& X8 t0 t' x1 D; @" `3 b# B, q- ` 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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; A& W$ u3 y" V4 d/ K# ~ 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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$ ~; S+ p& z& M3 V4 w 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!9 a: h4 z2 \5 L" K
动作一:臀桥4 M4 ?7 _* B+ U
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。5 S- T. i1 |9 @: M% {
动作二:相扑蹲) c9 Z8 P! @6 s9 U+ L: Q! [
3 q& L+ H& a$ y; y" j: j" U# [ 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。$ J* S% a# i, \- m# G
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。7 T- f: @9 A M
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。2 C5 V6 m% J) l. B$ U5 y+ o
一张拯救了世界的足膜0 p$ ~) ? w s6 K9 l/ x5 h
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
$ M( c1 K" H' _4 E, }9 B9 C5 D 优小美推荐:% b$ @* A: b! Q/ P8 }1 @" b
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元7 b9 l# C& e1 V V8 a+ U, _8 X0 b3 m# W
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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