点标签看更多好帖
开启左侧

[教你学做菜] 3款超好吃的家常菜,小朋友们100%喜欢吃!

[复制链接] 0
回复
1091
查看
打印 上一主题 下一主题
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-8-7 20:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
一.【青豌豆炒肉】% y8 k# e' k8 ~2 K4 z

! [# A% H) _3 x0 D- U用料:猪瘦肉200克、青豌豆200克、芹菜一棵、生抽、盐、鸡精、白胡椒粉1 n& O/ V4 G; F+ R
做法:. q% k  G( ?$ {# ^0 ]
1.猪肉切成小片,加少许盐、生抽和白胡椒粉拌匀腌10分钟;0 O1 J5 o4 y5 l' B- c; N
2.去壳的青豌豆放入滚水中煮3分钟,捞起用凉水浸泡,沥干待用;
7 Y0 c1 @% b" O" a4 y3.炒锅烧热,放入油,下猪肉丁炒散;
. K# P- x  @+ g% H& G$ G4.加入青豌豆、芹菜炒匀;
0 g# q! [( x8 K+ q6 ?& D. `% q# ]# F5.加盐、鸡精、白胡椒粉调味即可;
8 {$ j$ q* L  l0 h  r, f( U  }* J9 v$ L二.【素炒扁豆】2 i6 Q. e% z! y+ p+ |

$ M$ ?, L+ P( H& l: e3 b用料: 扁豆、葱、老抽、盐、红尖椒、白胡椒粉;
. j! m5 Z6 p" @+ [! J& h  s做法:1 Q! n+ m4 B4 u% j- C9 T
1.扁豆择选干净后放入开水中焯熟,捞出过凉水沥干备用;$ N, t# D- W; e; |4 j
2.热锅入油,放葱红辣椒,煸炒均匀,再下入扁豆,倒入小半勺老抽,半小勺盐。7 F# x2 \0 Q) b! u) G( G9 y
3.最后调入鸡精、白胡椒粉。/ N# R5 s- [9 \& s7 |
4.翻炒起锅。大功告成!!!4 f- _7 r8 P) ^1 X5 S
三.【脆香有机花菜】% Z. D& a( l$ Z) h: G
3 U$ z. A- X2 }! C# v" K0 I! a
用料: 有机花菜、蒜、糖、盐、花生油、蒸鱼豉油
3 W6 H; N9 ?3 r. z/ m做法:7 a6 o  e) f6 U: u/ ?! t
1.花菜洗净掰小朵。
6 ~% r6 J+ Y0 _) u% g9 |7 T2.锅中烧热水,水开加一小勺盐、几滴油,放入花菜。, g* t* u# S' @" t# u* n
3.变色立刻捞出,控干水。
" g5 g& q. @6 `7 q' G% l8 Y+ t) V4.炒锅加适量花生油烧热,放入蒜末煸出香味。
5 o9 W7 `: P2 s8 V5.放入有机花菜翻炒。9 T. ?. v& n: ]; Y0 U
6.加适量糖、盐,沿锅边淋入蒸鱼豉油翻炒均匀关火。1 e& H- _1 G, Z0 B4 |% v7 B2 h
如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)
9 x) r& N# I# {+ A, |
, k$ Q3 o! I4 r6 K. k& ?
4 d# g4 }2 D) O" l' I
" t! {3 }; m9 X5 N/ \) _内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
; [" c4 o3 |( {# L2 k+ V
3 ?0 P$ {* v- ^$ r! m谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-24796-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表