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冬吃萝，夏吃姜 生姜不仅是日常调味料 更是养生滋补的佳品 尤其是女性，这样吃生姜 健康美丽，永远不显老！
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生姜+红枣 ▼ 5 `4 _3 q w% n8 f
4 p9 }' x; B" x( O+ n0 {# w功效：面色红润气血足的女性才最美。红枣味甘性温，能补中益气、养血生津搭配生姜一同食用，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！
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: x% E* \8 {5 |做法：取10g的生姜切片或切丝，配上25g的红枣，便可煮制一碗生姜红枣汤。
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生姜+枸杞 ▼ 功效：体虚体寒的女人往往更易衰老，双目无神愈发憔悴。只需用活血暖胃、温补散寒的生姜，配上滋补肝肾、益精明目的枸杞。 , ^5 F* E3 v8 k. e& s# a9 C1 y
1 ?/ s0 o; P) d4 u. O5 Z1 {# ]不仅能养生还能改善面部暗黄，减淡眼部皱纹，让你立刻焕发生机更年轻！
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' {$ X0 y2 k7 s2 a9 }做法：只需将2、3片生姜放入锅中煮沸，3、5分钟后再加入10~15颗枸杞继续煮，2、3分钟后即可饮用。
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生姜+牛奶 ▼
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9 G+ H# H! f @- ]; z: R/ E功效：姜汁牛奶不仅是一道经典的甜品，更能祛湿补血，益胃降逆，还能安神安眠，爱美的你要常喝，妊娠期的孕妇也可借此止呕。
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6 }# G: o. E2 A3 c" x7 C! A# I做法：将200g的牛奶、10g的姜汁与20g的白糖混合均匀，加热煮沸即可饮用，温服口感更好效果更佳。
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生姜+蜂蜜 ▼
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功效：面部暗沉色斑横生哪里还有一丝美感？生姜中的姜辣素可有效去除引起色斑的自由基，配上排毒养颜的蜂蜜，长期食用，有效加速新陈代谢、肃清肠胃、气血通顺、祛痘淡斑。让你面色红润，永远白嫩年轻有光泽！
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做法：将生姜洗净后切片加开水熬煮。
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3 x( F$ Q; R' c7 p X$ S5分钟后，倒出加入两勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 ; r( u+ e: e8 ^: c6 M8 I; B0 J6 N
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生姜+红糖 ▼
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功效：子宫虚弱的女性最易痛经，生姜加红糖不仅能促进血液循环、缓解宫寒还能预防妇科炎症，痛经的朋友经期前三天一定要喝些红糖姜水。
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做法： 生姜切片或切丝加入红糖和适量的水一起煮，注意水开后继续熬煮10分钟，趁热饮用效果最佳。
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4 M3 K& x9 `5 M2 V生姜+米醋 ▼ * M1 H* o9 I, i1 W5 a
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功效：阳气足，人长寿。每天早上吃3片醋泡生姜，不仅能解决体寒导致的手脚冰凉，暖手护胃促消化，还能更加长寿。胃酸、胃胀、胃痛的人更要适量食用。
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做法：取250g生姜切片放入瓶中，加入米醋没过生姜泡3天即可食用。平时储存在冰箱中，坚持每日早晨7-9点吃上3片，连续2个月功效显著。 ' _ \* C/ [! ~* d5 J" H: G
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% c1 C9 r6 M5 }5 O; H6 Z6 F生姜+陈皮 ▼
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功效：夏季许多人胃口不好，尤其是脾胃虚弱的朋友，适量食用生姜陈皮，可有效健脾养胃、化痰祛寒、清热解毒促食欲。
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做法：将5g的陈皮配上2片生姜，放入锅中煮成水即可。 + R. O6 ?2 B8 ?4 o( X3 D
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4 ~0 u9 O( X' o \, v7 V生姜+鸡蛋 ▼
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功效：鸡蛋富含丰富的氨基酸和蛋白质，与生姜一同食用，可有效驱寒解毒。
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做法：只需将生姜切丝或切片，加入一颗熟鸡蛋和些许食用油熬煮几分钟即可食用。
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生姜+桂圆 ▼ : D L9 m# H3 t9 L( p& c
6 ~1 ^& F* d, O# l; G4 j功效：体内湿度大，心神不安夜晚失眠，还会引起水肿肥胖。桂圆性温，具有滋补强体、补心安神，搭配生姜一同食用能使祛湿毒的功效立刻翻倍。 ( x- X) @; s0 K; a3 k
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做法：取2、3片生姜配上几颗桂圆，放入锅中熬煮即可。* y$ Y. s% r3 j& ^" R
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生姜+木瓜 ▼ . U( X7 V3 [+ ]; p: D2 u
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功效：痘痘和痘印是影响女人美貌的两大因素。生姜中富含的辣素可加速血液循环和肌肤痘印的恢复愈合，只需食用生姜醋木瓜，便可有效治疗脾胃痰温导致的青春痘。
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做法：将100ml的陈醋、60g木瓜和9g的生姜放入锅中煎煮。待到醋煮干了之后，取出木瓜和生姜，每日1次，食用一周即可。 ; O& ?4 F* m; O2 b7 q
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