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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
# ~6 x% z4 t! E9 ~) N 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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8 Q t! C- e$ f 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
8 k# n" ]; t- X! j" y* O" i8 v0 h 大长腿代表:林志玲/ o \6 y# N9 S. S: Y
标签:双商高、颜值高、人气高
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, i- _; x" v9 ^6 M! X, f# T6 Y% z 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。3 L f6 G& ]4 J; l2 z$ F
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。5 \, q$ n. O3 W# E: m$ I1 d
4 P$ _& L- }' A8 d2 Q 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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5 A4 N3 \- d8 r! u8 | 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
+ K! v7 p. J. E4 V3 U 大长腿代表:何穗
- Z; P9 \" H$ u* h% z 标签:大势超模、比白人还白、仙姑4 n4 L* D9 F' G2 Q* g
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...6 t) q8 ~( m& t# s- p
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。6 e0 ^7 c& f2 v9 p# b! w3 Y
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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( M- o, w- Z O 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!4 W- g" A4 x! z% d$ C
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电影《何以笙箫默》发布会上
, `( D2 ?: \, P* c3 j1 e( { 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!" k3 U G$ u; w- q' [6 h3 v
4 l7 `) U/ l: o 来,再感受一下。0 x' r1 n& A8 C# x' F
) I% J1 o1 N6 W3 A+ q 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
6 ?$ B* J% M8 J$ l6 H 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!+ R3 k2 C5 H* j
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 U6 R4 E/ N0 B: o, a) A 动作一:臀桥- y5 J+ H3 d8 B \# F
* u6 u& V% i7 ~. z, U6 ` 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
$ L3 X2 p7 T ~ 动作二:相扑蹲$ i5 W6 h3 ~6 p# s* p- m
0 g8 _& f9 e$ m 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 l* \$ r6 f0 g- U
动作三:箭步蹲9 N6 l7 ~6 R- H" a, O: J
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
* q3 B7 X* ^" U- s, ?) S 保养忽视率最高的区域,文末有福利!; Z2 g( r8 ~# p4 o
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
* }0 Z; v0 d# ?/ B* T& W' { 一张拯救了世界的足膜8 C0 [: e4 ]5 w, x
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
5 }5 j. E8 B& i+ e4 L4 y 优小美推荐:& n9 n6 G. w" J% k4 J$ E$ E, X( A" {
$ X& H; m; ~6 J& l/ V. E o 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元6 L/ B" J: v- V1 w: C. U6 E7 K
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑! K% N0 e) p3 X/ o
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