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[美滋美味] 茄子最好吃的7种做法,真的很简单

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发表于 2016-8-8 13:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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【家常烧茄子】; X( Q0 G' z) g% Z3 s" q
: l6 r, G4 ^* Z8 j, S1 M* Z
做法' Y" j1 L: c; ?* a1 P- W

    ! H( O* T- b% O0 r! [" P
  • 茄子切成滚刀块,放入盆中,用干淀粉裹匀,注意,不要放水!
    & A% o# T* y* r# v% w6 d
  • 裹好后炸成图中颜色!. n4 ?- g) p! S: _$ [
  • 把西红柿和青椒切好备用! (不吃辣椒的可不放青椒). P5 s; d: F2 i4 Z- T; K: Q, J
  • 葱姜切末备用!
    - m4 s" C& k. |, k! T; o
  • 蒜切末备用!
    , T4 E8 v& s7 B. i' |- D
  • 老抽,生抽,醋,糖,盐,淀粉,水,放入碗中调成汁备用!) a3 }' R8 M* h4 p
  • 放葱姜呛锅,然后放西红柿和青椒翻炒!# M0 G# S4 p" u+ S
  • 炒到五成熟,放入炸好的茄子!继续翻炒!
    , g, z# I3 D) Y8 M  S, f7 u
  • 均匀受热后,倒入调好的汁,让酱汁裹均匀,最后放蒜,炒两下就可以出锅了!; k& N$ U* C, L  |
  • 味道不错哟!大家可以试试!- o! x+ {: h$ H  S' S3 ~
【茄子豆角】
4 e) I. `" ~$ q5 g  l& E$ t
5 V: L) k& N5 b/ z- [% [# O- d做法
2 n; f3 o' G6 D$ @" G2 w
    5 w9 F9 p  s, Y. O+ ~
  • 茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用) Q+ z5 T1 d& _7 Z: K
  • 豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎& p* L4 Y. p! _8 u: q
  • 锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软
    % s, q( b5 g" }1 Q" c
  • 捞出控油
    9 g8 x" z) m/ d( M% N( k
  • 豆角下油锅炸至表皮起皱, u2 {9 D# \# Z, K
  • 捞出控油* H6 m+ ?9 [4 U* M6 R* q
  • 炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香4 i- D, [) W* H1 n  o
  • 放入茄子和豆角翻炒
    : e! o( p" }/ s# H- k( O
  • 加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀; o. y0 w# J/ ^) s" G
  • 盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可
    9 {" D' D. Y4 G" D) }
【鱼香茄子】
& B7 V8 j" C) \% L2 {$ w0 U" a7 `+ E0 q
做法. u0 i( g0 t( }# d9 N1 ]

    ; v7 z2 Q* J! I4 z
  • 茄子洗净,连皮切成5cm长、2cm宽的条(茄子切好后泡在水中,防止变色,用的时候捞出控干水分即可)& x( y( ^, E8 }# T
  • 锅中放入少许油,倒入控好水的茄子条煸至茄子条变软(茄子比较吸油,用这样的方法做出来好吃又不油腻)
    6 V" c, P: A1 z6 x
  • 锅中放入适量油爆香郫县豆瓣、剁椒酱和柱侯酱,然后放入茄子条翻炒均匀,再调入大蒜碎、白糖、醋和蚝油拌炒至汤汁浓稠
    / Q0 Q3 n0 U! y6 d+ R. E
  • 将炒好的茄子盛出盘中,撒上香葱花即可
    ) ]/ ?" ^, u0 g% {! ]
【地三鲜】
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3 ?1 W9 H5 s0 T  u做法, {0 ?/ @8 q$ G  {  u
    1 F6 E' T3 Z$ y- Q& ^0 R. O& O& L8 J- B
  • 葱白切小段姜切末
    ! m& v8 H: F4 X1 s8 b% \$ u+ ]' P# @( I
  • 土豆去皮切厚片9 X/ r/ B- m7 y; K- V# n
  • 茄子切滚刀块4 w, n' J6 M9 D4 }
  • 青椒去蒂切块7 F* _! r! M! G: K  `9 d! j
  • 锅内倒油,烧至微微冒烟3 Q/ a7 l' f* j8 A; z) I
  • 放入茄子炸至焦黄0 h7 D) p5 o2 t  O% |
  • 捞出控油7 `2 m4 ^, d# k# q8 k) B
  • 油烧至7成热,放入土豆片# Q0 Y7 w/ A+ D. s! s
  • 土豆片炸至边缘呈金黄. q' I$ z* B6 I
  • 捞出土豆
    * H' ]' `8 c. }& B. D) x
  • 捞出土豆的锅内迅速放入青椒,利用余温炸青椒  s, Q% u, Q. I% y' ~% H( H6 I* a
  • 青椒捞出控油
    & Q2 o+ o$ C: q$ L
  • 锅内加少量油,放入葱段、姜末
    7 d$ }( k$ l8 q& i! p- [
  • 小火炒香
    8 }7 U4 \3 j: W% h) [  R& E" b7 M0 i6 G
  • 放入土豆翻炒( J( M0 E" K& n
  • 放入茄子翻炒6 i/ k/ [( {4 I
  • 放入青椒翻炒. T3 K9 n$ i  D- q
  • 加盐和蚝油调味即可
    / I8 w; p& X2 K" R0 q- U6 j6 t" n
【咸鱼茄子煲】9 u3 C& o# K: R6 q4 z0 `2 D

