出锅时候撒上黑芝麻即可
小窍门：提示：我这个没加糖，不过葡萄干已经很甜了
喜欢的话可以加点糖，不加更健康啊，要加红糖也不错
快好时候撒入枸杞和葡萄干
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加入坚果果仁
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加入适量燕麦片煮一小会
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牛奶加热到70度左右
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准备原料
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“营养贴士： 给大家推荐一款营养非常全面的粥 从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味 吃了它，一早上都精神啊”
主料
[*]牛奶 (适量)
[*]燕麦 (适量)
[*]核桃仁 (适量)
[*]花生仁 (适量)
[*]瓜子仁 (适量)
[*]黑芝麻 (适量)
辅料
[*]枸杞 (适量)
[*]葡萄干 (适量)
厨具
平底锅
分类
冬季菜谱 粥 早餐 主食 奶香 煮 十分钟 简单难度
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