为了撕掉“胡歌女友”的标签，她将健身融入生命！

人生路上有很多得与失，有时放弃一些东西，是为了拥有更好的未来，为了遇见更好的TA、更好的自己。
; n3 n9 |+ v  e 在这个纷纷扰扰的社会里，明星要比普通人承受更多的心理压力，为了证明自己要付出更多的努力。要说当红的男神有谁，除了红上天的小鲜肉，其实大叔也很受欢迎。
就像在春晚上合唱的胡歌和王凯，当晚的情况就是其他节目没人看，一到他们出场，无论男女老少，统统开启舔屏模式。
　　
说到胡歌，他的一个前女友不得不提，当初走到哪都被贴着“胡歌女友”的标签，无论怎么努力总是不被肯定。
1 o5 B0 y* V3 i 分手后反而靠自己的实力演技，获得一大票的粉丝支持，成为自己的女王，她就是——江疏影！
　　
后来一部《好先生》让她再次爆红，引人注目的除了她的演技，就是白嫩的肌肤和完美的身材。
虽然她一直都是以瘦的形象出现在众人面前，但是如此凹凸有致的曲线美，似乎是近几年才被发现。
　　
现实生活中的江疏影，是一个名副其实、内外兼修的高材生，她2009年独自一人远赴英国东英格利亚大学留学，主修传媒经济学，2011年获得硕士学位归国。
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在形象上为了保持完美的身材，为了能够在美食面前放心的吃，她努力的练习每一个健身动作，拉伸运动是健身中的常见动作之一，她做的背部拉伸动作可以矫正驼背、锻炼肌群，提升一个人的精神气质。
　　
; {; V& \9 W+ c, d1 J 除了拉伸运动，平板支撑也是她的最爱，可以锻炼到全身的核心肌群，也是拥有马甲线的必练动作，她每天会坚持做两次，每次都保持在1—2分钟，可别小看这2分钟，看似简单其实没那么容易哦~
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手抱头的倒立动作，可以说是健身中的高难度动作，需要腰腹有力，并且身体平衡感很好，这是拉伸和锻炼肌群的好方法。
$ s9 C4 \$ M7 Z7 x/ U/ k 仅这些动作，还不足以修炼出女王强大的气场，江疏影还能玩转各种姿势的力量训练。
　　
　　
　　
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江疏影说：“私底下特别爱用运动虐自己，一有时间就会健身、跑步、有氧运动，坚持少吃多餐的健康饮食法则，身材自然就能够保持得好。”
; s& {4 o; ?' ]; Y8 o5 S2 ? 成果源于发自内心的热爱，现在爱运动的她阳光而自信，曾经在自卑旋涡中的她脱颖而出。
　　
: b* P) ^+ R, c/ _' Q 在分手风口浪尖上持久不下的她，诠释了健康的生活方式、积极的人生态度有多重要，她有自信、有活力、有演技，这样的她即使已经分手，胡歌依然为她为侧目。
　　
' I5 Z* m" y6 a% ~" q 爱健身的她，就算不是丰乳肥臀，也能迅速吸引众人的目光，明媚的微笑就是行走的符号。
她就像行走的正能量，旅行、美食、运动、工作，这样的女人才不会被时光辜负。
　　
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每个人都会有低谷的时候，但低谷后是更明媚的人生，健身并不是肌肉的代名词，是一种阳光的生活方式。
你若肯改变，为自己选择一种更健康的生活方式，无论再遇到什么困难都不会把你轻易打倒！
　　
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