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[菜谱交流] 凉拌佛手瓜

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发表于 2016-3-28 09:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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一时好奇心重,看见超市里有些不认识的瓜,很便宜,顺手拣了一个回家,感觉形状有点特别,查过字典,原来就是传说中的佛手瓜,嗨。切开后尝了一块,感觉除炒肉和清炒外还可以凉拌,感觉真不错呢。
  l* N  e* z5 G3 ^! w$ x$ N' c1 W" [9 s3 i; n4 \' j
原材料:. ^5 F- t, \8 z! ?$ F" Q
佛手瓜1个( p2 Q* C4 V* k3 P; ~% {1 E
红萝卜1段+ `7 m$ U0 B8 e2 x3 t6 W7 ?
洋葱1/8个
( f, u/ a: }, l蒜瓣1瓣4 L& v) G5 Z  b4 h1 b! f
. {0 m6 L5 o7 Y' ~/ H/ k7 J! w7 m% X
调料:" a& M" k, ^4 p0 ?9 t$ ^. r: V+ q
盐适量
; Q; e- \: p6 u! N* I: ^糖1/4茶匙
: O' m* p7 @8 J香醋1汤匙7 S. N; C  }# a# N! ^7 c
花椒辣椒油1汤匙
* m& r4 C* u5 Q; a! v: U麻油1茶匙
% S; v- l  Z! G8 h  L3 U, k  P$ N/ b3 M$ [" E! T
操作步骤:# k" c5 f  w/ w3 B/ E' O
一、把瓜、红萝卜和洋葱洗后切成细丝,蒜瓣剁成茸;' J1 I' p" B1 D: Q& N
二、用盐1茶匙,用手抓腌,等10分钟后会刹出些水,倒掉,用冷开水冲洗一遍;2 @7 I2 R7 o3 t" a$ j) {. b4 W
三、放入红萝卜丝和洋葱丝;
: o1 T1 {! e' l+ l) Y. |. Z! T四、放蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可。
$ Z$ M& t& v& d
成品:
, F. A2 R% t9 z! M( D$ A, M
经验分享:
% ]8 t1 W: \* a0 r% p一、佛手瓜丝用盐腌过,虽然冲过水,但仍然会有咸味,所以在加调料时应减少放盐量;
6 @! s% B4 Z! H$ e二、花椒辣椒油是用辣椒油做的,所以具有麻和辣的味道;
5 _/ m2 |5 @" L9 }8 D7 S, ~1 Z三、原材料和调料可以按自己喜欢的口味去调配,加点辣椒丝也不错,可惜当时做这个菜时冰箱不备呢。
8 Q' d4 W. d) K) u- b
7 D1 M6 k. F3 m7 k谢谢!!
; L, q' F$ b2 R7 q4 C% n0 e( Q4 ~


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