又一批比瘦新技能，除了瘦，还有不为人知的秘密！

青眼/花椒

　　继反手摸肚脐、A4腰等炫瘦技能后，"一元硬币手"横空出世！而且还是热搜排名第二。

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　　什么是一元硬币手？图文结合看看！

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　　把一元硬币放在自己手腕上，若是能遮住你的手腕，证明你是个合格的瘦子（偷笑ing….）。瘦不了的永远在骚动，下面这些你能做到几个？

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　　iphone6腿

　　反手摸胸

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　　锁骨堆硬币

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　　还有一招更狠的，用胸夹住铅笔的才算得上是女生，胸夹住啤酒瓶才是女神，你是女神还是女生？

　　所以有大批网友发出哀怨的声音，我可以反手摸肚脐，我有A4腰，我有IPHONE腿，我有一元硬币手，可是我没胸。

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　　言归正传。这些炫瘦的妹纸除了瘦，大家有木有发现，她们都很白。又瘦又白着实让人羡慕，那如果你还是又胖又黑可咋整？

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　　都说一白遮百丑，为了让自己变美一点，还是从美白工作做起吧！主要可以从以下几个方面入手。

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　　1、吃、喝。

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　　除了要大量喝水排毒之外，还可以吃含有β胡萝卜素、维生素C和抗氧化美白食物，包括樱桃、荔枝、草莓、石榴、番茄、绿茶。

　　2、防晒一定要做到位，晒后修复也很有必要。

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　　这里说的防晒包括软防晒和硬防晒。软防晒就是涂防晒霜、BB霜，而硬防晒就是出门戴帽子、穿长袖，打伞。

　　其实对于学生党及上班族来说，选择SPF防晒系数在30以下就好了，另外也不需要买防水性强的防晒，物理防晒是首选，因为涂上去会变白，相对来说，也比较好卸。比如大宝防晒露、悦诗风吟向日葵防晒。

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　　还有日光下暴露时间长的妹纸，就适合买防水、隔离能力更强的防晒，物理加化学成分的为首选，比如安耐晒、SOFINA小花防晒。

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　　3、挑选有效成分的美白护肤品，比如曲酸、熊果苷、维生素C、亚油酸、烟酰胺。

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　　首先说说曲酸和熊果苷。这两样美白成分很常见，二者都能抑制并阻断黑色素的形成。但少数人对曲酸过敏，可能引起皮肤泛红与刺激性接触性皮肤炎，就算是涂全身，敏感肤质MM也要记得先在耳后试用。

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　　再就是大家耳熟能详的维生素C，它不仅能减少黑色素生成，还可以还原已生成的黑色素。但VC的缺点是不稳定，所以含VC成分的化妆品开封之后要尽快用完。

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　　最后就是烟酰胺了，它是通过加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落。并且它的美白功效得到了皮肤学界权威人士一致认可。比较有名的是玉兰油、SK-II修护精华露、欧莱雅雪颜系列。

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