晚上好，小笨蛋们前段时间，和一个学播音主持的朋友聊天，他告诉我，他们入学后的第一节课，就是学会释放天性。
就是各自抽签扮演一个东西，有的同学抽到了马，有的抽到的是鸡，还有的是蚯蚓...
老师说，我们在俗世过了这么多年，灵魂的表达和欲望受到的压迫太大了，把小时候的天性都磨没了。
只有真正释放了自己，我们才能更好地表达自己的内心。只有一次次苦难和思考的积累，才能慢慢的变成气质。
今天小堂弟就和大家聊聊：哪些细节能让人变得优雅又女神
（以下内容选自读者留言）▼[/backcolor]
自信和有礼貌，不爆粗口讲话声 ... 
