炎热无雨的天气让BC省的山火火上浇油，丝毫没有减弱的迹象。 持续大范围的山火造成滚滚浓烟，扩散到整个BC省，空气质量迅速降低。 根据全球空气质量检测系统，温哥华的空气质量达到新低，竟还不如北京。 温哥华： 中国上海的空气质量是“中等”，评分78。 而北京中心城区的空气质量也是“中等”，评分80。 摄于温哥华，已经看不到远处的山 烟雾使得天空变得朦胧，在夕阳下竟显得十分美丽。 然而这种美丽却很危险。烟雾造成心脏病、气管疾病和肺部疾病患者负担加重， 还有年迈的老人、年幼的孩子也因此感到不适。 明显的对比： 加拿大环境部已经针对BC省发出了空气质量预警，很多地区的PM2.5指数已经爆表。 然而这种炙热、烟雾环绕的气候还有持续好几天，令人头疼。 NASA提供的图片，浓厚烟雾笼罩菲沙河谷 针对越来越差的空气质量，专家提出了几点建议。 一、 不要戴口罩 很多人都会在雾霾天气带上医用口罩出门，希望能够少吸入烟雾颗粒。 但是，专家建议你把口罩放在家里。 为什么？BC省疾病防控中心表示，戴着普通口罩出门反而会起到反面效果。 “大部分口罩都无法严密地封住口鼻，这就起不到防护效果。而且口罩会阻挡顺畅呼吸， 这样一来你呼吸会比之前更费力、导致你更多地深呼吸--让烟雾颗粒进入的更深。” 能达到防护作用的口罩必须满足两个条件，缺一不可： 1. 要完全适合你的脸型，严密贴合 2. 防护等级达到N-95标准。达到这个标准的才能阻隔95%的细微烟雾粒子。 而普通的口罩、医用口罩都达不到这个标准，所以不要带比较好。 BC省疾病防控中心只推荐那些长时间在烟雾环境下工作的工人使用N-95口罩。 二、避免剧烈活动 空气质量指数（ Air Quality Health Index）把空气质量分为1-10十个等级。 如果等级高于7，就被视为“高危险”。 UBC大学空气污染暴露实验室主任Chris Carlsten博士表示， 家里有老人和幼年孩童的更要注意看空气质量指数。 他建议大家尽量不要外出，并且避免持续、剧烈活动。 “比如暂停每天的自行车骑行、跑步活动，等到空气变好之后再继续。” 三、空气净化系统 温哥华海岸卫生局的Mark Lysyshyn医生表示，细微颗粒物能够很容易进入居民家中。 因此他推荐烟雾严重地区的居民去空间较大的公共大厦、商场等，这些地方一般都会有空气自循环和滤清系统，比在家里更健康。 家庭用的空气净化器也是个好选择，但是性能必须强到足够净化整个居住空间。 同时你在启用之前，要把净化器清理干净，不然可能起到反作用。 四、检查汽车 现在大多数家庭都有汽车，开车出行的时候空气环境也很重要。 专家建议在烟雾天出行时关好车窗，启用空调的循环净化模式。 如果是在烟雾严重地区行驶，粉尘颗粒还可能阻塞相关系统，因此要好好检查一下。 加拿大家园
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作者：枫叶君， 前新华社资深编辑，驻外记者，所著长篇小说《移民》
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