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[粤菜] 粤式肠粉

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发表于 2016-3-27 13:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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好久没吃到家乡味的肠粉了,偶然在美国人超市见到粘米粉,太高兴了,以后做肠粉蒸糕,就不用千里迢迢到华人超市买了。为了验证一下美国人的粘米粉品质,特地做了肠粉,效果很好。这次做了斋肠和牛肉肠,一并介绍。
8 ~0 A" V) F4 i% I6 p, Q0 U2 g3 B# _  n) ]: Y* C3 y
原材料-粉皮
% w+ F6 H& Q% F  U7 c粘米粉4汤匙. P+ U; W# o1 z+ C4 n9 Q  g' z. u# H
菜油1汤匙* D7 r5 f: A  F7 Y
玉米淀粉1汤匙
& ~- Y1 H" j& f+ q9 h& |; B3 Z5 D水12汤匙
0 T; A4 z( B6 E6 j) C" V9 o; N/ M/ T% Z8 ]+ M
原材料-馅:
0 ^7 C: m4 f/ E6 G8 C1 G) v' R" h/ g水发云耳1/2杯
1 I  d/ W3 P5 R水发金针1/2杯
  p: }  F& t5 A+ Y. j罐头竹笋1/2杯
* E- F0 c, w- |% n4 n; ~水发冬菇5只
  g4 Q) W& f  L0 ^( N8 z/ w' J! r腌渍牛肉75克
+ x2 o/ v* ?( q( t* M$ E香葱1根
+ q) B2 M4 d% O! p* ~+ K. r/ d/ [# c- R9 i0 z6 H- A: U' F4 M/ a
操作步骤-斋肠:. u0 D# m0 P4 \0 b! n; n) R
一、把冬菇切成块、云耳摘成小朵,把水发云耳、金针、冬菇洗净抓干水后放入锅,开中火,煸干水分;
: R/ \8 @! ~# W' d, x二、加入竹笋,再点入精盐约2/3茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙,炒至材料入味,盛起备用;3 s# k6 G6 E1 Q  [5 ?
三、在一较大的碗,倒入粘米粉4汤匙、玉米淀粉1汤匙、油1汤匙和水12汤匙成为粉浆,搅拌均匀;
0 t7 p% u" |) Q, F+ ^6 F% I四、用一大锅,把水烧开,用一方烤盘,在方烤盘上涂一层很薄的油,放入沸水面;
4 t0 ~6 g& _# N7 ?: ^% p* r五、倒入粉浆,不要太多,刚好没过底就可以了;
/ f2 Q6 R4 I" N六、等粉浆变得透明,在一边放入炒过的云耳、金针、竹笋和冬菇;# ]% M  J% s( e6 |! e% Q
七、用铲子慢慢把馅料翻卷好卷后就可以上碟了,再淋上生抽、旁边伴上水焯青菜、撒上葱花即可提供食用,喜欢的可加少许辣椒酱,很棒的。
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操作步骤-牛肉肠:: Y5 a# u* Z# L# G+ k
一、把牛肉切薄片,放生抽1汤匙、盐1/4汤匙、糖1/4茶匙、苏打粉1/4茶匙,用手抓至起粘性,再加2汤匙水,再抓至水完全被吸收,静置30分钟;) x( v* B( J6 [
二、把粉浆搅拌均匀,不要让淀粉沉底;
% t4 @/ h% e/ m! C3 z5 v8 w8 C三、用一大锅,把水烧开,取一方烤盘,在方烤盘上涂一层很薄的油,放入沸水面;5 a/ e& g8 y; M1 i9 l3 M/ P" c
四、如果担心粉浆铺得不均匀,可用烙饼推子推平;' a% w" @; X: D6 ]" D
五、等粉浆变得透明,放一边放上牛肉,堆成长条;
% {- Z* y0 f( t4 s六、再用铲子卷成卷,盖上锅盖,大火蒸5-10分钟即可上碟,再浇上酱油、麻油,旁边拌白水焯的青菜,撒上葱花,正到痺。

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成品:
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心得交流:
+ x& r( M" q4 {( }一、成品图里有两种肠粉,有斋有肉的;
7 a# R% V1 y! |二、各种牌子的粘米粉质量可能有少许差别,有调粉浆时先做一盘试,如果太硬,应该酌情加少许水;0 A% {# N) s' ]3 T
三、做斋肠时,馅料应预先炒好,等到入馅料后卷好就可以上碟了,不用再蒸;1 L, P' [/ A- I
四、做牛肉肠时,牛肉是生的,应该在被粉皮卷好后再蒸熟。
- T3 b/ V* L7 ~, K8 K# U五、馅料的材料可以根据自己的喜欢来组合,但做法生熟料有别,如做斋肠与做牛肉肠,,牛肉肠就要多加一道蒸的工序了。! v# v$ U* p  g% ^* l" a
) e/ M5 G! A" m6 u+ y( k4 E/ S8 v7 ^
谢谢!!
! u: x/ @# t- B, S) L  s


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