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[教你学做菜] 西兰花炒螃蟹

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发表于 2016-8-10 02:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)
# d2 Y' Z" k$ Q/ ^0 |& j( D8 A( |调料:料酒、生抽、盐
+ b% W+ |4 s3 [9 G8 s做法:(1)将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。
# V, m  Y: D, ?6 u! @" _/ q7 x(2)将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。& F: {+ q- b, l0 p
(3)烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒、加适量的清水翻炒翻炒至熟。% q& y( `' U: x) q8 }
(4)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。6 N$ x; t' n5 u/ p# k' Y+ E' X
(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀,即成。1 g( n$ I+ g, Y' V, \/ O6 s- e
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【哦,还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号:美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 meishichina.com 。感谢支持:美食天下——让吃更美好!' ^0 L$ b" N; k+ M. s% p
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内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。% W; l  A3 Y( l; {0 H* X

6 \9 q. s4 X3 t  A' D$ O谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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