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冬吃萝，夏吃姜 生姜不仅是日常调味料 更是养生滋补的佳品 尤其是女性，这样吃生姜 健康美丽，永远不显老！
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生姜+红枣 ▼ & m) m( E# v6 \! |5 s( L4 l. c; l
2 w8 L* K' z% s# s7 t% J功效：面色红润气血足的女性才最美。红枣味甘性温，能补中益气、养血生津搭配生姜一同食用，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！
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+ \. d0 _" z- O3 p* a+ N" x做法：取10g的生姜切片或切丝，配上25g的红枣，便可煮制一碗生姜红枣汤。
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2 X y. C& `0 c; p; V2 ]生姜+枸杞 ▼ 功效：体虚体寒的女人往往更易衰老，双目无神愈发憔悴。只需用活血暖胃、温补散寒的生姜，配上滋补肝肾、益精明目的枸杞。 c6 t, k6 m/ D0 o7 q( l; \3 u
& k+ i0 S! z1 g3 C4 y不仅能养生还能改善面部暗黄，减淡眼部皱纹，让你立刻焕发生机更年轻！
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0 ?% n2 R4 }6 S8 ?做法：只需将2、3片生姜放入锅中煮沸，3、5分钟后再加入10~15颗枸杞继续煮，2、3分钟后即可饮用。
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生姜+牛奶 ▼ 8 J, ^5 O5 p6 ?* A- k ?, ~
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功效：姜汁牛奶不仅是一道经典的甜品，更能祛湿补血，益胃降逆，还能安神安眠，爱美的你要常喝，妊娠期的孕妇也可借此止呕。
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做法：将200g的牛奶、10g的姜汁与20g的白糖混合均匀，加热煮沸即可饮用，温服口感更好效果更佳。
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生姜+蜂蜜 ▼
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功效：面部暗沉色斑横生哪里还有一丝美感？生姜中的姜辣素可有效去除引起色斑的自由基，配上排毒养颜的蜂蜜，长期食用，有效加速新陈代谢、肃清肠胃、气血通顺、祛痘淡斑。让你面色红润，永远白嫩年轻有光泽！ & M s) w' @) Q5 U4 z( u
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做法：将生姜洗净后切片加开水熬煮。 . W5 ]1 W7 G* ], Q) [
. b& G: P( [5 K5分钟后，倒出加入两勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 / A, W; g h" J6 m4 ^& E6 Q
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生姜+红糖 ▼ 3 L6 `) b: _( y$ g5 d
/ X2 Q0 {, o9 ]& j7 M功效：子宫虚弱的女性最易痛经，生姜加红糖不仅能促进血液循环、缓解宫寒还能预防妇科炎症，痛经的朋友经期前三天一定要喝些红糖姜水。
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$ F- G7 A6 Q! R6 y/ K做法： 生姜切片或切丝加入红糖和适量的水一起煮，注意水开后继续熬煮10分钟，趁热饮用效果最佳。
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生姜+米醋 ▼ / e4 n0 p; }3 U; g4 R( \
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功效：阳气足，人长寿。每天早上吃3片醋泡生姜，不仅能解决体寒导致的手脚冰凉，暖手护胃促消化，还能更加长寿。胃酸、胃胀、胃痛的人更要适量食用。 5 |% O1 b2 N; k0 L
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做法：取250g生姜切片放入瓶中，加入米醋没过生姜泡3天即可食用。平时储存在冰箱中，坚持每日早晨7-9点吃上3片，连续2个月功效显著。 7 }: D4 }# L) N2 s2 U
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生姜+陈皮 ▼
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功效：夏季许多人胃口不好，尤其是脾胃虚弱的朋友，适量食用生姜陈皮，可有效健脾养胃、化痰祛寒、清热解毒促食欲。
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做法：将5g的陈皮配上2片生姜，放入锅中煮成水即可。
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生姜+鸡蛋 ▼ 4 x* W/ m# |* v1 D7 B
% ~8 h4 f" U) |9 E3 Y+ B( v& _- [功效：鸡蛋富含丰富的氨基酸和蛋白质，与生姜一同食用，可有效驱寒解毒。
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做法：只需将生姜切丝或切片，加入一颗熟鸡蛋和些许食用油熬煮几分钟即可食用。 * V+ b' I5 i0 N3 i
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& Q S8 ^% I. f) U生姜+桂圆 ▼
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J) I y3 v' W7 d' u功效：体内湿度大，心神不安夜晚失眠，还会引起水肿肥胖。桂圆性温，具有滋补强体、补心安神，搭配生姜一同食用能使祛湿毒的功效立刻翻倍。
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' Z4 n9 P* m7 Y! S! f做法：取2、3片生姜配上几颗桂圆，放入锅中熬煮即可。4 ]: m( w: [0 ]6 j
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# ? M$ [- g9 f3 }生姜+木瓜 ▼
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功效：痘痘和痘印是影响女人美貌的两大因素。生姜中富含的辣素可加速血液循环和肌肤痘印的恢复愈合，只需食用生姜醋木瓜，便可有效治疗脾胃痰温导致的青春痘。 % ^5 N- b" p2 r
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做法：将100ml的陈醋、60g木瓜和9g的生姜放入锅中煎煮。待到醋煮干了之后，取出木瓜和生姜，每日1次，食用一周即可。
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