女人性欲低，离不开这五个因素，别再怪人家了

女人的性欲旺盛与否，和很多因素都有关系。其中，下面这五个因素最具客观性。总埋怨妻子不热情的男人，可要看仔细了。

周期因素影响

英国伦敦大学的玛丽博士研究发现，女性在月经即将来潮时和在此之后的14天左右，各有持续3天左右的性欲高峰期（即月经前3到4天和月经后的第9到14天）。而在月经期间和月经后的三四天内，是女性性欲活动的低潮期，对性行为不欢迎，甚至会产生反感。

卵巢因素影响

由于睾酮对女性的性欲影响最大，而睾酮主要由卵巢分泌，当卵巢切除或卵巢功能衰退、中止时，睾酮分泌量减少，性欲自然减退，所以卵巢也是影响女性性欲的一个因素。不过，子宫切除不影响女性性欲和性生活。

贫血因素影响

科学家发现，长期患缺铁性贫血的女性普遍存在性欲减退问题。因为患缺铁性贫血，阴道和外阴黏膜呈萎缩状态，性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之，性欲自然减退。多吃猪肝对于改善贫血有好处。

姿势因素影响

性学家认为，变换姿势可以给夫妻性生活增添乐趣。那种“年年岁岁花相似”，一成不变的姿势会让人感觉单调。

肌肉因素影响

英国著名妇产科医生凯格尔将控制尿道、直肠、阴道的括约肌称为“爱情肌”。当这些肌肉虚弱无力的时候，就会让女性性欲减退，出现性冷淡。因为这组肌肉的神经末梢非常丰富，十分敏感，有旺盛的血液供给，容易产生性兴奋。为了锻炼“爱情肌”，只需要屏气收缩、放松尿道、直肠、括约肌数十次，每天早晚各做2到3次。这样对于增强性欲非常有效。

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