, n- R2 m$ ]& t8 [# q7 ]; ~, H  z做法- c* H4 \) H  m. D6 B$ \, Q) a
    / _6 Z& p& l. [; p% I5 P
  • 茄子切长条,锅里放比炒菜多一倍的油,把茄子放入煸炒一下9 H% H. z' m1 B6 |2 B
  • 咸鱼和猪肉切小块,猪肉加适量生粉、生抽、料酒和糖腌一会儿1 q! T. y$ a" ^6 ]9 t7 v5 E
  • 锅里下蒜片姜片,爆香猪肉
    & L+ ?/ s0 w/ V5 F! q. O) {
  • 再放进咸鱼一起爆香6 v9 H  d- V" V/ Z7 {& g4 v  j
  • 倒入煸过油的茄子
    ' D) r9 |8 e9 ?2 n; p
  • 加适量开水,加盖煮至茄子软淋,加适量生抽、蚝油和砂糖调味
    " n% i* @9 P/ g& G4 ]+ U
【红烧肉沫茄子 】
% n8 e* T7 y7 ]* \7 B% b' Z' l  a" j7 r% m: ]
做法
- [6 v3 Q+ e0 U

    ! Z4 I1 \$ i9 l& o5 I7 O
  • 茄子切条装在容器里面加一勺盐进去。
    . R$ d3 x' u- ^+ n' ?/ N/ d  H+ f
  • 用手抓匀腌制十几分钟。
    6 g# J2 M2 h" u
  • 腌制茄子的同时把一小块肉剁成肉馅" E$ {$ V1 M+ z) B
  • 肉馅里面加入白胡椒粉适量,生抽适量。料酒适量,生粉适量抓匀腌制十分钟,别说那么一点肉你不想腌制,不要偷懒,除非你想一盘好菜吃出腥味儿!8 x1 F7 ^, ^# e& L
  • 同时取一个小碗装半碗水,里面加生粉适量,醋少许,盐少许,白糖一小勺子,生抽适量,老抽少许搅拌成一碗汁备用/ }. M0 [$ U# f( f/ y
  • 姜蒜辣椒葱切好备用
    $ O; a! P0 ?! Z' u  I
  • 锅里放油稍微多一点准备炸茄子+ S# M: J* m: G4 I2 S4 \! V6 o
  • 吧把腌制好的茄子用手挤掉多余水分,油温升高以后下茄子炸,一定要油温高了茄子下锅,不然茄子容易变色。
    5 O# _8 ]  d  n  \
  • 炸软的茄子捞起来备用。4 ~! U' T" {% {9 h; u# {7 E0 j
  • 锅里留油下姜蒜炒香,并加入一小勺子郫县豆瓣酱。
    $ m; r2 V  l- J( D! r
  • 豆瓣酱炒香以后下肉沫翻炒' x" W  t, N* C9 _
  • 肉沫变白以后茄子回锅翻炒一下; i" A! o8 M# s6 c# v0 d
  • 锅里倒入事先调好的汁翻版均匀
    " r: N5 O. L& B5 ]# Z
  • 汁冒泡粘稠了撒葱花起锅% p# f8 I0 I) c: Y& f$ v
  • 好吃的根本停不下来
    ) |' ?" j$ h* Q$ g, v& T( S
【蒜香烤茄子】$ x- r1 u$ {( l" I. Y

* N( v$ B6 x; u: c2 T4 P做法
: e$ d1 W3 \( C$ S2 C7 ~
    : v7 _+ l$ a# Q
  • 茄子清洗干净用厨房纸擦干表面,切去把柄,对半切开。' s, `/ Z7 F' L- q  G
    用小水果刀在茄子表面横竖切小条,呈图片状。- V6 T  M8 ?- v% R
  • 小葱取葱白切葱花,大蒜切碎,很碎很碎的碎末~
    : r$ E) l' S5 @
  • 取一个干净的小碗,放入葱花,蒜末,盐,生抽,孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,橄榄油搅拌均匀腌制5分钟
      l! r! b! e5 {8 q4 J. L酱料腌制下更入味啦~油要多加点,多加点!!!不要太小气好嘛!!
      [0 K6 O5 I/ x3 J; w) E
  • 在茄子表面刷一层橄榄油,让油浸入茄子里
    + n! V3 y' a1 d7 v! s每个人茄子大小薄厚不一样,如果你的茄子很厚可以先在微波炉转软了,这样节约时间。7 V3 d, N- M+ x- q4 {% H
  • 抹上酱料. X& r1 ^' {9 O9 J8 o
  • 如果喜欢肉末可以事先炒熟了肉末放入酱料里搅拌好,抹上去~加不加肉末都很好吃!) X# z1 e$ q4 w. N1 p9 d5 P
    空气炸锅预热后180度10分钟左右。我用空气炸锅10分钟就好了。
    ) h7 S  `4 U, P+ w烤箱预热后180度10分钟左右,用烤箱的小伙伴自行调整时间哈。
    ( N+ y5 M8 H! P0 x. L& k一切以实际情况为准,只要茄子软了就OK了。9 Z8 |9 [5 h! l/ _
    【微信】欢迎关注公众号:cook8002(长按复制),每天与您分享很多精彩内容。0 o; r) ?$ ?" ?) h' ]9 D
    【订阅】点击进入媒体详情,点击右上角“订阅”。
    1 h' j! D( a  k0 {' S8 ~0 q【更多】点击右下方“相关链接”,浏览更多精彩内容' P/ `# C) o! o: U

( m5 r9 D5 J7 t5 ?8 Y  x: k1 [8 _  N7 ~

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; g" q+ {$ z8 e. w谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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