点标签看更多好帖
开启左侧

[教你学做菜] 西兰花炒螃蟹

[复制链接] 0
回复
1991
查看
打印 上一主题 下一主题
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-8-10 02:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
5 d4 x7 B" h3 ~  x3 V

1 C& X  v2 p9 W3 `  s  Y* [# h1 |6 O3 J! e, M
9 d6 I" a  E. {. h  u( {1 f

+ _: S" S1 A% C- d" a: y; W; U3 o0 m食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)
1 N  p7 P* e" p# [! _* V* |调料:料酒、生抽、盐
3 j8 T5 W2 }4 d0 l  o/ I/ x3 W做法:(1)将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。: ~* p- C" u* h- m4 a/ o9 J8 i
(2)将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。  X5 o- Y, o% _+ y1 V7 i
(3)烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒、加适量的清水翻炒翻炒至熟。' ?* r# c5 K7 x& O1 H7 f# z; V  @6 g0 A
(4)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
/ h5 S. \7 [6 J* P(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀,即成。
3 @9 ]# T2 [: J) V2 C0 U0 z- z$ [: w7 z- W4 j/ x& q% L8 S: Q
【哦,还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号:美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 meishichina.com 。感谢支持:美食天下——让吃更美好!
9 r( [) w" q+ q! z# [7 p+ J( i( w, |6 B
; ~) z0 q+ o. U  r6 m* E
内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
; h5 \. I8 R9 C& D* \; L: z- O$ D, x9 `" k7 Q
谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-26455-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表