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野蛮其体魄, 文明其精神。 0 S+ I# j: m d3 W
黄金腰臀比 . t+ _2 O% K5 o1 M5 d! O
五月已经过了一半,
+ i4 @8 \: h' F5 j0 o: [7 z! j 你还在健身房里, 为马甲线和A4腰, 而挥汗如雨吗?
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7 N0 _: A4 d% ]! F最近, 新西兰一位科学家, 又将性感与美的定义, 提到了一个新的高度, 还提出了一个新的性感指数: 腰臀比。 # d4 k) |+ g( t; k* v
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腰臀比为0.7, 即腰围是臀围的70%, 这样的身材才最完美, 也被称为黄金腰臀比。
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1 ]" q- d) Q- p拥有黄金腰臀比的女神不多,
) ~: `1 I5 f3 w+ V; H 其中就有这样几位: 50年代的性感女神, 玛丽莲·梦露。
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; M* d: [+ n$ g( s: f$ z意大利国宝级女演员, 莫妮卡·贝鲁奇。
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, D8 P \4 S6 y- c; m* L而在ins上, 就有这样一位90后女孩, 靠她的黄金腰臀比, 折服了400万粉丝。 . l. f* x1 G1 U+ }
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来,舔屏时间到。 4 h. F0 s5 w r( \" S# W
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这个90后女孩叫Tianna Gregor, 身高只有1米6, 这个身高想要成为模特, 几乎是不可能的。 - w, a( Y D7 J6 x- S
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但是Tianna, 却能靠惊人的毅力, 打破自身局限, 靠她的完美身材, 却秒杀好多超模, 甚至被ins评为全球最性感的女人。
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* V3 b" F# P/ c局限, 只是弱者的托词, 真正的强者, 能自己制定规则。 $ b% e/ [; j1 |! {, y6 e
3 W" c* Z) S, U臀围86cm, 腰围60cm, 妥妥的黄金腰臀比例。
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不仅腰臀比例好, 手臂、腿部, 更是没有一丝赘肉, 肌肉紧致, 线条完美。 ; a! K0 Z8 V1 w
) p+ [1 T+ C/ c" T拍摄的每一张封面,
4 r$ ]7 h! x: x; z/ Y, O8 J 都美到炸裂, 性感却不色情, 因为她浑身都散发着, 一种健康的气息。
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" w5 f: Q4 _$ t8 P3 a# d: w靠着自己的完美身材,: t& `) k& R6 j" d' |2 ^" a8 X
Tianna成为ins上有名的博主, 每天有400万粉丝, 等着她更新。 ! Y& O+ v' q; [1 Y2 @* I
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虽然身材好到爆,
8 ^* O8 ^& @2 t& S 但是Tianna, 并不是没有头脑的花瓶。
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刚开始只是在ins上分享, 自己健身的照片, 有了一定名气后,
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' ?# D/ ^3 i1 ]1 p5 r销售台历和自己的潮牌服装, 每年都有几百万美金的收入。
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( s9 q! x5 ?* H7 O) J' ?虽然Tianna的大部分照片, 看上去都光彩照人, 但实际上她在背后付出了很多。
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每天不是在工作, 就是在去工作的路上, 经常处于连轴转的状态。 ' @ {3 M) H4 _6 R
. u/ m) Q; Z2 c( O v0 i9 w即使工作再累, 也要控制饮食。 & P& m! N* j4 b& f
: w0 P0 C4 I! T* m8 {! ^很多人或许都会奇怪, 为什么那些, 长得好看身材好的人, 却同时能在事业上取得成功呢? 好像她们的工作生活, 一切都那么完美。 难道真的是她们命比较好吗?
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/ V" j& f$ ^* O+ o其实大家都只是普通人而已, 但是,长得好身材好, 本身就是严格自律的结果, 再把这份勤奋与克制, 放到事业生活上, 当然也就顺风顺水了。 ' @7 c5 i, ~3 ^4 s; X
平时Tianna就算是工作再忙, 也会抽时间去健身,
( u' S+ N& @8 E' K3 q 实在没有时间去健身房, 就利用身边的一切条件进行锻炼。 * \3 \2 I6 Q7 y6 T6 O4 _. X
$ Z/ K% Y4 ?8 E/ H: D“健身靠的是毅力, 而不是单纯的器材和工具, 那些都是外在, 只要你想锻炼, 哪里都可以。”
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8 y0 d% [) l3 N0 d没有谁的好身材是天生的, 正是因为她在背后对自己, 近乎苛求的要求与坚持, 才换来她人前的漂亮与自信。 t8 {: x$ R0 ?0 }# s
. g& N5 z7 F- V+ GTianna说是健身改变了她的命运, 其实毋宁说是积极和自律, 改变了她的命运。 ) q L* d; K9 g( }
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想想一个能控制身材的人, 肯定比一个每天都不愿意动, 身材走形的人, 更能管理自己的时间。 % b3 j& p4 B" f+ m7 ]
$ C% V3 ^" `0 X% F3 T我们往往会羡慕别人的光鲜生活, 却忘了任何一种光鲜, 都需要付出同等的代价。 ' c3 _8 m0 a% T: ?6 H4 |
对自己狠一把, 说不定就能, 遇见一个新的自己。 祝大家都能在五月收获蜜桃臀, 小编和大家一起练起来! 9 a' i& Y: l4 i' {3 n' R
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