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+ _: S" S1 A% C- d" a: y; W; U3 o0 m食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)
1 N p7 P* e" p# [! _* V* |调料:料酒、生抽、盐
3 j8 T5 W2 }4 d0 l o/ I/ x3 W做法:(1)将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。: ~* p- C" u* h- m4 a/ o9 J8 i
(2)将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。 X5 o- Y, o% _+ y1 V7 i
(3)烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒、加适量的清水翻炒翻炒至熟。' ?* r# c5 K7 x& O1 H7 f# z; V @6 g0 A
(4)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
/ h5 S. \7 [6 J* P(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀,即成。
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