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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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4 {% G& ~% v- y/ k* m; f0 U* h 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' Q8 a3 {/ E+ Z/ g& q" u, R 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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; X/ F, y6 ~/ X 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
( z! i' t! C+ ^5 k1 o4 ?$ I1 D* @' ? 大长腿代表:林志玲
5 a: ]1 `7 t0 ? 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( T/ [; X. Q& t c8 D+ `! u
) X! a c4 o& ? 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 s4 P% M; r& I3 M$ b; M& G
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!3 I- \& A9 l2 U$ \9 b
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
/ R8 j% } ]3 B 大长腿代表:何穗
9 U9 Z4 ?9 B; C" z 标签:大势超模、比白人还白、仙姑( a3 ^1 ^) n, X+ e" E
/ o3 Y: T" s- x' D 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。2 \/ u; P6 e3 H
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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7 B( A- J7 I( {9 ^9 F1 m" A( i 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。4 K3 B6 m( Q3 J
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...& C; f P$ Q `* k* M
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上5 X- z7 X3 I0 n- `8 ?
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!. ~( m3 I4 H& A- E3 ] O1 w
1 f+ X; R1 `7 e T) T 来,再感受一下。3 M" A1 S+ ~8 s/ u& z, \) i
# A: X. I( x) r8 a1 Y7 h( Z0 D 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?" `& n! ~- D% M. ?7 q0 B
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美腿修炼指南/ C7 @) Y; z3 Q+ e$ ?% w/ a
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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! {2 x9 r) u4 p; J9 Z+ H 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
u3 d8 G- y; | {; n# ` B 动作一:臀桥
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5 g% B; o2 V( D1 a 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
# N) E* S2 ^0 A& z0 u2 s7 B9 T( I9 z S 动作二:相扑蹲; s* ]3 i8 N/ N% _
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
% H3 [7 e& I" s$ g; R2 b 动作三:箭步蹲" I# r. j% o9 q
% C L( n8 n( Q2 U9 `9 O: x" T6 v 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
' f+ {8 W3 o- n: s. `/ D; @% w0 q* a 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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( F. L. T/ ~: f) }: N. F& R- v 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。) b& [0 n' j: c
一张拯救了世界的足膜
4 @7 I5 r: ? j$ z9 T& R8 U 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
4 w6 ?" }- K7 J, U) `% T6 Q/ E! ^ 优小美推荐:2 ~" z8 s9 W! ~
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元& z, R7 M l! b+ S) C- A
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!) v' R' k3 B7 n9 @. ~8 b E
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