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奥运的赛程如火如荼,运动健儿们在里约争金夺银,$ S |6 {, N% p+ Z( t/ T
在电脑前的你也要好好吃饭,% v A0 a! b9 J- a$ r% l1 J# X! Y
才能有力气努力工作噢!营养均衡的味蕾美食陪伴你,为你注入源源活力。希望每天于你而言,都是元气满满的一天噢~- j0 o) u+ l4 w5 C
*明星单品 小龙虾鳗鱼双拼饭(配汤) (周一至周五) 一边是国人最爱小龙虾,大颗紧实弹牙的虾肉被烹调得鲜香麻辣;一边是日式风情的照烧鳗鱼,鱼肉鲜美,酱汁浓郁,带着微微的甜。这一次味蕾大厨将两种美味创意搭配,究竟会碰撞出怎样的火花?屏幕前的你是否和小编一样已经流着口水期待了呢?
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$ l) v0 x# R% R9 O# E8月15日 星期一 【主菜】" N& |6 W$ o8 [' N4 F
A 玫瑰豉油鸡 说到粤菜中的经典菜式,豉油鸡必是榜单前三。同样是豉油鸡的做法,不同的是在冷却改刀后淋上独特香气的玫瑰露酒和秘制的豉油汁。为了让肉质的口感鲜嫩多汁,滑爽而不柴,味蕾的大厨们一次次实验,更改蒸箱时间和温度,终于达到如此这般刚刚好的程度。表皮色泽红润,入口甘香滑爽,视觉和味觉的双重享受!
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) x0 A6 {% `; h+ QB 湘味酸汤巴沙鱼 足料的小青红椒和泡椒的酸汤吊足了整道菜的基调,浸在酸辣爽口的汤汁中,那肥美嫩滑的鱼肉,让整个人一秒招架不住。无骨无刺的巴沙鱼,完全没有卡到刺的忧虑,白嫩嫩的鱼肉蘸着酸辣辣的汤汁,吃起来轻松而有味,酸爽又过瘾!8 u# U! c& {: ~6 I1 w- C
C 五彩虾仁 红烧下饭,酸辣开胃,可是对于夏天来说,清爽才最当道~~味蕾大厨将大颗剥壳去线水晶虾仁,嫩豌豆,玉米粒和胡萝卜丁五色汇入一盘~口味鲜甜,颜色靓丽,点亮你一天的彩虹心情~ x' F7 a: B! [1 ~
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【配菜】番茄炒蛋+西芹腐竹+秋田小町米饭
# i6 L P/ q( M2 s4 w+ x- C- {( ^7 |【汤品】玉米小排汤 " D, l4 C0 \! F% G! D0 F* H- _% v, z
【饮料】竹蔗茅根水, v$ Y/ Q8 R9 ~% B Q
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8月16日 星期二 【主菜】
0 G7 r6 W/ _5 U! @5 p9 b `- a, HA 泰式咖喱鸡 你可知道?泰国咖哩红、黄、绿之分。红咖哩辛辣味极重,黄咖喱辣味次之,且鲜香无比,青咖哩辣味较淡,却以清爽之味取胜。青咖哩适合用来做海鲜,而红、黄咖哩多与肉类同烹,尤其用黄咖哩做的咖哩鸡,既可以辣得你泪流满面,又能让你一吃就上瘾。) {3 d+ u( Q! \
/ @* `& D5 |7 VB 香酥鸭腿 要对得起香酥二字,尤其是表皮,要做到色泽金黄,油而不腻,皮脆肉酥。咬在嘴里咔吱咔吱,要多爽就有多爽!
