光敏感是什么？
皮肤经过光照，很容易产生过敏，就是所谓的光敏感。一般来说都是因为皮肤的耐受力较差，对紫外线难以抵御，所以日晒后会出现刺痛、红肿、皮疹等状况。一般光敏感都是突然出现，严重的情况会持续扩散和损伤，并且导致皮肤衰老。
这些蔬菜水果真的会导致光敏感？
网上经常看到文章说，柠檬、西红柿、韭菜这类维生素C含量高的水果会导致光敏感，所以不要多吃。实际上，芒果、菠萝等热带水果以及海鲜确实含有一些光感性物质。但是只有过敏性体质的人，在大量吃或者皮肤沾着时会引发病症。只是平时吃的蔬菜量，完全不可能导致光敏感。
白天吃就会晒出黑斑？
所谓的光感食物中，会引起皮肤病变的成分含量非常少。大概要成斤吃，才会造成长黑斑这种现象。防晒霜，是你杜绝黑斑的唯一途径。
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