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冬吃萝，夏吃姜 生姜不仅是日常调味料 更是养生滋补的佳品 尤其是女性，这样吃生姜 健康美丽，永远不显老！
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5 Y+ J1 K# q0 R; B. e! O n生姜+红枣 ▼
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8 c3 e5 Q: z8 d- n# X* g: X功效：面色红润气血足的女性才最美。红枣味甘性温，能补中益气、养血生津搭配生姜一同食用，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！ ' Q( J, t" p/ z. f' o% R& V( d' r
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做法：取10g的生姜切片或切丝，配上25g的红枣，便可煮制一碗生姜红枣汤。
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7 O4 Q' o* f! ~, C v& @生姜+枸杞 ▼ 功效：体虚体寒的女人往往更易衰老，双目无神愈发憔悴。只需用活血暖胃、温补散寒的生姜，配上滋补肝肾、益精明目的枸杞。
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" s$ H1 a: A- B% O! ^$ @. H( Q不仅能养生还能改善面部暗黄，减淡眼部皱纹，让你立刻焕发生机更年轻！
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做法：只需将2、3片生姜放入锅中煮沸，3、5分钟后再加入10~15颗枸杞继续煮，2、3分钟后即可饮用。 - f8 ?* m# J, v8 g$ F
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% I( X& F! @* W) H$ r" k7 S6 S生姜+牛奶 ▼
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! b7 `2 \3 @; ^+ C8 U1 G功效：姜汁牛奶不仅是一道经典的甜品，更能祛湿补血，益胃降逆，还能安神安眠，爱美的你要常喝，妊娠期的孕妇也可借此止呕。 : l6 s7 j7 a) o) j ?5 G1 E- F3 d
5 u2 o/ A# c- Y. T) r/ @做法：将200g的牛奶、10g的姜汁与20g的白糖混合均匀，加热煮沸即可饮用，温服口感更好效果更佳。
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: g0 C0 F& G6 b2 k1 `) A生姜+蜂蜜 ▼ ; r3 h5 c. v% A0 z$ i; p
7 U, Y6 z7 Q; l, r0 T功效：面部暗沉色斑横生哪里还有一丝美感？生姜中的姜辣素可有效去除引起色斑的自由基，配上排毒养颜的蜂蜜，长期食用，有效加速新陈代谢、肃清肠胃、气血通顺、祛痘淡斑。让你面色红润，永远白嫩年轻有光泽！
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做法：将生姜洗净后切片加开水熬煮。
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O- J9 z) z0 D |& [ z5分钟后，倒出加入两勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
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% j, r- E Y$ R( j; B W生姜+红糖 ▼ ) |3 ]0 A& ]; J* \
0 [* c6 Y" Y- U功效：子宫虚弱的女性最易痛经，生姜加红糖不仅能促进血液循环、缓解宫寒还能预防妇科炎症，痛经的朋友经期前三天一定要喝些红糖姜水。
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做法： 生姜切片或切丝加入红糖和适量的水一起煮，注意水开后继续熬煮10分钟，趁热饮用效果最佳。
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+ z8 X; w7 `: W% C% `: g生姜+米醋 ▼
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5 J- \0 c8 ?; L- I+ B6 u9 k功效：阳气足，人长寿。每天早上吃3片醋泡生姜，不仅能解决体寒导致的手脚冰凉，暖手护胃促消化，还能更加长寿。胃酸、胃胀、胃痛的人更要适量食用。
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做法：取250g生姜切片放入瓶中，加入米醋没过生姜泡3天即可食用。平时储存在冰箱中，坚持每日早晨7-9点吃上3片，连续2个月功效显著。 0 y; e2 j4 y8 N
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& {" F5 u0 E% `4 ^生姜+陈皮 ▼
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! s/ Z R: j% _& h: x% G+ q功效：夏季许多人胃口不好，尤其是脾胃虚弱的朋友，适量食用生姜陈皮，可有效健脾养胃、化痰祛寒、清热解毒促食欲。 3 O7 O$ |) B/ x% _5 S9 x# u
. l9 g- i+ l Q6 }& w4 d做法：将5g的陈皮配上2片生姜，放入锅中煮成水即可。
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! D& L( u6 C" r h+ z9 w8 G生姜+鸡蛋 ▼
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功效：鸡蛋富含丰富的氨基酸和蛋白质，与生姜一同食用，可有效驱寒解毒。 - a3 ^' p* q4 d
% V! e8 x v" R# b做法：只需将生姜切丝或切片，加入一颗熟鸡蛋和些许食用油熬煮几分钟即可食用。 2 n/ z4 q: T" _) A7 U
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生姜+桂圆 ▼
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功效：体内湿度大，心神不安夜晚失眠，还会引起水肿肥胖。桂圆性温，具有滋补强体、补心安神，搭配生姜一同食用能使祛湿毒的功效立刻翻倍。
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1 T, u1 C3 Z6 g. m8 ]6 {8 O$ W2 o做法：取2、3片生姜配上几颗桂圆，放入锅中熬煮即可。
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, u7 R& l7 t. X @) q+ S- T# h生姜+木瓜 ▼ 3 h, q, K i+ T W+ Y
0 Y' p1 `0 S# p8 Z$ w/ J功效：痘痘和痘印是影响女人美貌的两大因素。生姜中富含的辣素可加速血液循环和肌肤痘印的恢复愈合，只需食用生姜醋木瓜，便可有效治疗脾胃痰温导致的青春痘。
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做法：将100ml的陈醋、60g木瓜和9g的生姜放入锅中煎煮。待到醋煮干了之后，取出木瓜和生姜，每日1次，食用一周即可。 ! {9 ^. G8 B; K# [% r# }( B. U
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