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冬吃萝，夏吃姜 生姜不仅是日常调味料 更是养生滋补的佳品 尤其是女性，这样吃生姜 健康美丽，永远不显老！ " G* x) r7 f6 H1 `7 ~% N+ g3 R: j
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生姜+红枣 ▼ 9 R' M# u8 ]% X9 _+ U. h* G6 w
! {( L- V5 O1 S7 K; c功效：面色红润气血足的女性才最美。红枣味甘性温，能补中益气、养血生津搭配生姜一同食用，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！
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1 P; p+ X+ M7 D3 t% x1 d6 ]8 g做法：取10g的生姜切片或切丝，配上25g的红枣，便可煮制一碗生姜红枣汤。
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5 v# P4 M3 W+ B- e2 w3 \) T生姜+枸杞 ▼ 功效：体虚体寒的女人往往更易衰老，双目无神愈发憔悴。只需用活血暖胃、温补散寒的生姜，配上滋补肝肾、益精明目的枸杞。 7 w9 `& p5 ^6 M% ]2 ]" @
1 S: `( D: O# h7 @% ]7 M不仅能养生还能改善面部暗黄，减淡眼部皱纹，让你立刻焕发生机更年轻！ 0 P+ E' F" G1 N! d* W. s
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3 f/ t! K7 ?3 N做法：只需将2、3片生姜放入锅中煮沸，3、5分钟后再加入10~15颗枸杞继续煮，2、3分钟后即可饮用。
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生姜+牛奶 ▼
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7 n! ~- [- P. a/ A功效：姜汁牛奶不仅是一道经典的甜品，更能祛湿补血，益胃降逆，还能安神安眠，爱美的你要常喝，妊娠期的孕妇也可借此止呕。
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7 f4 F+ ^# R6 L! e做法：将200g的牛奶、10g的姜汁与20g的白糖混合均匀，加热煮沸即可饮用，温服口感更好效果更佳。
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生姜+蜂蜜 ▼
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7 q6 d2 R9 [$ i0 f8 ?4 R" i' @' T* Z功效：面部暗沉色斑横生哪里还有一丝美感？生姜中的姜辣素可有效去除引起色斑的自由基，配上排毒养颜的蜂蜜，长期食用，有效加速新陈代谢、肃清肠胃、气血通顺、祛痘淡斑。让你面色红润，永远白嫩年轻有光泽！ ! p7 p. v, Y s; w3 n$ v1 W3 ]
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做法：将生姜洗净后切片加开水熬煮。
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5分钟后，倒出加入两勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
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; _$ z ]3 _& I4 H: k生姜+红糖 ▼ " `& d5 d6 \& }# D& B/ U
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功效：子宫虚弱的女性最易痛经，生姜加红糖不仅能促进血液循环、缓解宫寒还能预防妇科炎症，痛经的朋友经期前三天一定要喝些红糖姜水。 . a8 i; F; D5 Q- O- `# T: D
7 Q; o; V; Q5 x5 G2 p做法： 生姜切片或切丝加入红糖和适量的水一起煮，注意水开后继续熬煮10分钟，趁热饮用效果最佳。 H4 X6 A \- [
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" ]" o+ m- A3 }0 k生姜+米醋 ▼
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& P% K0 @$ x$ F( D功效：阳气足，人长寿。每天早上吃3片醋泡生姜，不仅能解决体寒导致的手脚冰凉，暖手护胃促消化，还能更加长寿。胃酸、胃胀、胃痛的人更要适量食用。
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: h- c, N, z0 v3 s4 |8 p4 w! y做法：取250g生姜切片放入瓶中，加入米醋没过生姜泡3天即可食用。平时储存在冰箱中，坚持每日早晨7-9点吃上3片，连续2个月功效显著。
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k8 S( y) L/ K. u生姜+陈皮 ▼ " [% F7 P! F4 d% t5 [
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功效：夏季许多人胃口不好，尤其是脾胃虚弱的朋友，适量食用生姜陈皮，可有效健脾养胃、化痰祛寒、清热解毒促食欲。
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4 k" E5 u% X0 _7 M& v8 x X做法：将5g的陈皮配上2片生姜，放入锅中煮成水即可。
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生姜+鸡蛋 ▼ 6 b0 C& a2 Q6 v) H7 Y5 e' Q$ @
/ \) o/ b% Z. e7 ], m8 O2 S1 c功效：鸡蛋富含丰富的氨基酸和蛋白质，与生姜一同食用，可有效驱寒解毒。 & C) t" W5 v4 ~6 J( k$ @& q
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做法：只需将生姜切丝或切片，加入一颗熟鸡蛋和些许食用油熬煮几分钟即可食用。
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3 j/ p; D6 J5 g: F" `0 b2 c生姜+桂圆 ▼
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3 L7 m" y$ K2 P( n功效：体内湿度大，心神不安夜晚失眠，还会引起水肿肥胖。桂圆性温，具有滋补强体、补心安神，搭配生姜一同食用能使祛湿毒的功效立刻翻倍。
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做法：取2、3片生姜配上几颗桂圆，放入锅中熬煮即可。 f- j: Q% ~9 s: P+ w' s2 S4 A
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生姜+木瓜 ▼ 2 S. |; g+ J) T' v5 S6 @, ?
$ N/ r: K! K, \5 w" N功效：痘痘和痘印是影响女人美貌的两大因素。生姜中富含的辣素可加速血液循环和肌肤痘印的恢复愈合，只需食用生姜醋木瓜，便可有效治疗脾胃痰温导致的青春痘。
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做法：将100ml的陈醋、60g木瓜和9g的生姜放入锅中煎煮。待到醋煮干了之后，取出木瓜和生姜，每日1次，食用一周即可。
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