马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!& k& O$ K; N2 ~3 {! U+ Z& b
9 R* V0 [, X3 ^
村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”) s7 U) ~$ |2 C
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
" f% H0 i$ |. S& e; D 9 w' u, g1 Q, Q" [' s
里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; z; a% X+ k. B* ^5 \
大长腿代表:林志玲
; U" h& E: h# s% z6 y3 ]. r0 O 标签:双商高、颜值高、人气高
+ M, ^) Z- T: l: T* V ' l e7 W# p0 O/ o y: v
关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
2 a* a8 l2 c2 B2 f0 b2 I! }# N
: q. T! D; e, i9 _5 u3 b 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
; Y( R+ S5 b r K! O
. x( U# W, g! R: o( g 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!: C5 S/ P1 [0 u. p% i
) X+ C$ X' N8 n! d2 F 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。2 w2 i( O& }0 J7 M8 U
h: x5 p2 ~% ?$ u% y 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!" ~& e0 k+ y. ]9 c! p% N- B
- c- n: J# X9 T# C% c+ H& s/ v
同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!% W4 U- F/ K9 p/ t g/ p
大长腿代表:何穗
8 B: ]# `5 `9 }: Q* k3 `& Y 标签:大势超模、比白人还白、仙姑) E4 v e# `' p
% ?8 z1 Q" } T( ?9 N/ `1 u 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。3 b8 B4 V+ r- I* l, x2 G5 q
4 Y/ Z; C, A+ x6 [! v# v/ i: ?
通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
4 j& b$ F# g* ~ k % h$ R; Y9 w3 W( n6 a! H; q5 e
何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
7 b5 S F& I. `+ L- l- |
) I& C0 K. ^. i, O# t9 Y& y 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。- R3 r% a: \. \; C: @ U
$ H" y# K* I' f) U% n! B
到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
# |5 J; b0 W' n
|: L5 @4 O1 K 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
2 J, _5 }; F# Y G 7 l1 ^( Q3 @# o9 i1 }; A% Q
电影《何以笙箫默》发布会上* ]- B' v" }4 l! N, i
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!5 i/ k9 y* a3 u
/ [4 U" M! y C$ ~, P5 m 来,再感受一下。# i( ]! ]( g& M* Y
' @: D6 g' N+ c" c( m
所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?& b* \, F, G. z6 t1 J7 u3 i/ q; f) G! S% p
. J Y. Q0 n* \
美腿修炼指南0 ?4 {" B- ?. k3 w3 i" ?
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
. Y: s& N1 C/ d4 v( _8 M
* R) X$ y6 D2 b0 c/ X 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。" O, w! a5 a4 V5 V8 ~6 M* J
6 }, K9 i2 K) U0 ^8 Y
所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
$ d% v! z3 F7 b/ c6 _; ]* S3 R, a 动作一:臀桥
6 A/ F' T8 H7 P5 u* N 2 c% s% F1 {0 D) [' g- ^
身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。; d& }# U, S9 x @! L
动作二:相扑蹲3 j: `/ z, V7 w% k2 s9 q4 a
5 J/ c$ ~3 c8 L. Q
首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。( A7 k( S8 h/ n& a4 g4 k
动作三:箭步蹲
' X9 u$ }- k7 `7 M+ u 5 q7 g+ o0 R$ y/ a/ C& p y
站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
$ X. ], t0 k1 f, p- ^ 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
0 U4 T' V$ H6 O 6 X/ V3 C! \# D* V
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 w/ Y- x2 r% p- l 一张拯救了世界的足膜
6 G! p( b% H4 t6 h: [+ ~ 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。7 l7 G0 n# l9 R
优小美推荐:
( [7 F0 T3 o5 B, S3 v) b Q2 b6 @; y/ S0 C. ~
丝芙兰薰衣草护脚膜 26元+ V$ I$ o! D# k# u0 Y8 q
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!3 ]" ~8 J( h# ?. F9 {2 |
$ J% H2 [" e; p8 J& u0 I4 K6 u8 T9 ^: G% N5 c5 r1 ]0 e
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。$ B3 d; b' R7 m8 g
$ l, I; d. _. j1 _+ V; Q1 N谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-27746-1-1.html 谢谢 |