马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!7 }% |: k% i) X
( x7 K* l" A2 Z' N( G6 J; m5 O
村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- r" O- d7 f' P! X0 ~4 R 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
$ N2 _9 g8 [( u9 S v 8 R$ P- {( c, z( b/ r3 n3 p3 c) Q* q
里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
- `% H1 }8 J% o i% Q) n! g! J' h 大长腿代表:林志玲
0 }& I* `6 J9 B: z; K. t$ c' ^ 标签:双商高、颜值高、人气高
" N1 O% } q% g1 D2 g . }. j- [, d2 q$ _ f9 Q( ^
关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。 y/ U' f q$ T
0 R2 r9 a$ _/ R
虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!7 v A4 V9 G0 u0 G
U7 l7 Z( x3 k/ g
身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!$ F1 c: f7 u- J" U1 M* @& n* Q
' r/ x6 R; u( Y/ {7 M6 y( d; Q
温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。4 d$ g! G( k, W1 A
1 v+ p/ `( h$ B' u7 A* ?) V$ |# K
不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!" J& {8 Q! I9 [9 {2 q
) U1 ~% u$ R& p2 i5 Z5 {5 d1 [ 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!6 \$ ?- D( N3 q/ d: u' H X
大长腿代表:何穗# t8 _3 e# i8 N+ V5 S0 Z
标签:大势超模、比白人还白、仙姑2 C/ ]/ c6 @) N5 t" s1 j+ J
/ H, B2 `/ L3 `8 d: C5 z 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。" ]4 f- f1 Q4 O1 s5 |. z
+ R1 J7 p/ X; Q* e 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...) H( A6 H6 _6 s" `' ~, a
# Q+ m9 } @2 u
何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。% h3 J" X7 o, m1 G( j; j
3 e2 P1 u K4 v e8 M
当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。8 X# y2 E! p3 _( K2 k
( S3 ~$ |% c2 r; ?4 W3 `0 j 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
& }& s7 E* q; W2 H b+ |" @2 e8 ^9 a* [4 F
何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!+ t: ~/ h8 d ]
$ b. T/ g5 S# s" p1 n
电影《何以笙箫默》发布会上
/ P0 e# ^% I- h ~0 |" P7 ]- u$ g 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
/ q: s& W7 t( ~; X* o3 {4 a' E6 I
% j, C* h1 m2 B# o" G 来,再感受一下。
1 G* p$ e0 ?2 ~0 j; z. o9 A
, ^ y. W; f, |: _' z$ y3 D) o 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
6 {, z( L2 `5 ?2 B* J
$ m% \- d+ A' z( `8 ?" ?8 Q6 k; B 美腿修炼指南" Q9 e6 K7 h/ o3 S" }- [# J# e% i0 e
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!* C9 _, S1 D5 E( S7 h
! j" |+ e1 }4 F" [, O
何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
4 u! q" g" p x$ A - u; G( U4 h$ {; t- R- G
所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
7 N4 M4 }: x- ~/ e& T 动作一:臀桥
5 D" G8 j' C' [9 {; s9 I
4 O% f" C5 J" }/ N 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。% A7 O% L$ y4 H, X" r
动作二:相扑蹲
6 d9 |% w6 X: j2 f8 D( U; v
, j2 W- q' c8 b2 d9 ` 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。& G! k2 V8 T0 s0 |2 k2 I2 h
动作三:箭步蹲
+ o( P+ V9 t. D- j 9 U9 X& T- P' s
站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! ]$ f# Q5 P6 y3 i! P+ ~! X( k
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
. x4 e/ P0 W3 s7 Q M ; L3 E- _5 B7 J; s! \) O$ u
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
9 x7 b' x6 I- H- n7 z X, D 一张拯救了世界的足膜
* m9 ~ B/ D5 k7 Y: v 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。- [* @/ t2 G2 G0 l- a3 }
优小美推荐:
5 I" O% A" B( w1 `. ~* b* D8 q) [: o# b - A" e+ A% V) x# }8 ^
丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
% |: {8 V; ?6 o# r6 p 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
# ?! T1 h/ w2 ]! o
y* O" k6 ~ d) J9 G! s: s) K. e* N% i- \2 V: w
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
- U/ u4 w- z9 ]! I! t# A
, G2 C2 g2 k. b* i% d) `! f谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-27746-1-1.html 谢谢 |