关于时间管理，扎克伯格用26张图说清楚！

9 X) [6 K% {, n& e$ c( s小扎教你如何提高工作效率
+ @; K+ o+ R+ \0 J% x7 |

中国日报网双语新闻

3 Q$ y6 I( \* Y+ \

$ s2 {0 S2 x  ]7 W, v5 z

苹果CEO蒂姆库克、百事可乐CEO卢英德每天4点半起床； Twitter创始人杰克-多西5:30起床；李嘉诚、宗庆后每天6点起床……
& P/ J- U8 Z! G$ V. U2 V

世界大佬们“非正常”的时间作息早已不是什么秘密，也不止一人疑问，为何世界大佬们都起床这么早？
* C. J+ R) n9 R7 ?9 c% S) h! X. I

小编想了想，也并非是什么极强的自制力，主要是他们更珍惜时间也更重视时间管理。就像另外一位世界大佬——Facebook的创始人小扎，在Facebook内部分享了一套自己的时间管理法则，希望大家能更好的利用时间，从而提高工作效率，一起来学习下吧！
$ k1 k' q: K4 t5 A" _# T3 u

时间常有，时间在于优先。
* z4 q; }0 `3 S$ k

9 `* [4 b% b# N- S6 j' h

时间总会有的：每天只计划 4～5 小时真正的工作。
* t$ _3 Q5 K& H- @2 G& t  c' G

当你在状态时，就多干点；不然就好好休息：有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时，这都很正常的。
$ B) p( _5 @1 |9 v1 L' I; c

重视你的时间，并使其值得重视：你的时间值 1000 美元/小时，你得动起来。

6 |* I- G+ ?. M3 t4 ]) Y

不要多任务，这只会消耗注意力；保持专注，一心一用。
: Y7 I+ j. V  k( R' ?7 e1 `

* z' m' T' P2 ]* Q7 ]# C养成工作习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。
7 ]' o8 d8 x4 e! n7 k$ }

. U. N: K8 Q1 p" _1 A

在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。
8 k* @, f4 O! e# _5 r

7 `, R0 G9 G3 n, L1 g3 }

进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。

/ _" H- I  I3 t- f

期待完美工作会令人窒息：动手做，胜过任何完美的想象。

—— Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。

" m, K) u. ~/ K
2 Z" o* n* K$ B6 b: ^

工作时间越长，并不等于效率越高。把限制当成机会。

把无脑和战略性的工作区分开，提高效率。

“把思考和执行区分开，以便更快执行，更好思考。”

——Sol Tangury

3 X( v; z4 P$ D: }

有会议就尽早安排，用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

把会议和沟通 (邮件或电话) 结合，创造不间断工作时间：

“一个小会，也会毁了一个下午，因为它会把下午撕成两个较小的时间段，以至于啥也干不成。”

——Paul Graham

) G8 L( `1 }- h6 p. q3 k

一整天保持相同的工作环境。在项目/客户之间切换，会效率低。

工作—放松—工作=高效(番茄工作法)
" _2 Y$ H+ o6 ?8 l. e! K

*番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

“把不切实际的任务分割成合理的小任务，只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了。”

——Maren Kate

$ y4 g3 X6 ]* H

从来没有两个任务会有相同的优先级，总会有个更重要，仔细考虑待办事情列表。
5 l! _' k& _! I) n/ Y' g7 S

9 A7 D7 b; l4 @8 D! I4 R

必须清楚白天必须完成的那件事，是什么。

“只去做那件有着最大影响的事情。”

—— Jason Cohen

: J! k8 j9 l" N# V

把任务按时间分段，就能感觉它快被搞定了。

5 `! U1 T; T9 y

授权并擅用他人的力量。

“如果某件事其他人也可以做到八成，那就给他做！”

, n* |# X7 C0 ]  F

把昨天翻过去，只考虑今天和明天。

“昨天的全垒打赢不了今天的比赛。”

——Babe Ruth

8 ~) U- x6 s" }& N/ s2 J% A

给所有事情都设定一个期限。不要让工作无期限地进行下去。
7 y6 L1 \7 R: ]8 J8 z- g

6 ~4 y$ K  V: `$ m9 u+ _3 `& ^4 Q0 E

针对时间紧或有压力的任务，设置结束时间，万事皆可终结。

3 ?. u; t( b6 W

多记，多做笔记。

“为每件事都设置一个提醒程序，不要以为你一直能记得清楚。”

——Julien Smith
. {' |1 W& Q7 ~  _1 G

* S( h* v# `/ T

“进入高效状态后，记下任何分散你注意力的东西，比如Google搜索词、灵光乍现的想法、新点子等等。如果你把它们记下来，它就不会再蹦来蹦去了。”

——Steven Corona

休息，休息一下～

  ^  \0 O+ K2 z

  F$ Q: u! K! h. M( X) d

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-48475-1-1.html 谢谢