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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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) ^% s7 [. Q7 j# L3 X+ j' ]2 c 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
7 H% t: U% \2 K0 B9 ~ 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
, J( g R( |& a) Z+ | 大长腿代表:林志玲+ z# m5 l% W3 G0 E2 I
标签:双商高、颜值高、人气高' i4 N1 ]0 O: {3 d5 }- O! e( a
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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5 \4 V8 k# }. e( I6 V 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!) W3 |* {, Y1 i h" L
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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' {! |8 [+ C% E% _& D: E' d5 a5 ~ F 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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' L; z; c0 M! l0 U2 h8 H& r 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!1 c) x) _; G" v6 Y4 r3 q
大长腿代表:何穗
0 e3 ]2 R, a! w0 Q6 A4 r) @: u9 |, c 标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 _6 E6 Y. i) Z, t, h0 ^
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。4 J, x% P1 T; v# n2 ]
/ i( U1 f9 h' P0 u 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。- n- R" r% O" S: Q
6 L8 y4 M- f* a) p7 d7 `# d2 h 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, r9 P3 J. f9 m+ S" j- O9 M7 V( \5 N' D
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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/ T, ]" g |$ u4 j2 o4 \# T) N6 c7 N 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!8 v# k& d, i; r! N- a2 [
7 V3 D% I" y0 v+ S9 ?, j4 s 电影《何以笙箫默》发布会上
8 e/ h/ e% Q# H" \ 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, Q& y; t9 _( B- w
/ w7 G6 ^# U) D( b1 {& S" c) F+ H 来,再感受一下。7 i& r1 ]$ _8 i. f
3 K; t- R, Z1 b" {2 r( I 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
7 y5 k A: X# C3 G0 V- K* x 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!- s2 I, X8 Y9 Y5 D4 D# N
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。2 l0 m/ J' ]) G$ j8 T! H2 i
. b, a( b5 \* h$ l- t1 h; G 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!$ X' B8 E0 r7 T8 Q
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。+ S( }- ?/ N* a) u) x8 ]
动作二:相扑蹲
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) j! q) q3 C8 g8 i& }3 d 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。+ d5 M, I2 _2 V
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。, q k. B; \, ]3 B" T; _
保养忽视率最高的区域,文末有福利!+ Z! z) L- ]" E% E/ F+ c( K
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。 D3 i( |* S- O& T* ^* h) M4 U
一张拯救了世界的足膜/ _: B6 j* {# I! C" z
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
3 }* i8 E+ Q1 }5 i9 f! V$ |, V: f" W 优小美推荐:7 e& Z' T6 _& o) ?2 {3 z- F
7 m6 B g1 ~4 w9 d, v 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
5 k' q) J z' b1 N 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!7 {; V/ F6 x/ {0 m9 Y4 O% l6 S
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