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冬吃萝，夏吃姜 生姜不仅是日常调味料 更是养生滋补的佳品 尤其是女性，这样吃生姜 健康美丽，永远不显老！
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生姜+红枣 ▼ ( Q" h( Z/ E# m) r9 d5 M8 I: a
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功效：面色红润气血足的女性才最美。红枣味甘性温，能补中益气、养血生津搭配生姜一同食用，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！ ! j& H8 J" X. q. y" U
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做法：取10g的生姜切片或切丝，配上25g的红枣，便可煮制一碗生姜红枣汤。 ) E5 Y2 r$ K3 L; _
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生姜+枸杞 ▼ 功效：体虚体寒的女人往往更易衰老，双目无神愈发憔悴。只需用活血暖胃、温补散寒的生姜，配上滋补肝肾、益精明目的枸杞。
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4 B7 G& E' E6 G- E* o$ N不仅能养生还能改善面部暗黄，减淡眼部皱纹，让你立刻焕发生机更年轻！ ' o0 E) \! G7 ]+ q
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做法：只需将2、3片生姜放入锅中煮沸，3、5分钟后再加入10~15颗枸杞继续煮，2、3分钟后即可饮用。
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生姜+牛奶 ▼ # {" X' e% o& M; j; c8 G
+ S6 I4 B& [2 |5 A0 B8 ]功效：姜汁牛奶不仅是一道经典的甜品，更能祛湿补血，益胃降逆，还能安神安眠，爱美的你要常喝，妊娠期的孕妇也可借此止呕。 8 y, G, T2 W* L2 U; M& @* n7 w; b5 Z
, s" d: b! z: B# p7 s! `% i2 w/ X做法：将200g的牛奶、10g的姜汁与20g的白糖混合均匀，加热煮沸即可饮用，温服口感更好效果更佳。
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生姜+蜂蜜 ▼
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功效：面部暗沉色斑横生哪里还有一丝美感？生姜中的姜辣素可有效去除引起色斑的自由基，配上排毒养颜的蜂蜜，长期食用，有效加速新陈代谢、肃清肠胃、气血通顺、祛痘淡斑。让你面色红润，永远白嫩年轻有光泽！
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做法：将生姜洗净后切片加开水熬煮。 d+ Y+ g& M" Y. K
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5分钟后，倒出加入两勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 ' I) k. C! z2 \
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' Q$ M2 Y% [8 y( T- ]; v6 c生姜+红糖 ▼ 9 [8 d* s0 h# J$ J6 h
& s; O6 Q7 |- P( x" q功效：子宫虚弱的女性最易痛经，生姜加红糖不仅能促进血液循环、缓解宫寒还能预防妇科炎症，痛经的朋友经期前三天一定要喝些红糖姜水。
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& w& m/ |; Y6 ~* s4 ^0 Q做法： 生姜切片或切丝加入红糖和适量的水一起煮，注意水开后继续熬煮10分钟，趁热饮用效果最佳。 , i/ |% o7 h/ v, s: }8 J
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生姜+米醋 ▼
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功效：阳气足，人长寿。每天早上吃3片醋泡生姜，不仅能解决体寒导致的手脚冰凉，暖手护胃促消化，还能更加长寿。胃酸、胃胀、胃痛的人更要适量食用。 2 P8 \+ _& |' g6 N$ C$ \# ?$ g; m
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做法：取250g生姜切片放入瓶中，加入米醋没过生姜泡3天即可食用。平时储存在冰箱中，坚持每日早晨7-9点吃上3片，连续2个月功效显著。 , Z. H; q( ?8 B; P8 C8 E$ X
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生姜+陈皮 ▼
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功效：夏季许多人胃口不好，尤其是脾胃虚弱的朋友，适量食用生姜陈皮，可有效健脾养胃、化痰祛寒、清热解毒促食欲。 2 K$ q. Z' l+ Z( w7 P
+ m+ j% i* z5 ~, n做法：将5g的陈皮配上2片生姜，放入锅中煮成水即可。
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( o8 ~) L& `& u5 f$ |% e生姜+鸡蛋 ▼
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功效：鸡蛋富含丰富的氨基酸和蛋白质，与生姜一同食用，可有效驱寒解毒。
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, w/ Q8 ]; L& [做法：只需将生姜切丝或切片，加入一颗熟鸡蛋和些许食用油熬煮几分钟即可食用。
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生姜+桂圆 ▼ + a5 V9 `' U+ e- q2 ?3 l* _
; u' c) m5 K5 r4 O- @4 _功效：体内湿度大，心神不安夜晚失眠，还会引起水肿肥胖。桂圆性温，具有滋补强体、补心安神，搭配生姜一同食用能使祛湿毒的功效立刻翻倍。 . D d- d7 f+ }
4 \3 @/ _4 G- q. ]: t做法：取2、3片生姜配上几颗桂圆，放入锅中熬煮即可。
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生姜+木瓜 ▼ # y, G, e- G4 R8 S6 _+ B
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功效：痘痘和痘印是影响女人美貌的两大因素。生姜中富含的辣素可加速血液循环和肌肤痘印的恢复愈合，只需食用生姜醋木瓜，便可有效治疗脾胃痰温导致的青春痘。 ( D! I0 |+ }. i! X1 o" ~% O
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做法：将100ml的陈醋、60g木瓜和9g的生姜放入锅中煎煮。待到醋煮干了之后，取出木瓜和生姜，每日1次，食用一周即可。
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