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' K# ^: s) B$ \0 Z! _闷热的季节，来一碗冰糖银耳莲子羹，祛暑滋润。一定要放冰箱冰镇才好。冰凉爽滑。很不错哦！
# L+ C6 C( u7 G原料：银耳，莲子，冰糖，枸杞。' y b0 m8 L4 d$ R$ d2 q% R
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, W* m' k; y( Y9 r+ H银耳在水中泡发。 m. o4 L! Y$ I; }1 F4 ~$ o
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干莲子也稍微泡十五分钟。" {; S2 m, V8 ^0 \/ R
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泡好的莲子，银耳，加适量水，放冰糖炖制。2 ~, t2 K% `+ @5 Y7 S" a
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! |* H/ [ z6 C大火煮开，改小火炖制。; l3 K2 T/ ^' o" z( A4 d4 [
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: H; ^* b7 f2 `, s. F炖制四十分钟左右，汤汁粘稠，放入枸杞，即可。8 T! j5 U* E; s8 Z5 \. O* E$ t
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