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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
: @! D4 G8 `1 W 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?; r# n6 F% q- P1 b6 Z. }# T& `
: K @, [" v4 h" u2 V& Z3 C/ F( G 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
- M! u8 X" s4 P7 |+ c1 P 大长腿代表:林志玲
2 B) @3 d x _' V! C 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。! \/ r! t. A' i! f
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!0 r3 _% s4 E, h3 b, B$ k- W0 |
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。1 M- Z5 [) d! ~- Q. X3 n9 v( `6 u
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!& f! N$ S8 T7 V4 P% i" v1 d9 X
大长腿代表:何穗* F8 u1 l: Y; w0 b0 r
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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2 e, n0 n( i2 y% p 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...' R* k' B. A/ I- c
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。- n) W8 o" p- l. F
$ `+ n) Y" ]6 J" {9 m 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!2 L9 {( r6 x/ ~" {: c
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电影《何以笙箫默》发布会上6 @+ l" c4 z& r! H! W% w! U
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!7 b2 g; r' W9 t1 P4 l7 ]! L( Z7 \
0 X5 ~# Z5 J3 V2 `3 w; m" G+ J 来,再感受一下。: @- ~5 q u0 n& ?
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
: d+ t2 V2 A* J4 P7 _; R 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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! h2 x L8 f- q9 ?% T* t 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!( U, Z, r2 [* \7 u/ {' e. {
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
0 g C R+ X+ r7 E& U 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
4 `; r5 A8 I% v7 [6 N6 q8 _ 动作三:箭步蹲6 L3 C' J5 O6 J; a- e: {
' g7 @+ I. \& j/ z# I3 Z 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。+ m( \5 A7 j. @ w- B$ Y7 v
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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9 Q# i. i! o4 h# ? 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。 o% _7 \, O9 r- ^6 U" h. b. D/ B
一张拯救了世界的足膜# y0 R& ]: D/ f* z: J; X& }
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。. G1 R p, k; L, y. b+ p& N+ f5 w
优小美推荐: _4 A1 A& v( t4 B$ b3 O2 N6 y. K% C
8 b& K+ N2 d' s( {2 w+ `( W7 g( h( r2 H 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
9 j0 K6 i n4 u$ U& Z5 T 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!- _9 b9 L0 j L+ H
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