痛痛快快吃海鲜 绝对的原汁原味
香辣爆小管——福建东山最有名的一种海鲜，就是小管。凉拌菜芯——一种原始而不失风味的白菜吃法，虽然是凉拌，但是，非常入味，味道很脆爽。虫草花粉葛玉米汤——今天这道汤用到了脊骨、虫草花、粉葛、玉米、胡萝卜这几种食材。虫草花的功效近年来是被认可的，它对调节免疫系统功能、提高细胞能量、抗疲劳、调节造血功能、血脂、补肺益肾、强身健体等都有挺显著的保健功效。糖醋鸡翅——孩子最爱吃的是这款糖醋鸡翅，酸酸甜甜很合孩子的口味，做法也简单，省去了炸鸡翅里的油炸，烤鸡翅的腌制时间。
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