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    <title>蕉下客@北美生活网备份站</title>
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    <description>北美网备份站</description>
    <copyright>Copyright(C) 北美网备份站</copyright>
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      <title>北美网备份站</title>
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      <title>父亲， 安息吧！</title>
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      <description><![CDATA[那年， 也很炎热， 夏末的季节，三十二年前的今天，您离开了我们， 去了一个无忧无虑的世界。。。  如今， 沉痛已渐渐远离，愿我们还能快乐的交流，虽然在俩个世界。。。]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2017 19:59:20 +0000</pubDate>
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      <title>久远的怀念</title>
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      <description><![CDATA[久远的怀念                - 合炎黄“上坟”                                                      &amp;nbsp;  默默斟酒            太久不见，父亲            腊月的寂静中，您依然安息在泾河河畔            那里山清水秀，松柏婆沙            那里是您的故乡            我恍然在梦，眉弓挂着寒风            距离 ...]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Tue, 17 Jan 2017 00:06:13 +0000</pubDate>
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      <title>菊花盛开喜迎圣诞！</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=12284</link>
      <description><![CDATA[&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;data/attachment/album/201612/25/191650xa54dd8tvdh5hlzm.jpg.thumb.jpg&quot;&gt;]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Mon, 26 Dec 2016 00:17:15 +0000</pubDate>
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      <title>我要回家！</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=12231</link>
      <description><![CDATA[当当当， 请开门！       人家出去接个手。。。       外面好冷， 让我进去。。。       怎么还不开门？       快点， 再不开门， 我要报警了。。。       救命啊！！！哇哇哇哇&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;data/attachment/album/201612/16/191643lm7stmxo9vm4xc95.jpg.thumb.jpg&quot;&gt;]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Sat, 17 Dec 2016 00:28:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>不能出去玩了！</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=12209</link>
      <description><![CDATA[&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;data/attachment/album/201612/13/233827qddxfp1g9ddduhxq.jpg.thumb.jpg&quot;&gt;]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Wed, 14 Dec 2016 04:39:09 +0000</pubDate>
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      <title>吉祥瑞雪</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=12208</link>
      <description><![CDATA[&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;data/attachment/album/201612/13/233259qcgng28oz2otn1z7.jpg.thumb.jpg&quot;&gt;]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Wed, 14 Dec 2016 04:34:38 +0000</pubDate>
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      <title>玉阶怨      - 李白</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=11815</link>
      <description><![CDATA[玉阶生白露， 夜久侵罗袜。  却下水晶帘， 玲珑望秋月。]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 04:45:26 +0000</pubDate>
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      <title>初秋            唐  孟浩然</title>
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      <description><![CDATA[不觉初秋夜渐长， 清风习习重清凉。  炎炎暑退茅斋静， 阶下丛莎有露光。]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 06:33:24 +0000</pubDate>
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      <title>老妈要去上英语班了</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=11465</link>
      <description><![CDATA[三天前就在准备书包，激动的这几天话也多了：“要是三年前我刚来时就去学英语，记性可要比现在好多了。。。” “奥，三年前你也是七十多呀，跟现在一样的” 我小声安慰着。。。]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Fri, 10 Jun 2016 06:18:32 +0000</pubDate>
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      <title>怀旧情结</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=11443</link>
      <description><![CDATA[邻居趁着房市好卖了个好价搬走了，心里也替他高兴，从窗口望出去，只见临界的绿树依旧，却不见邻居熟悉的身影，顿感惆怅。。。]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Sun, 05 Jun 2016 05:29:54 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>小猫的新朋友！！</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=11420</link>
      <description><![CDATA[&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;data/attachment/album/201605/28/193125z1143wvwc13cz1z1.jpg.thumb.jpg&quot;&gt;]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Sun, 29 May 2016 03:33:34 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>跑步。。。</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=11419</link>
      <description><![CDATA[每日四公里快走夹慢跑又三月有余，体重减了十磅，跑完再做一组自我组合操，感觉很好。  每日的运动已经成为习惯！yes！  有感：不必追求速度，贵在持续。。。]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Sun, 29 May 2016 03:16:56 +0000</pubDate>
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      <title>自制茴香鸡蛋盒子， 外带红枣小米粥。好吃， 好吃，好好吃。。。为春雨。。。 ...</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=11418</link>
      <description><![CDATA[&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;data/attachment/album/201605/28/183606k00djjvevb1yjgpe.jpg.thumb.jpg&quot;&gt;]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Sun, 29 May 2016 02:41:52 +0000</pubDate>
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      <title>接着前两贴跑步，励志一下下，给自己加个油！</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=10514</link>
      <description><![CDATA[每日四公里快走夹慢跑（因为跑不下来）三月有余，体重减了五磅（太少！），近期正在“范化”阶段，速度下滑，浑身酸累，体重微升。。。。。。  坚持！让每日的运动成为习惯！]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Sat, 27 Feb 2016 05:29:52 +0000</pubDate>
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      <title>谢谢蜻蜓点水的“美国人为什么爱跑步”</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=10513</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; “跑步和不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的； 但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。”     &amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;n ...]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Sat, 27 Feb 2016 04:57:00 +0000</pubDate>
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      <title>跑步！！！</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=10512</link>
      <description><![CDATA[acaee8a312fb613.jpg   (77.88 KB, 下载次数: 0)    下载附件  &amp;nbsp; 保存到相册     52&amp;nbsp;秒前  上传      2月25日，有人拍摄到出去慢跑的扎克伯格身边跟着类似保镖的人陪跑]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Sat, 27 Feb 2016 04:43:00 +0000</pubDate>
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      <title>gardening</title>
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      <description><![CDATA[一度很灰心， 废了大力，花园还是不漂亮， 还有些每况愈下，杂草没出掉，把好草出掉了。。。 没悟性啊。。。算了不看结果了， 不管漂亮不漂亮， 就是喜欢做园艺，喜欢低头看着绿草，闻着草香，顺便舒展一下筋骨的感觉，喜欢劳碌一天后草地上的片刻宁静，可以什么都不想，还有小猫时不时的跑前跑后的撒欢，这里是她的领地， ...]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2015 03:16:45 +0000</pubDate>
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      <title>琴棋书画诗酒花</title>
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      <description><![CDATA[琴棋书画诗酒花，当年件件不离它。而今般般皆交付，柴米油盐酱醋茶。]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2015 05:34:07 +0000</pubDate>
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      <title>surrey 大风后停电一天半</title>
      <link>http://beimeilife.duckdns.org/home.php?mod=space&amp;uid=149&amp;do=blog&amp;id=10175</link>
      <description><![CDATA[交通拥挤， 房屋损毁，到处可见到落的树干。]]></description>
      <author>蕉下客</author>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2015 04:45:21 +0000</pubDate>
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