建议把以下答案打印出来贴在卧室抬眼就能看见的地方！给你一个每天努力的理由！
01脸蛋是爹妈给的身材却是可以练的
02锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧
03爱美是女孩子的天性但变美需要用尽洪荒之力去坚持
04要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
05我们没有资格强迫别人来爱自己，只能努力，让自己成为值得爱的人。
06没有凭空而来的美丽，只有持之以恒的努力；每一滴流走的汗，都是对抗衰老的子弹。所以并不是红颜易老，只是你流汗太少！
07臀部不论大小，翘起就是王道。对自己狠一点，好身材都是虐 ... 
