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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!: _, V& d( Y' h4 P# N; I+ j
8 d' V! A/ i. [9 m* \: t. T2 Q 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
8 y+ k& {2 B) j0 G7 M& h2 Q: k 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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+ m. L" n# @. k7 z* L: Y2 T 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; X' K+ }, @* ~
大长腿代表:林志玲0 b$ w8 Y/ F+ w5 w9 Y3 I) j
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。+ }5 B# @+ G8 E
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!- ~* F1 p/ l1 i6 Y! W# i
, n$ d. H5 I- F0 w4 r! l: g 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。+ @( J( N" R a9 [
1 f- [3 C3 x) q& w( t- e: q+ N 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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7 A. T R5 D/ \9 e$ Q1 K8 d$ W 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
6 F4 s) o! W4 S& W# V9 E3 O 大长腿代表:何穗
7 [. @! z4 ~( s' N7 H. T 标签:大势超模、比白人还白、仙姑) {! K# Y; `7 j- b: e6 b
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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2 v9 l# P2 {, O- R 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。% \: A, d. ^4 X6 X; c/ [, W
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, H4 Y! H5 u1 L- x6 Z! q7 b O; f7 [
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上5 U7 n3 w" b! [! A9 p+ D4 g# n
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊! e' v# f! N/ z& H8 |
" k$ x0 h8 C3 I7 c- ~+ s 来,再感受一下。3 C$ c( _* w; ~; d x+ k; l$ ^# Z7 @% A
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?( ]. z% h" Z2 ]
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美腿修炼指南
. Y( P" v4 T2 z# s! W; E2 r 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: ^3 `0 r! Q, \. i
6 ~+ {" s$ h6 B: ]2 H1 k% ?) n 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。( U* j" z: `! b2 c! H
1 e; k1 R# ~8 @5 [ 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧! m4 L: M3 ^2 `4 L8 S
动作一:臀桥$ u7 }9 P) j( B. V. L) |
( j( t2 \- o. }5 X4 C7 ~7 o" ^ 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
3 F" Y8 l* R% X( w, ]4 P1 R5 Y 动作二:相扑蹲
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3 P8 s, ]( F; W, N; X 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。" n( s* f0 u# v0 [, B
动作三:箭步蹲: V; H' R m8 V. u0 J; t
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。1 p# q7 F; R2 m( P Q. l+ `* q2 g
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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" H5 r* }8 R& n+ E& k" c& x 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。/ G3 u2 E8 {1 n
一张拯救了世界的足膜
" i9 D- a. P3 y% }. ?7 H9 g 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
1 \, O6 N9 x" y% S 优小美推荐:
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# o9 K: v+ Y+ S; N0 P, ~" s* g- r 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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