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! N0 ~8 F$ u. M: U( ?+ z" O长得不高还腰粗的时候
7 W. s( _' y3 Q9 o% p 该怎么破?
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& s0 b4 e3 ^0 ~ 小肚子似乎是很多宝宝的烦恼,尤其是久坐办公室缺乏运动的女性,肚子真的很容易堆积脂肪。) v2 X" z0 n s* l$ Z
不过对于高个子们来说,小肚子也不是个大问题,只要选择一些没有腰身的单品,反倒能穿得休闲大方,也不用担心显矮这个问题。+ O& q7 A9 q- H( d0 p+ S% c

0 |- S2 S4 q( R+ I& @ 或是选择低腰款下装,用宽松的上衣挡一挡,也还能掩人耳目。- K" Y _9 M0 m' P% W# |

1 Y4 \' c/ V, g& x7 Z 最怕的是腿短又腰粗,想着通过高腰来打造长腿,无奈分分钟暴露了小肚子。
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/ N$ E1 t6 @, Y W* Y, k6 @ 是的,只有小腹平平的人才可以完美的驾驭好这种收腹的高腰款~~
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如果你不够高又有小肚子,那以下就是我建议穿的一些单品了~~
" v7 f4 ^! k; P5 w/ ^1 p 4件单品藏好小肚子4 k' I% E4 A3 b
H型连衣短裙
7 ]2 D2 P d8 j* U+ S# x: e: W 不修腰线的H型裙对有小肚子的人来说是最友好的,如果身高不够勇气穿长款,可以选择短款的,H型的剪裁,不会显矮。
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A型裙
0 i" s) j( r7 j% K1 H 如果肚子粗腿也粗呢?那么穿长裙的话可以选择这种超高腰线的吊带裙,内搭衬衫T恤都显高,宽松的裙摆也能遮小腹。
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半裙的话,也是选择比小腹再高出一些腰线的A型裙,外扩的A型裙摆,不会贴身显小肚子。
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纸袋裤# y* F) Z. E+ N, v
通常,我们穿的合身的裤子,哪怕裤子不完全紧身,腰腹部都是比较贴合我们身材的,所以对于有小肚子的宝宝们来说,穿平常的高腰裤是很容易显肚子的,你的腹部不能太突出才能把这种裤子穿好看~~ T+ E: X2 q/ W4 f
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而纸袋裤裤管和腰部都还留有很多空间,而且腰线通常高一些,所以既能藏一下腹部的肉肉,也能显高,所以还是很适合有小肚子的宝宝们。1 L( |! V( q K, V9 o f# x

! H( H( q% H5 ~' o 纸袋裤大多是阔腿的设计,选择合适的宽度,也可以很日常的。
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8 U9 i+ ^8 k' a- S+ W 还可以是锥形的款式,通勤感很强。: g, e* `) d3 n3 J

9 k# ? Y, d' p5 {8 Z 条纹运动裤
+ h9 S8 {+ t1 q 运动裤对身材包容这个大家都是知道的,但很多人都觉得它不够时髦不想穿它,不过现在,阔腿的条纹运动裤正流行,穿上是时髦感满满的,有小肚子的宝宝可以试下。
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2 q4 ?1 f0 f( {3 E" V6 m, v5 f3 z/ e 降温的天气里加件外套,也可以很好的藏肉。
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' x2 V& \& @9 B9 {/ ^" r" C 9个动作,甩掉小肚腩
$ R9 a% j/ z0 P5 I! F* [ 当然啦,一直靠遮不是办法,小肚子瘦下来才是王道,明星辣妈们生完宝宝还能在几个月内恢复身材,真的是靠运动健身坚持的,想要美,可是需要付出的。
0 }, G! u# K7 s) Y( C+ @! J! i& v( S 以下几个动作,每天坚持做一做,可以帮助你甩掉小肚腩哦!5 |6 B) j- h$ j4 P& G$ k# a
动作一:每组15次,重复三组▼
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动作二:每组15次,重复三组▼
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动作三:每组15次,重复三组▼* o$ Y$ i- ]- d8 L' g) d

1 m9 M* }. f5 [* ~, N4 {; a 动作四:每组15次,重复四组▼
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P3 o; ?1 z9 \: u. ]- f8 c 动作五:每组15次,重复四组▼
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' ~) b" l, ~, A: s6 c 动作六:每组15次,重复三组▼0 w; ~: A" C2 b9 J# {+ v7 J

' U: }) C/ _* P9 m- P; Y 动作七:保持30秒,重复两组▼. H# ^% }# X0 N4 ]& f( G: B
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动作八:每组15次,重复四组▼; E$ W9 y- y, I2 _; Z8 h
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动作九:每组15次,重复两组▼
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最后,祝宝宝们早日变成小腰精~~6 c3 A9 \0 C, J) ?/ T
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