晚上的欲望不能太强，看完就明白了！ [/backcolor]2016-01-06 养身日记[/backcolor]
"要想人不死，肠中没有屎”不管是修道还是参禅，都讲究肚中清洁是很重要的!过午不食，是万里长征的第一步。最后修炼到长时间不食，还能保持精神饱满，需要刻苦精进才行!为什么说“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”呢?
早餐是道的安排，是天的安排。不管你吃不吃早餐，你的胃在早上它都是最活跃的时候。这就是天道作用在人身上，不管你吃还是不吃，它都作用在你身体里，所以称为“天食”。白天是人活动的时间，由于体能的消耗，人产生饥饿感，这才 ... 
