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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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5 i9 X' N! \7 V. w I2 D 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
8 z0 | \8 i9 m- h 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?, @1 l$ G4 c* `# W4 E% }- c4 R2 W P
0 g% n, Z$ G4 |; W 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐- H/ { h! Q0 ]" Y7 c& b, s0 d' _) Z
大长腿代表:林志玲
! H( x( t. W7 ~ 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!# R) R9 ?# [" i, a9 W
7 N r/ m* u2 q' ^ 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!' ^* X& T! r' s7 E0 p
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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- _1 ~. c# Q. m) Z 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!' T- _' X ^( e `, y
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, b U3 H; V8 R2 k
大长腿代表:何穗; `/ F2 C, Y- d" s" l& K0 O
标签:大势超模、比白人还白、仙姑. R. Y3 X. g. x% T5 c0 m$ X" U& P2 Q4 v
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。; F4 {' P+ X- d$ M+ s& i- j
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!7 W7 T x: |/ k
& d4 D/ L3 l# N5 Q8 U) T7 u3 X, F; ~ 电影《何以笙箫默》发布会上& K1 X! Y- t7 @/ W. @
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!5 F% F, U5 V4 b- q
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来,再感受一下。
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/ E* W% `+ H9 f8 ~- [8 M 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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7 l4 c9 z* b! k* b& i g/ [ 美腿修炼指南$ R, u, S0 Z: \2 K
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!$ _: e- E3 J4 ]
/ }) L3 E) p0 K+ f4 ^7 E4 v( v 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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, f" q" b+ j% h, c( [) P7 _ 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!6 ^2 X1 K4 ~# b5 C* _/ Y$ m
动作一:臀桥
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w7 Z! ?- g4 ]! W( r2 k 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
; y9 N# ^8 O* l* ?1 [$ Y: X 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
" ?1 n7 \+ a, h* {3 q' ? 动作三:箭步蹲
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1 Q' S0 y; x: |- h+ r 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
% y ^: T) P4 o2 ^ 保养忽视率最高的区域,文末有福利!! ?- f3 M1 E9 O" Y$ R% }+ X
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 t# w: L4 f1 Y ]$ M 一张拯救了世界的足膜
* g3 N! v/ m- S6 J3 g: D 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
3 W7 d. f# g3 y2 z 优小美推荐:, Q, }' d* z; u' w1 \7 |5 u5 s
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
1 W, R) F. S( p& M9 }, ] 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 o) k5 `1 K; ~6 N; F- F& Y
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