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) r. J8 n3 U' _ fC 麻辣腐竹牛肉 看看这个色泽,这个汁水,肉控们要忍不住了吧~要不要这么诱人啊!!(擦擦口水)重庆地道的麻辣口味,对重口味的童鞋们来说有口福la~厨师们精心炒制麻辣锅底,用牛油炒制辣椒花椒,让汤汁够麻够辣够富有层次!啧啧啧,红红的看着feel就倍儿爽~!& K1 a7 c9 |' }* z
4 B+ r) T& e8 ]+ a9 D4 g6 N& k【配菜】西葫芦炒肉+酸豇豆毛豆米+秋田小町米饭 h# J' Q* G& x( q5 m l- J- n& q
6 `' q, H+ k6 |% F4 L【汤品】红枣莲子银耳羹& `9 c7 ]- V( d. Q# P5 c" Y
【饮料】竹蔗茅根水 7 p% E, x+ i2 r: W" }9 E
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, i" T2 \3 d8 }: w8月17日 星期三 【主菜】* L' c; R4 X+ L
A 上海葱油鸡 [color=rgba(56, 52, 52, 0.811765)]葱油鸡的好味道关键在于鸡的选择。滑润细嫩,紧实而有弹性。再者,葱油的调配也极为讲究。要选有香气的花生油,入姜蒜,红葱头,香菜头炸过,拌以酱油的鲜味,才最是道地好味道!如此清鲜醇厚,葱香四溢,最适合春夏季寡淡挑剔的胃口。
, N9 S7 x: f: I8 k7 h( m$ W; OB 农家小炒肉 ; X# `8 z& v" b/ ]
《清稗类钞》说的是大名鼎鼎的年羹尧大将军其中一位侍姬,她只给年羹尧将军做一样菜,那就是小炒肉,其他的完全不过问,就靠着这一样菜在年府拿高薪。更有“若点小炒肉,则须忙半日,惟月仅遇一两次。”之句。这位“小炒肉专业厨师”每个月也只干一两次活。想吃小炒肉请告诉我们勤奋的味蕾大厨,定才不会让你等上一个月的~) ]! Y7 A3 y& ]- ]3 _
4 _: U$ o, V2 o/ g% i6 v7 vC 干烧明虾 明虾开背,去除虾线,将饱满的大虾炒至色泽红润。热锅放入葱姜蒜蓉,盐,糖,海鲜酱煸香,倒入已6,7成熟的大虾,猛火烧开转小火焖成。随着汤汁浓郁,收汁出锅,味蕾的干烧明虾外皮酥脆,肉质又不失鲜嫩。如此多汁的诱惑,还在等什么?) @& s( j8 G& ]1 m
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【配菜】咸肉豆瓣+葱油南瓜+秋田小町米饭
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【汤品】罗宋汤& Z4 p8 i5 z9 _
【饮料】竹蔗茅根水 q0 o, x( K. i
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8 I1 B( f* ]* Y3 T8月18日 星期四 【主菜】
. O) J% Y7 P5 YA 日式照烧鸡排 [color=rgba(56, 52, 52, 0.811765)]提起日式菜肴立刻想到的是清淡的口感,素雅的色彩和玲珑精致的摆盘,但今天要介绍的照烧鸡排有些不同于和风的淡雅,它浓得发亮的诱人光泽和扎实甜蜜的口感,似本帮菜的浓油赤酱,却又带着无法详述的清新香气,十分迷人。 B 咖喱鸭腿 [color=rgba(56, 52, 52, 0.811765)]完完整整一大只鸭腿,配上土豆、西兰花,浇上浓浓的咖喱汁,炖得酥烂,超级入味,确保你的吃到的最后一口鸭腿依旧有香喷喷的咖喱味~' M% I" u" K' @! {% R
C 传承本帮糖醋小排 [color=rgba(56, 52, 52, 0.811765)][color=rgba(62, 58, 58, 0.921569)]全都是选取最讨人欢喜的猪肋排,冰糖熬一锅浓稠香甜的焦糖汁,配好生抽、香醋的比例,裹上这样肥瘦相融、红亮油润的排骨。放在嘴里轻轻一转就能骨肉分离,肉质能成丝儿,越嚼越能体会腌制入味的丰富味觉层次。一口甜,两口酸,三口香,让人简直不能太爱~~[color=rgba(62, 58, 58, 0.921569)][color=rgba(56, 52, 52, 0.811765)]0 B3 z6 ?, q$ I" g
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【配菜】青豆胡萝卜炒鸡丁+豉油金针菇+秋田小町米饭0 d3 r1 O9 b: x
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【汤品】咸肉冬瓜汤 , `' [; q1 _# c
【饮料】竹蔗茅根水 * R* P) H" o6 S) W0 ]) h1 O
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- B6 O: c! Q1 D8月19日 星期五 【主菜】, ~; T5 } \# W1 y9 F6 }: F( `
[color=rgba(12, 11, 11, 0.952941)]A 星洲菠萝鸡 [color=rgba(56, 52, 52, 0.811765)]这道菜简直太适合喜欢吃肉不喜欢吐骨头星人~鲜嫩多汁的去骨鸡腿肉,先炸的外酥里嫩,再裹上味蕾大厨秘制的泰式甜鸡酱,配以酸甜菠萝、清爽青瓜、多汁小番茄,酸酸甜甜的最是开胃!一口咬下,鲜甜的汁水就从细嫩的鸡肉纤维中析出,简直分分钟走出国门的泰式风味!想想就不自觉地分泌了口水,实在让人期待。: G1 d, U: O- y* s) p; f
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B 相濡以沫啤酒鸭 [color=rgba(56, 52, 52, 0.811765)]对于吃腻了肥嫩的红肉,而又无肉不欢的肉食一族来说,啤酒鸭无疑是个不二的选择。用啤酒烹饪,不仅给鸭肉增添了一份麦香,而且使肉质更加鲜嫩多汁。
7 V: l3 L+ K; {2 `' AC 耗油芥蓝牛柳 [color=rgba(56, 52, 52, 0.811765)]牛里脊肉刀背拍松,横面切成条状,热油翻炒滑好的牛肉,加入咸鲜味美的蚝油酱~爽脆的芥蓝遇上滑嫩的牛肉,清爽碰撞浓烈,口感上和味觉上的双重冲击你的味蕾。鲜、嫩、爽、滑,每一个感受都那么清晰,那么深刻!2 W2 f& e R! y8 M% j* R9 u' W- T
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