练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。[/backcolor]-Namaste-[/backcolor][hr]Preface''
女人一过25岁，自身胶原蛋白不再容易生成，身体和脸蛋，如果没有好好护理，皱纹很快就爬了上来，原本饱满的苹果肌开始干瘪，眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹......
文/一路风景一路歌（cozydream）[hr]
以下八个小动作，每天睡前一分钟，让你五十岁依然皮肤紧致没皱纹！
01 整 体 提 拉
▷ 清洁双手和面部之后，涂上薄薄的水或者乳液，轻轻拍打面部，拍打的同时指尖发力，将整个面部往上推。这样可以加速血液流通，刺激细胞活性。
02 按 摩 额 ... 
