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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!% z6 f( ]2 @' C' H- h9 C3 k
  
/ a2 a+ y; a2 r4 a# H   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 b/ I+ c" F! @) A" l9 I5 r   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
' A* Z0 a- D7 W- q* ?$ u" j6 ^   大长腿代表:林志玲3 D) G2 L1 V: ^$ \' |7 U6 C3 b6 V
  标签:双商高、颜值高、人气高$ U% v0 @. z4 U4 J* l
  ' S0 h! F# U7 |# m
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。' c2 H& {; ^* \1 X
  
, ?6 e+ z  I  w+ w& t. }   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!$ L7 P; m( v% _7 r
  0 m% F) E% ^) w1 J3 S4 N* y; d
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!& |5 ^% K9 j4 K* m
  " U& ^. q6 l% v" O7 c
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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* B6 ?, J% @7 R# _+ z( r   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!% j' V; s+ _) F
  
+ c& S) R9 _0 s1 g" I   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!/ p+ \! s5 s' E" j
  大长腿代表:何穗2 Z; |+ Q  U. U- M) p
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。* K& G% T& W$ m) u
  
1 K, o, l: c8 D0 {: d   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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5 I, F! G6 `" ]6 c   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。5 W1 i+ W5 d' \. H+ S
  
$ n% d/ V. J: W2 m0 ]# u6 R   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...) R3 `! h  l1 Y2 u
  6 C( Y% k, h4 Y. F% @# Y
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!9 G# x! e# t( m4 K
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  电影《何以笙箫默》发布会上5 K( x, ?4 Z" a2 Z
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!2 u2 s5 m! o5 W5 [7 b- ?
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  来,再感受一下。) Z7 N9 K% v* n3 S7 s
  
! E' I! _( u. U" j* ~* O   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
6 E1 {$ ~: r- s0 W  x   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!7 |6 ~! x" ^# F
  动作一:臀桥) n* o. d# [. q
  
! J" k) h8 Y  V( Y8 X- \. {   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
( N: t- J( ^! n, N+ L3 i; z   动作二:相扑蹲
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3 K, R' v3 o0 P( t7 C! _( ]  W" U* D   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
! R" Q0 ]  \/ m# p  C9 h   动作三:箭步蹲
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, E, s1 E" U$ G) M" e* S6 B  n/ I   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
! M' _, r: `, M   保养忽视率最高的区域,文末有福利!% y8 b; _- ?  c( d
  
2 R7 s# e8 z0 O6 }7 x) n   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
4 e* i. _5 W6 f% z0 K   一张拯救了世界的足膜
3 }% N! M# P, I8 d8 ?   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
/ W% w  R; T% G# i. [   优小美推荐:1 e; ?" T5 y" J4 |5 Q* c1 Y  R1 v
  
: I) {! N4 u& C6 h$ e  b8 ]   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
4 Z% C* o9 x* X( o& A! G! Q   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!* C8 X) I  G) \, F4 e- q1 P

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