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YouTube上8个最火的健身频道！

2017-4-4 01:51| 发布者: 北美生活网| 查看: 2730| 评论: 1|原作者: 轻描淡写|来自: 【侨报网】

摘要: 夏天这个小妖精已经在花枝招展地向我们靠近，那么，你这个小“腰”精已经准备好了？订阅这8个YouTube上最火的健身频道，让你的夏天更加绚烂吧！ 1. blogilates 美国超人气健康运动频道，由 ... ...

夏天这个小妖精已经在花枝招展地向我们靠近，那么，你这个小“腰”精已经准备好了？订阅这8个YouTube上最火的健身频道，让你的夏天更加绚烂吧！
1. blogilates

美国超人气健康运动频道，由知名健身教练凱西（Cassey Ho）创立。她的影片风格比较欢乐逗逼，教学紧跟时代潮流，背景乐是当前最热的流行歌曲哟。基本上动作都属于普拉提，很少有跳跃或者原地跑之类的动作。千万不要以后这样就没有运动充分，等你认真昨晚，你就知道锻炼的部分有多酸！
2. BeFit

这个频道里面有很多不同教练的运动影片，不过其中有“美国魔鬼教练”之称的吉利安·迈克尔斯（Jillian Michaels）的教学影片是最最最有挑战性，强度满格时间爆长，建议动运动基础的人来做，不然很容易让你怀疑人生。

3. OfficialBarstarzz

不用昂贵的器材，你就是自己最好的健身工具。在任何地方都能进行的健身训练，你准备好了吗？
4. XHIT Daily

XHIT Daily是YouTube上火到不行的健身频道。你想拥有维密天使一样的蜜桃臀吗？你想拥有维密天使一样的性感双腿吗？这里，都可以找到答案。

5. Fitness Blender

夫妻档丹尼尔和凯莉为我们展示了如何愉悦有效地进行双人训练。在影片教学的过程中，他们告诉我们这项训练大约燃烧多少卡洛里，这实在是点燃我们训练的动力。
6. Sarah Fit

健身指导员兼YouTuber莎拉（Sarah）帮助我们发展对于健康生活的动力。她从2006年开始经营此频道，在她的频道里不仅可以找到训练课程，还可以找到饮食的相关建议和菜单。
7. Tone It Up

完美体态，必不可少。如果在拼命流汗的痛苦过程中，感受到一点点欢欣快乐，那么就请订阅Tone It Up，里面的各种海滩美景、海潮之声会让枯燥的运动显得有一丢丢的可爱。这里还可以找到关于饮食的正确指示。
8. David Kirsch

女星丽芙·泰勒（Liv Tyler）、超模海蒂·克拉姆（Heidi Klum）的名人教练戴维·基尔希（David Kirsch），着重核心肌群和大腿不为，教学简洁直接，让人讨厌不起来。

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