成品图 成品图 [*] 成品图 [*] 关火后散一下面条热气,加入生菜丝、辣椒、蒜末拌匀即可 [*] 面条成熟后,用大火收一下汁。 [*] 烧开后盖上锅盖,小火焖五、六分钟。 [*] 料汁要没过面条。 [*] 倒入料汁。 [*] 将面条煎至两面发黄,接近八成熟。此时煎可用筷子把面条拨散以便成熟。 [*] 煎时先不要翻动,待底面定型上色后再翻面。海鲜菇也要翻动一下。 [*] 下入面条,转成小火煎,并把海鲜菇拨到一边。 [*] 油温三成热时下入海鲜菇略煎。 [*] 锅放火上加少许底油。 [*] 拌成稍稀一点的料汁。 [*] 再加少许清水。 [*] 加入一半的蒜末。 [*] 加入约一小碗量的生抽,因为此菜不放盐了,所以咸度全靠生抽来完成。 [*] 西红柿去皮搅碎或切碎放一容器内。 [*] 生菜切丝、小辣椒切圈(我用的尖椒)、蒜切末(蒜多点)。 [*] [/url] “这道煎焖面,即是菜又是主食,汁浓味厚,简单好吃。” 主料 [*]面条 (适量) 辅料 [*]西红柿 (适量) [*]海鲜菇 (适量) [*]生菜 (适量) [*]小辣椒 (适量) 厨具 炒锅 分类 面条 面食 主食 咸鲜 焖 半小时 简单难度 [*]