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导语:这几天,约翰尼·德普(Johnny Depp)的离婚新闻闹得沸沸扬扬,男神又恢复单身了好开森!不过,不仅老爸厉害,德普17岁的漂亮女儿Lily-Rose Depp也成为史上最年轻的香奈儿N°5代言人。虽然德普离不离婚与你无关,但是想要一双Lily-Rose的同款大长腿嘛,倒是有希望哦!
+ e5 R& R& S( ~6 a8 _- i4 j/ N 这几天约翰尼·德普(Johnny Depp)与他的小娇妻艾梅伯·希尔德(Amber Heard)的离婚+家暴新闻在网络上可是大肆刷屏。
+ y0 O, `: r) e# W% B+ O, K( o6 O
1 ]) u Z2 g0 u, C; m 可就在昨天,德普17岁的女儿莉莉萝丝(Lily- Rose Depp)在Instagram上发表了一张德普牵着还在学走路的Lily-Rose的小手的照片,并表示“我的父亲是这个世界上最慈爱的人”,亲自替爸爸发声。, H8 {! H8 d7 {1 I8 H _
德普女儿Lily-Rose在ins上称赞爸爸是最甜蜜最好最“wonderful”的父亲' j$ J* |6 L9 ?! Q3 G1 X
此外,不仅德普的前妻、同居14年的前女友纷纷跳出来力挺德普,表示他从不曾对女人动粗过,还有许多好莱坞明星出面为德普发声,称德普私底下性情温和。
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Lily-rose的妈妈是法国歌手&演员凡妮莎·帕拉迪丝 (Vanessa Paradis)
0 C) g* J7 J4 |# L* Y" ^6 n8 k 看到这里你一定少女心泛滥咯!哇,德普叔长得坏坏的,人品和好人缘却没的说啊!0 G2 t0 e: c+ O% E
Lily-rose的出众外貌完美结合了爸妈的优点' Y f2 A, _. E7 U Z# q- Q' a }
看到亲自力挺老爹的漂亮闺女Lily Rose的大长腿。/ A( R! |( g. ?. ]
当年只有13岁的Lily Rose腿长就已经碾压了比她还高的妈妈
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OMG,我德普叔的基因真叫个好啊!我要给你生猴子!
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咳咳……醒醒孩子,德普离婚了你也没戏,但是他女儿的“大长小细腿”你是可以拥有的啊!% i, e d" V+ H' L8 Y
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6 m l! T, H7 A& W 话说这个刚刚17岁的小妮子可是不得了了,去年,16岁的Lily-Rose Depp便成为了香奈儿的最新品牌形象大使,并受卡尔·拉格斐之邀担任了香奈儿珍珠系列眼镜的广告代言人。& [- j4 T8 Y8 k( I
去年九月接下了香奈儿珍珠系列眼镜的代言
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, C- z. U' r( b0 t5 u 近日,香奈儿又隆重宣布,Lily-Rose将担任香奈儿全新香水 N°5 L'EAU五号之水的宣传大片形象代言人,成为史上最年轻的N°5代言人。宣传大片将由Johan Renck掌镜拍摄,于2016年秋正式发布。好期待啊!
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腿长这个是天生的,可是只要腿细,腿部线条又是匀称而流畅的话,再加上服装的搭配,显瘦是分分钟的啊。
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下面,就教大家一些美腿的锻炼方法吧。
. Y. n9 ^( Q) ^$ H 1、双手按摩来瘦腿
$ d: m0 T% ?' L 按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除水肿。现代生活,不管是工作还是学习,人们都大多采取坐姿待了一整天了,垂下地上的双腿又酸又胀,不妨在晚上用热水泡泡脚吧,泡脚的同时再用按压一下双腿,消除疲劳的同时又能瘦腿,一举两得。
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按摩瘦腿法! @ q6 n0 q7 z7 Z9 p7 z
, n: u q4 n8 `* {1 n$ x! G 2、瑜伽运动来瘦腿8 P9 e& \5 y" k2 J5 I
急于求成,去健身房浑汗如雨,可要当心,剧烈运动多是无氧运动,做大发了就容易令腿部线条变形,变成“大肌腿”。然而,经常练习瑜伽的腿部动作却可以舒缓的拉伸腿部韧带,可以让腿部的肌肉看起来更具美感哦。- h$ Y/ G# w, t$ D$ ^5 P
瑜伽瘦腿法
: G$ a/ \ a" z& C0 s) h5 T 3、注意饮食来瘦腿- q0 ^/ ~) i0 N8 o. I+ `
平时大鱼大肉,高油高盐吃多了,很容易水肿,腿部也不例外,肿得跟个小萝卜似的。这时你要注意了,尽量减少外食吧,餐馆了为了食品的风味更好,调味料一定不会少的,不胖你胖谁啊。多多吃家饭吧,清淡卫生又健康。) ^$ q! c' I; m) d# ?1 [0 ]
蜂蜜水
- T5 ^1 k" r0 O" v 冬瓜、薏米、红豆、香蕉、菠菜等等都对去水肿很有效哦。早起一杯蜂蜜水,温润肠道,促进排便的同时也能在一定程度上消除水肿。 y" b, u" a' d* S0 ?
4、吃完饭后靠墙站
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饭后靠墙站
9 Q9 t0 b4 ~& ~, U' v6 J! x' C 今天的微博上有一篇热搜文说“饭后靠墙站轻松瘦”,臀部夹紧,臀、背、腿、腰和后脑勺贴紧墙面站立,至少坚持站15分钟,一周见效。据说不仅瘦腰腹,而且腿、脖子、脸部也能变瘦。别先急着质疑,你想啊,平时大家吃完饭就一屁股坐下了,脂肪全堆积在了肚子、屁股和大腿上,以后吃完饭之后,立正靠前站好,全身肌肉紧绷,腹部一呼一吸,长期坚持下去,那效果是绝对不会骗人的!
) F, O2 j0 I- j# q! s2 x 5、运动后千万要做拉伸!
& K* B( A# U e' t 不管是跑步、散步,还是瑜伽、健身操,运动的最后一步一定必须是拉伸!拉伸运动可以舒缓运动后紧绷的肌肉,让你减缓肌肉酸痛,也能够更好的塑形,令腿部增肌变美丽。8 I* B o9 G: C$ z7 y5 y
最后,学会下面这9个基本的拉伸动作,Lily-Rose的同款大长腿轻松Get√!
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