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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
+ }3 r+ H' o: h* w   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
6 T+ v0 \# L1 U   大长腿代表:林志玲' o. F# K& N, W8 d) ~2 [
  标签:双商高、颜值高、人气高
1 [6 a; p+ C8 ?5 V2 J   7 ~1 X: j' T& ]; T5 W, Z( A
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  M6 O! S$ r% _! ^+ ]0 X0 n$ F0 M   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!! V8 |# L  t3 C' }
  
) q7 c9 O4 e% k6 H+ b  X7 t: d   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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' p. R1 O: ^" n! J7 j: ]" Z   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
% Y- }" P  o! |6 R   大长腿代表:何穗
$ u" R8 o! _. e# v5 o% {   标签:大势超模、比白人还白、仙姑4 b, |1 G- k. Q/ F' X3 p% k
  
" X& ^7 |6 Z7 a$ k$ g: l9 M   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。" Q, g7 b+ C+ b! [
  * f3 h) ?2 ?4 p1 _
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..., }9 j6 D# \9 B2 u7 a0 o. O
  1 U7 x0 T. M6 x# t; n0 Y. W
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。# q6 i, ?* J+ v+ z# t
  
, ]7 T; ?2 Q+ F# `! Q8 s   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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9 I8 a; `7 \* X( I% b   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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# v8 I: j' k1 B+ a$ i( r4 p+ Z   电影《何以笙箫默》发布会上# X2 R: p' u9 ^$ F. d0 i5 [9 f. C
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!- `' `$ A: }3 \& d
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  来,再感受一下。
. [* S, r, {4 c2 d( `   
, A( i" J3 L' y2 ~* O. y   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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" G( z# d5 Z7 j% C$ P& V  E   美腿修炼指南
! q" I, s% p1 A   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!* N0 y2 X" i$ q# B2 D# [6 S0 L+ I
  2 F' ^/ \+ m  O9 J2 k/ ]
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!/ {. b# r3 S0 K
  动作一:臀桥2 ?3 a$ U0 N1 Q7 P
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
' s- t8 Z! `9 g   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
) V$ P* A5 C1 G   动作三:箭步蹲/ _% {# s" n/ ]2 ^2 f
  
! L$ u  Q( b# Z. }. {: G) ^   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。6 m4 s; E7 B$ w* l. \1 I, n
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
- g: D+ _: f3 {; S   一张拯救了世界的足膜
4 E: c3 Q" L( Y$ y, M; c/ ~" m" {   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
5 W& X. a9 A9 L   优小美推荐:
# y6 _+ ?1 V: i& A* d% x" A   % b+ r# S6 H' ~; O5 A! Q7 v# U1 `1 p
  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
, e" X. i; ^1 W9 P9 U   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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% D9 Y& J9 O' i6 f9 ~9 n内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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. a0 ?; m6 S! y% c; c/ L0 i7 j谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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